কন্টেন্ট

• ধাপ
• 6 এর 1 পদ্ধতি: থাম্ব পদ্ধতি
• 6 এর 2 পদ্ধতি: ভাষা পদ্ধতি
• 6 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: গরম পানীয় পদ্ধতি
• 6 এর 4 পদ্ধতি: উষ্ণ বায়ু পদ্ধতি
• 6 এর 5 পদ্ধতি: নাক বাঁধা পদ্ধতি
• 6 এর পদ্ধতি 6: অপেক্ষার পদ্ধতি
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• তোমার কি দরকার

গরমের দিনে যখন কোন ঠান্ডা আপনার মুখের তালুতে স্পর্শ করে, তখন আপনি ঠান্ডা থেকে পরিচিত মাথাব্যথা পান: মস্তিষ্ক জমে! এক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো কাজ হল ঠান্ডা খাবার মুখের তালু স্পর্শ করা থেকে একেবারেই বিরত রাখা। ঠান্ডা খাবার মুখের তালুর সংস্পর্শে এলে "ব্রেইন ফ্রিজ" হয়, যার ফলে রক্তনালীগুলি সংকুচিত হয়, যার ফলে মাথায় অসাড় ব্যথা হয়। যদি আপনার ঘন ঘন মস্তিষ্ক জমে থাকে তবে আপনাকে এটি কীভাবে চিকিত্সা করা হয় তা জানতে হবে।

ধাপ

6 এর 1 পদ্ধতি: থাম্ব পদ্ধতি

1. 1 আপনার থাম্বটি আপনার মুখের তালুতে রাখুন। আপনার থাম্বটি আপনার মুখের তালুতে রাখুন।
2. 2 নিচে চাপ দিন। প্রায় 30-60 সেকেন্ডের জন্য মুখের তালুতে দৃ Press়ভাবে টিপুন।

6 এর 2 পদ্ধতি: ভাষা পদ্ধতি

1. 1 জিহ্বার নীচে নিন। যদি আপনি পারেন, আপনার জিহ্বার নীচে নিন এবং এটি আপনার মুখের তালুতে রাখুন।
2. 2 আপনার জিহ্বা দিয়ে আকাশের উপর চাপুন। 30-60 সেকেন্ডের জন্য টিপুন।

6 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: গরম পানীয় পদ্ধতি

1. 1 একটি গরম পানীয় প্রস্তুত করুন। আপনার পছন্দ মতো গরম পানীয় তৈরি করুন। উদাহরণস্বরূপ, চা, কফি, গরম চকলেট, বা আপনার পছন্দের অন্য কোন গরম পানীয়।
2. 2 প্রস্তুত পানীয় পান করুন। গরম হওয়ার সময় ছোট ছোট চুমুক পান করুন যাতে তাপ আপনার মস্তিষ্কের জমাট গরম করতে পারে।

6 এর 4 পদ্ধতি: উষ্ণ বায়ু পদ্ধতি

1. 1 আপনার হাতের তালু থেকে একটি বাটি তৈরি করুন। আপনার হাতের তালু একটি বাটিতে ভাঁজ করুন যাতে একটি অন্যটি সামান্য coversেকে রাখে।
2. 2 আপনার মুখ আপনার হাত রাখুন। আপনার হাত রাখুন যাতে তারা আপনার মুখ এবং নাক েকে রাখে।
3. 3 দ্রুত শ্বাস নিন। দ্রুত শ্বাস -প্রশ্বাস নিন। উষ্ণ বায়ু আপনার মুখ উষ্ণ করা উচিত।

6 এর 5 পদ্ধতি: নাক বাঁধা পদ্ধতি

1. 1 আপনার নাক চিমটি। আপনার সম্পূর্ণ নাক চিমটি, তার চারপাশে আপনার হাত মোড়ানো।

6 এর পদ্ধতি 6: অপেক্ষার পদ্ধতি

1. 1 শুধু এটা অপেক্ষা। একটি ব্রেইন ফ্রিজ সাধারণত 30-60 সেকেন্ডের মধ্যে সমাধান করে, তাই আপনি যদি অন্য চারটি পদ্ধতি ব্যবহার করতে না চান তবে আপনি অপেক্ষা করতে পারেন।

পরামর্শ

• ধীরে ধীরে ঠান্ডা ট্রিট খান। ব্রেইন ফ্রিজ ট্রিটমেন্টের পর ধীরে ধীরে আইসক্রিম খান। আপনি এটি উপভোগ করার জন্য আরো সময় পাবেন, এবং আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন যাতে এটি আকাশ স্পর্শ না করে।
• খাওয়ার আগে হাত ধুয়ে নিন। সর্বোপরি, আপনি সহজেই আপনার মস্তিষ্কের জমাট নিরাময় করার পরে অসুস্থ হতে চান না।

সতর্কবাণী

• একটি গরম পানীয় মারাত্মকভাবে জ্বলতে পারে, তাই এটি পরিচালনা করার সময় সতর্ক থাকুন।

তোমার কি দরকার

• একটি উষ্ণ পানীয় যেমন চা, কফি বা গরম চকলেট, অথবা এমনকি উষ্ণ জল।