কন্টেন্ট

• ধাপ
• 5 এর অংশ 1: ​​শরীরের ধরন অনুসারে কাপড় মেলা
• 5 এর 2 অংশ: সেরা পোশাক নির্বাচন করা
• 5 এর 3 অংশ: আপনার চুলের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া
• 5 এর 4 ম অংশ: মেকআপ দিয়ে সৌন্দর্য তুলে ধরা
• 5 এর 5 ম অংশ: আপনার নিজের আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার চেহারা পরিপূরক

সৌন্দর্য ওজন পরামিতি সীমাবদ্ধ নয়। ক্যাটওয়াক এবং ফ্যাশন ম্যাগাজিনগুলি চর্মসার, পুতুলের মতো মডেলগুলিতে ভরে গেছে, এটি উপলব্ধি করা কঠিন হতে পারে যে সৌন্দর্য সমস্ত আকার এবং আকারে আসে। যদি আপনার ওজন বেশি হয়, আপনিও আশ্চর্যজনক দেখতে পারেন। শুধু আপনার জন্য উপযুক্ত পোশাক নির্বাচন করুন, আপনার শক্তিকে তুলে ধরুন এবং আপনার আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার ইমেজকে শক্তিশালী করুন।

ধাপ

5 এর অংশ 1: ​​শরীরের ধরন অনুসারে কাপড় মেলা

1. 1 যদি আপনার নাশপাতি আকৃতির আকৃতি থাকে তবে আপনার শরীরের উপরের অংশকে পোশাকের সাথে সামঞ্জস্য করুন। Looseিলে blালা ব্লাউজ এবং টাইট-ফিটিং স্কার্ট এবং প্যান্ট পরুন যাতে আপনার শরীরের উপরের অংশ আপনার নিচের অর্ধেকের সমানুপাতিক হয়। ব্যাগি ট্রাউজার এবং চওড়া স্কার্ট এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা আপনার পোঁদকে আরও বড় করে তুলতে পারে।
   • যদি আপনার বুকের পরিধি আপনার পোঁদের চেয়ে কম হয়, তাহলে আপনার একটি নাশপাতি আকৃতির চিত্র আছে। এই ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ওজনের সিংহভাগ নিতম্ব এবং নিতম্বের উপর অবস্থিত।
2. 2 আপেল টাইপের জন্য, কাপড়ে বুক, বাহু এবং পায়ে জোর দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার বুক এবং কাঁধে কমপক্ষে কিছু ত্বক দেখানোর জন্য এমন টপস চেষ্টা করুন। স্লিমার চেহারার জন্য কাস্টম টেইলার্ড স্কার্ট এবং প্যান্ট পরুন। এটি কেন্দ্রীয় এলাকা এবং শরীরের বাকি অংশের মধ্যে একটি ভারসাম্য তৈরি করবে।
   • আপেল ফিগারটি শরীরের কেন্দ্রীয় অংশে অতিরিক্ত ওজন জমে বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এক্ষেত্রে কোমরের পরিধি বুক ও নিতম্বের পরিধি অতিক্রম করে।
3. 3 আপনার যদি ত্রিভুজাকার চিত্র থাকে তবে শরীরের নীচের অর্ধেকের উপর জোর দিন। শীর্ষে অনেক অতিরিক্ত বিবরণ এবং নিদর্শন সহ পোশাক এড়িয়ে চলুন। আপনার পোশাকের নিচের অর্ধেক বাঁকা এবং আকর্ষণীয় রাখার চেষ্টা করুন এবং এইভাবে আপনার ফিগারের ভারসাম্য বজায় রাখুন। তুলতুলে স্কার্ট, বড় পকেট সহ ট্রাউজার এবং অন্যান্য আকর্ষণীয় জিনিস চেষ্টা করুন।
   • একটি ত্রিভুজাকার শরীরের আকৃতির সাথে, কাঁধ এবং বুক নিতম্বের তুলনায় লক্ষণীয়ভাবে বিস্তৃত।
   • এই জাতীয় চিত্রের সাহায্যে আপনি বেশ সুন্দর ব্লাউজ পরতে পারেন, তবে আপনার এমন মডেলগুলি পরিত্যাগ করা উচিত যাতে জপমালা বা থ্রেড, রাফলস ইত্যাদি সূচিকর্মের আকারে অনেক আলংকারিক বিবরণ থাকে।
4. 4 সোজা ফিগার দিয়ে শরীরের বাঁকগুলোকে গুরুত্ব দিন। আপনার পোশাকের স্তর এবং আনুষাঙ্গিক দিয়ে সৃজনশীল হন। কাঁধ বা বুকে রাফেল, বা তুলতুলে স্কার্ট সহ ব্লাউজ ব্যবহার করে দেখুন। আপনার যদি ম্যাক্সি-লেংথের পোশাকের প্রয়োজন হয়, তাহলে কোমর শক্ত করার জন্য এটিকে বেল্ট দিয়ে পরিপূরক করুন। এই কৌশলগুলি আপনাকে একটি সংকীর্ণ কোমর এবং প্রশস্ত বুক এবং নিতম্বের বিভ্রম তৈরি করতে সহায়তা করবে।
   • একটি সোজা চিত্র কাঁধ, বুক, কোমর এবং নিতম্বের প্রায় একই পরিধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
5. 5 আপনার কোমরকে ঘন্টার গ্লাসের চিত্র দিয়ে বাড়ান। আঁটসাঁট পোশাক চয়ন করুন যা আপনার বাঁককে জোর দেয়। Ooseিলে bagালা ব্যাগি কাপড় এ ধরনের চিত্রের জন্য মোটেও উপযুক্ত নয়।
   • ঘন্টার চশমাযুক্ত মহিলাদের কোমর কম এবং নিতম্ব কম। যদি আপনার ক্ষেত্রে এটি সত্য হয়, তাহলে আপনার কাপড়ে আপনার কোমরকে উচ্চারণ করা ভাল হবে।

5 এর 2 অংশ: সেরা পোশাক নির্বাচন করা

1. 1 ভারী কাপড় বেছে নিন। পাতলা এবং হালকা ওজনের কাপড়গুলি অনানুষ্ঠানিক অনুষ্ঠানের জন্য বাতাসযুক্ত এবং দুর্দান্ত বলে মনে হতে পারে, তবে এগুলি শরীরের সাথে লেগে থাকে এবং কিছুটা অস্বস্তির কারণ হয়। অন্যদিকে, ঘন কাপড় আপনার পোশাকের লাইনগুলিকে আরও মসৃণ রাখবে, যা আপনাকে আরও পাতলা দেখাবে। তারা ফিগার টাইট করতে সক্ষম, পাশাপাশি তাদের আন্ডারওয়্যারের অবাঞ্ছিত লাইন লুকিয়ে রাখতে সক্ষম।
   • অবশ্যই, আপনাকে রেশম বা তুলার মতো কাপড় পুরোপুরি ছেড়ে দিতে হবে না, তবে আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কী তা খুঁজে পেতে বিভিন্ন ধরণের কাপড় চেষ্টা করে দেখুন।
2. 2 পোশাকের বিভিন্ন স্টাইলের চেষ্টা করুন। যাদের ওজন বেশি তারা কখনও কখনও তাদের পোশাকের স্টাইলের দ্বারা একটি নির্দিষ্ট আরাম অঞ্চলে থাকতে থাকে। অবশ্যই, looseিলে ,ালা, প্রবাহিত বোহেমিয়ান পোশাকের মধ্যে কিছু ভুল নেই, তবে নিজের জন্য অন্য স্টাইলগুলি চেষ্টা করুন। পরের বার যখন আপনি কাপড় কেনার জন্য যান, এমন কিছু আনুন যা আপনি সাধারণত আপনার সাথে পরেন না। আপনি হঠাৎ নতুন কিছু পছন্দ করতে পারেন!
   • আপনি চেষ্টা করে সব কাপড় কিনতে হবে না, এবং আপনি তাদের কাউকে দেখাতে হবে না। শুধু বস্তুনিষ্ঠভাবে মূল্যায়ন করার চেষ্টা করুন পোশাকের অন্যান্য শৈলী আপনাকে কেমন দেখায়।
   • মনে রাখবেন যে আপনি কোন জিনিসটি আপনার উপর বসে আছে তা আপনি বুঝতে পারবেন না যতক্ষণ না আপনি এটি চেষ্টা করেন।
3. 3 আপনার শরীরের সেই বৈশিষ্ট্যগুলি হাইলাইট করুন যা আপনি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন। আপনি শরীরের ধরন অনুসারে পোশাক পরতে পারেন এবং ফ্যাশন টিপস অনুসরণ করতে পারেন, তবে আপনি যা প্রদর্শন করতে চান তার উপর আপনাকে জোর দিতে হবে! আপনি যদি আপনার কাঁধ পছন্দ করেন, তাহলে তাদের অফ-দ্য-শোল্ডার টপ দিয়ে দেখান। যদি আপনি আপনার পাছা পছন্দ করেন, তাহলে আপনার আকৃতির পিছনে চাটুকার করার জন্য একটি টাইট স্কার্ট পরুন।
   • আপনি নিজের শরীরকে অন্য কারও মতো জানেন না, তাই এটিকে সবচেয়ে ভাল দিক থেকে জোর দেওয়ার চেষ্টা করুন।
4. 4 আপনার সুবিধার জন্য নির্দিষ্ট রং এবং নিদর্শন ব্যবহার করুন। উজ্জ্বল রং দ্বারা ভয় পাবেন না, শুধু কাপড় আপনার জন্য সঠিক আকার নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন! একটি মসৃণ চেহারা জন্য, বিভিন্ন টেক্সচার সঙ্গে কাপড়ে একরঙা রং ব্যবহার করার চেষ্টা করুন
   • আপনি যদি ডোরাকাটা কিছু সাজতে চান, তাহলে একটি গা dark় পটভূমিতে পাতলা হালকা ডোরাকাটা বেছে নিন। উল্লম্ব স্ট্রাইপগুলি আপনাকে পাতলা দেখাবে (অনুভূমিক স্ট্রাইপের তুলনায়)।
   • আপনি যদি বিশেষ করে আপনার শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশ পছন্দ করেন, তাহলে এমন পোশাক পরুন যাতে এই এলাকাটি মজাদার, উজ্জ্বল নিদর্শন দ্বারা সজ্জিত যা এটির প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করবে।
5. 5 আপনার শরীরকে ভালবাসুন। আপনার শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলিকে জোর দেওয়া, জোর দেওয়া এবং হাইলাইট করা সর্বদা বেশ আকর্ষণীয় হওয়া সত্ত্বেও, অন্যান্য অঞ্চলে এর হ্রাস সম্পর্কে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই। আপনি যদি আপনার শরীরের কিছু অংশকে অন্যদের মতো ভালবাসেন না, তাহলে একটি মৌলিক পদক্ষেপ নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং উল্টোভাবে তাদের দেখান! এমন পোশাক পরুন যা আপনাকে আনন্দ দেবে এবং আপনাকে আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করবে, আপনাকে ফ্যাশনের "নিয়ম" এবং অবাঞ্ছিত এলাকায় মুখোশ করার টিপস সম্পর্কে ভুলে যেতে দেবে।

5 এর 3 অংশ: আপনার চুলের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া

1. 1 আপনার চুল সুস্থ রাখুন। নরম এবং চকচকে চুল একটি চটকদার চেহারা একটি অপরিহার্য পরিপূরক। আপনার চুল সুস্থ রাখতে, এটির যথাযথ ব্যবহার করুন। আপনার চুল খুব ঘন ঘন ধুয়ে ফেলবেন না, কারণ শ্যাম্পু তার প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার - সিবুমের চুল কেটে দেয়। থার্মাল স্টাইলিং টুলস পরিমিতভাবে ব্যবহার করুন এবং প্রথমে হিট প্রটেকটেন্ট লাগাতে ভুলবেন না। যখন সম্ভব, প্রাকৃতিকভাবে আপনার চুল শুকান, এবং যখন এটি সম্ভব না হয়, ঠান্ডা বা মাঝারি তাপমাত্রায় সেট করা হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করুন।
   • পুষ্টিকর খাবার খেতে এবং প্রচুর পানি পান করতে ভুলবেন না। একটি দৈনিক মাল্টিভিটামিন গ্রহণ শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টির সম্ভাব্য ঘাটতি পূরণ করতে সাহায্য করতে পারে।
2. 2 আপনার চুলের ধরন পরিবর্তন করুন। আপনার স্বাভাবিক দৈনন্দিন হেয়ার স্টাইলিং স্টাইল থেকে বিরতি আপনাকে সম্পূর্ণ নতুন এবং অত্যাশ্চর্য রূপ দিতে পারে। আপনার যদি চুলের স্টাইল তৈরির সহজাত প্রতিভা না থাকে তবে চিন্তা করবেন না। আপনি ইউটিউবে প্রায় যেকোনো চুলের স্টাইলের জন্য টিউটোরিয়াল ভিডিও খুঁজে পেতে পারেন। যখন আপনার কিছু অবসর সময় থাকে, তখন কিছু নতুন চেহারা চেষ্টা করুন যাতে আপনি বিশেষ করে সুন্দর অনুভব করতে পারেন।
   • এবং মনে রাখবেন আপনার চুল সুস্থ রাখতে। কার্ল ব্যবহার করার পরিবর্তে, বিকল্প কার্লিং পদ্ধতি ব্যবহার করুন যা আপনার চুল গরম করে না।
   • সব সময় টাইট পনিটেল পরা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি চুলের রেখার উপর অযথা চাপ দেয় এবং চুলের গোড়ায় ক্ষতি করতে পারে।
3. 3 চুলের জিনিসপত্র ব্যবহার করুন। বেশিরভাগ মেয়েদেরই এমন অস্বস্তিকর পরিস্থিতি থাকে যখন মনে হয় যে একটি পোশাকও তাদের জন্য উপযুক্ত নয় এবং তারা সকলেই সম্পূর্ণ ভুল শারীরিক বৈশিষ্ট্যের উপর জোর দেয়। যতদূর চুলের আনুষাঙ্গিক যান, প্লাস হল যে তারা সবসময় ভাল দেখায়!
   • আপনার পোশাককে আকর্ষণীয় হেডব্যান্ড, স্টাইলিশ হেয়ারপিন, ফ্যাশনেবল টুপি দিয়ে পুনরায় পূরণ করুন যাতে আপনি সহজেই আপনার যেকোনো পোশাকের পরিপূরক হতে পারেন।

5 এর 4 ম অংশ: মেকআপ দিয়ে সৌন্দর্য তুলে ধরা

1. 1 এমনকি কনসিলার এবং ফাউন্ডেশন দিয়ে স্কিন টোন আউট করুন। মেকআপের ক্ষেত্রে, মুখের প্রাকৃতিক সৌন্দর্যকে বাড়ানোই লক্ষ্য। আপনার মেকআপ এবং কসমেটোলজির দক্ষতা যতই খারাপ বা ভালো হোক না কেন, একটি নির্দিষ্ট সৌন্দর্য রুটিন তৈরি করা যা আপনি উপভোগ করেন তা আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াবে এবং আপনাকে সুন্দর দেখাতে সাহায্য করবে। প্রথম ধাপ হল আপনার ত্বককে একটি নিশ্ছিদ্র চেহারা দেওয়া।
   • এমনকি তরল ফাউন্ডেশন দিয়ে স্কিন টোন আউট করুন। পরিষ্কার হাত দিয়ে, আপনার মুখে ফাউন্ডেশন লাগান এবং একটি বড়, গোলাকার মেকআপ ব্রাশের সাথে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন।
   • দাগ এবং বয়সের দাগ coverাকতে কনসিলার ব্যবহার করুন। পণ্যটি আস্তে আস্তে ত্বকে প্রয়োগ করতে আপনার নখদর্পণ ব্যবহার করুন।
   • পাউডার দিয়ে সবকিছু সুরক্ষিত করুন। একটি মেকআপ ব্রাশ ব্যবহার করে, ফাউন্ডেশন এবং কনসিলারের উপর আস্তে আস্তে পাউডার লাগান, মুখের যেসব জায়গা তৈলাক্ত হয় সেদিকে বিশেষ মনোযোগ দিন।
2. 2 আইলাইনার এবং মাসকারা দিয়ে আপনার চোখকে বাড়ান। এই পদক্ষেপটি সম্পাদনের পদ্ধতিতে বেশিরভাগ মেয়েদের নিজস্ব পছন্দ রয়েছে, তাই আপনি স্বাধীনভাবে নিজের জন্য একটি নির্দিষ্ট ক্রিয়া নির্ধারণ করতে পারেন। কিন্তু যদি আপনি মেকআপের জন্য সম্পূর্ণ নতুন হন, তাহলে এখানে কিছু মৌলিক নির্দেশিকা রয়েছে যা আপনাকে আপনার চোখকে আরও বেশি ভাবময় করে তুলতে সাহায্য করবে।
   • চোখের দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি এবং দৃষ্টিশক্তি বড় করার জন্য উপরের চোখের পাতার ল্যাশ লাইন বরাবর আইলাইনার লাগান এবং মোটা, আরও বিলাসবহুল দোররাশির মায়া তৈরি করুন।
   • চোখের পাতা চক্ষু খুলতে চোখের পাতা কার্লার দিয়ে আপনার দোররা কার্ল করুন।
   • আপনার দোররাতে ভলিউম এবং এক্সপ্রেশন যোগ করতে মাস্কারা ব্যবহার করুন।
3. 3 আপনার মুখকে প্রাণবন্ত ও প্রাণবন্ত করতে ব্লাশ ব্যবহার করুন। এই পদক্ষেপটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদিও পুরোপুরি এমনকি ত্বক নিজেও আশ্চর্যজনক দেখতে পারে, ব্লাশ বা ব্রোঞ্জার প্রয়োগ করা আপনাকে আপনার চেহারাকে আরও আকর্ষণীয় এবং সতেজ করতে সহায়তা করবে। এটি আপনার মুখকে প্রাণবন্ত এবং আরো অভিব্যক্তিতে সাহায্য করবে এবং সাধারণভাবে আপনার মেকআপকে একটি নিখুঁত সমাপ্ত চেহারা দেবে।
   • আপনার উপর প্রাকৃতিক দেখায় এমন একটি ব্লাশ কালার বেছে নিন। আপনার নির্দিষ্ট ত্বকের স্বরের উপর নির্ভর করে, এটি গোলাপী, পীচ বা ব্রোঞ্জ হতে পারে।
   • আপনার গালের আপেলে ব্লাশ লাগানোর জন্য, একটি নরম ব্লাশ ব্রাশ ব্যবহার করুন এবং আপনার কানের দিকে হালকা সুইপিং স্ট্রোক দিয়ে কাজ করুন। একটি মসৃণ রঙ রূপান্তরের জন্য ত্বকে ব্লাশ ব্লেন্ড করুন।

5 এর 5 ম অংশ: আপনার নিজের আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার চেহারা পরিপূরক

1. 1 আপনার জন্য উপযুক্ত একটি রোল মডেল বেছে নিন। আপনি যদি এমন মেয়েদের ছবি দ্বারা ঘিরে থাকেন যারা আপনার থেকে একেবারে আলাদা, তাহলে একজন বাইরের লোকের মতো না অনুভব করা কঠিন হবে। এই কারণে, আপনাকে নিজের জন্য সঠিক রোল মডেল খুঁজে বের করতে হবে যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে। এটি কোন ফ্যাশন শো থেকে একটি বড় মাপের মডেল বা আপনার জীবনে একজন খুব আত্মবিশ্বাসী মহিলা, একজন শিক্ষক, পরিবারের সদস্য, বা দেহ-ইতিবাচক পাবলিক ব্যক্তি কিনা তা বিবেচ্য নয়। নিজেকে ভালোবাসতে সাহায্য করার জন্য সঠিক ব্যক্তির সন্ধান করুন।
   • বক্র মডেল, লেখক, কবি বা অভিনেত্রীদের তথ্যের জন্য ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন। তাদের গল্প পড়ুন, সাক্ষাৎকার শুনুন। তারা আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে!
2. 2 মনে রাখবেন শুধুমাত্র আপনি নিজেই আপনার কঠোর সমালোচক। আপনি যদি নিজের সম্পর্কে কিছু জিনিস পছন্দ না করেন, তাহলে খুব সম্ভব যে আপনি কেবল তাদের দিকে মনোযোগ দিন। এবং যদি আপনি নিজের ছোট্ট "ত্রুটিগুলি" ভুলে যেতে সক্ষম হন, তবে অন্যরা ভুলে যাবে। আপনি যখন আপনার কাছে যা আছে তার সাথে একটি আশ্চর্যজনক সময় কাটাতে শিখবেন, এটি আপনার চারপাশের লোকদের আকর্ষণ করবে।
   • প্রতিদিন নিজেকে প্রশংসা করার চেষ্টা করুন। যদি আপনার এটিতে অসুবিধা হয়, ছোট শুরু করুন, যেমন চোখের রঙ, এবং তারপর ধীরে ধীরে তালিকাটি প্রসারিত করুন।
3. 3 নিজের দিকে আরও বিস্তৃত নজর দিন। যতটা হ্যাকনিড মনে হয়, আপনি কেবল একবারই বাঁচেন। কিছু অতিরিক্ত পাউন্ড নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়ে সময় নষ্ট করবেন না বা অন্য কারো প্রত্যাশার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার চেষ্টা করবেন না। আপনার নিজের শরীরকে ভালবাসুন এবং মনে রাখবেন যে এটি তার স্বতন্ত্রতায় সুন্দর। যখন আপনি নিজের শরীরের ভিতরে আত্মবিশ্বাসী, মর্যাদাপূর্ণ এবং আশ্চর্যজনক বোধ করবেন, তখন বাইরে থেকেও একই রকম প্রকাশ করা হবে!