কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

রেটিন-এ হল একটি রেটিনোইক অ্যাসিড যা ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক মেরামত করতে ব্যবহৃত হয়। ফার্মাসিউটিক্যাল গ্রেড রেটিন-এ একজন চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয় এবং শুধুমাত্র একটি প্রেসক্রিপশন দিয়ে কেনা যায়। অনেক OTC ওষুধ হল Retin-A ডেরিভেটিভস। রেটিন-এ কীভাবে ব্যবহার করবেন তা আপনার ত্বকের ধরন এবং অবস্থার উপর নির্ভর করে।

ধাপ

1. 1 রেটিন-এ আপনার ত্বকের অবস্থার জন্য বিশেষভাবে সাহায্য করবে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা ডাক্তার যারা ত্বকের অবস্থার বিশেষজ্ঞ। যাইহোক, অন্যান্য বোর্ডের প্রত্যয়িত ডাক্তাররাও রেটিনা-এ লিখে দিতে পারেন।
2. 2 ডোজ ফর্ম এবং ঘনত্বের সাথে পরামর্শ করুন যা আপনার ক্ষেত্রে সেরা।
   • রেটিন-এ জেল এবং ক্রিম আকারে পাওয়া যায়।
   • রেটিন-এ একটি জেনেরিক প্রেসক্রিপশন আকারে পাওয়া যায় যাকে বলা হয় ট্রেটিনইন।
   • উপলব্ধ ঘনত্ব 0.1% থেকে 4.0% পর্যন্ত।
3. 3 রেটিনা-এ ব্যবহারের উপকারিতা সম্পর্কে জানুন। ওষুধটি বেশ কয়েকটি ত্বকের অবস্থার জন্য উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে।
   • রেটিন-এ দীর্ঘদিন ধরে কিশোর-কিশোরী এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ব্রণ, হোয়াইটহেডস, সিস্ট এবং অন্যান্য ক্ষত সহ হালকা থেকে মাঝারি ব্রণের চিকিৎসায় কার্যকর হিসাবে স্বীকৃত।
   • উচ্চ ঘনত্ব রেটিনা-এ দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে বলিরেখার উপস্থিতি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। বলিরেখা পুরোপুরি অদৃশ্য হবে না, তবে সেগুলি কম দৃশ্যমান হবে।
   • রেটিনা-এ-এর দীর্ঘ ব্যবহারে কালচে ত্বক হালকা হয়ে যায়।
   • গবেষণায় দেখা গেছে যে রেটিন-এ ত্বকের পৃষ্ঠে একটি মসৃণ এবং exfoliating প্রভাব প্রদান করে রুক্ষতা হ্রাস করে।
4. 4 ধরন, ত্বকের অবস্থা এবং ওষুধের ঘনত্বের উপর নির্ভর করে রেটিন-এ প্রয়োগ করুন।
   • সেরা ফলাফলের জন্য, ঘুমানোর আগে Retin-A ব্যবহার করুন।
   • সংযতভাবে আবেদন করুন। প্রচুর পরিমাণে ত্বকে জ্বালা হতে পারে।
   • Retin-A flaking হতে পারে। আপনি একটি স্ক্রাব, কাপড় বা আঙ্গুলের ডগা দিয়ে ঝলমলে ত্বক থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
   • ধোয়ার পর শুষ্ক ও ঝাপসা ত্বক কমাতে সারা দিন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
   • এমনকি আবেদনের জন্য মেকআপ প্রয়োগ করার আগে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান।
   • সূর্যের সুরক্ষার জন্য কমপক্ষে এসপিএফ 15 সহ একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, অথবা দিনের বেলা এবং সন্ধ্যার সময় রোদে পোড়া এবং জ্বালা প্রতিরোধ করতে।
   • উচ্চ তাপমাত্রায় দিনের মাঝামাঝি সময়ে একটি টুপি পরুন।
   • অতিরিক্ত ফ্লেকিং হলে ক্রিম ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন।
5. 5 রেটিন-এ পণ্য ব্যবহার থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে সাবধান। গবেষণায় রিপোর্ট করা হয়েছে এমন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া:
   • অতিরিক্ত শুষ্কতা।
   • ফোসকা এবং ত্বকের লালচেভাব।
   • চুলকানি।
   • জ্বলন্ত.
   • পিলিং।
6. 6 রেটিন-এ দিয়ে পণ্য ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন।
   • গর্ভবতী হলে রেটিন-এ ব্যবহার করবেন না। গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভাবস্থায় বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা এই পণ্যগুলির প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে।
   • রেটিনা-এ ব্যবহার করার সময় অন্যান্য ব্রণ-বিরোধী পণ্য ব্যবহার করবেন না।
   • পিলিং পণ্য বা বেনজয়েল পারক্সাইড ধারণকারী পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
7. 7 নিচের কোন অবস্থার সাথে সাথে আপনার ডাক্তারকে অবিলম্বে দেখুন:
   • মাথা ঘোরা।
   • মাথাব্যথা, বিভ্রান্তি, উদ্বেগ, বা বিষণ্নতা।
   • তন্দ্রা, আস্তে কথা বলা, বা মুখের স্নায়ুর পক্ষাঘাত।

পরামর্শ

• ফলাফল দৃশ্যমান হতে কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।

সতর্কবাণী

• আপনার চোখ, মুখ বা ঠোঁটের কাছে ক্রিম ব্যবহার করবেন না।