কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 3 এর 1: নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার করা
• 3 এর 2 পদ্ধতি: মেডিকেটেড শ্যাম্পু এবং ক্রিম ব্যবহার করা
• 3 এর পদ্ধতি 3: অন্যান্য পদ্ধতি
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

Seborrheic dermatitis একটি মোটামুটি সাধারণ ত্বকের অবস্থা যা মাথার ত্বকে প্রভাবিত করে। এটি মাথার ত্বকের লালচেভাব, ফ্লেকিং, ফুসকুড়ি এবং খুশকি সৃষ্টি করে। সেবোরাইক ডার্মাটাইটিস মুখের, বুকে এবং পিঠের ত্বক সহ উন্নত সেবেসিয়াস গ্রন্থি সহ ত্বকের অংশগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে।

ধাপ

পদ্ধতি 3 এর 1: নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার করা

1. 1 শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। একটি বিশেষ অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
   • সেবোরহাইক ডার্মাটাইটিসের সাথে, আপনার শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধোয়া উচিত, যার মধ্যে নিম্নলিখিত উপাদানগুলির মধ্যে একটি রয়েছে: কয়লার টার, কেটোকোনাজোল, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, সেলেনিয়াম সালফাইড, জিংক পাইরিথিওন।
   • আপনার চুল প্রতিদিন গরম (গরম নয়) এবং উপযুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন।
   • দুই সপ্তাহ ধরে এটি করুন। আপনার ত্বকের উন্নতি না হলে বা অন্য কোনো সমস্যা দেখা দিলে আপনার ডাক্তার দেখানো উচিত।
   • এই পদ্ধতি সাধারণত শিশুদের মধ্যে seborrheic ডার্মাটাইটিস দ্বারা সৃষ্ট মাথার খুলি scabs চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করা হয়।
2. 2 অন্যত্র ত্বকের চিকিৎসার জন্য ক্রিম, মলম, জেল এবং অন্যান্য ত্বকের যত্ন পণ্য ব্যবহার করুন। স্নান করার সময়, আপনি একটি উপযুক্ত অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন।
   • ফুসকুড়ি, চুলকানি এবং ত্বকের প্রদাহের জন্য প্রস্তাবিত অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্টগুলি বেছে নিন।
   • ময়েশ্চারাইজার এবং জেল ব্যবহার করুন। আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য জল-ভিত্তিক না হয়ে তেল-ভিত্তিক পণ্যগুলি সন্ধান করুন।
   • দিনে দুবার আক্রান্ত ত্বকে ক্রিম বা জেল লাগান।
   • প্রায় এক সপ্তাহ আপনার ত্বক লুব্রিকেট করা চালিয়ে যান। যদি এটি আপনার ত্বকের উন্নতি না করে বা অন্যান্য সমস্যা দেখা দেয় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
3. 3 স্থানীয় বা অভ্যন্তরীণভাবে অন্যান্য পণ্য চেষ্টা করুন। Seborrheic dermatitis এর জন্য অনেক বিকল্প চিকিৎসা আছে যা শ্যাম্পু এবং ক্রিম যোগ করা যেতে পারে।
   • আপনার শ্যাম্পুতে 10-12 ফোঁটা চা গাছের তেল যোগ করার চেষ্টা করুন। এই তেলের অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যাস্টিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যাইহোক, এমন প্রমাণ রয়েছে যে এটি প্রায়শই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
   • ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্ট প্রদাহ কমাতে এবং অন্যান্য ভিটামিনের শোষণ উন্নত করতে সাহায্য করে যা ত্বকে উপকারী প্রভাব ফেলে।
   • অ্যালোভেরা মলম ব্যবহার করুন। অ্যালোভেরা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে ত্বককে সুস্থ করে।
4. 4 আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনার জন্য কাজ না করে এবং / অথবা আপনার অবস্থার অবনতি হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
   • আপনি যদি আপনার সম্ভাব্য প্রশ্নের উত্তর আগে থেকেই প্রস্তুত করে থাকেন তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারের জন্য এটি সহজ করে তুলবেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার লক্ষণ, অসুস্থতার সময়কাল, আপনি যে প্রতিকারগুলি ব্যবহার করছেন, জীবনযাত্রার সম্ভাব্য পরিবর্তন এবং সাম্প্রতিক স্ট্রেস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন।
5. 5 সাবধানে একটি ছোট শিশুর শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। শিশুদের ত্বকে জ্বালা -পোড়া বেশি হয়। কোন প্রতিকারটি ব্যবহার করবেন তা যদি আপনি নিশ্চিত না হন তবে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
   • আপনার শিশুর চুল প্রতিদিন গরম পানি এবং শিশুর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন। আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ না করে অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু বা অন্যান্য প্রসাধনী ব্যবহার করবেন না।
   • খনিজ তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। উষ্ণ জলে মাথা ভিজানোর পর, আলতো করে চুলে তেল লাগান। তারপর শিশুর চুলের ব্রাশ দিয়ে শিশুকে ব্রাশ করুন, ত্বকের ফ্লেক্স দূর করুন।
   • যদি উপরের কোন পদ্ধতি কাজ না করে, অথবা আপনি যদি অন্যান্য প্রতিকারের চেষ্টা করতে চান, তাহলে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

3 এর 2 পদ্ধতি: মেডিকেটেড শ্যাম্পু এবং ক্রিম ব্যবহার করা

1. 1 প্রদাহ কমাতে ওষুধযুক্ত ক্রিম, শ্যাম্পু এবং মলম প্রয়োগ করুন। আপনার ডাক্তারকে সেবোরহাইক ডার্মাটাইটিসের চিকিৎসার জন্য সঠিক ওষুধ লিখতে বলুন। এর মধ্যে কিছু ওষুধ প্রেসক্রিপশনের ওষুধ।
   • Inalষধি শ্যাম্পু এবং মলম এর রচনার মধ্যে রয়েছে হাইড্রোকোর্টিসোন, ফ্লুকিনোলোন এবং ডেসোনাইড।
   • ডেসোনাইড (ডেসোভেন নামেও বাজারজাত করা হয়) হল একটি সাময়িক কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধ যা ত্বকের অবস্থার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়।এই useষধটি ব্যবহার করা সহজ এবং seborrheic dermatitis এর জন্য কার্যকর, কিন্তু কয়েক মাস ধরে এটি ব্যবহার করলে ত্বক পাতলা হয়ে যায় এবং শিরা হতে পারে।
2. 2 একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল শ্যাম্পু সহ আপনার মাথার মধ্যে ওষুধযুক্ত মলম ঘষুন। সম্ভবত ডাক্তার আপনাকে অন্যান্য উপায়ে এই বা সেই ওষুধটি ব্যবহারের পরামর্শ দেবেন। সতর্ক থাকুন এবং সবকিছুতে আপনার ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি পূর্বে কেটোকোনাজলযুক্ত একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, আপনার ডাক্তার সপ্তাহে দুবার আক্রান্ত ত্বকে ক্লোবেটাসল ("টেমোভ্যাট") প্রয়োগ করার পরামর্শ দিতে পারেন।
3. 3 মুখে বড়ি আকারে ওষুধ খান। আপনার ডাক্তার একটি মৌখিক অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্ট লিখে দিতে পারেন।
   • এই ক্ষেত্রে, কখনও কখনও terbinafine ("Lamisil") নির্ধারিত হয়।
   • লিভার সমস্যা এবং এলার্জি প্রতিক্রিয়া সহ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে ডাক্তাররা খুব কমই এই ওষুধগুলি লিখে থাকেন।
4. 4 রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন ওষুধ গ্রহণ করুন। এই ওষুধগুলি, যার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, ত্বককে রক্ষা করে এমন ইমিউন সিস্টেমে হস্তক্ষেপ করে, ত্বকে জ্বালাপোড়া করে এমন অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে।
   • আপনার ডাক্তার ক্রিম, লোশন এবং তথাকথিত ক্যালসিনুরিন ইনহিবিটারস (এক ধরনের ইমিউনোসপ্রেসভ ড্রাগ) ধারণকারী অন্যান্য পণ্য লিখে দিতে পারেন। সাধারণত, এগুলি হল ট্যাক্রোলিমাস (প্রোটোপিক) এবং পাইমেক্রোলিমাস (এলিডেল)।
   • এই টপিকাল এজেন্টগুলি কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ কর্টিকোস্টেরয়েডের মতো কার্যকর। যাইহোক, তারা আরো ব্যয়বহুল এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। উপরন্তু, তাদের দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের সাথে ব্যবহার করা উচিত নয়।
5. 5 অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল জেল এবং মলম ব্যবহার করুন। যদি আপনার অবস্থার উন্নতি না হয়, আপনার ডাক্তার একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট লিখে দিতে পারেন।
   • আপনার ডাক্তার দিনে একবার বা দুবার আপনার ত্বকে মেট্রোনিডাজল (মেট্রোলোশন বা মেট্রোগেল) লিখে দিতে পারেন।

3 এর পদ্ধতি 3: অন্যান্য পদ্ধতি

1. 1 নিজেকে নিয়মিত ধুয়ে নিন। ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ এলাকায় বিশেষ মনোযোগ দিন।
   • ত্বক এবং চুল থেকে সাবান এবং শ্যাম্পু সম্পূর্ণভাবে ধুয়ে ফেলুন। ঘর্ষণকারী সাবান এবং কঠোর ডিটারজেন্ট এড়িয়ে চলুন। ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এক্সফোলিয়েটিং সাবান ব্যবহার করবেন না এবং আপনার ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজার সম্পর্কে ভুলবেন না।
   • উষ্ণ (গরম নয়) জলে ধুয়ে ফেলুন।
2. 2 আপনার চোখের পাতা পরিষ্কার করুন। এটি পরিষ্কার এবং নিরাময়ের জন্য শরীরের সবচেয়ে কঠিন ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটি।
   • চোখের পাপড়ির চামড়া লাল এবং খোসা ছাড়ানো হলে সেগুলো প্রতি সন্ধ্যায় বেবি শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
   • তুলার প্যাড দিয়ে আলগা ত্বক সরান।
   • ত্বককে প্রশান্ত করতে এবং যে কোনও ফ্লেক্স অপসারণ করতে উষ্ণ সংকোচন প্রয়োগ করুন।
3. 3 আপনার চুল থেকে আলগা ত্বক সরান। এই ক্ষেত্রে, খুশকি বিরোধী পণ্য ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই, এটি চুল থেকে ত্বকের কণা অপসারণের জন্য যথেষ্ট।
   • আপনার চুলে কিছু খনিজ বা জলপাই তেল লাগান।
   • তেল শোষণের জন্য এক ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
   • চিরুনি বা ব্রাশ দিয়ে চুল আঁচড়ান এবং কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

পরামর্শ

• Seborrheic dermatitis কে খুশকি, seborrheic একজিমা, বা seborrheic psoriasis বলা হয়। এই রোগটি প্রায়শই নবজাতকদের মধ্যে ঘটে।
• Seborrheic ডার্মাটাইটিস সংক্রামক নয় এবং দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি একটি চিহ্ন নয়।
• এই রোগের কারণগুলি পুরোপুরি বোঝা যায় না। এর মধ্যে রয়েছে স্ট্রেস, জিনগত প্রবণতা, ত্বকের ছত্রাক, অন্যান্য রোগ, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, ঠান্ডা এবং শুষ্ক আবহাওয়া।
• ভ্রু, দাড়ি এবং গোঁফ সহ মাথার ত্বকে ফ্লেক্স এবং মাথার ত্বকে খুশকি রোগের ইঙ্গিত বহন করে।
• লক্ষণগুলির মধ্যে একটি সাদা বা হলুদ ফিল্ম বা মাথার খুলি, কান, মুখ, উপরের বুক, আন্ডারআর্মস, স্ক্রোটাম এবং শরীরের অন্যান্য অংশে আচ্ছাদিত তৈলাক্ত প্যাচগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
• অন্যান্য উপসর্গের মধ্যে রয়েছে চোখের পাতাসহ যে কোনো স্থানে ত্বকের লালচে ভাব ও ঝলকানি। চুলকানি এবং জ্বলনও সম্ভব।
• নরম সুতির পোশাক পরুন।
• আপনার দাড়ি এবং গোঁফ কামানো বিবেচনা করুন, কারণ মুখের চুল সেবোরাইক ডার্মাটাইটিসে অবদান রাখে।
• আরও নিবিড় চিকিত্সার আশ্রয় নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার স্বাভাবিক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি চেষ্টা করার পরামর্শ দিতে পারেন।

সতর্কবাণী

• চিকিত্সা শুরু করার আগে বা কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
• এই অবস্থাটি সোরিয়াসিস, একজিমা, বা এলার্জি প্রতিক্রিয়া দ্বারা বিভ্রান্ত হতে পারে।
• নবজাতক এবং প্রাপ্তবয়স্কদের 30 থেকে 60 বছর বয়সের মধ্যে seborrheic dermatitis হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
• বাচ্চাদের জন্য ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ ব্যবহার করার সময় সতর্ক থাকুন কারণ তারা ত্বকে জ্বালা করতে পারে। আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।
• মহিলাদের তুলনায় পুরুষরা এই রোগে বেশি সংবেদনশীল।
• যদি অসুস্থতা ঘুম এবং দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে, তাহলে একজন ডাক্তারকে দেখতে ভুলবেন না।
• যদি কোনও অসুস্থতা উদ্বেগ এবং বিভ্রান্তি সৃষ্টি করে, যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার সংক্রমণ আছে, অথবা আপনি চেষ্টা করেছেন এমন সমস্ত প্রতিকার ব্যর্থ হলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
• অ্যালকোহল ভিত্তিক পণ্য ব্যবহার করবেন না।
• আক্রান্ত ত্বকে আঁচড় না দেওয়ার চেষ্টা করুন।