কন্টেন্ট

• ধাপ
• 1 এর পদ্ধতি 1: বাটি ইনস্টল করা
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• আপনার প্রয়োজনীয় জিনিস

অনেক পুরুষ খেলাধুলা করার সময় ঝুঁকিপূর্ণ এবং প্রতিরক্ষামূলক কাপ না পরা বেছে নেয়। সম্ভবত কারণ তারা বিশ্বাস করে যে এটি চলাচলের স্বাধীনতাকে সীমাবদ্ধ করবে এবং অসুবিধার কারণ হবে। এই প্রবন্ধে দুটি ভিন্ন ধরনের কাপ এবং কিভাবে আরাম এবং চলাচলের স্বাধীনতার জন্য তাদের পরতে হবে তা কভার করা হবে।

ধাপ

1. 1 সর্বদা একটি ব্রেস-স্টাইলের কাপ পরুন, চেপে বা স্লাইড করুন। তারা সব জায়গায় জায়গায় বাটি ধরে রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই ধরনের কাপের জন্য বিশেষ ব্যাগ আছে। এগুলি স্থিতিস্থাপক, ধাতব স্ন্যাপ বা ভেলক্রো বন্ধ রয়েছে যাতে বাটিটি জায়গায় রাখা যায়।
2. 2 বাটি (ব্যান্ডেজ, চেপে বা স্লাইডিং) কিছু ছাড়াই পরা উচিত (যেমনঅর্থাৎ অন্তর্বাস পরবেন না)। এটি তার প্রতিরক্ষামূলক কার্যকারিতা সর্বাধিক করবে, পুরুষের যৌনাঙ্গ সম্পূর্ণরূপে মোড়ানো এবং শরীরের বিরুদ্ধে শক্তভাবে চাপ দেওয়ার অনুমতি দেবে। যাইহোক, যদি আপনি নীচে কিছু পরতে চান, একটি পাতলা নাইলন / স্প্যানডেক্স সংক্ষিপ্ত ব্যবহার করুন। উদাহরণ: প্রসারিত সংক্ষিপ্ত বিবরণ।
3. 3 বাটিটি তার কার্য সম্পাদনের জন্য, এটি অবশ্যই দৃ against়ভাবে এবং দৃ against়ভাবে শরীরের বিরুদ্ধে চাপতে হবে। আলগা পোশাক বাটি সরানোর অনুমতি দেবে, তাই প্রভাব বা আক্রমনের ফলে বাটিটি অণ্ডকোষকে প্রভাবিত করবে, যার ফলে ব্যথা এবং সম্ভবত আঘাত লাগবে। যদি ব্রেস বা সঙ্কুচিত কাপ শক্তভাবে এবং শক্তভাবে শরীরে চাপানো না হয়, তাহলে আপনি এর নিচে টাইট নাইলন / স্প্যানডেক্স স্পোর্টস ব্রিফ পরতে পারেন।

1 এর পদ্ধতি 1: বাটি ইনস্টল করা

1. 1 ব্রেস বোলটি নিন এবং আপনার পায়ের চারপাশে ইলাস্টিক লেগ স্ট্র্যাপগুলি টানুন, স্ট্র্যাপটি আপনার কোমরের চারপাশে আপনার শরীরের সামনের অংশে এবং আপনার যৌনাঙ্গের উপরে শক্তভাবে থাকা উচিত।
2. 2 বাটির সরু অংশে অণ্ডকোষ ুকান।
3. 3 একটি ত্রিভুজাকার বাটিতে, আপনার লিঙ্গ উত্তোলন করুন এবং বাটির ভিতরের উপরের অংশে রাখুন। একটি কলা-আকৃতির বাটিতে, লিঙ্গটি ঝুলতে দিন।
4. 4 বাটিটি যৌনাঙ্গকে অস্পষ্ট করা উচিত।
5. 5 প্রশিক্ষণের পরে, বাটিটি সরান এবং পরিষ্কার করুন। ব্যান্ডেজটি ওয়াশিং মেশিনে ধুয়ে ফেলা যায়, তবে কেবল বাতাসে শুকানো যায়, যাতে স্থিতিস্থাপকতা ক্ষতিগ্রস্ত না হয়। বাটিটি উষ্ণ জল এবং সাবানে হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত এবং কোনও মেশিনে কখনই ধোয়া উচিত নয়।

পরামর্শ

• লকার রুমে, একজন ব্যক্তির অস্বস্তি বোধ করা উচিত নয় কারণ তারা কাপটি রাখে, এমনকি অন্যান্য ক্রীড়াবিদ না থাকলেও। তার সবসময় এই বিষয়ে গর্ব করা উচিত যে সে জানে যে যৌনাঙ্গকে আঘাত থেকে রক্ষা করা প্রয়োজন, বিশেষ করে যখন সে খেলাধুলা করে।
• নতুন পুষ্টি বন্ধু কাপটি যৌনাঙ্গকে সম্পূর্ণভাবে আবদ্ধ করে মৌলিক চাহিদা পূরণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যাতে লিঙ্গকে উপরের দিকে নির্দেশ করা যায় এবং শরীরের রূপরেখা অনুসরণ করা যায়। বাটিটি বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়, তাই সঠিকটি খুঁজে পাওয়া কোনও সমস্যা নয়।যখন আপনি এই কাপটি আপনার টাইট নাইলন / স্প্যানডেক্স স্পোর্টস ব্রিফের নিচে পরেন, তখন নুটি বাডি পুরুষত্বের প্রাকৃতিক রূপ দেখায়, তাই ব্যক্তিটি লকার রুমে অস্বস্তি বোধ করবেন না কারণ তারা কাপটি পরছে।
• একটি traditionalতিহ্যবাহী কাপ তাদের জন্য অধিক উপযুক্ত যারা তাদের লিঙ্গকে wardর্ধ্বমুখী এবং "V" আকৃতির কাপের চওড়া উপরের অংশের ভিতরে রাখতে পছন্দ করে। বিপরীতভাবে, কলা-আকৃতির বাটি তিনগুণ হয় যাতে লিঙ্গ ঝুলে থাকে, যা কিছু পুরুষের জন্য আরও আরামদায়ক অবস্থান। সব traditionalতিহ্যবাহী বাটিতে কিছু পুরুষের জন্য পর্যাপ্ত সম্ভাবনা থাকে না। একটি বাটি নির্বাচন করার সময়, এটি এমন একটি কিনতে গুরুত্বপূর্ণ যা পর্যাপ্ত সম্ভাব্য এবং প্রান্তের চারপাশে ভাল রাবার বা ফেনা প্যাডিং রয়েছে। সমস্ত বাটি, traditionalতিহ্যগত এবং কলা উভয়ই, সঠিকভাবে কাজ করার জন্য শরীরের সাথে দৃ and়ভাবে এবং সুগঠিতভাবে মাপসই করা উচিত। কিছু কাপ, চিপানো কাপ, বা কাপের সাথে বিক্রি হওয়া হাফপ্যান্টগুলি কাপটিকে শক্ত করে এবং শরীরের সাথে শক্ত করে ধরে না। যদি বাটিটি looseিলোলাভাবে ধরে রাখা হয়, তাহলে এর উপর যে কোন প্রভাব বাটিটি অণ্ডকোষের উপর আঘাত হানতে পারে, এর ফলে যন্ত্রণা এবং আঘাতের মতো হয়, যেমন কোনো বাটি নেই। যথাযথ ক্রিয়ায় কাপটি রুপ বা ফোম প্যাডে কাপের মাধ্যমে প্রভাব শক্তি বা প্রভাব প্রেরণ করা উচিত, কিন্তু লিঙ্গ বা অণ্ডকোষে নয়। টাইট নাইলন / স্প্যানডেক্স ক্রীড়া সংক্ষিপ্ত একটি ব্যান্ডেজ উপর পরা যেতে পারে কাপ শক্তভাবে এবং শরীরের বিরুদ্ধে শক্তভাবে চাপা রাখা।
• সাধারণত, দুটি ভিন্ন ধরনের কাপ থাকে, প্রথমটি হচ্ছে oldতিহ্যবাহী পুরনো ধরনের কাপ। বাটির আকৃতি একটি "V" এর অনুরূপ এবং এই ডিজাইনের কিছু ব্র্যান্ডের নীচে একটি পাত্রে একটি অংশ থাকে যাতে সেগুলি অণ্ডকোষকে রক্ষা করতে পারে। এই কাপগুলি শরীরের পাশে কিছুটা সমতল, যদিও কিছু স্ট্যাম্প শরীরের কনট্যুরের সাথে লেগে থাকে এবং লিঙ্গকে সমর্থন এবং রক্ষা করার জন্য জায়গা তৈরি করে। বাটির আরেকটি স্টাইল হল "কলা", যা কলার অনুরূপ বাঁকা রূপরেখা থেকে এর নাম পেয়েছে। এই বাটিটি গোড়ায় সংকীর্ণ, এবং এর ক্ষমতাটি যৌনাঙ্গগুলিকে প্রাকৃতিক ঝরে পড়া আকারে ধারণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
• কাপের এই দুটি স্টাইলের মধ্যে কোনটি সবচেয়ে আরামদায়ক তা নির্ভর করে পৃথক শরীরের আকৃতি এবং কাপের ব্র্যান্ডের উপর। সব traditionalতিহ্যগত বাটি এবং সব কলা একই নয়। কিছু পুরুষ banতিহ্যবাহী বাটির চেয়ে "কলা" অনেক বেশি আরামদায়ক মনে করেন কারণ সব traditionalতিহ্যবাহী বাটিই শরীরের সাথে ঠিকভাবে খাপ খায় না। যাইহোক, কিছু traditionalতিহ্যবাহী বাটি পরতে খুব আরামদায়ক এবং খুব ভাল রক্ষক হিসাবে বিবেচিত হয়। আপনার জন্য উপযুক্ত এমন একটি বাটি কিনতে ভুলবেন না। যদি তা না হয়, বাটিটি যৌনাঙ্গের উপর ভাসতে পারে, কখনও কখনও সেগুলি প্রভাবিত করে এবং পর্যাপ্ত সুরক্ষা প্রদান করে না।
• আপনি যে নিয়মিত কাপ পান করছেন তা ব্যবহার করবেন না, এটি কাজ করে না।
• বিভিন্ন ধরণের কাপ রয়েছে যা নির্দিষ্ট খেলাধুলার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। হকি গোলরক্ষক (বরফ বা বেলন স্কেটে), বক্সার, ফুটবলার এবং বেসবল খেলোয়াড়দের অবশ্যই তাদের খেলাধুলার জন্য তৈরি একটি বাটি পরতে হবে। যাইহোক, মনে রাখবেন যে বাটিটি বছরের পর বছর ধরে তার প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য হারায়! আপনি কি কম আঘাতের পর একজন বক্সারকে পড়ে যেতে দেখেছেন? এর কারণ এই যে তিনি স্কিন-টাইট "নুটি বাডি" পরেননি! আলগা বাটি যন্ত্রণার দিকে নিয়ে যায়! শরীরের বিরুদ্ধে শক্তভাবে না চাপলে তারা সঠিকভাবে রক্ষা করে না!

সতর্কবাণী

• যে কোনও সুরক্ষামূলক পোশাকের মতো, আপনি এখনও আঘাত পেতে পারেন! কিন্তু মনে রাখবেন, যদি আপনার বাটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে একটু চিন্তা করুন যদি আপনার এটি না থাকে তাহলে কি হতে পারে!
• মনে রাখবেন! কাপটি যৌনাঙ্গের চারপাশে সুষ্ঠুভাবে ফিট হওয়া উচিত। যদি বাটিটি অবাধে ঝুলে থাকে, তার উপর যে কোন প্রভাবের ফলে বাটিটি অণ্ডকোষে আঘাত করবে, ফলে যন্ত্রণা এবং আঘাতের মতো হবে যেমন আপনার কাছে বাটিটি ছিল না।
• কাপ লাগানোর আগে, পুরুষদের অন্ডকোষ এবং লিঙ্গের গোড়ার চারপাশে তাদের পিউবিক চুল শেভ করার কথা বিবেচনা করা উচিত।এটি নিশ্চিত করবে যে বাটিটি আপনার চুলে টানবে না এবং অপ্রত্যাশিত ব্যথা সৃষ্টি করবে।

আপনার প্রয়োজনীয় জিনিস

• গোলকিপারের বাটিতে বেল্টের সামনের দিকে অতিরিক্ত হোল্ডার থাকে। দ্রুত এবং শক্তিশালী শটের মুখোমুখি হওয়া গোলরক্ষকদের অবশ্যই দ্বিগুণ সুরক্ষা থাকতে হবে, হয় গোলরক্ষকের বাটির নিচে একটি কলা পরতে হবে, অথবা একটি গোলকিপারের বাটি কিনতে হবে যা দ্বিগুণ সুরক্ষা দেবে।
• বক্সাররা কিডনি রক্ষা করার জন্য প্যাডেড কোমর সহ একটি প্রশস্ত কাপ পরেন। এগুলি শর্টসের উপরে বা নীচে পরা হয়। যাইহোক, আপনার কুঁচকির জন্য সর্বোত্তম সুরক্ষা হবে আপনার হাফপ্যান্টের নিচে একটি বাটি। কিছু পাঞ্চিং কাপ নির্মাতারা এখন বুঝতে পেরেছেন যে 100% সুরক্ষা প্রদানের জন্য একটি পাঞ্চিং কাপ অবশ্যই শরীরে শক্তভাবে ফিট করতে হবে। একজন বক্সারের কখনই ব্যথা হওয়া উচিত নয় কারণ তার বাটি তাকে পর্যাপ্ত সুরক্ষা দেয়নি। আজকাল, বেশিরভাগ বক্সার কাপগুলি আরও ভালভাবে ফিট করার জন্য পুনরায় ডিজাইন করা হচ্ছে যা কম আঘাতকে সম্পূর্ণরূপে ব্লক করবে।
• কিছু ফুটবল এবং বাস্কেটবল খেলোয়াড় বাঁকানো প্লাস্টিকের তৈরি একটি প্যাডেড বাটি পরতে পছন্দ করে। এটি কঠোরের মতো সুরক্ষা সরবরাহ করে না, তবে কম ঝুঁকিপূর্ণ ক্রীড়া গেমগুলিতে প্রযোজ্য কিছু স্তরের সুরক্ষা সরবরাহ করে। যাইহোক, যদি আপনি মনে করেন যে এই ক্রীড়াগুলিতে আপনার আরও সুরক্ষা প্রয়োজন, তাহলে আপনাকে একটি হার্ড কাপ পরতে হবে।