কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: আপনাকে ট্র্যাক করা হচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করুন
• পদ্ধতি 2 এর 2: আপনার ফোনটি টেপ করা হচ্ছে কিনা তা সন্ধান করুন
• পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার ইমেল এবং কম্পিউটার নিরীক্ষণ করা হচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করুন
• পরামর্শ

কখনও দেখে মনে হচ্ছে আপনি দেখছেন? আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনাকে ছায়া দেওয়া হচ্ছে, আপনি সম্ভবত এটি সম্পর্কে খুব উত্তেজনাকর হবেন। আপনি কীভাবে বিশ্বাস করবেন কে বিশ্বাস করবেন? কিছুটা চিন্তাভাবনা করে, আপনি সম্ভবত হুমকিটি আসল কিনা তা কেবল নির্ধারণ করতে পারেন বা এটি কেবল আপনার মাথায় রয়েছে কি না।কেউ আপনাকে অনুসরণ করছে কিনা এবং কীভাবে সেগুলি ঝেড়ে ফেলতে হবে, কীভাবে আপনার ফোনটি ট্যাপ করা হচ্ছে কিনা তা তদন্ত করুন এবং কীভাবে আপনার ইমেলগুলি সুরক্ষিত করবেন তা শিখতে নীচের প্রথম ধাপটি দেখুন।

পদক্ষেপ

3 এর 1 পদ্ধতি: আপনাকে ট্র্যাক করা হচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করুন

1. নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন কেউ আপনাকে অনুসরণ করতে চায়। কাউকে ট্র্যাক করতে সময় এবং সংস্থান লাগে, এবং বেশিরভাগ স্থানীয় কর্তৃপক্ষ সাধারণ নাগরিকদের অনুসরণ করতে তাদের সময় নষ্ট করে না। বেসরকারী তদন্তকারী এবং একজন ক্রুদ্ধ প্রাক্তন সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয়। ভীতু হওয়ার আগে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন এমন কিছু আছে যা থেকে আপনার ভয় পাওয়া উচিত।
2. সতর্ক হোন. আপনাকে ছায়াচ্ছন্ন করা হচ্ছে কিনা তা আবিষ্কার করার মূল কীটি হ'ল আপনার চারপাশে সর্বদা সজাগ থাকা। আপনার ফোনে নাক দিয়ে সব সময় বসে থাকবেন না। চোখ খোলা রাখুন এবং আপনার চারপাশের বিশ্বকে পর্যবেক্ষণ করুন। আপনি যদি মনোযোগ না দেন, আপনার অনুসরণ করা হচ্ছে কিনা তা আপনি কখনই জানতে পারবেন না।
3. আপনার কাঁধের উপরে সারাক্ষণ তাকান না। আপনি সন্দেহজনক আচরণে জড়িত হওয়া শুরু করার সময়, ছায়াযুক্ত ব্যক্তিটি আপনাকে লক্ষ্য করবে এবং নিজেকে দূরে রাখবে বা পরে আপনাকে আবার চেষ্টা করার জন্য আপনাকে অনুসরণ করা বন্ধ করবে। আপনার যদি মনে হয় আপনাকে অনুসরণ করা হচ্ছে, আপনি জানেন না এমন ভান করে যান।
4. আপনার গতি কমিয়ে দিন। এটি হাঁটা এবং চালনা উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। আপনি যখন হাঁটেন, তখন ধীর হয়ে যান এবং শপ উইন্ডো বা আপনার সেলফোনে দেখুন। এটি করার সময় আপনার চারপাশে নজর রাখবেন তা নিশ্চিত করুন। আপনি যদি গাড়ি চালাচ্ছেন তবে ধীর গতিতে স্যুইচ করুন এবং গতির সীমাতে থাকুন।
5. পুলিশ ডাকো. যদি আপনি ভাবেন যে আপনাকে সত্যই ট্র্যাক করা হচ্ছে এবং আপনি যে বিপদে পড়েছেন তবে আপনার সঙ্গে সঙ্গে পুলিশকে ফোন করা উচিত। পুলিশের প্রতিক্রিয়া অপেক্ষা করার সময় জনাকীর্ণ, সর্বজনীন জায়গায় থাকার চেষ্টা করুন।
   • বিপুল জনতা আপনার অনুসরণকারী ব্যক্তিকে সনাক্ত করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে যাতে আপনি বিবরণটি পুলিশের কাছে পৌঁছে দিতে পারেন।
   • আপনি যদি পুলিশকে কল করেন এবং এটি প্রমাণিত হয় যে আপনাকে একজন ছদ্মবেশী পুলিশ অনুসরণ করছেন, তারা সম্ভবত ফিরে আসবে। যদি এটি সরকার দ্বারা নিযুক্ত কেউ হয়, তবে পুলিশ তাদের দ্বারা সম্ভবত এটি বন্ধ করে দেওয়া হবে। যদি এটি একটি বেসরকারী তদন্তকারী হয় তবে এটি হতে পারে যে রসিদটি নিক্ষেপ করা হবে এবং আপনাকে কী চলছে তা অবহিত করা হবে।
6. আতঙ্ক করবেন না. আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনাকে ট্র্যাক করা হচ্ছে, তবে করণীয় সবচেয়ে খারাপ কাজটি হ'ল বন্যভাবে চালানো বা চালানো। যারা আপনাকে ছায়া দিচ্ছেন কেবল তাদেরকেই সতর্ক করা হবে না, তবে আপনি কোনও দুর্ঘটনার সাথে জড়িত হওয়ার ঝুঁকিও রাখবেন।
7. আপনার নিয়মিত নিদর্শনগুলি পরিবর্তন করুন। ঘুরুন এবং তাত্ক্ষণিকভাবে মহাসড়কে ফিরে আসুন। আপনি যদি হাঁটছেন তবে আবার ব্লকের চারপাশে হাঁটুন। সাধারণত এটি আপনার অনুসরণকারী ব্যক্তিকে বিচলিত করবে বা তাদের সচেতন করবে যে আপনি জানেন যে আপনি অনুসরণ করছেন।
8. অনুসরণকারীকে নিজে অনুসরণ করবেন না। কিছু লোক আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছেন যে আপনি যার সাথে ছায়া দিচ্ছেন তার ছায়া নেবেন যার সাথে আপনি কী আচরণ করছেন সে সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা পেতে তবে এটি সাধারণত ভাল ধারণা নয় এবং এটি খুব বিপজ্জনক হতে পারে।

পদ্ধতি 2 এর 2: আপনার ফোনটি টেপ করা হচ্ছে কিনা তা সন্ধান করুন

1. স্পাইওয়্যার কীভাবে কাজ করে তা বুঝুন। স্পাই সফটওয়্যারটি কোনও স্মার্টফোনটিতে ইনস্টল করা হয় ব্যবহারকারীকে না জেনে। তারপরে এটি জিপিএসের অবস্থান, ফোন কল, পাঠ্য বার্তা এবং আরও তথ্য প্রেরণ করতে পারে। আপনার ফোনে কোনও দূষিত পক্ষ দ্বারা এই জাতীয় সফ্টওয়্যার ইনস্টল করা অবিশ্বাস্যভাবেই অসম্ভব, তবে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিশ্চিতভাবে নিশ্চিত যে আপনি জানেন make
2. আপনার ফোনের আচরণ পরীক্ষা করুন। আপনার ফোন কি অদ্ভুত অভিনয় করছে? আপনি যখন এটি ব্যবহার করছেন না তখন কী এটি আলোকিত হয়, এটি কি কেবল বন্ধ করে দেয় বা চেঁচামেচি শব্দ করে? সমস্ত ফোন সময়ে সময়ে অদ্ভুত আচরণ করবে, তবে সেগুলিতে যদি কোনও প্যাটার্ন থাকে তবে এটি হতে পারে যে আপনার ফোনে স্পাইওয়্যার ইনস্টল করা আছে।
3. আপনার ব্যাটারিতে নজর রাখুন। প্রচুর স্পাইওয়্যার আপনার ব্যাটারিতে একটি অতিরিক্ত চাপ দেবে। এটি লক্ষ্য করা মুশকিল হতে পারে, বিশেষত যেহেতু আপনার ফোনের ব্যাটারি সময়ের সাথে স্বাভাবিকভাবে কম দক্ষ হয়ে উঠবে। আপনার ব্যাটারির জীবনে কোনও নাটকীয় পরিবর্তন হয়েছে কিনা তা দ্রষ্টব্য, কারণ এটি যে প্রোগ্রামগুলিকে সরিয়ে দিচ্ছে তার উপস্থিতির আরও ভাল ইঙ্গিত।
4. কল করার সময় পটভূমির শব্দে মনোযোগ দিন। প্রায়শই, ব্যাকগ্রাউন্ড শব্দের স্বাভাবিকভাবেই খারাপ সংযোগের উপ-উত্পাদন হিসাবে দেখা দেয়, তবে আপনি যদি কলগুলির সময় ধ্রুবক স্ট্যাটিক, ক্লিক এবং বিপগুলি শুনতে পান তবে এটি আপনার ফোনে রেকর্ডিং সফ্টওয়্যারটি চলমান সম্ভাব্য ইঙ্গিত হতে পারে। এটি কারণ কলটিতে থাকাকালীন রেকর্ডিং করার জন্য কিছু সফ্টওয়্যার একটি গ্রুপ কলের মতো আচরণ করে।
5. অদ্ভুত টেক্সট বার্তার জন্য দেখুন। অনেক স্পাইওয়্যার এনক্রিপ্ট করা পাঠ্য বার্তাগুলি দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা হয়। যদি প্রোগ্রামটি সঠিকভাবে কাজ না করে, আপনি আপনার ইনবক্সে এই জাতীয় বার্তা পেতে পারেন receive আপনি যদি চিঠি এবং সংখ্যাগুলির এলোমেলো সংমিশ্রণ সহ বার্তা পান তবে আপনার ফোন স্পাইওয়্যার দ্বারা সংক্রামিত হতে পারে।
6. আপনার ডেটা ব্যবহার পরীক্ষা করুন। অনেক গুপ্তচর প্রোগ্রাম, বিশেষত সস্তা, সংগ্রহ করা ডেটা প্রেরণের জন্য আপনার সংযোগটি ব্যবহার করবে। কোন অ্যাপ্লিকেশনগুলি ডেটা ট্র্যাফিক ব্যবহার করে এবং কতগুলি তা ট্র্যাক রাখতে একটি ডেটা ম্যানেজমেন্ট অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করুন। যদি ডেটা প্রেরণ করা হয় যা আপনি অবগত নন তবে এটি হতে পারে যে গুপ্তচর সফ্টওয়্যার ইনস্টল করা হয়েছে।
7. জেলব্রেকের জন্য পরীক্ষা করুন। আপনার যদি আইফোন থাকে তবে এটিতে গুপ্তচর সফ্টওয়্যার ইনস্টল করার একমাত্র উপায় হ'ল ফোনটি জালব্রেক করা। আপনার হোম স্ক্রিনগুলির একটিতে ইনস্টলার, সাইডিয়া বা আইসিসি অ্যাপ্লিকেশনগুলি সন্ধান করুন। আপনি যদি অ্যাপল স্টোর ব্যতীত অন্য কোনও উত্স থেকে ইনস্টল হওয়া এই অ্যাপস বা অ্যাপ্লিকেশনগুলির কোনও দেখতে পান তবে আপনার ফোনটি হ্যাক হয়ে গেছে এবং এতে স্পাইওয়্যার ইনস্টল থাকতে পারে।
   • আপনি সহজেই একটি আইফোন জেলব্রেক ঠিক করতে পারেন। এটি জেলব্রেকিংয়ের উপর নির্ভর করে এমন সমস্ত অ্যাপ্লিকেশন সরিয়ে ফেলবে, যার অর্থ সমস্ত স্পাইওয়্যার অক্ষম হয়ে যাবে। কীভাবে আপনার আইফোনটি পুনরুদ্ধার করবেন সে সম্পর্কে বিস্তারিত নির্দেশাবলীর জন্য উইকির চেক করুন।
8. প্রতারণা ব্যবহার করুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার কথোপকথনটি আপনার পরিচিত কেউ শুনেছেন তবে আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে মিথ্যা তথ্য ছড়িয়ে দিয়ে এগুলি ধরতে পারবেন। আপনার বিশ্বাসী কোনও বন্ধুকে কল করুন এবং তাদের এমন কিছু বলুন যা বিশ্বাসযোগ্য তবে ভুল, আপনার সময়সূচী, আপনার জীবন বা অন্য কোনও বিষয়। যদি আপনি কোনও পর্যায়ে জানতে পারেন যে আপনার পরিচিত লোকদের কাছে এই তথ্য রয়েছে তবে আপনি জানেন যে কেউ শুনছেন someone

পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার ইমেল এবং কম্পিউটার নিরীক্ষণ করা হচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করুন

1. আশ্বাস দিন যে সমস্ত কর্মক্ষেত্রের কম্পিউটারগুলি পর্যবেক্ষণ করা হয়। বেশিরভাগ বড় সংস্থার কর্মক্ষেত্রের ধারা রয়েছে যা তাদের আপনি কোন ওয়েবসাইটগুলি পরিদর্শন করেন, কোন ইমেলগুলি প্রেরণ করেন এবং কোন প্রোগ্রামগুলি পরিচালনা করেন তা নিরীক্ষণের অনুমতি দেয়। এই চুক্তিটি দেখার জন্য দয়া করে আপনার আইটি বিভাগের সাথে চেক করুন, তবে কেবল ধরে নিন যে আপনি কর্মক্ষেত্রে যা করেন না তা ব্যক্তিগত।
2. কীলগারদের জন্য পরীক্ষা করুন। কীলগারগুলি এমন প্রোগ্রাম যা আপনার কম্পিউটারে করা প্রতিটি কীস্ট্রোকের উপর নজর রাখে। এগুলি ইমেল পুনর্গঠন এবং পাসওয়ার্ড চুরি করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। কীলগারগুলি পটভূমিতে চালিত হয় এবং সিস্টেম ট্রে আইকনগুলি বা অন্য কিছু চলছে যে কোনও পরিষ্কার ইঙ্গিত দেখায় না।
   • আপনি যদি উইন্ডোজ ব্যবহার করছেন তবে টিপুন Ctrl+Ift শিফ্ট+প্রস্থান টাস্ক ম্যানেজার খুলতে। প্রক্রিয়াগুলি বা পটভূমি প্রক্রিয়া বিভাগ দেখুন এবং অজানা প্রক্রিয়াগুলির জন্য নজর রাখুন। গুগল কোনও কীলগার সক্রিয় আছে কিনা তা দেখতে অজানা কিছু anything
   • আপনি যদি ম্যাক ব্যবহার করছেন তবে ক্রিয়াকলাপ মনিটরটি খুলুন। আপনি এই প্রোগ্রামটি অ্যাপ্লিকেশন ফোল্ডারে সরঞ্জাম ফোল্ডারে খুঁজে পেতে পারেন। সমস্ত সক্রিয় প্রক্রিয়া দেখুন এবং আপনার অজানা যে কোনও কিছু লিখুন। গুগলগুলি দূষিত কিনা তা জানতে এটি ব্যবহার করুন।
   • কীলগারদের প্রক্রিয়াগুলি প্রায়শই প্রচুর সিস্টেমের সংস্থান গ্রহণ করে কারণ তাদের ন্যায্য পরিমাণ তথ্য রাখতে হয়।
3. আপনার নিজের ইমেল ট্র্যাকিং সফ্টওয়্যার ইনস্টল করুন। ReadNotify এর মতো প্রোগ্রামগুলি আপনার ইমেইলে ছোট, অদৃশ্য চিত্র রাখে যাতে ইমেলটি কখন খোলা হয়েছিল, এটি কতক্ষণ খোলা হয়েছিল এবং এটি ফরোয়ার্ড হয়েছিল কিনা তা আপনি ট্র্যাক করতে পারেন। আপনি যদি নিশ্চিত হন যে কেউ আপনার বার্তাগুলি বাধা দিচ্ছে, আপনি ইমেলটি খোলার আইপি ঠিকানাগুলি সন্ধান করতে পারেন তবে এটি খুব কার্যকর হতে পারে।
4. আপনার ইমেলের জন্য এনক্রিপশন ব্যবহার করুন। যদি আপনি অননুমোদিত ব্যক্তির আপনার ইমেলটি পড়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে সত্যই উদ্বিগ্ন হন তবে আপনি এমন ইমেল প্রোগ্রামে স্যুইচ করতে পারেন যা আপনার বার্তাগুলি এনক্রিপ্ট করতে পারে। আপনার ইমেলটি এনক্রিপ্ট করা হবে এবং কেবলমাত্র প্রাপকগণ আপনি মনোনীত করেছেন এটি ডিক্রিপ্ট করতে পারে। এটি সেট আপ করতে কিছুটা ঝামেলা হতে পারে তবে আপনি যদি অত্যন্ত সংবেদনশীল তথ্য রক্ষা করার চেষ্টা করছেন তবে এটি প্রয়োজনীয়। এনক্রিপ্ট করা ইমেল কীভাবে সেট আপ করবেন তার নির্দেশাবলীর জন্য উইকি দেখুন See

পরামর্শ

• আপনার পেশাগত তত্ত্বাবধানে থাকার সম্ভাবনাগুলি অত্যন্ত পাতলা, সুতরাং অত্যধিক ভৌতিক হয়ে যাওয়া এড়াতে চেষ্টা করুন।