কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 3 এর 1: কারো সাথে বন্ধুত্ব করুন
• 3 এর 2 পদ্ধতি: আপনার বান্ধবীকে আপনার সেরা বন্ধু করুন
• 3 এর পদ্ধতি 3: সঠিক পছন্দ করা
• পরামর্শ

প্রতিটি মেয়েরই একজন সেরা বন্ধু দরকার - এমন একজন ব্যক্তি যার সাথে আপনি সর্বদা চ্যাট করতে এবং গোপনীয়তা ভাগ করতে পারেন। বন্ধু হতে সময় লাগে, বিশেষ করে যদি আপনি সেরা বন্ধু বা বান্ধবী হতে চান।সেরা বন্ধুরা রাতারাতি প্রদর্শিত হয় না, কিন্তু এই ধরনের বন্ধুত্ব সময় এবং প্রচেষ্টার জন্য উপযুক্ত।

ধাপ

পদ্ধতি 3 এর 1: কারো সাথে বন্ধুত্ব করুন

1. 1 অন্যান্য শিশুদের সাথে কথা বলুন। আপনি তার সাথে বন্ধুত্ব করতে চান এমন একজনকে দেখানোর সর্বোত্তম উপায় হল তার সাথে দেখা করার সময় "হাই" বলা। তাকে চোখের দিকে তাকান, হাসুন এবং হ্যালো বলুন। আপনি যদি ব্যক্তির নাম জানেন, আপনি বলতে পারেন, "হাই, ___।"
   • পরিষ্কার এবং স্পষ্টভাবে কথা বলার চেষ্টা করুন যাতে ব্যক্তিটি আপনাকে শুনতে পায়।
   • আপনি যদি লজ্জা পান তবে পরিবারের সদস্যের সাথে অনুশীলন করুন।
   • সর্বদা হাসুন এবং এই ব্যক্তিকে শুভেচ্ছা জানান যদি আপনি হঠাৎ তার সাথে হলওয়েতে কোথাও দেখা করেন।
2. 2 ব্যক্তির প্রশংসা করুন। কাউকে প্রশংসা করে, আপনি দেখান যে আপনি একটি মিষ্টি, মনোরম মেয়ে, একজন উন্মুক্ত ব্যক্তি যিনি অন্যদের সাথে বন্ধুত্ব করতে প্রস্তুত। স্কুলে অন্যান্য শিশুদের প্রতি মনোযোগ দিন এবং তাদের প্রত্যেকের মধ্যে ভাল কিছু খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। তারপরে আপনি তাদের প্রত্যেকের প্রশংসা করতে পারেন যা আপনি লক্ষ্য করেছেন। আপনার প্রশংসা সহজ এবং আন্তরিক রাখার চেষ্টা করুন:
   • "তোমার এত সুন্দর চুল আছে।"
   • "তোমার জামাটা আমার খুব ভালো লেগেছে।"
   • "আপনি এই আলোচনায় দারুণ কাজ করেছেন।"
   • বিকল্পভাবে, আপনি প্রশংসা করতে পারেন এবং তারপর একটি কথোপকথন শুরু করার জন্য একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ: "আমি আপনার স্কার্ট পছন্দ করি। তুমি কি কিনবে? "
3. 3 একটি কথোপকথন শুরু করুন। সহজে কথোপকথন শুরু করার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল ব্যক্তির প্রশংসা করা বা কেবল হ্যালো বলা। যখন আপনি কারও সাথে কথোপকথন শুরু করেন, আপনার আগ্রহ এবং পছন্দগুলি সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করুন এবং অন্য ব্যক্তির স্বার্থ সম্পর্কেও সন্ধান করুন। যদি কেউ আপনাকে কিছু জিজ্ঞাসা করে, প্রশ্নের উত্তর দিন এবং তারপর কিছু জিজ্ঞাসা করুন। কথোপকথন বন্ধ করবেন না।
   • কথোপকথকের সাথে নিজের সম্পর্কে তথ্য ভাগ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। বন্ধুত্ব হল একটি দ্বিধার তলোয়ার।
   • কথোপকথনের সময় কথোপকথকের কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন এবং তাকে বাধা দেবেন না। আপনি কথা বলা শুরু করার আগে অন্য ব্যক্তির শেষ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
4. 4 আপনার সহপাঠীদের প্রতি সদয় হোন। কারও জন্য সুন্দর কিছু করা সেই ব্যক্তিকে দেখানোর আরেকটি উপায় যা আপনি তাদের পছন্দ করেন। আপনাকে বড় কিছু করতে হবে না, আপনি কেবল কাউকে একটি পেন্সিল বা কাগজের টুকরো ধার দিতে পারেন। আপনি যদি দেখেন যে ব্যক্তির অনেক কিছু আছে, সেগুলি বোঝাতে সাহায্য করার প্রস্তাব দিন। মধ্যাহ্নভোজে অন্য শিশুদের সাথে মিষ্টি বা অন্যান্য খাবার ভাগ করুন।
   • সহপাঠীদের টাকা বা কোন গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান জিনিস দেওয়ার প্রয়োজন নেই। আপনি চান না যে লোকেরা আপনার সাথে বন্ধুত্ব করবে কারণ আপনি তাদের কিছু দিয়েছেন।
5. 5 এমন ব্যক্তিদের খুঁজুন যাদের সাথে আপনার সাধারণ আগ্রহ রয়েছে। বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে, আপনার কিছু মিল থাকা দরকার। উদাহরণস্বরূপ, সাধারণ স্বার্থ যা আপনাকে বন্ধু হতে সাহায্য করবে। আপনি কি বিষয়ে আগ্রহী তা চিন্তা করুন (উদাহরণস্বরূপ, সঙ্গীত, টিভি সিরিজ এবং টিভি শো, শিল্প, খেলাধুলা থেকে)।
   • ক্লাসে বাচ্চাদের কাছ থেকে দেখে নিন তাদের সাথে আপনার সাধারণ আগ্রহ আছে কিনা। সম্ভবত কেউ একজন অভিনেতা বা সঙ্গীতশিল্পীর সাথে ব্লাউজ পরে আছে? কেউ কি তাদের সাথে একটি ফোল্ডার বহন করে যা সেই ব্যক্তির স্বার্থ সম্পর্কে কিছু প্রকাশ করতে পারে?
   • একজন ব্যক্তিকে আরও ভালভাবে জানতে, তাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। উদাহরণস্বরূপ: “শোনো, তুমি কি ____ দেখেছ? আমি সত্যিই এটি পছন্দ করেছি!" অথবা: "আপনি কি ____ পছন্দ করেন?"
   • কারো সাথে বন্ধুত্ব করার জন্য আপনাকে কিছু পছন্দ করার ভান করতে হবে না। আপনি যদি একজন সেরা বন্ধু খুঁজে পেতে চান, আপনাকে আন্তরিক এবং সৎ হতে হবে, নিজেকে হতে হবে।
   • আপনি যদি খুব লাজুক হন, কিন্তু একটি মেয়ে লক্ষ্য করুন যিনি ক্রমাগত একা হাঁটছেন, এটি সাক্ষাৎ এবং কাছাকাছি যাওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। সম্ভবত, আপনি একটি জনপ্রিয় মেয়ে এবং যে কোনও সংস্থার আত্মার চেয়ে তার সাথে খুব দ্রুত একটি সাধারণ ভাষা পাবেন।
   • যদি আপনি উভয়েই কোনো ধরনের বহিরাগত ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকেন, তাহলে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার ইতিমধ্যেই অন্তত একটি সাধারণ আগ্রহ রয়েছে।
6. 6 এই মেয়েকে কোথাও যাওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানান। একবার আপনি কারও সাথে দেখা করেন যার সাথে আপনার সাধারণ আগ্রহ রয়েছে, তাদের আড্ডা দিতে এবং কিছু করার জন্য আমন্ত্রণ জানান। আপনি কিছু আকর্ষণীয় যৌথ ক্রিয়াকলাপ অফার করতে পারেন।একসাথে সময় কাটানো বন্ধুত্ব গড়ে তোলার চাবিকাঠি।
   • যদি কোন নতুন বন্ধু আপনার সাথে দেখা করতে রাজি হয়, তাহলে আপনি কি করতে পারেন তা নিয়ে ভাবুন। আপনার উভয়ের যা পছন্দ তা চয়ন করুন। আপনি চান আপনার নতুন বন্ধু আপনার সাথে যথাসম্ভব আরামদায়ক এবং মজাদার বোধ করুক।
   • আপনার নতুন বান্ধবীকে অফার করার জন্য অনেক ক্রিয়াকলাপ রয়েছে: সাইকেল চালান, নখ আঁকুন, সিনেমা দেখুন বা বাড়িতে দেখুন, কুকিজ বেক করুন।
   • যদি আপনি কিছু মনে করতে না পারেন, তাহলে আপনার বাবা -মাকে আইডিয়া জিজ্ঞাসা করুন।

3 এর 2 পদ্ধতি: আপনার বান্ধবীকে আপনার সেরা বন্ধু করুন

1. 1 ফোন নম্বর বিনিময় করুন। আপনার নতুন বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করুন যদি তার ফোন থাকে, তাহলে একটি নম্বর জিজ্ঞাসা করুন। তার প্রথম একদিন তাকে লিখুন এবং তার উত্তর দেখুন। যদি সে আপনাকে উত্তর দেয় এবং পাল্টা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা শুরু করে, তবে সে আপনার সাথে বন্ধুত্ব করতে চায়। যদি সে আপনাকে উত্তর না দেয় বা কয়েকটি শব্দ দিয়ে উত্তর দেয়, সম্ভবত সে যোগাযোগে আগ্রহী নয়।
   • যদি আপনি ব্যক্তিগতভাবে যোগাযোগ করতে নার্ভাস বা বিব্রত হন তবে টেক্সট মেসেজিং যোগাযোগের একটি ভাল উপায়। প্রথমে ব্যক্তিকে আরও ভালভাবে জানার চেষ্টা করুন যাতে পরে কথোপকথন শুরু করা সহজ হয়।
   • যদি আপনি একটি নতুন বন্ধুকে লিখেন, কিন্তু সে উত্তর দেয় না, আবার লিখবেন না। অপেক্ষা করুন এবং দেখুন তিনি প্রথমে আপনাকে চিঠি লিখেন কিনা।
   • আপনাকে সব সময় কথোপকথন শুরু করতে হবে না।
2. 2 ধৈর্য্য ধারন করুন. "বান্ধবী" স্তর থেকে "সেরা বন্ধু" স্তরে উন্নতি করতে একটু সময় লাগে। আপনাকে সেই ব্যক্তিকে খুব ভালভাবে জানতে হবে এবং তাকে আপনাকে আরও ভালভাবে জানতে হবে। নতুন বন্ধু আপনার সেরা বন্ধু হওয়ার কয়েক মাস আগে হতে পারে।
   • সব বন্ধুই সেরা বন্ধু হয় না। কিন্তু শুধু ভালো বন্ধু হতে দোষ নেই।
   • উপরন্তু, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে এই ব্যক্তিটিও আপনার বন্ধু হতে চায়। যদি তাই হয়, তাহলে তিনি আপনার বন্ধুত্বে সময় এবং শক্তি বিনিয়োগ করবেন।
   বিশেষজ্ঞের উপদেশ

   

   ক্লেয়ার হেসটন, এলসিএসডব্লিউ

   
   
   লাইসেন্সপ্রাপ্ত সমাজকর্মী ক্লেয়ার হেসটন হল একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত স্বাধীন ক্লিনিকাল সমাজকর্মী যা ক্লিভল্যান্ড, ওহিওতে অবস্থিত। শিক্ষাগত পরামর্শ এবং ক্লিনিকাল তত্ত্বাবধানে তার অভিজ্ঞতা রয়েছে এবং তিনি 1983 সালে ভার্জিনিয়া কমনওয়েলথ বিশ্ববিদ্যালয় থেকে সামাজিক কাজে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি লাভ করেন। তিনি ক্লিভল্যান্ড ইনস্টিটিউট অফ গেস্টাল্ট থেরাপিতে একটি দুই বছরের অব্যাহত শিক্ষা কোর্স সম্পন্ন করেন এবং পারিবারিক থেরাপি, তত্ত্বাবধান, মধ্যস্থতা এবং ট্রমা থেরাপিতে প্রত্যয়িত হন।

   ক্লেয়ার হেসটন, এলসিএসডব্লিউ
   লাইসেন্সপ্রাপ্ত সমাজকর্মী

   সত্যিকারের বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে। লাইসেন্সপ্রাপ্ত ক্লিনিকাল সমাজকর্মী ক্লেয়ার হেসটন ব্যাখ্যা করেন, “সেরা বন্ধু হতে সময় লাগে, তাই সবকিছু রাতারাতি হবে বলে আশা করবেন না। বন্ধুত্ব বিশ্বাস এবং পরিচিতির উপর ভিত্তি করে। বিশ্বাস এবং শোনার দক্ষতা দিয়ে শুরু করুন। আপনার সাধারণ বা পরিপূরক স্বার্থে মনোযোগ দিন। তার অন্যান্য বান্ধবীদের প্রতি alর্ষান্বিত হবেন না; সবার সাথে যোগাযোগ করুন। "

   
   
3. 3 বিশ্বাস স্থাপন করো. সবচেয়ে ভালো বন্ধু এমন একজন যাকে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন। অতএব, আপনাকে আপনার বন্ধুকে দেখাতে হবে যে আপনি একজন নির্ভরযোগ্য ব্যক্তি। আপনার বান্ধবীকে অন্য মানুষের সাথে আলোচনা করবেন না। যদি সে আপনার কাছে গোপন কথা গোপন করে, তাহলে কাউকে বলবেন না।
   • যদি কোন বন্ধু আপনাকে যা বলে তা নিয়ে আপনি উদ্বিগ্ন হন, তাহলে তাকে আপনার উদ্বেগের কথা বলুন এবং আপনার বিশ্বাসী একজন প্রাপ্তবয়স্কের সাথে কথা বলার প্রস্তাব দিন।
   • আপনার এবং আপনার বন্ধুর যদি কোন যুক্তি থাকে, তাহলে যুক্তিতে অন্য লোকদের যুক্ত না করে তা বের করার চেষ্টা করুন।
4. 4 একসাথে কিছু করুন। একসাথে থাকা আপনার মধ্যে একটি মানসিক বন্ধন তৈরি করবে। এটা খুব ভালো হবে যদি আপনি এমন কোন কার্যকলাপ বেছে নেন যা আপনারা আগে কখনো করেননি। সর্বোপরি, তারপরে আপনার স্মরণীয় মুহূর্তগুলি থাকবে যা কেবল আপনার দুজনকেই উদ্বিগ্ন করে।
5. 5 আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে প্রায়ই সময় কাটান। যদি আপনি একে অপরকে দেখতে না পান এবং নিয়মিত যোগাযোগ করেন, তাহলে আপনার বন্ধুত্বকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়া কঠিন হবে। আপনি কতবার একসাথে সময় কাটান তা নির্ভর করে শুধুমাত্র আপনার সময়সূচী এবং তার উপর। আপনার পরিকল্পনাগুলি ব্যক্তিগতভাবে করার চেষ্টা করুন।
   • বন্ধুকে কিছু দেওয়ার সময়, খুব বেশি স্থির এবং বিরক্তিকর হবেন না। আপনি যদি দেখেন যে আপনার বন্ধু একসঙ্গে আপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে দ্বিধাগ্রস্ত, তাহলে ফিরে যান।
   • আপনার বন্ধুকে দেখান যে আপনি অবিশ্বাস্যভাবে খুশি যে আপনি তার সাথে বন্ধুত্ব করেছেন। দেখান যে আপনি তার সাথে দেখা করতে এবং একসাথে সময় কাটানোর জন্য উন্মুখ।
   • উপরন্তু, একসঙ্গে সময় কাটানোর পরে, আপনি আপনার বন্ধুকে লিখতে পারেন: "আজ অনেক মজা ছিল, আমি আমাদের পরবর্তী বৈঠকের জন্য অপেক্ষা করতে পারি না!"
6. 6 সাধারণ স্বার্থে মনোনিবেশ করুন। যার সাথে আপনার অনেক মিল আছে তার সাথে আপনি অনেক দ্রুত বন্ধুত্ব করবেন। আপনি আপনার পছন্দ এবং অপছন্দ সম্পর্কে কথা বলতে পারেন, কিন্তু সাধারণ স্বার্থের উপর ফোকাস করুন। আপনার যদি একই রকম হাস্যরস বা সংগীত এবং চলচ্চিত্রে একই স্বাদ থাকে তবে আপনার সেরা বন্ধু হওয়ার প্রতিটি সুযোগ রয়েছে!
   • অবশ্যই, আপনার আপনার বন্ধুর সম্পর্কে সবকিছু পছন্দ করা উচিত নয়, তবে তার যোগ্যতা এবং আপনি তার সাথে যে মজার মুহুর্তগুলি অনুভব করেছেন তার দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন।
   • মনে রাখবেন যে আপনি ব্যক্তির সাথে যত বেশি সময় ব্যয় করবেন, আপনার আচরণ ততই তার আচরণের অনুরূপ হবে। অতএব, আপনার সেরা বন্ধু নির্বাচন করার সময়, সাবধানতা অবলম্বন করুন।

3 এর পদ্ধতি 3: সঠিক পছন্দ করা

1. 1 কখন পিছিয়ে যেতে হবে তা জানুন। সম্ভবত আপনি এমন কারো সাথে সেরা বন্ধু হতে চান যিনি এর জন্য প্রচেষ্টা করেন না। এটি আপনার অনুভূতিতে আঘাত করতে পারে, তবে আপনাকে বুঝতে হবে যে এটি কেবল সেই ব্যক্তি নয় যা আপনি চান। দুর্ভাগ্যবশত, সে আপনাকে সরাসরি বলার সম্ভাবনা নেই যে সে আপনার সাথে বন্ধুত্ব করতে চায় না। তার আচরণ কাছ থেকে দেখুন। আপনি যদি তার আচরণে নিচের কোনটি লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার অন্য সম্ভাব্য সেরা বন্ধুর সন্ধান করার সম্ভাবনা রয়েছে:
   • আপনার বন্ধুর ক্রমাগত কিছু অজুহাত আছে, অথবা সে খুব ব্যস্ত, তাই সে আপনার সাথে দেখা করতে পারে না।
   • তিনি আপনাকে প্রথমে টেক্সট করেন না বা কল করেন না, অথবা তিনি আপনাকে উত্তর দিতে সর্বদা বেশি সময় নেন।
   • আপনি সর্বদা সর্বপ্রথম তার সাথে কথোপকথন শুরু করেন।
   • আপনার নতুন বন্ধু স্কুলের পরে বা সপ্তাহান্তে আপনার সাথে আড্ডা দিতে চায় না।
2. 2 সে অন্যদের সাথে কেমন আচরণ করে সেদিকে মনোযোগ দিন। যদি আপনার নতুন বন্ধু ক্রমাগত মিথ্যা বলছে, গসিপ করছে, এবং অন্যদের সাথে অসভ্য আচরণ করছে, সে আপনার সেরা বন্ধু হওয়ার সম্ভাবনা কম। সে কিভাবে তার অন্যান্য বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করে সেদিকে মনোযোগ দিন। তারা কি তাদের সম্পর্কে খারাপ কিছু বলে যখন তারা আশেপাশে নেই? সে কি তাদের আদেশ করার চেষ্টা করছে?
   • আপনার বন্ধু অন্যদের সাথে যেভাবে আচরণ করে তা প্রতিফলিত করে যে সে আপনার সাথে কেমন আচরণ করবে।
   • যেহেতু আপনি একজন সেরা বন্ধু খুঁজছেন, তাই আপনার উচিত এমন মেয়েদের থেকে দূরে থাকা যারা সব সময় গসিপ করে এবং কিভাবে গোপন রাখতে হয় তা জানে না। আপনার এমন একজন বন্ধু দরকার যাকে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন।
3. 3 যোগাযোগ শুরু হওয়ার কিছু সময় পরে কিছু ব্যক্তিগত বিষয় নিয়ে আলোচনা শুরু করা ভাল। বন্ধুত্ব গড়ে উঠতে সময় লাগে। ডেটিংয়ের প্রাথমিক পর্যায়ে ব্যক্তিগত কিছু বলবেন না। আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে এটি এমন একজন যাকে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন।
   • যোগাযোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, আরও নিরপেক্ষ বিষয় নিয়ে আলোচনা করা ভাল: অধ্যয়ন, সংগীত, টিভি প্রোগ্রাম, প্রিয় ক্রীড়া দল।
   • আপনার নতুন বন্ধুকে আপনার ভয় বা সাম্প্রতিক পারিবারিক সমস্যার কথা এখনই বলবেন না। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না আপনি সেই ব্যক্তিকে আরও ভালভাবে চেনেন।
   • যদি আপনার নতুন বন্ধু নিজে আপনার সাথে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে শুরু করে, এটি একটি চিহ্ন যে আপনিও তার সাথে আপনার অনুভূতি শেয়ার করতে শুরু করতে পারেন।

পরামর্শ

• আঠালো হবেন না এবং নতুন বন্ধুর উপর চাপিয়ে দেবেন না। আপনি তাকে ভয় দেখাতে এবং দূরে ঠেলে দিতে চান না।
• কাছাকাছি যাওয়ার আগে, একে অপরকে আরও ভালভাবে জানার চেষ্টা করুন। এটি এমন ব্যক্তি নাও হতে পারে যাকে আপনি খুঁজছিলেন।
• টেক্সট মেসেজিং যোগাযোগ এবং বিশ্রী নীরবতা এড়ানোর একটি দুর্দান্ত উপায়। এছাড়াও, এটি আপনাকে আপনার উত্তর সম্পর্কে চিন্তা করার এবং মজার কিছু নিয়ে আসার সময় দেয়।
• যদি সে আপনাকে এড়িয়ে চলতে শুরু করে, আবার চেষ্টা করার আগে কিছুক্ষণ পিছনে টানুন।
• যদি তার অন্য বান্ধবী এবং বন্ধু থাকে, তাদের সাথে কথা বলুন এবং তাদের আরও ভালভাবে জানার চেষ্টা করুন।
• নিজের সম্পর্কে নিশ্চিত হোন, নতুন পরিচিতির সাথে সামঞ্জস্য করবেন না, কেবল নিজের মতো থাকুন এবং নিশ্চিত হন যে সে আপনার পছন্দ করবে!
• যদি আপনার নতুন বন্ধু এমন কিছু করে যা আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে, যেমন কারো সাথে অভদ্র আচরণ করা, অন্য বন্ধুকে খুঁজুন।
• এমনকি যদি আপনার অনেক প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়, তবুও খুঁজতে থাকুন। আপনার মত কাউকে খুঁজতে বাধ্য হতে বাধ্য। আপনাকে কেবল একে অপরকে খুঁজে বের করতে হবে!