কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 2 এর 1: আপনার উপস্থাপনা পরিকল্পনা
• 2 এর পদ্ধতি 2: একটি উপস্থাপনা উপস্থাপন
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

গ্লোসোফোবিয়া, বা প্রকাশ্যে কথা বলার ভয়, চারজনের মধ্যে তিনজনকে প্রভাবিত করে। চমকপ্রদ পরিসংখ্যান উভয়ই বিস্ময়কর এবং উদ্বেগজনক, কারণ অনেক পেশার জন্য জনসম্মুখে পারফর্ম করার ক্ষমতা প্রয়োজন। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে দেখাব কিভাবে উপস্থাপনা দিতে হয় এবং মঞ্চে ভীত না হয়ে।

ধাপ

পদ্ধতি 2 এর 1: আপনার উপস্থাপনা পরিকল্পনা

1. 1 কার্ডগুলিতে নোট তৈরি করুন। কাগজে মূল ধারণাগুলি লিখুন। বিস্তারিত বর্ণনা করার কোন প্রয়োজন নেই, অন্যথায় আপনি নোটগুলি পড়ার সাথে সাথে ডুবে যাবেন। ক্লাসে বিতরণের জন্য পৃথক ফ্ল্যাশকার্ডে আকর্ষণীয় তথ্য, ইন্টারেক্টিভ প্রশ্ন, বা অন্যান্য অ-মানক কাজ লিখুন।
   • কীওয়ার্ড বা মূল ধারণা লিখুন। আপনার নোটগুলিতে ফিরে যাওয়ার প্রয়োজন হলে, কেবল কার্ডের তথ্য দেখুন। প্রতিটি শব্দ পড়বেন না।
   • প্রায়শই, কার্ডগুলিতে তথ্য লেখার প্রক্রিয়া আপনাকে এটি মনে রাখতে সহায়তা করে। অতএব, পারফরম্যান্সের সময় আপনার যদি কার্ডের প্রয়োজন না হয়, তবুও এগুলি একটি গ্যারান্টি যে আপনি যা বলতে চেয়েছিলেন তা ভুলে যাবেন না।
2. 2 অনুশীলন করা. উপস্থাপনার সময়, এটি সাধারণত স্পষ্ট হয় যে কে অনুশীলন করেছে এবং কে করেনি। আপনার উপস্থাপনা এবং পদ্ধতিতে কাজ করুন। যখন আপনি সঠিকভাবে কথা বলবেন এবং "ভাল ...." এর মতো শব্দগুলি বাদ দেবেন তখন আপনি অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন। অথবা "mmm ..."। যারা প্রশিক্ষণ দেয় না তারা অবিলম্বে কাজ করার চেষ্টা করে।
   • আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারের সামনে বা একটি আয়নার সামনে কথা বলার মহড়া দিন। আপনি খুব ভাল জানেন না এমন লোকদের সামনে কথা বলা ভাল হতে পারে যাতে আপনি দর্শকদের সামনে কথা বলার অনুভূতি অনুকরণ করতে পারেন।
   • আপনার উপস্থাপনা শেষ করার পর বন্ধুদের আপনার উপস্থাপনা রেট করতে বলুন। গত এটা কিভাবে দীর্ঘ? চোখের যোগাযোগ ছিল? আপনি কি হোঁচট খাচ্ছেন? উপস্থাপনার অংশগুলি কি স্পষ্টভাবে হাইলাইট করা হয়েছে?
   • আপনার উপস্থাপনা সমালোচনামূলকভাবে দেখুন। বাস্তব উপস্থাপনার সময় আপনি যে পয়েন্টগুলি উন্নত করতে পারেন বলে মনে করেন সেগুলিতে নিজেকে কাজ করতে বাধ্য করুন। যখন প্রকৃত পারফরম্যান্সের সময় আসে, তখন আপনি জ্ঞানে আত্মবিশ্বাসী হবেন যে আপনি কঠিন বিষয়গুলিতে যথেষ্ট কাজ করেছেন।
3. 3 আপনার গবেষণা করে শুরু করুন। একটি আকর্ষণীয় উপস্থাপনা করার জন্য, আপনি কি বিষয়ে কথা বলছেন তা বুঝতে হবে। আপনাকে বিশেষজ্ঞ হতে হবে না, অথবা আপনার বিষয়ের প্রতিটি বই বা ওয়েব পৃষ্ঠা পুনরায় পড়তে হবে। কিন্তু আপনাকে শিক্ষক এবং সহপাঠীদের সম্ভাব্য প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে।
   • বিশ্বস্ত উৎস থেকে উদ্ধৃতি খুঁজুন। উপযুক্ত উদ্ধৃতি আপনার উপস্থাপনার মান উন্নত করে। মহান ব্যক্তিদের চিন্তা শুধু একজন জ্ঞানী ব্যক্তি হিসেবে আপনার রেটিং বৃদ্ধি করে না; তারা শিক্ষককে দেখায় যে আপনি এই অভিব্যক্তিগুলি চিন্তা করে আপনার প্রস্তুতির সময় ব্যয় করেছেন।
   • নিশ্চিত করুন যে উৎসগুলি নির্ভরযোগ্য। মিথ্যা তথ্যের চেয়ে অস্থির আর কিছুই নয়। আপনি ইন্টারনেটে যা পড়েন তা বিশ্বাস করতে হবে না।

2 এর পদ্ধতি 2: একটি উপস্থাপনা উপস্থাপন

1. 1 আপনার শ্রোতাদের দিকে তাকিয়ে হাসুন। যখন একটি উপস্থাপনা দেওয়ার সময় আসে, কোন কিছুই শ্রোতাদের মনোযোগ আকর্ষণ করে না যেমন একটি দয়ালু, পরিচিত হাসি। খুশি থাকুন - আপনি পুরো ক্লাসকে এমন কিছু বলতে যাচ্ছেন যা তারা আগে জানত না।
   • গবেষণায় দেখা গেছে যে হাসা সংক্রামক। এর মানে হল যে আপনি যখন হাসবেন, তখন অসম্ভাব্য যে কেউ আপনার দিকে ফিরে হাসবে না। সুতরাং আপনি যদি চান যে আপনার উপস্থাপনা কোন বাধা ছাড়াই বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে নিজেকে হাসুন। ক্লাসে প্রত্যেকেই হাসবে, এবং সম্ভবত, এটি সেই হাসি যা আপনাকে আন্তরিকভাবে হাসাবে।

আপনার পারফরম্যান্সে আত্মবিশ্বাসী থাকুন। যখন আপনি একটি উপস্থাপনা দেবেন, আপনার শিক্ষক অবশ্যই আপনাকে কিছু সময়ের জন্য তার কাজ দেবে। এখন আপনি দর্শকদের কাছে কী বোঝানোর চেষ্টা করছেন তা ব্যাখ্যা করা আপনার কাজ। আপনার উপস্থাপনার আগে শিক্ষকের ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ করতে ভুলবেন না, কারণ শিক্ষক উপস্থাপনার শিল্পে বিশেষজ্ঞ।

1. 1
   • আপনার উপস্থাপনার আগে, সময়কালে এবং পরে একটি সফল উপস্থাপনা কল্পনা করুন। বিনয়ী হোন, আপনার অদল -বদল করার দরকার নেই, তবে সর্বদা একটি সফল পারফরম্যান্স উপস্থাপন করুন। খারাপ চিন্তাগুলোকে দখল করতে দেবেন না।
   • অনেক উপায়ে, আপনার আস্থা আপনার উপস্থাপিত তথ্যের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। মিথ্যা তথ্য বলার বা খারাপভাবে গবেষণা করার প্রয়োজন নেই। আপনার আত্মবিশ্বাসের স্তর অন্যান্য ব্যক্তিদের তথ্যের উপলব্ধির উপর নির্ভর করে।
   • যদি আপনার আত্মবিশ্বাসের মাত্রা বাড়াতে হয় তবে এই ছবিটি কল্পনা করুন। উপস্থাপনা 10-15 মিনিটের মধ্যে শেষ হবে। সর্বোপরি, কয়েক ঘণ্টার মধ্যে আপনার উপস্থাপনার অর্থ কী হবে? প্রায় কিছুই. চেষ্টা করুন, কিন্তু যদি আপনি নার্ভাস হন, তাহলে নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনার জীবনে আরো অনেক গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত আসবে।
2. 2 চোখের যোগাযোগ তৈরি করুন। একজন উপস্থাপককে টেপে বা মেঝেতে চাপা পড়ে দেখার চেয়ে বিরক্তিকর আর কিছু নেই। আরাম করুন, কারণ দর্শক আপনার বন্ধুদের নিয়ে গঠিত যাদের সাথে আপনি প্রতিদিন যোগাযোগ করেন।আপনার উপস্থাপনা একই ভাবে উপস্থাপন করুন।
   • ক্লাসে প্রত্যেক ব্যক্তিকে উপস্থাপনা প্রতি অন্তত একবার দেখার লক্ষ্য রাখুন। এই ভাবে, আপনার বন্ধুরা মনে করবে তারা আপনার সাথে সংযুক্ত। এছাড়াও, আপনি এমন একজনের মতো দেখতে পাবেন যিনি বুঝতে পারেন যে তারা কী সম্পর্কে কথা বলছে।
3. 3 নিশ্চিত করুন যে আপনার কণ্ঠ আবেগপ্রবণ। আপনার লক্ষ্য হল শ্রোতাদের মনোযোগ আকর্ষণ করা, এটি ঘুমাতে না দেওয়া। উৎসাহের সাথে আপনার বিষয় বলার চেষ্টা করুন। তার সম্পর্কে কথা বলুন যেন এটি বিশ্বের সবচেয়ে আকর্ষণীয় জিনিস। আপনার সহপাঠীরা আপনার প্রতি কৃতজ্ঞ থাকবে।
   • Intonation হল গতিশীল যে রেডিও DJs তাদের কণ্ঠে রাখে; যখন আপনি উত্তেজিত হন তখন এটি আপনার কণ্ঠে সুরের উত্থান। আপনি যেমন সিংহ দেখেছেন তেমন চিৎকার করার দরকার নেই, তবে আপনি যেমন একটি কাঠবিড়ালি দেখেছেন তেমন গুনগুন করার দরকার নেই। আপনার বক্তৃতা আরো আকর্ষণীয় করতে আপনার ভয়েস সংশোধন করুন।
4. 4 অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করুন। আপনার কথা বলার সময় আপনার হাত সরান এবং দর্শকদের আগ্রহের বিষয়গুলিতে জোর দেওয়ার জন্য অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করুন। অঙ্গভঙ্গি একটি ভিন্ন দিকে চ্যানেল উত্তেজনায় সাহায্য করতে পারে।
5. 5 ভালভাবে উপসংহার। আপনি হয়তো এমন উপস্থাপনা শুনেছেন যা "mmm ..." বা "হ্যাঁ ..." শব্দ দিয়ে শেষ হয়। উপসংহার শিক্ষক সহ দর্শকদের উপর চূড়ান্ত ছাপ ফেলে। পরিসংখ্যান বা সৃজনশীল কিছু দিয়ে শেষ করা যেতে পারে। আপনার সমাপ্তি যতক্ষণ লাগবে ততক্ষণ দর্শকদের জানতে হবে যে আপনি উপস্থাপনা সম্পন্ন করেছেন।
   • একটি গল্প বলুন, সম্ভবত ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে। গল্পগুলি ইতিহাস বা ইংরেজি শ্রেণীর উপস্থাপনার সাথে পুরোপুরি মানানসই। আপনি একটি বিখ্যাত historicalতিহাসিক ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে একটি উপাখ্যান বলে আপনার ইতিহাস উপস্থাপনা শেষ করতে পারেন।
   • উত্তেজক প্রশ্ন করুন। উপস্থাপনা শেষে কৌতুক প্রশ্নটি দর্শকদের উপস্থাপনাকে আকর্ষণীয় কিছু মনে করার জন্য একটি দুর্দান্ত কৌশল। দর্শকদের কোন চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত? অথবা হয়তো আপনি একটি নির্দিষ্ট প্রশ্ন গঠন করতে পারেন যা একটি সমাপ্তির প্রস্তাব দেয়।
6. 6 আপনার মুখে হাসি নিয়ে আপনার আসনে ফিরে যান। জেনে রাখুন যে আপনি সবেমাত্র একটি চমৎকার বক্তৃতা করেছেন এবং এমন কিছু করেছেন যা অনেকেই সাহস করবে না। সাধুবাদ না পেলে হতাশ হবেন না।

পরামর্শ

• সঠিক ভঙ্গিতে প্রবেশ করুন। আপনার বুকের উপর আপনার অস্ত্র অতিক্রম করবেন না - তাদের মুক্ত রাখুন। নিস্তেজ হওয়ার দরকার নেই। আপনার পিঠ সোজা রাখুন।
• আপনি ভুল হলে, চিন্তা করবেন না। যদি আপনি ভুলের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ না করেন এবং নিজেকে সংশোধন করেন, তাহলে কেউ এটি লক্ষ্য করবে না। এবং যদি সে তা করে তবে সে দ্রুত ভুলে যাবে।
• মনে রাখবেন: ভয়েস উচ্চ এবং প্রাণবন্ত হওয়া উচিত, তার ক্ষমতা ব্যবহার করুন।
• শ্রোতাদের প্রতিটি ব্যক্তির দিকে তাকান মনে রাখবেন, এবং মেঝে তাকান না। নির্দিষ্ট ব্যক্তির দিকে তাকানোর দরকার নেই, কেবল ক্লাসের চারপাশে দেখুন।
• পাঠের মাঝখানে কথা বলুন। এইভাবে আপনি বেশ কয়েকটি উপস্থাপনা দেখতে পারেন এবং সাধারণ ভুলগুলি এড়াতে পারেন এবং শ্রোতাদের বিরক্ত হওয়ার সময় নেই।
• আপনার উপস্থাপনার জন্য সঠিক সুর নির্বাচন করার চেষ্টা করুন। এটি উদ্দেশ্য এবং কার কাছে আপনি আপনার প্রতিবেদন উপস্থাপন করছেন তার উপর নির্ভর করে।
• নিজের যোগ্যতায় আত্মবিশ্বাসী থাকুন। আপনার উপস্থাপনার শেষের দিকে, শ্রোতাদের জিজ্ঞাসা করুন যদি তাদের কোন প্রশ্ন বা মন্তব্য থাকে। আপনি একজন বিবেকবান ব্যক্তি হিসেবে বিবেচিত হবেন এবং শ্রোতারা নিশ্চিত করবেন যে আপনি বিষয়টির মালিক।
• শ্রোতাদের বিভ্রান্ত করা এড়াতে আপনার হাত কাঁধের স্তরের নিচে রাখুন।
• নিশ্চিত করুন যে আপনি ক্লাসরুমের চারপাশে তাকিয়ে আছেন এবং কেবল এটির কেন্দ্রে তাকান না।
• সরান! আপনাকে সব সময় এক জায়গায় দাঁড়াতে হবে না। আপনার কর্মক্ষমতা উপভোগ করুন! আপনার কণ্ঠকে জোর দিতে এবং আপনার উপস্থাপনাকে আরও স্বাভাবিক করতে শরীরের চলাফেরা ব্যবহার করুন।

সতর্কবাণী

• কিছু লোক একটি উপস্থাপনার আগে এত কঠোর বোধ করে যে তারা মনে করে যে তারা একটি উপস্থাপনার সময় মূর্ছা যাচ্ছে। আপনার যদি এই অনুভূতিগুলি থাকে তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি যুক্তিসঙ্গতভাবে ভালভাবে প্রস্তুত। আপনার ব্লাড সুগার সঠিক মাত্রায় রাখার চেষ্টা করুন।