কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: অন্ত্র ফাংশন উদ্দীপিত
• পদ্ধতি 3 এর 2: অন্ত্র উন্নত করার Takeষধ নিন
• পদ্ধতি 3 এর 3: কীভাবে ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া কমানো যায়

পেটের অঙ্গগুলির অস্ত্রোপচারের পরে, পাচনতন্ত্র আরও ধীরে ধীরে কাজ করে। অন্ত্রের মধ্যে গ্যাস জমা হয় এবং ফলস্বরূপ, ব্যথা, পরিপূর্ণতার অনুভূতি এবং ফুলে যাওয়া দেখা দেয়। যদি অন্ত্রের কাজ অবিলম্বে পুনরুদ্ধার করা না হয়, তবে এর পেরিস্টালসিস ব্যাহত হবে এবং গ্যাসগুলি পালাবে না। এই নিবন্ধে, আপনি কী করবেন সে সম্পর্কে টিপস পাবেন যাতে অস্ত্রোপচারের পরে আপনার অন্ত্র আবার স্বাভাবিকভাবে খালি হতে পারে। এগুলি প্রয়োগ করুন এবং আপনি আরও ভাল বোধ করবেন!

ধাপ

3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: অন্ত্র ফাংশন উদ্দীপিত

1. 1 যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সরানো শুরু করুন। সার্জন সুপারিশ করবেন যে আপনি যত তাড়াতাড়ি বিছানা থেকে উঠতে পারেন ততক্ষণ হাঁটা শুরু করুন। যদি আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হয়, আপনি রুম বা হলওয়ে দিয়ে হাঁটার সময় মেডিকেল স্টাফের কাউকে সাহায্য করতে বলুন।
   • আপনি সম্ভবত সহায়তার সাথে হাঁটতে সক্ষম হবেন যত তাড়াতাড়ি অ্যানেশথিক বন্ধ হয়ে যায় বা অস্ত্রোপচারের 2-4 ঘন্টা পরে।
   • অস্ত্রোপচারের পর আন্দোলন মলত্যাগকে উদ্দীপিত করে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধা রোধ করে।
2. 2 আপনার পেট এলাকা ঘষুন। ঘষা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে এবং অন্ত্রের গতিশীলতা উন্নত করে। আপনার পেটের কোন অংশটি ঘষতে হবে তা আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন।
   • আপনার পেটের অস্ত্রোপচার হলে এই টিপ প্রয়োগ করা উচিত নয়।
3. 3 কিছু হালকা পা এবং ধড় ব্যায়াম করুন। যদি আপনি উঠতে এবং হাঁটতে না পারেন, আপনার ডাক্তার বা নার্স আপনাকে বিছানায় ব্যায়াম করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার পা সামনের দিকে প্রসারিত করুন এবং তারপরে আপনার বুকের দিকে টানুন। এদিক থেকে ওদিক ঘুরিয়ে দিন। এই সাধারণ ব্যায়ামগুলি হজম প্রক্রিয়াকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করবে।
   • আপনার ডাক্তারি বা নার্সের সাথে পরীক্ষা করে দেখুন কিভাবে এই ব্যায়ামগুলো করতে হবে যাতে আপনার পোস্ট অপারেটিভ সেলাই ক্ষতিগ্রস্ত না হয়।
4. 4 দিনে অন্তত তিনবার চিনি মুক্ত আঠা চিবান। শরীর স্নায়ুর আবেগ প্রেরণ করে এবং অন্ত্রের পেশী সংকোচনকে উদ্দীপিত করে এমন হরমোন সক্রিয় করে চিবানোর সাড়া দেয়, যা স্বাভাবিক হজমের জন্য প্রয়োজনীয়। অস্ত্রোপচারের পরে যারা গাম চিবিয়েছে তারা যারা না তাদের চেয়ে আগে গ্যাস ছাড়বে এমন জোরালো প্রমাণ আছে।
   • যাইহোক, বিজ্ঞানীরা ব্যাখ্যা করতে পারেন না যে চিনি মুক্ত আঠা চিনি মুক্ত আঠার চেয়ে ভাল কাজ করে।
   • অস্ত্রোপচারের পর গাম চিবাতে পারলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।
5. 5 প্রতিদিন এক কাপ ক্যাফিনযুক্ত কফি পান করুন। ক্লিনিকাল স্টাডিজের ফলস্বরূপ, এটা প্রমাণিত হয়েছে যে, যেসব রোগী অপারেশনের পর প্রতিদিন এক কাপ ক্যাফিনেটেড কফি পান করত, তাদের কফি না খাওয়া রোগীদের থেকে ১৫ ঘণ্টা আগে গ্যাস বের হয়েছিল। যাইহোক, যদি আপনি ক্যাফিন গ্রহণ করতে পারেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা ভাল।
   • গবেষণায় দেখা গেছে যে অন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করতে চায়ের চেয়ে কফি ভাল।
6. 6 যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে রেকটাল ক্যাথেটার ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, তাহলে অস্বীকার করবেন না। আপনার ডাক্তার পরামর্শ দিতে পারেন যে আপনার অন্ত্রের মধ্যে জমে থাকা গ্যাস অপসারণের জন্য আপনার একটি রেকটাল ক্যাথেটার োকানো হয়েছে। এটি ব্যথা এবং ফোলা উপশম করতে সাহায্য করবে। আপনার মলদ্বারে একটি ছোট নল beোকানো হবে যাতে গ্যাসগুলি পালতে পারে।
   • এটি একটি নিরাপদ পদ্ধতি, তবে এটি একটু বিরক্তিকর হবে।
7. 7 আপনি কখন খাওয়া শুরু করতে পারেন তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। সাধারণত অপারেশনের পরে, যখন এতে জমে থাকা গ্যাসের কারণে অন্ত্র ফুলে যায়, ডাক্তাররা রোগীদের অনাহারে থাকার পরামর্শ দেন। অর্থাৎ গ্যাস বের না হওয়া পর্যন্ত আপনি খাবার খেতে পারবেন না।যাইহোক, অস্ত্রোপচারের 24 থেকে 48 ঘন্টার মধ্যে, আপনি পরিষ্কার, হালকা পানীয় এবং হালকা, ভাজা খাবার খেতে পারেন - এটি স্বাভাবিক অন্ত্রের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে। যদি গ্যাস এখনও বের না হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন যদি আপনার খাওয়া শুরু করা উচিত।
   • প্রায়শই, ডাক্তাররা ক্ষুধার পরামর্শ দেন।
8. 8 আপনার যখন গ্যাস বা অন্ত্রের নড়াচড়া হয় তখন নিজেকে চাপিয়ে দেবেন না। পরিপাকতন্ত্র পুরোপুরি পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত, আপনার গ্যাস বা অন্ত্রের চলাচলের জন্য খুব বেশি পরিশ্রম করা উচিত নয়। যখন গ্যাস নিasingসরণ বা একটি অন্ত্র আন্দোলন পাস, ধাক্কা না।
   • স্ট্রেনিং নিজেকে আঘাত করতে পারে। সম্ভাব্য ক্ষতির তীব্রতা নির্ভর করে পাচনতন্ত্রের কোথায় অপারেশন করা হয়েছিল তার উপর।
   • আপনার জন্য মলত্যাগ করা সহজ করার জন্য, আপনার ডাক্তার এমন presষধ লিখে দিতে পারেন যা একটি রেচক প্রভাব বা মল নরম করে। নির্দেশিত হিসাবে এই বা অন্যান্য অনুরূপ Takeষধ নিন।

পদ্ধতি 3 এর 2: অন্ত্র উন্নত করার Takeষধ নিন

1. 1 ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) ব্যথা উপশমকারী ওষুধ গ্রহণের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। জিজ্ঞাসা করুন আপনি NSAIDs নিতে পারেন কিনা, যেমন acetylsalicylic acid (aspirin) বা ibuprofen, এবং কোন ডোজে। NSAID গুলি প্রদাহ কমায় যা আপনার অন্ত্রকে সঠিকভাবে কাজ করতে দেয় না। এছাড়াও, নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি নারকোটিক ব্যথানাশক প্রতিস্থাপন করতে পারে, যা অন্ত্রের গ্যাস জমে অবদান রাখে এবং মলত্যাগ করা কঠিন করে তোলে।
   • NSAIDs এর ধরন এবং ডোজ আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্বাচন করা উচিত, কোন মাদকদ্রব্য ব্যথার উপশমকারী যা আপনাকে ইতিমধ্যেই নির্ধারিত করা হয়েছে তা বিবেচনা করে। এটি ওষুধের মিথস্ক্রিয়া থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াবে।
2. 2 আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে আলভিমোপান সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আলভিমোপান এমন একটি ওষুধ যা পেটে ব্যথা, ফুসকুড়ি, বমি বমি ভাব এবং বমির মতো উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে যা অপিওয়েড ব্যথানাশক গ্রহণের পরে পরবর্তী সময়ে ঘটে। যদি আপনার অন্ত্রের মধ্যে গ্যাস থাকে, আপনার ডাক্তার এই drugষধটি দিনে দুবার সাত দিনের জন্য বা হাসপাতাল থেকে ছাড়া না হওয়া পর্যন্ত লিখে দিতে পারেন।
   • আপনি আলভিমোপান গ্রহণ শুরু করার আগে, আপনার ডাক্তারকে বলুন যে আপনি অন্য কোন takingষধ গ্রহণ করছেন, সেইসাথে আপনার কোন লিভার বা কিডনি রোগ আছে। আপনি যদি ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার, অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিফাঙ্গাল, বা অ্যারিথমিয়া takingষধ গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে আপনার ডোজ সামঞ্জস্য করতে হবে এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার জন্য নজর রাখতে হবে।
3. 3 আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে মল নরমকারী এবং রেচকগুলি নিন। কোন ধরণের অস্ত্রোপচার করা হয়েছিল তার উপর ভিত্তি করে, ডাক্তার আপনাকে একটি হালকা রেচক এবং মল নরম করার প্রতিকার দিতে পারেন। নির্দেশিত হিসাবে এই ওষুধগুলি নিন।
   • আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে রেচক গ্রহণ করবেন না।

পদ্ধতি 3 এর 3: কীভাবে ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া কমানো যায়

1. 1 রাখুন উষ্ণ সংকোচন পেটে 20 মিনিটের জন্য। দিনে 3-4 বার বা ফুলে যাওয়ার সময় কম্প্রেস প্রয়োগ করুন। আপনার পেটে কম্প্রেস রাখার আগে আপনার হাতের পিছনে তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন। ছেদন স্থানে সরাসরি একটি উষ্ণ সংকোচ রাখবেন না, কারণ আপনি ছিদ্রের চারপাশের সংবেদনশীল ত্বক পুড়িয়ে ফেলতে পারেন।
   • একটি উষ্ণ সংকোচ ব্যথা উপশম করবে এবং আপনার অন্ত্রকে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করবে।
   • মাইক্রোওয়েভে গরম করা যায় এমন একটি হিটিং প্যাড কিনুন। স্থানীয় ফার্মেসীগুলিতে এই ধরনের হিটিং প্যাডের প্রাপ্যতা সম্পর্কে সন্ধান করুন - যদি আপনি এরকম কিছু না পান তবে আপনি ইন্টারনেটে এই জাতীয় হিটিং প্যাড অর্ডার করতে পারেন, বা নিজেই একটি উষ্ণ সংকোচন করতে পারেন। 30 সেকেন্ডের জন্য বা নির্দেশ অনুযায়ী মাইক্রোওয়েভে হিটিং প্যাড রাখুন। আপনি হিটিং প্যাডের পরিবর্তে টেরি তোয়ালে ব্যবহার করতে পারেন। এটি ভিজিয়ে 30 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভে রাখুন।
2. 2 ঝোল বা স্যুপ, রুটি, ক্র্যাকার এবং অন্যান্য হালকা খাবার খান। সহজে হজম হওয়া খাবার খান যতক্ষণ না আপনার পেটে ফুসকুড়ি এবং ব্যথা গ্যাস তৈরি হওয়া থেকে উপশম হয়। আপনার শরীরের নিজেকে সংশোধন করার জন্য প্রোটিন প্রয়োজন, তাই আপনার ডায়েটে হাঁস, সাদা মাছ এবং অন্যান্য চর্বিযুক্ত মাংস অন্তর্ভুক্ত করুন। যদি আপনার ডাক্তার আপনার জন্য একটি নির্দিষ্ট ডায়েট সুপারিশ করেন, তাহলে তা মেনে চলুন।
3. 3 গ্যাস তৈরি করতে পারে এমন খাবার বা পানীয় গ্রহণ করবেন না। এর মধ্যে রয়েছে লেবু (মসুর এবং মটরশুটি), ব্রকলি, ভুট্টা এবং আলু। সোডা আপনাকে ফুলে ও বেদনাদায়ক মনে করতে পারে। আপনার খাদ্য থেকে খারাপভাবে শোষিত যে কোন খাবার যেমন দুগ্ধ এবং মসলাযুক্ত খাবার বাদ দিন।
4. 4 দিনে কমপক্ষে 2 লিটার জল পান করুন। -10-১০ গ্লাস পানি, জুস, বা অন্যান্য অ্যালকোহলিক, ক্যাফেইন-মুক্ত পানীয় দিনভর পান করুন। শরীরকে পর্যাপ্ত জল সরবরাহ করা মলকে নরম করতে, গ্যাস নি releaseসরণ করতে এবং অন্ত্রের চলাচলে সহায়তা করবে। পানীয় জল পোস্টোপারেটিভ সেলাই নিরাময়কেও ত্বরান্বিত করবে।
5. 5 ওভার-দ্য কাউন্টার গ্যাস কমানোর ওষুধ নিন। সিমিথিকনযুক্ত পণ্য ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে হিস্টেরেক্টমি বা সিজারিয়ান অপারেশনের পর। ডাক্তারের পরামর্শের পরেই ওষুধ নেওয়া যেতে পারে। ওষুধের জন্য নির্দেশাবলী পড়তে ভুলবেন না এবং সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করুন।