লেখক:
Janice Evans
সৃষ্টির তারিখ:
4 জুলাই 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
- ধাপ
- পদ্ধতি 3 এর 1: তার আচরণ লক্ষ্য করুন
- 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: সম্পর্কের পরিবর্তন লক্ষ্য করুন
- পদ্ধতি 3 এর 3: একটি মেয়ের সাথে কথা বলুন
- পরামর্শ
- সতর্কবাণী
আপনি যদি মনে করেন যে আপনার প্রিয়জন আপনার সাথে প্রতারণা করছে, তাহলে আপনি এই মুহূর্তে তীব্র ব্যথা এবং হতাশার সম্মুখীন হচ্ছেন। ভাগ্যক্রমে, কোনও মেয়ে আপনাকে প্রতারণা করছে কিনা তা খুঁজে বের করার উপায় রয়েছে। তার আচরণ পর্যবেক্ষণ করুন এবং সতর্ক থাকুন যদি মেয়েটি গোপন থাকে, আপনার থেকে দূরে থাকে এবং স্বাভাবিকের চেয়ে তার চেহারার বেশি যত্ন নেয়। এছাড়াও, আপনার সম্পর্কের পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দিন, যেমন ঘনিষ্ঠতা হ্রাস। যদি আপনি কোন মেয়েকে প্রতারণার সন্দেহ করেন, তাহলে নিশ্চিতভাবে জানতে তার সাথে আপনার সন্দেহ নিয়ে আলোচনা করুন। মনে রাখবেন যে একটি মেয়ে প্রতারণার বিভিন্ন চিহ্ন দেখাতে পারে কিন্তু তবুও নির্দোষ।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: তার আচরণ লক্ষ্য করুন
1 মেয়েটি কি তার ফোন বা কম্পিউটারে কিছু লুকিয়ে রেখেছে? তিনি আপনার ফোন এবং কম্পিউটারটি আপনার পাশে কীভাবে পরিচালনা করেন তা লক্ষ্য করুন। গ্যাজেট ব্যবহার করার সময় মেয়েটি কি আপনার কাছ থেকে পর্দা বন্ধ করার চেষ্টা করে? আপনি যদি তার ফোন বা কম্পিউটারে থাকাকালীন তার কাছে যান তবে সে কি উদ্বেগ প্রকাশ করে? সম্ভবত এটি একটি চিহ্ন যে মেয়েটি আপনাকে প্রতারণা করছে। - যদি কোনও মেয়ে প্রতারণা করে, সম্ভবত সে তার নতুন সঙ্গীর সাথে ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার করে যোগাযোগ করবে। নিশ্চয়ই সে এই যোগাযোগকে গোপন রাখতে চায়, তাই সে চিন্তা করবে যদি সে মনে করে যে তুমি সবকিছু দেখতে পাচ্ছ।
- একটি মেয়ে আপনাকে তার ফোনের কাছে যেতে দিতে চায় না তাতে দোষের কিছু নেই। মনে করবেন না যে সে আপনাকে প্রতারণা করছে কারণ সে আপনাকে তার গ্যাজেটগুলি পরীক্ষা করতে দেয় না।
উপদেশ: আপনি যদি দুজনের সাথে একটি ডিভাইস শেয়ার করেন, তাহলে আপনি দেখতে পাবেন যে সে বার বার ডিলিট করে। এটি প্রতারণার লক্ষণও হতে পারে।
2 মেয়েটি কি তার চেহারার প্রতি বেশি মনোযোগ দেয়? এটা সম্ভব যে আপনার বান্ধবী শুধু তার সেরা দেখতে চায় কারণ সে নিজেকে মূল্য দেয়। যাইহোক, আকস্মিক চেহারায় পরিবর্তন এবং তাকে সেরা দেখানোর প্রচেষ্টা লক্ষণ হতে পারে যে সে আপনাকে প্রতারণা করছে। লক্ষ্য করুন যদি মেয়েটি আরও খেলাধুলা শুরু করে অথবা নতুন জামাকাপড় কিনতে শুরু করে। সে হয়তো তার চুল বা মেকআপ স্টাইল পরিবর্তন করেছে। - সম্ভবত সে জিমে ওজন হারাচ্ছে বা তার পোশাক আপডেট করছে।
- মনে রাখবেন: সম্ভবত তিনি নিজের জন্য এটি করছেন। ভাববেন না যে একটি মেয়ে আপনাকে প্রতারণা করছে কারণ সে তার সেরা দেখতে চায়।
3 প্রকাশ্যে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন যাতে সে আপনাকে এড়িয়ে চলে। যদি কোন মেয়ে আপনার সাথে প্রতারণা করে, তাহলে সম্ভবত সে আপনার থেকে নিজেকে দূরে রাখতে শুরু করবে। আপনি যদি প্রকাশ্যে দেখান যে আপনি একজন দম্পতি, তিনি বিব্রত হতে পারেন। যদি আপনি তার হাত ধরার চেষ্টা করেন, আলিঙ্গন করেন বা চুম্বন করেন তবে মেয়েটি হঠাৎ দূরে সরে যেতে শুরু করলে মনোযোগ দিন। এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে মেয়েটি আপনাকে প্রতারণা করছে। - উদাহরণস্বরূপ, আপনি জনসমক্ষে হাঁটার সময় হাত ধরতে অভ্যস্ত। মনোযোগ দিন যদি মেয়েটি হঠাৎ তার হাত সরাতে শুরু করে। একইভাবে, আপনি যখন তার গালে চুমু খাওয়ার চেষ্টা করবেন, অথবা যখন আপনি তাকে জড়িয়ে ধরতে চান তখন সে এক পা পিছিয়ে যেতে পারে।
- আপনি যদি এমন দম্পতি না হয়ে থাকেন যারা আগে জনসম্মুখে স্নেহ প্রদর্শন করে থাকেন তবে এটি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না।
4 যখন আপনি তার সাথে কথা বলবেন তখন বডি ল্যাঙ্গুয়েজের দিকে মনোযোগ দিন। এটা সম্ভব যে বন্ধ শারীরিক ভাষা প্রতারণা বা সম্পর্কের সমস্যা নিয়ে আপনার উপর রাগান্বিত হওয়ার জন্য দোষী বোধ করার লক্ষণ। আপনার প্রিয়জনের সাথে বন্ধ বডি ল্যাঙ্গুয়েজের লক্ষণগুলি সন্ধান করুন যাতে তিনি দোষী বা রাগান্বিত বোধ করেন। উদাহরণ স্বরূপ: - তিনি চোখের যোগাযোগ এড়ান;
- সে তার বুকের উপর দিয়ে তার বাহু অতিক্রম করে;
- সে তোমার কাছ থেকে দূরে সরে যায়
5 কোন সময়ে মেয়েটি অনুপলব্ধ তা পরীক্ষা করুন। যদি সে অন্য কারও সাথে থাকে তবে সম্ভবত সে আপনার কল বা বার্তাগুলির উত্তর দেবে না। উপরন্তু, যদি আপনি জিজ্ঞাসা করেন যে তিনি কোথায় আছেন তবে তিনি স্পষ্টভাবে সাড়া দিতে পারেন। আপনার প্রিয়জনের সাথে সংযোগ স্থাপনের চেষ্টা করতে আপনার যদি হঠাৎ সমস্যা হয় তবে চিন্তা করুন। যদি মেয়েটি দীর্ঘ সময়ের জন্য অদৃশ্য হতে শুরু করে তবে আপনারও সতর্ক হওয়া উচিত। এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে সে আপনাকে প্রতারণা করছে। - উদাহরণস্বরূপ, সম্ভবত তিনি শুক্রবার রাত 6 টা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত ব্যাখ্যা ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যান।
- আপনি অন্য কাউকে ডেটিং করার পরামর্শ দেওয়ার আগে, বিবেচনা করুন যে সম্প্রতি তার জীবনে কোন পরিবর্তন হয়েছে কিনা। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও মেয়ে ইতিমধ্যে পুরো সময় কাজ করে এবং সম্প্রতি কোর্স করা শুরু করে, সে সম্ভবত খুব ব্যস্ত।
সারাহ স্কুইজ, সাইডি
লাইসেন্সপ্রাপ্ত মনোবিজ্ঞানী সারা শেভিটজ, PsyD একজন ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট যার ক্যালিফোর্নিয়া বোর্ড অফ সাইকোলজি কর্তৃক লাইসেন্সপ্রাপ্ত 10 বছরের অভিজ্ঞতা রয়েছে। তিনি ২০১১ সালে ফ্লোরিডা ইনস্টিটিউট অব টেকনোলজি থেকে মনোবিজ্ঞানে ডিগ্রি লাভ করেন। তিনি কাপলস লার্নের প্রতিষ্ঠাতা, একটি অনলাইন সাইকোলজিক্যাল কাউন্সেলিং সার্ভিস যা দম্পতি এবং স্বতন্ত্র ক্লায়েন্টদের তাদের প্রেম এবং সম্পর্কের আচরণ উন্নত এবং পরিবর্তন করতে সাহায্য করে। সারাহ স্কুইজ, সাইডি
লাইসেন্সপ্রাপ্ত মনোবিজ্ঞানীসম্ভবত আপনার বান্ধবী প্রতারণার বদলে দূরত্ব বজায় রাখছে। এটা হতে পারে যে সে অচেতনভাবে গভীর সংযুক্তি এড়ানোর চেষ্টা করে, এবং এটি যখন সে আপনাকে কাছাকাছি যেতে দেখবে তখন সে নিজেকে দূরে সরিয়ে দেবে। সে আপনাকে কিছুটা দূরে রাখার চেষ্টা করবে কারণ সে কাছে যেতে অস্বস্তিকর। আপনাকে সম্ভবত এই সমস্যাটি নিয়ে আলোচনা করতে হবে।
6 সে কি নতুন বন্ধুর কথা বলে? অবশ্যই, একটি মেয়ের জন্য নতুন বন্ধুত্ব করা একেবারে স্বাভাবিক, কিন্তু কখনও কখনও একটি নতুন "বন্ধু" একটি রোমান্টিক সঙ্গী হতে পারে।সে নতুন ব্যক্তির সম্পর্কে কীভাবে কথা বলে এবং আপনি তার সাথে কতটা সময় কাটান বলে মনে করেন সেদিকে মনোযোগ দিন। যদি সে তার সম্পর্কে অবিরাম কথা বলে বা তার সাথে অনেক সময় কাটাতে চায়, তাহলে তাদের একটি সম্পর্ক হতে পারে। - উদাহরণস্বরূপ, তিনি এমন কিছু বলতে পারেন: "সাশা এত সৃজনশীল! আজ কর্মক্ষেত্রে কী ঘটেছে তা আপনার জানা নেই! "
- মনে রাখবেন যে কোনও মেয়ের সাথে বন্ধুত্ব করার মধ্যে কোনও ভুল নেই এবং তাকে বিশ্বাস করা গুরুত্বপূর্ণ। ধরে নেবেন না যে প্রতিটি নতুন বন্ধু আপনার সম্পর্কের জন্য হুমকি।
- যদি এই ব্যক্তিটি কেবল একজন বন্ধু হয়, মেয়েটি আপনাকে তাদের সম্পর্কের কথা বলবে। উপরন্তু, তিনি এই লোকটিকে আপনার সম্পর্কে অবহিত করবেন।
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: সম্পর্কের পরিবর্তন লক্ষ্য করুন
1 আপনার বা আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে অভিযোগ শুনুন। যখন একজন ব্যক্তি প্রতারণা করছে, তখন তারা প্রায়ই তাদের সঙ্গীকে দোষারোপ করতে শুরু করে যাতে নিজেকে অপরাধী মনে না করে। মনোযোগ দিন যদি মেয়েটি সম্পর্কের সমস্যাগুলি নির্দেশ করতে শুরু করে বা অভিযোগ করে যে আপনি একজন খারাপ সঙ্গী। এটি একটি প্রতীক হতে পারে যে সে তার প্রতারণার জন্য আপনাকে দোষারোপ করার চেষ্টা করছে। - সে হয়তো এমন কিছু বলবে, "তুমি কখনো আমার কথা শোনো না!"
2 তার সময়সূচীতে হঠাৎ পরিবর্তন সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। যদি কোন মেয়ে আপনাকে প্রতারণা করে, তার নতুন সঙ্গীর সাথে সময় কাটানোর জন্য তার সময় প্রয়োজন, তাই তার সময়সূচী পরিবর্তন হবে। মনোযোগ দিন যদি সে অনেক দেরিতে কাজ শুরু করে অথবা হঠাৎ আপনার জন্য সময় কম থাকে। তিনি এই সময়টি একজন নতুন সঙ্গীর সাথে কাটাচ্ছেন। - যদি কোনও মেয়ে ক্রমাগত বলে যে সে দেরিতে কাজ করে, তবে সে আগে কখনো এই কাজটি করেনি, তাহলে সাবধান হওয়া সার্থক। অথবা সে হঠাৎ করে একটি ব্যবসায়িক ভ্রমণে যেতে পারে, এমনকি যদি সে এর জন্য অর্থ প্রদান না করে।
- স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুমান করবেন না যে সে আপনার সাথে প্রতারণা করছে কারণ তার সময়সূচী ঘন ঘন পরিবর্তিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, হয়তো সে বেশি ঘন্টা কাজ করে কারণ সে একটি পদোন্নতি পেতে চায়, অথবা সে নিজেকে উন্নত করার জন্য একটি নতুন শখ নেয়। নতুন কিছু করা ঠিক আছে।
3 আকর্ষণ এবং যৌন সম্পর্কের পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দিন। যদি কোনও মেয়ে আপনাকে প্রতারণা করে, সে হঠাৎ আপনার সাথে ঘনিষ্ঠতার আগ্রহ হারিয়ে ফেলতে পারে, অথবা, বিপরীতভাবে, তার ক্ষুধা বাড়তে পারে। আপনি কতবার চুম্বন করেন, স্পর্শ করেন এবং সহবাস করেন তার হঠাৎ পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দিন। এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে মেয়েটি আপনাকে প্রতারণা করছে। - একদিকে, সে আপনার সাথে যতবার ঘনিষ্ঠ হতে চাইবে না ততবারই। এই ক্ষেত্রে, আপনি তাকে চুম্বন করলে বা সেক্সে কোনো আগ্রহ না দেখালে সে প্রত্যাহার করতে পারে।
- যাইহোক, সে হঠাৎ করেই অনেক বেশি স্নেহময় হয়ে উঠতে পারে এবং আরো প্রায়ই সেক্স করতে চায়। তিনি কিছু নতুন বিছানার কৌশলও প্রদর্শন করতে পারেন।
4 তোমার কি মনে হয় না সে তোমার কাছে মুখ খুলতে নারাজ? সাধারণত দম্পতিরা তাদের সমস্যা এবং ভবিষ্যতের লক্ষ্য নিয়ে আলোচনা করেন। যাইহোক, যদি আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার থেকে নিজেকে দূরে রাখতে শুরু করে অথবা নতুন সঙ্গীর সাথে অনেক সময় কাটাতে শুরু করে, তাহলে সে আপনার সাথে কথা বলার সম্ভাবনা কম হতে পারে। ভাবুন যদি সে হঠাৎ আপনার সাথে কম যোগাযোগ করতে শুরু করে। তার জীবনে কী ঘটছে তা জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন, সে আপনার কাছে মুখ খুলবে কিনা। - আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন: "ইদানীং কাজগুলো কেমন চলছে?", "ছুটির দিনে আপনি কি করবেন?" - অথবা: "আপনি ইদানীং টানটান লাগছেন। কি হলো?"
পদ্ধতি 3 এর 3: একটি মেয়ের সাথে কথা বলুন
1 আপনার সন্দেহ আপনার প্রিয়জনের সাথে শেয়ার করুন। সম্ভবত, এমনকি এই ধরনের কথোপকথন সম্পর্কে চিন্তা করা আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তোলে, কিন্তু এটি নিশ্চিতভাবে জানার একমাত্র উপায় যে আপনি প্রতারিত হচ্ছেন কিনা। ব্যাখ্যা করুন যে আপনি সম্পর্কের বিষয়ে যত্নশীল এবং আপনি কিছু চিন্তার কারণে চিন্তিত। তারপরে প্রতারণা সম্পর্কে আপনার সন্দেহগুলি ভাগ করুন এবং ব্যাখ্যা করুন কেন আপনি এমনটি মনে করেন। - আপনি বলতে পারেন: "আমি আপনাকে খুব ভালবাসি এবং আমি চাই আমরা একসাথে থাকি। সম্প্রতি, আমি উদ্বিগ্ন হয়েছি যে আমাদের সম্পর্ক পরিবর্তন হচ্ছে।আমি লক্ষ্য করেছি যে আপনি এত স্নেহশীল নন, কয়েক ঘন্টার জন্য অদৃশ্য হয়ে যান এবং আপনার চেহারাতে আরও মনোযোগ দেন। আমার কাছে মনে হচ্ছে আপনি আমাকে প্রতারণা করছেন। "
2 আপনি যখন তাকে প্রতারণার বিষয়ে সরাসরি জিজ্ঞাসা করবেন তখন মেয়েটি রেগে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন। আপনার সন্দেহ সঠিক কিনা তা না হলে আপনি সম্ভবত বিষয়টি উত্থাপন করলে তিনি সম্ভবত রেগে যাবেন। তাকে আশ্বস্ত করুন যে আপনি আপনার সম্পর্ককে সাহায্য করার চেষ্টা করছেন এবং সত্যের যোগ্য। তারপর তাকে কি ঘটছে তা ব্যাখ্যা করার সুযোগ দিন। - আপনি হয়তো বলতে পারেন, "আমি দেখতে পাচ্ছি যে আপনি উত্তেজিত, কিন্তু এই কারণেই আমি কথোপকথন শুরু করি নি। আমি আমাদের সম্পর্ককে আরও ভালো করতে চাই, কিন্তু আমার সত্যটা জানা দরকার। "
3 শোন তার গল্পের সংস্করণ। সম্ভবত তার আচরণের একটি খুব ভাল কারণ আছে, তাই মেয়েটিকে সবকিছু ব্যাখ্যা করার সুযোগ দিন। তাকে বাধা দেবেন না এবং তিনি যা বলতে চান তা বলতে তাকে উত্সাহিত করুন। এছাড়াও, তার কথার পুনরাবৃত্তি করুন যাতে সে জানতে পারে যে আপনি তার কথা শুনছেন। - বলুন, "আমাদের সম্পর্ক নিয়ে আপনার সন্দেহ আছে বলে মনে হচ্ছে," অথবা, "মনে হচ্ছে আপনার মনে করার চেয়ে আপনার আরো কিছু করার ছিল।"
উপদেশ: যদি কোন মেয়ে আপনাকে প্রতারণা করে, আপনি তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে চাইতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনি তার কথা শুনেন এবং বিষয়গুলি নিয়ে চিন্তা করেন, তাহলে আপনার সেরা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সুযোগ আছে।
4 সম্ভাব্য মিথ্যা বলার লক্ষণগুলি সন্ধান করুন। এটা বোঝা খুবই কঠিন যে একজন ব্যক্তি মিথ্যা বলছে, কিন্তু তার জন্য বেশ কিছু লক্ষণ রয়েছে। প্রথমে, আপনার সাথে যোগাযোগ করার সময় তিনি সাধারণত কেমন আচরণ করেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। তারপরে আপনি যখন তাকে প্রতারণার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করেন তখন সে কীভাবে আপনার সাথে যোগাযোগ করে তার মধ্যে পার্থক্যগুলি সন্ধান করুন। এখানে সম্ভাব্য মিথ্যার কিছু লক্ষণ রয়েছে: - যখন আপনি প্রতারণার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করেন তখন তার শরীরের ভাষা হঠাৎ বদলে যায়।
- সে ঝাঁকুনি দিতে শুরু করে, বিচলিত হয় বা দূরে সরিয়ে দেয়।
- তিনি দীর্ঘ এবং আরও বিভ্রান্তিকর বাক্যে কথা বলতে শুরু করেন।
- সে দূরে তাকিয়ে আছে।
- তার অভিব্যক্তি বদলে যায়।
- সে লজ্জায়, ঠোঁটে কামড় দেয়, নাসারন্ধ্র জ্বালায়, বা ঘামে।
- সে দ্রুত বা ধীর গতিতে কথা বলা শুরু করে এবং তার স্বর পরিবর্তন হয়।
5 সিদ্ধান্ত নিন আপনি সম্পর্ক চালিয়ে যেতে প্রস্তুত কিনা। মেয়েটি প্রতারণার কথা স্বীকার করুক বা না করুক না কেন, আপনাকে বুঝতে হবে যে এই সম্পর্কটি ধরে রাখা মূল্যবান কিনা। আপনি আপনার সম্পর্কের মধ্যে নিরাপদ বোধ করার যোগ্য, তাই আপনি আপনার প্রিয়জনকে বিশ্বাস করতে পারেন কিনা তা বিবেচনা করুন। তারপরে সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি সম্পর্ক বজায় রাখতে কাজ করতে চান বা যদি আপনি এটি শেষ করতে চান। ... - যদি সে প্রতারণার কথা স্বীকার করে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি এটি পরিচালনা করতে পারেন কিনা। যদি না হয়, তাহলে আপনি এগিয়ে যেতে ভাল হতে পারে।
- আপনার গার্লফ্রেন্ডকে আপনার সাথে সম্পর্ক নিয়ে কাজ করতে বলুন। যদি সে সম্পর্ক বাঁচাতে আগ্রহ দেখায়, তবে এটি ঠিক করার চেষ্টা করা মূল্যবান হতে পারে।
পরামর্শ
- যদি সে দেখে মনে করে যে সে তোমার সাথে সময় কাটাতে চায় না, তাহলে এটা হতে পারে যে সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে। আপনি সম্ভবত আপনার নিজের সুখের দিকে মনোনিবেশ করা ভাল।
- আপনার বান্ধবী যদি আপনার সাথে প্রতারণা করে তাহলে নিজেকে দোষারোপ করবেন না। এটা তোমার দোষ নয়!
সতর্কবাণী
- একটি মেয়ে অবিশ্বাসের বিভিন্ন লক্ষণ দেখাতে পারে, কিন্তু একই সাথে নির্দোষ হতে পারে। কোন প্রমান বা অপরাধ স্বীকার না করেই সে আপনার সাথে প্রতারণা করছে এমন ধারণা করবেন না।
- মেয়েটির ব্যক্তিগত স্থান লঙ্ঘন করবেন না এবং তাকে লাল হাত ধরার জন্য তাকে অনুসরণ করবেন না।
