কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর অংশ 1: ​​বৈশিষ্ট্য সনাক্তকরণ
• 3 এর অংশ 2: একটি নির্ণয় করা
• 3 এর 3 ম অংশ: মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি
• পরামর্শ
• অনুরূপ নিবন্ধ

মাড়ি দাঁতের ভিত্তি। মাটিতে শিকড়যুক্ত গাছের মতো মাড়ি থেকে দাঁত বের হয়। মাড়িকে ভালো অবস্থায় রাখা শুধু মৌখিক গহ্বর নয়, সমগ্র শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আসলে, আপনার দাঁতের যত্ন নেওয়ার মতোই আপনার মাড়ির যত্ন নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। এই নিবন্ধটি ব্যাখ্যা করে কিভাবে উপসর্গের উপর ভিত্তি করে মাড়ির রোগ নির্ণয় করা যায় এবং আপনার দাঁতের ডাক্তার বা ডেন্টাল সার্জনের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন আছে কিনা তা নির্ধারণ করুন।

ধাপ

3 এর অংশ 1: ​​বৈশিষ্ট্য সনাক্তকরণ

1. 1 মাড়ির রোগের কারণ সম্পর্কে জানুন। সমস্যাগুলি দাঁতের উপরে এবং চারপাশে প্লাক (একটি আঠালো পদার্থ) তৈরির সাথে শুরু হয়। প্লেক হচ্ছে এমন পরিবেশ যেখানে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া সমৃদ্ধ হয়। এই ব্যাকটেরিয়াগুলি অ্যাসিড নি releaseসরণ করে যা দাঁতের এনামেলের ক্ষতি করে না বরং মাড়িকেও প্রভাবিত করে।
   • প্লেক একটি স্বচ্ছ স্তর, তাই এটি প্রায়ই দৃশ্যমান হয় না।
   • নিয়মিত ফ্লসিং মাড়ির নীচের প্লেক অপসারণ করতে সাহায্য করে।
   • শক্ত প্লেককে টারটার বলা হয় এবং এটি কেবল দাঁতের ডাক্তার দ্বারা সরানো যায়।
2. 2 মাড়ির রোগের ধরনগুলি দেখুন। মাড়ির রোগ মাড়ির চেয়ে বেশি প্রভাবিত করে, এটি ক্ষতি করতে পারে এমনকি দাঁতের ক্ষতিও করতে পারে। জিঞ্জিভাইটিস মাড়ির রোগের প্রাথমিক পর্যায়, যখন পিরিওডোনটাইটিস চোয়ালের হাড়কে প্রভাবিত করে এমন একটি গুরুতর অবস্থা।
   • শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ মাড়ির প্রদাহ নির্ণয় করতে পারেন, যেহেতু এই রোগের লক্ষণগুলি হালকা হতে পারে।
   • পিরিয়ডোনটাইটিসের ক্ষেত্রে জরুরী চিকিৎসা প্রয়োজন, যেমন দেরি করলে দাঁত নষ্ট হতে পারে।
3. 3 ব্রাশ বা ফ্লস করার সময় আপনার মাড়ি থেকে রক্ত ​​পড়ছে কিনা দেখুন। আপনার এই লক্ষণটির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, যেহেতু এটি পিরিয়ডোনটাইটিসের প্রধান লক্ষণ। রক্তপাতের সাথে ব্যথার অভাব এই সত্যের দিকে নিয়ে যায় যে অনেক লোক চিকিত্সা স্থগিত করে, যা এড়াতে সাহায্য করবে খওভবিষ্যতে আরো সমস্যা।
4. 4 অস্বাভাবিক লক্ষণগুলির জন্য আপনার মাড়ি নিয়মিত পরীক্ষা করুন। ফোলা, আলগা, লাল বা বেগুনি জ্বালা মাড়ি অসুস্থতার ইঙ্গিত দেয়।
   • স্বাস্থ্যকর মাড়ি ফ্যাকাশে গোলাপী, গা dark় লাল বা বেগুনি নয়।
   • যদি মাড়ি বের হয় এবং দাঁতের চারপাশে ফুলে যায়, এটি একটি রোগ নির্দেশ করতে পারে।
   • দাঁতের শিকড়ের সংস্পর্শেও মাড়ির রোগের প্রমাণ পাওয়া যায়, যখন দাঁত মাড়ি থেকে বেরিয়ে আসে এবং "দীর্ঘ" হয়।
5. 5 খাওয়ার সময় আপনার দাঁত, মাড়ি বা চোয়ালে কোন ব্যথা লক্ষ্য করুন। প্রাথমিক পর্যায়ে ব্যথা কম লক্ষ্য করা যায়, কিন্তু রোগের বিকাশের সাথে সাথে দাঁতের শিকড় উন্মুক্ত হয়ে গেলে তাপমাত্রার পরিবর্তনের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়।
   • যদি আপনি আপনার কামড়ে পরিবর্তন অনুভব করেন, তাহলে এর মানে হল যে আপনার দাঁত একে অপরের সাথে কিছুটা নড়াচড়া করছে, যা মাড়ির রোগ নির্দেশ করতে পারে।
   • আপনার দাঁতের মধ্যে নতুন ফাঁকা স্থানগুলিতে মনোযোগ দিন, যা কেবল চিবানোকেই প্রভাবিত করে না, তবে মাড়ির রোগও নির্দেশ করতে পারে।
6. 6 আপনার শ্বাসের দিকে মনোযোগ দিন। হ্যালিটোসিস এবং মুখে ক্রমাগত খারাপ স্বাদ মাড়ির রোগ নির্দেশ করতে পারে। আপনি যদি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, আপনার বন্ধু বা আত্মীয়কে আপনার শ্বাস নিতে শোনান; যদি তা না হয়, তাহলে নিজের মুখের দুর্গন্ধ মূল্যায়ন করার চেষ্টা করুন।

3 এর অংশ 2: একটি নির্ণয় করা

1. 1 আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনার মাড়ির প্রদাহ বা পিরিয়ডোনটাইটিস আছে কিনা তা কেবল একজন ডেন্টিস্টই সঠিকভাবে বলতে পারবেন এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি পরিদর্শন করবেন তত বেশি সফল চিকিৎসা হবে।
2. 2 আপনার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি নিন। আপনার দাঁতের ডাক্তার মৌখিক স্বাস্থ্যে বিশেষজ্ঞ এবং আপনি আপনার দাঁত এবং মাড়ির পাশাপাশি আপনার জীবনযাত্রার যত্ন সম্পর্কে বিস্তারিত জিজ্ঞাসা করবেন। আপনার আগ্রহের প্রশ্নগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন, মাড়ির অস্বাভাবিক চেহারা এবং ব্যথা অনুভব করতে ভুলবেন না।
   • মাড়ির রোগ, আপনার লক্ষণ, ঝুঁকির কারণ এবং সম্ভাব্য চিকিৎসা সম্পর্কে প্রশ্নের একটি তালিকা প্রস্তুত করুন।
   • আপনার আত্মীয়দের কী ধরনের মাড়ি এবং মুখের রোগ আছে সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
3. 3 আপনার পরিদর্শনের সময় আরাম করুন। আপনার দাঁতের ডাক্তার আপনার মাড়ি পরীক্ষা করবে, তাদের আকৃতি এবং রঙের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেবে। ডাক্তার তাদের রক্তপাত হচ্ছে কিনা তাও পরীক্ষা করবেন। ডেন্টিস্ট তখন মাড়ি এবং দাঁতের ফাঁকগুলি পরীক্ষা করতে একটি ছোট পিরিয়ডন্টাল প্রোব ব্যবহার করবেন। যদি তারা 3-5 মিমি অতিক্রম করে, এটি একটি রোগ নির্দেশ করতে পারে।
   • এই পদ্ধতিটি সাধারণত ব্যথাহীন, যদিও মূলের সংস্পর্শের কারণে দাঁত এবং মাড়ির সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পেতে পারে।
   • ডেন্টিস্ট দাঁতের গতিশীলতাও পরীক্ষা করতে পারেন - অতিরিক্ত গতিশীলতা হাড়ের অপর্যাপ্ত নোঙ্গর নির্দেশ করতে পারে।
   • আপনার দাঁত এবং চোয়ালের একটি এক্স-রে হতে পারে যা হাড়ের ক্ষয় মূল্যায়ন করতে পারে।
4. 4 একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা করুন। আপনার দাঁতের ডাক্তার মাড়ির রোগ নির্ণয় করার পর, আপনাকে সর্বোত্তম চিকিত্সা পরিকল্পনা করার জন্য তাদের সাথে কাজ করতে হবে। মাড়ির প্রদাহের প্রাথমিক পর্যায়ে, অ আক্রমণকারী ব্যবস্থা যথেষ্ট, যখন উন্নত পিরিয়ডোনটাইটিসে, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
   • রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনার ডেন্টিস্ট ক্যালকুলাস অপসারণ এবং দাঁতের মূল পৃষ্ঠ পরিষ্কার এবং পালিশ করার পরামর্শ দেবেন। প্রথম পদ্ধতিতে ক্যালকুলাস পরিষ্কার করা এবং মাড়ির নীচের ব্যাকটেরিয়া দূর করা এবং দ্বিতীয়টি দাঁতের শিকড়ের রুক্ষ পৃষ্ঠ মসৃণ করা যাতে ব্যাকটেরিয়া তাদের উপর স্থির না হয়।
   • মাড়ির রোগের খুব উন্নত পর্যায়ে নয়, স্থানীয় বা সাধারণ অ্যান্টিবায়োটিকগুলি সুপারিশ করা যেতে পারে।
   • অস্ত্রোপচারের মধ্যে রয়েছে ফ্ল্যাপ সার্জারি, মাড়ি বা হাড়ের কলম এবং টিস্যু পুনর্জন্ম রোগকে নিরাময় করতে এবং ভবিষ্যতে এটি হতে বাধা দিতে।
   • আরেকটি সম্ভাবনা হল এনামেল ম্যাট্রিক্সের ডেরিভেটিভ। এই ক্ষেত্রে, পিরিয়ডোনটিস্ট ক্ষতিগ্রস্ত দাঁতের গোড়ায় একটি বিশেষ জেল প্রয়োগ করে, যা হাড় এবং অন্যান্য টিস্যুর বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।
5. 5 বিকল্প চিকিত্সা বিবেচনা করুন। আপনি যদি আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনায় অসন্তুষ্ট হন বা মনে করেন যে আপনার ডেন্টিস্ট আপনার জন্য সঠিক চিকিৎসার পরামর্শ দিচ্ছেন না, অন্য ডাক্তারের চেষ্টা করুন। সম্ভবত তিনি একই সিদ্ধান্ত নেবেন, কিন্তু এইভাবে আপনি আবার নিশ্চিত হবেন যে তিনি সঠিক।
6. 6 আপনার পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনার চিকিত্সার পরে, আপনার অসুস্থতার আগে আপনার দন্তচিকিত্সকের কাছে যান। মাড়ির রোগের আরও জটিলতা এড়াতে, আপনাকে প্রতি তিন মাসে এটি পরিষ্কার করতে হবে।
   • ক্ষতিগ্রস্ত দাঁত এবং মাড়ির চেহারা উন্নত করতে পুনরুদ্ধারের চিকিত্সা (যেমন করোনাল লেন্থেনিং বা প্রস্থেটিক্স) বিবেচনা করুন।
   • ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন চালিয়ে যান।

3 এর 3 ম অংশ: মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি

1. 1 দিনে দুবার দাঁত ও মাড়ি ব্রাশ করুন। দাঁত, মাড়ি এবং জিহ্বা থেকে খাবারের কণা অপসারণ করলে মুখের মধ্যে খুব দ্রুত ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির সম্ভাবনা হ্রাস পায়। দাঁত এবং মাড়ির মধ্যে গুণ করে ব্যাকটেরিয়া মাড়ির রোগ সৃষ্টি করতে পারে।
   • আপনার মাড়িকে বিরক্ত না করে পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য একটি নরম দাগযুক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করুন। মাঝারি থেকে শক্ত ব্রিসল মাড়ির নীচের দাঁত উন্মোচন করতে পারে, ব্যাকটেরিয়াগুলিকে এই অঞ্চলে প্রবেশ করতে দেয়, যার ফলে প্রদাহ হয়।
   • প্রতিটি খাবারের পরে দাঁত ব্রাশ করার চেষ্টা করুন। যদি এটি কঠিন হয়, খাওয়ার পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেললে ব্যাকটেরিয়া 30%হ্রাস পাবে।
   • প্রতি 1-4 মাসে আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন করুন, কারণ পরা ব্রিস্টলগুলি প্লাক ভালভাবে অপসারণ করে না এবং ব্যাকটেরিয়াকে আশ্রয় দিতে পারে।
   • কিছু ইলেকট্রিক টুথব্রাশ প্রচলিত টুথব্রাশের চেয়ে আপনার দাঁত ও মাড়ি থেকে প্লাক এবং ক্যালকুলাস ভালোভাবে পরিষ্কার করতে পারে।
2. 2 ফ্লোরাইড যুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। ফ্লোরাইড দাঁতকে মজবুত করে এবং তাদের এনামেলকে খনিজ পদার্থে পরিপূর্ণ করতে সাহায্য করে, দাঁতকে ক্ষয় থেকে রক্ষা করে। খাওয়ার পরে, যখন মুখ অম্লীয় হয়, ফ্লোরাইড অ্যাসিড-প্রেমী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে, ফলে মাড়ি রক্ষা করে।
   • টুথপেস্টের আরেকটি সাধারণ উপাদান, ট্রাইক্লোসান, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, মাড়ির প্রদাহের সম্ভাবনা কমায়।
   • জিঙ্ক এবং টিনের মতো ধাতব লবণ জিঞ্জিভাইটিসের উপস্থিতি কিছুটা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
3. 3 প্রতিদিন আপনার দাঁত ফ্লস করুন। ডেন্টাল ফ্লস দাঁত এবং মাড়ির নীচের ফাঁক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে যেখানে প্লেক এবং খাদ্য কণা সংগ্রহ করে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যেতে পারে। ফ্লসিং এবং তারপর আপনার দাঁত ব্রাশ করা সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং খাদ্য কণা দূর করে।
   • আপনার দাঁতের মধ্যে ফ্লস থ্রেড করুন এবং আস্তে আস্তে এটি আপনার মাড়ি পরিষ্কার করার জন্য অনুভূমিকভাবে ঘষুন। তারপর প্রতিটি দাঁতের চারপাশে ফ্লস মোড়ানো এবং প্লেক অপসারণের জন্য এটি উপরে এবং নিচে চালান।
   • সাধারণ কাঠের বা প্লাস্টিকের টুথপিকস দাঁত পরিষ্কারের জন্য অকার্যকর।
4. 4 স্বাস্থ্যকর খাবার খান। মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন যে আপনার খাদ্য পুষ্টি-ঘন এবং সুষম, ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল এবং সবজি সহ।
   • সারাদিন প্রচুর পানি পান করুন। এটি প্লাক দূর করবে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য পর্যাপ্ত লালা সরবরাহ করবে।
   • অপর্যাপ্ত পুষ্টি পিরিয়ডোনটাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
5. 5 ধুমপান ত্যাগ কর. ধূমপান কেবল মাড়ির রোগের ঝুঁকি বাড়ায় না, এটি মাড়ির ক্ষতি এবং অন্যান্য রোগের কারণে সামগ্রিক মৌখিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। আপনি যত বেশি সিগারেট খান, আপনার মাড়ির রোগের ঝুঁকি তত বেশি।
   • পাইপ বা সিগার ধূমপান করলে মাড়ির রোগ হওয়ার সম্ভাবনাও বেড়ে যায়।
   • তামাক চিবানোর ফলে মাড়ি কমে যেতে পারে, ব্যাকটেরিয়া শূন্য স্থানে বৃদ্ধি পেতে পারে, যার ফলে পিরিয়ডোনটাইটিস এবং দাঁত ক্ষয় হয়।
6. 6 তোমার স্বাস্থ্যের যত্ন নিও। মাড়ির রোগ অনেক অসুস্থতার সাথে যুক্ত হতে পারে, বিশেষ করে যখন মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি দুর্বল। যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী রোগ হয় তবে মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে বিশেষ মনোযোগ দিন।
   • এইচআইভি সংক্রমণের মতো অটোইমিউন রোগের সঙ্গে মাড়ির রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
   • ডায়াবেটিস মেলিটাস (টাইপ 1 এবং টাইপ 2 উভয়) মাড়ির রোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। ডায়াবেটিস রক্তনালীগুলিকে পরিবর্তন করে এবং কিছু নির্দিষ্ট পদার্থের পরিমাণ বৃদ্ধি করে যা প্রদাহ সৃষ্টি করে, যা পিরিওডোনটাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
   • গর্ভাবস্থা এবং মহিলা দেহে অন্যান্য হরমোন পরিবর্তনের সাথে মাড়ির রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়, বিশেষত যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে।
7. 7 আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে নিয়মিত যান। লক্ষণগুলির প্রাথমিক সনাক্তকরণ দ্রুত রোগের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করবে। কিছু ক্ষেত্রে, মাড়ির রোগের লক্ষণগুলি সহজেই স্বীকৃত হয়, অন্যদের ক্ষেত্রে সেগুলি হয় না। ডেন্টিস্ট সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন, এমনকি যদি সেগুলি এতটা স্পষ্ট না হয়।
   • আপনি যদি ধূমপান করেন, ডায়াবেটিস, ক্রমাগত শুকনো মুখ (জেরোস্টোমিয়া), বা বয়স্ক হলে প্রতি ছয় মাসে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করুন।
   • সময়মতো মৌখিক গহ্বরের অবস্থার সম্ভাব্য অবনতি লক্ষ্য করার জন্য বার্ষিক পিরিয়ডন্টিস্ট পরীক্ষা নিন।
8. 8 আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে ঝুঁকির কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। কিছু কারণ (উদাহরণস্বরূপ, ধূমপান) প্রতিরোধ করা যেতে পারে, অন্যরা (জেনেটিক প্রিসিপোজিশন, বয়স) প্রভাবিত করতে পারে না। 35 বছর বয়সের পরে, মাড়ির রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
   • আপনার পরিবারে মৌখিক রোগের ক্ষেত্রে আপনার দাঁতের ডাক্তারকে বলার চেষ্টা করুন যাতে তিনি মাড়ির রোগের জন্য আপনার জেনেটিক প্রবণতা বিচার করতে পারেন।
   • মানসিক চাপের সময়, শরীর হরমোন নিasesসরণ করে যা মাড়ির রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
9. 9 আপনার ফিলিংস এবং ডেনচারগুলি আপনার জন্য ভাল কাজ করে কিনা তা পরীক্ষা করুন। প্লেক তাদের মধ্যে ফাঁকা জায়গায় জমা হতে পারে, যার ফলে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। আপনার ডেন্টিস্টকে ফিলিংস এবং ডেনচারস ঠিক আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে বলুন।

পরামর্শ

• মাড়ি, হৃদপিণ্ড এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলি কিছু সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলি ভাগ করে নেয়, যদিও দুটির মধ্যে সংযোগটি সনাক্ত করতে আরও গবেষণার প্রয়োজন। যদি আপনার মাড়ির রোগ থাকে, তাহলে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• আপনার বিশ্বাসের একজন ডেন্টিস্ট বা পিরিয়ডনটিস্ট বেছে নিন। আপনার দাঁত আপনার চেহারা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, তাই তাদের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

অনুরূপ নিবন্ধ

• কিভাবে মাড়ি থেকে রক্তক্ষরণ নিরাময় করা যায়
• কিভাবে ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে মাড়ির রোগের চিকিৎসা করা যায়