কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর 1 ম অংশ: হাহাকার কি
• 3 এর মধ্যে 2 অংশ: যখন কান্নাকাটি করা উপযুক্ত
• 3 এর অংশ 3: মোয়ানের জন্য কীভাবে ব্যায়াম করবেন

যখন আপনি হাহাকার করেন, আপনি আপনার সঙ্গীকে সংকেত দেন যে আপনি উত্তেজিত বা মজা করছেন। তত্ত্ব অনুসারে, হাহাকার যৌন অনিচ্ছাকৃত শব্দ; আপনি মুহুর্তের উত্তাপে হাহাকার করছেন কারণ মনোরম সংবেদনগুলি আপনাকে আচ্ছন্ন করেছে।সব মানুষ অনিচ্ছাকৃতভাবে হাহাকার করে না, কিন্তু কাঁদতে শেখা আপনার সঙ্গীকে দেখাতে পারে যে আপনি পরিস্থিতি উপভোগ করছেন। কীভাবে এবং কখন কাঁদবেন তার কিছু টিপসের জন্য পড়ুন।

ধাপ

3 এর 1 ম অংশ: হাহাকার কি

1. 1 তত্ত্ব অনুসারে, হাহাকারগুলি অনিচ্ছাকৃত শব্দ। একজন ব্যক্তি আবেগের মুহুর্তে হাহাকার করে, যখন সে আনন্দ বা অনুভূতি এবং সংবেদন দ্বারা অভিভূত হয় (সাধারণত একটি কামুক অর্থে)। এটি মৌখিকভাবে যোগাযোগ করার একটি উপায় যা আপনি কতটা ভাল। একই সময়ে, সবাই "গোলমাল" করতে আগ্রহী নয়, এবং অনেক লোক তাদের অনুভূতি প্রকাশ করা খুব কঠিন মনে করে। অনুশীলন, আত্মবিশ্বাস এবং আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে সহায়তার মাধ্যমে, আপনি স্বাভাবিকভাবে হাহাকার করতে শিখতে পারেন।
2. 2 অন্যদের কান্না শুনুন। একটি ভিডিও দেখুন অথবা মানুষের একে অপরকে আনন্দ দেওয়ার এবং হাহাকার করার একটি অডিও রেকর্ডিং শুনুন। কিভাবে হাহাকার করতে হয় তার একটি ইউটিউব ভিডিও দেখুন। আপনার হাহাকার দক্ষতা অনুশীলন করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল এটিতে ভাল লোকদের অনুকরণ করা। যখন আপনি কাউকে এমন শব্দ করতে শুনবেন যা আপনি সেক্সি মনে করেন, আপনি একা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং সেই শব্দটি পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করুন।
3. 3 কাঁদতে বাধ্য বোধ করবেন না। প্রতিটি ব্যক্তি পরিতোষের প্রতি ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় এবং যদি আপনার জন্য এটি অস্বাভাবিক হয় তবে আপনাকে কাঁদতে বাধ্য করতে হবে না। হ্যাঁ, কিছু মানুষ বিছানায় স্বাভাবিকভাবেই খুব জোরে থাকে, কিন্তু সিনেমা বা পর্নে আপনি যে শোনাচ্ছেন তা ইচ্ছাকৃতভাবে বাস্তব মোনের সংস্করণ। যদি কেউ সত্যিই আপনার কোম্পানিকে পছন্দ করে, তাহলে সেই ব্যক্তির উচিত হবে না যে আপনি ঘনিষ্ঠতার সময় কান্নাকাটি করুন বা না করুন।
   • আপনি এমনকি খুঁজে পেতে পারেন যে আপনার সঙ্গী (নিয়মিত বা না) কান্নার প্রতি অজ্ঞ। আপনার মনে করা উচিত নয় যে, হাহাকার সবাইকে জাগিয়ে তুলছে শুধু কারণ এখন জনপ্রিয় সংস্কৃতিতে এরকম ফেটিশ আছে।

3 এর মধ্যে 2 অংশ: যখন কান্নাকাটি করা উপযুক্ত

1. 1 খুব স্পষ্টভাবে moans অনুকরণ না করার চেষ্টা করুন। যখন আপনি কান্নাকাটি করেন, এটি এমন অনুভূতির প্রতিফলন হওয়া উচিত যা আপনি ইতিমধ্যে অনুভব করছেন। আপনি যদি ভান করেন যে আপনি যখন সত্যিই ভাল বোধ করেন না তখন আপনার সঙ্গী লক্ষ্য করার সম্ভাবনা রয়েছে। আপনি যখন আপনার অনুভূতিগুলি উপভোগ করেছেন সেই মুহুর্তগুলির কথা চিন্তা করুন, কিন্তু এটি প্রকাশ্যে প্রকাশ করেননি। হাহাকার আপনার অনুভূতির একটি প্রকাশ্য প্রকাশ, এটি আপনার সঙ্গীর সাথে সেগুলি ভাগ করার একটি উপায়।
   • সম্ভবত কিছু ক্ষেত্রে আপনি অনুভব করবেন যে আপনাকে হাহাকার অনুকরণ করতে হবে। আপনি আপনার সঙ্গীর কাছে এটা স্পষ্ট করতে চাইতে পারেন যে আপনি তাদের কাজের প্রশংসা করেন, এমনকি যদি আপনি এই মুহূর্তে ঘনিষ্ঠতার মেজাজে নাও থাকেন। হয়তো আপনি শুধু মনে করেন আপনার সঙ্গী এটি চালু করবে। আগে থেকে অনুশীলন করুন যখন আপনি মনে করেন আপনার কান্নাকে আরও স্বাভাবিক করে তুলতে।
2. 2 ফোরপ্লে চলাকালীন মৃদু আওয়াজ। মফ্ moল্ড মোন্স আপনার সঙ্গীর জন্য একটি বড় সংকেত হতে পারে যে আপনি যা ঘটছেন তা পছন্দ করেন এবং চালিয়ে যেতে প্রস্তুত। যখন আপনার সঙ্গী সুন্দর কিছু করে তখন একটি দীর্ঘশ্বাস বা নি moশব্দে হাহাকার করুন। এটি অত্যধিক করবেন না, অথবা এটি অপ্রাকৃত শোনাতে পারে।
3. 3 আনন্দদায়ক অনুভূতিগুলি তীব্রতর হওয়ার সাথে সাথে জোরে জোরে হাহাকার শুরু করুন। উচ্চস্বরে হাহাকার আপনাকে ঘনিষ্ঠতার অন্য স্তরে যেতে সাহায্য করতে পারে; আপনার আর্তনাদ আরও দীর্ঘস্থায়ী হোক। পিছিয়ে থাকবেন না এবং নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ হারাতে ভয় পাবেন না। আপনি যা ঘটছেন তা যত বেশি উপভোগ করবেন, আপনার সঙ্গীর কাছে তত বেশি প্রাকৃতিক এবং সম্ভবত আরও উত্তেজনাপূর্ণ হবে।
   • পরিবেশের দিকে মনোযোগ দিন। আপনি যদি কোনো কারণে গোলমাল করতে না পারেন, তাহলে চেঁচিয়ে চেপে ধরে না যাওয়ার চেষ্টা করুন। হয়তো অ্যাপার্টমেন্টের পাতলা দেয়াল আছে, অথবা আপনার রুমমেট আছে, অথবা আপনার বাবা -মা পাশের রুমে আছেন। পরবর্তীতে জোরে জোরে আওয়াজ সংরক্ষণ করুন, যখন আপনার পিছনে না থাকার সুযোগ থাকে

3 এর অংশ 3: মোয়ানের জন্য কীভাবে ব্যায়াম করবেন

1. 1 শান্ত দীর্ঘশ্বাস দিয়ে শুরু করুন। সরলতম হাহাকার শুধু আনন্দের একটি মৃদু দীর্ঘশ্বাস। যখনই আপনি এটি পছন্দ করেন আপনি এই শব্দটি করতে পারেন।দীর্ঘশ্বাস ফেলুন যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে স্পর্শ করবে, ফোরপ্লে চলাকালীন দীর্ঘশ্বাস ফেলবে, অথবা যখনই ঘনিষ্ঠতার গতি হ্রাস পাবে। প্রায়শই এই শব্দটি ঘনিষ্ঠতার সূচনা করে।
2. 2 নি andশ্বাস নিন এবং বাইরে যান যাতে আপনি এটি শুনতে পারেন। যখন পরিস্থিতি উত্তেজিত হয়, তখন আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসের গতি বাড়তে দিন এবং এটিকে শ্রুতিমধুর করার চেষ্টা করুন, যেন আপনি উত্তেজিত। আপনি যত বেশি উত্তেজিত হবেন, ততই সম্ভব যে মুহূর্তের তাপে আপনার শ্বাস -প্রশ্বাস অনেক দ্রুত হয়ে যাবে। চাপা শ্বাস নিতে ভয় পাবেন না, মুহূর্তে দ্রবীভূত হতে ভয় পাবেন না।
3. 3 যখন আপনার শ্বাস ত্বরান্বিত হয়, এটি একটু কণ্ঠস্বর করুন। একটি হাঁক তৈরি করতে প্রতিটি শ্বাস সঙ্গে আপনার ভোকাল কর্ড ব্যবহার করুন। যদি আপনি একটি মেয়ে হন, আপনি সাধারণত বলার চেয়ে উচ্চতর পিচে হাহাকার করার চেষ্টা করুন, এবং আপনি যদি একজন লোক হন তবে একটি নিম্ন হাহাকার চেষ্টা করুন। যাইহোক, মনে রাখবেন যে আপনাকে কোন "আদর্শ" মেনে চলতে হবে না; এমনভাবে কাঁদুন যা আপনার জন্য আরও স্বাভাবিক।
   • বিকল্পভাবে, শ্বাস ছাড়ার সময় আপনার ভোকাল কর্ড ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। আপনি শ্বাস নেওয়ার চেয়ে শ্বাস ছাড়ার সময় কখনও কখনও গভীর হাহাকার করা সহজ হয়। যে কোনও ক্ষেত্রে, একই পেশী কাজ করে।
4. 4 কয়েকটা গটুরাল গর্জন দিন। ইন্টোনেশন ব্যবহার করুন যা স্পষ্ট করে দেয় যে আপনি ভালো। একঘেয়ে গুনগুন করবেন না; আপনার কণ্ঠকে সেক্সি এবং প্রলোভনসঙ্কুল করার চেষ্টা করুন। কল্পনা করুন যে আপনি একটি বিড়াল যিনি আনন্দের সাথে কুঁচকান: একটি পশুর বিড়ালকে সুখী বলে মনে করা হয়, যদিও সত্ত্বেও প্রাণীটি একটি নির্দিষ্ট শব্দ পরিসরে "গুজব" করে।
5. 5 আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে যা শিখেছেন তা চেষ্টা করুন। বাস্তব জীবনের অভিজ্ঞতা হল আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলার এবং আপনার দক্ষতা বাড়ানোর সর্বোত্তম উপায়। আপনি লজ্জা পেলেও অনুশীলন করুন। আপনি যত বেশি কাঁদবেন, এই দক্ষতা তত বেশি প্রাকৃতিক এবং সহজ হবে।
   • আপনি যদি বেশ কিছু সময় ধরে কারও সাথে ডেটিং করছেন, আপনি ছোট শুরু করতে পারেন। প্রথমত, দীর্ঘশ্বাস ছেড়ে দাও, গটুরাল কান্নাকাটি এবং নিম্ন আওয়াজ; এখনই উচ্চস্বরে হাহাকার শুরু করবেন না, এটি আপনার সঙ্গীকে বিভ্রান্ত করতে পারে।
   • যদি এটি একটি নতুন অংশীদার হয়, তবে তিনি এখনও জানেন না আপনার কাছ থেকে কি আশা করা যায়। নিজেকে মুক্ত লাগাম দেওয়ার চেষ্টা করুন, মুহূর্তে দ্রবীভূত করুন এবং নিজেকে একটি নতুন, আরও স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ দিক থেকে জানুন।
6. 6 মনে রাখবেন "সঠিক" বা "ভুল" কে কান্নাকাটি করবেন না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি এবং আপনার সঙ্গী যা ঘটছে তা উপভোগ করুন। সবকিছু স্বাভাবিকভাবে চলুক; একটি চমৎকার এবং কামুক মুহূর্ত উপভোগ করুন।