কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 4 এর 1 পদ্ধতি: তরল পান করুন
• 4 এর 2 পদ্ধতি: আপনার জীবনযাত্রাকে সামঞ্জস্য করুন
• পদ্ধতি 4 এর 3: একটি মূত্রাশয় সংক্রমণ রোধ
• 4 এর 4 পদ্ধতি: একটি মূত্রাশয় সংক্রমণ বোঝা
• পরামর্শ

আপনি মূত্রাশয়ের সংক্রমণ পান যখন ব্যাকটিরিয়া (সাধারণত নিতম্বের সিম থেকে) মূত্রনালী দিয়ে মূত্রাশয় প্রবেশ করে। এই প্রদাহ স্বতঃস্ফূর্তভাবে ঘটতে পারে তবে মহিলারা যদি যৌন মিলন করেন, ডায়াফ্রাম ব্যবহার করেন বা প্রায়শই পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রস্রাব না করেন তবে মূত্রাশয়ের সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ব্যাক্টেরিয়াগুলি মূত্রনালী এবং মূত্রাশয়কে ফুলে যায়, যা হালকা বা তীব্র ব্যথা হতে পারে। হঠাৎ করে দেখা দিতে পারে এমন লক্ষণগুলির মধ্যে হ'ল প্রস্রাব যেতে অসুবিধা হওয়া, দৃ strong় প্ররোচনা হওয়া, আরও বেশি সময় জল প্রবাহিত হওয়া, তলপেটে ভারী হওয়া এবং মেঘলা এবং কখনও কখনও রক্তাক্ত প্রস্রাবের অনুভূতি। সাধারণত মূত্রাশয়ের সংক্রমণে একজন জ্বর পান না তবে এটি সম্ভব is ব্যথানাশক ও অন্যান্য ব্যথার উপশম পদ্ধতিগুলি কেবল স্বল্পমেয়াদে সহায়তা করে, তাই সিস্টোলাইটিসের চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি সাধারণ ওষুধের চেয়ে ব্যথা নিয়ন্ত্রণে অনেক ভাল। আপনার চিকিত্সককে না দেখা পর্যন্ত মূত্রাশয়ের সংক্রমণের ব্যথা কীভাবে সহজ করবেন তা সন্ধান করুন।

পদক্ষেপ

4 এর 1 পদ্ধতি: তরল পান করুন

1. প্রচুর তরল পান করুন। আরও তরল পান করা মূত্রাশয় এবং মূত্রনালী থেকে ব্যাকটেরিয়াগুলি ফ্লাশ করবে যাতে আপনার সিস্টাইটিসটি আরও খারাপ না হয়। আপনি প্রস্রাব করার সময় এটি ব্যথা এবং অস্বস্তি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
   • আপনার প্রস্রাব হালকা হলুদ করতে পর্যাপ্ত তরল পান করুন। আপনি যত পরিমাণে পান করেন না কেন আপনার প্রদাহ এবং হালকা রক্তপাতের কারণে আপনার প্রস্রাব পরিষ্কার না থাকলেও মেঘলা থাকতে পারে। আপনার প্রস্রাবকে হালকা খড়ের হলুদ রঙ করার চেষ্টা করুন।
   • প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা আপনার মূত্রাশয় থেকে ব্যাকটিরিয়া ফ্লাশ করতে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটি গতিতে সহায়তা করে।
2. কিছু খাবার এড়িয়ে চলুন। কিছু খাবার আপনার মূত্রাশয়কে বিরক্ত করে এবং আপনাকে প্রায়শই প্রস্রাব করে।ক্যাফিন, কার্বনেটেড পানীয়, চকোলেট এবং সাইট্রাস ফল এড়াতে চেষ্টা করুন।
   • আপনার যদি মূত্রাশয়ের সংক্রমণ হয় তবে এই খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন। যখন আপনার আর ব্যথা হয় না এবং প্রায়শই প্রস্রাব করার প্রয়োজন হয় না তখন আস্তে আস্তে এগুলিকে আপনার ডায়েটে পুনরায় প্রবর্তন করুন।
3. ক্র্যানবেরি বা ব্লুবেরি জুস পান করুন। ক্র্যানবেরি এবং ব্লুবেরি জুস যদি আপনার মূত্রাশয়ের সংক্রমণ হয় তবে এটি সহায়ক because কারণ এগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীতে দেয়ালের সাথে ব্যাকটিরিয়াকে আটকে রাখে। এটি প্রদাহ এবং সংক্রমণ রোধ করতে এবং আপনাকে বারবার মূত্রাশয়ের সংক্রমণ থেকে বিরত রাখতে সহায়তা করবে।
   • সম্ভব সর্বাধিক শতাংশের সাথে ক্র্যানবেরি এবং ব্লুবেরি জুস পাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি খাঁটি ক্র্যানবেরি জুস কিনতে পারেন, তাই এটি সন্ধান করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও যোগ করা শর্করা এবং উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপযুক্ত রসগুলি সন্ধান করুন। মাল্টি-জুস ফলের জুসে 5-53% ক্র্যানবেরি জুস থাকতে পারে এবং এতে কৃত্রিম এবং যুক্ত সুইটেনারও থাকতে পারে। সুতরাং এটি আপনাকে পাশাপাশি প্লেইন ক্র্যানবেরি এবং ব্লুবেরি রসকে সহায়তা করবে না। যতটা সম্ভব খাঁটি রস সংগ্রহ করার চেষ্টা করুন।
   • আপনি ক্র্যানবেরি নিষ্কাশন সঙ্গে বড়ি নিতে পারেন। কম চিনি খেতে চাইলে এটি একটি ভাল বিকল্প। পরিপূরক প্যাকেজিংয়ের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
   • ক্র্যানবেরি রসে অ্যালার্জি থাকলে পরিপূরক গ্রহণ করবেন না। আপনি যদি গর্ভবতী, বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন বা গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন তবে কোনও পরিপূরক গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
   • আপনি যদি ওয়ারফারিনের মতো রক্ত ​​পাতলা করে থাকেন তবে ক্র্যানবেরি পরিপূরক বা ক্র্যানবেরি জুস পান করবেন না।
   • ক্র্যানবেরি জুস এবং ক্র্যানবেরি এক্সট্রাক্টটি সতর্কতা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং যখন আপনার মূত্রাশয়ের সংক্রমণ হয় have
4. আদা চা পান করুন। আদা চা প্রদাহ প্রশমিত করতে এবং বমি বমি ভাব হ্রাস করতে সাহায্য করে। আপনি একটি আদা পরিপূরক নিতে পারেন। রান্নায় আদা ব্যবহার চা বা পরিপূরকের চেয়ে কম কার্যকর কারণ আপনি একই পরিমাণে ঘন পরিমাণ পান না।
   • আপনার যদি কোনও মেডিকেল শর্ত থাকে বা ওষুধে থাকে এবং আদা ব্যবহার শুরু করতে চান তবে আপনার ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের পরামর্শ নিন। আদা নির্দিষ্ট ওষুধ এবং পরিপূরকগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
   • আপনি যদি বড় পরিমাণে ডোজ নেন তবে আদা কিছুটা জ্বালাপোড়া এবং ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। আপনি যদি দুটি কাপ আদা চা পান করেন বা প্যাকেজের প্রস্তাবিত চেয়ে বেশি পরিপূরক গ্রহণ করেন তবে আপনি একটি বড় ডোজ পান get
   • আদা মূল খাবেন না, আদা চা পান করবেন না, বা যদি আপনার পিত্তথলিতে আক্রান্ত হয়ে থাকেন, অপারেশন করছেন, গর্ভবতী আছেন, স্তন্যপান করছেন বা গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন তবে কোনও পরিপূরক গ্রহণ করবেন না। প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি আলোচনা করুন। আদা মূল খাবেন না, আদা চা পান করবেন না বা আপনার যদি রক্তক্ষরণের ব্যাধি থাকে বা রক্ত ​​পাতলা হয় তবে পরিপূরক গ্রহণ করবেন না।

4 এর 2 পদ্ধতি: আপনার জীবনযাত্রাকে সামঞ্জস্য করুন

1. আপনি অনুরোধ বোধ করলে ইউরিনেট করুন। মূত্রাশয়ের সংক্রমণ হলে প্রস্রাব করা বেদনাদায়ক হতে পারে তবে আপনি জরুরি মনে হলে প্রস্রাব করা নিশ্চিত করুন। যদি আপনি প্রচুর তরল পান করেন তবে আপনার প্রতি এক থেকে দুই ঘন্টা পর পর প্রস্রাব করা দরকার। আপনার প্রস্রাবটি ধরে রাখবেন না
   • আপনার প্রস্রাব ধরে রাখা মূত্রাশয়ের মধ্যে ব্যাকটিরিয়া রাখে যাতে তারা পুনরুত্পাদন করতে পারে।
2. একটি হিটিং প্যাড ব্যবহার করুন। আপনার পেটে এবং পিঠের পিছনে ব্যথা এবং অস্বস্তি লাঘব করার জন্য এটির উপর একটি হিটিং প্যাড রাখুন। হিটিং প্যাড গরম এবং গরম না তা নিশ্চিত করুন। এটি আপনার ত্বকে এমনভাবে রাখবেন না কারণ এটি আপনাকে পোড়াতে পারে। বালিশ এবং আপনার ত্বকের মধ্যে একটি তোয়ালে বা অন্য কাপড় রাখুন।
   • বাড়িতে একটি হিটিং প্যাড তৈরি করতে, একটি ওয়াশকোথ ভিজিয়ে মাইক্রোওয়েভে গরম করুন। মাইক্রোওয়েভ থেকে ওয়াশক্লথটি সরিয়ে প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখুন put নিজের ত্বকে ওয়াশকথ এমনভাবে রাখবেন না।
   • হিটিং প্যাড 15 মিনিটের বেশি ব্যবহার করবেন না। আপনি আপনার ত্বক জ্বালাতে পারেন। যতক্ষণ না আপনি এটিকে গরম রাখেন ততক্ষণ প্যাড ব্যবহার করবেন না।
3. একটি বেকিং সোডা স্নান নিন। বেকিং সোডা মূত্রাশয়ের সংক্রমণের ব্যথা প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে। বাথটাবে বেকিং সোডা রাখুন এবং কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে জল দিয়ে বাথটবটি পূরণ করুন। আপনার নিতম্ব এবং মূত্রনালী কেবল জলে withাকা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
   • আপনি একটি তথাকথিত সিটজ স্নানও কিনতে পারেন যা আপনি টয়লেটের বাটির রিমের উপর রাখতে পারেন। আপনি যদি কোনও সাধারণ বাথটবে স্নান করতে না চান, সময় না পান বা বাথটব না পান তবে এটি কার্যকর।
4. কাউন্টার মূত্রাশয় স্প্যামের ওষুধ গ্রহণ করুন। ফেনাজোপিরিডিনের সাথে ষধ মূত্রাশয়ের ঘাজনিত কারণে ব্যথা উপশম করতে পারে। ওষুধটি আপনার মূত্রনালী এবং মূত্রাশয়কে স্তব্ধ করে দেয় যাতে আপনি প্রস্রাব করার সময় কোনও জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব না করে। আপনি যে ওষুধগুলি ব্যবহার করতে পারেন তার মধ্যে একটি হল পাইরিডিয়াম, যার মধ্যে আপনি দিনে তিনবার 200 মিলিগ্রাম গ্রহণ করতে পারেন। আপনি সর্বোচ্চ দুই দিনের জন্য এটি ব্যবহার করতে পারেন। ইউরিস্ট্যাট হ'ল আরেকটি ওষুধের প্রতিকার। জেনে রাখুন যে এই ওষুধগুলি আপনার প্রস্রাবকে লাল বা কমলা রঙে পরিণত করে।
   • মনে রাখবেন যে আপনি যদি ফেনাজোপরিডিনের সাথে ওষুধ খাচ্ছেন তবে আপনার ডাক্তার একটি সোয়াব দিয়ে মূত্রাশয়ের সংক্রমণের জন্য আপনার মূত্র পরীক্ষা করতে পারবেন না কারণ পরীক্ষার স্ট্রিপটি কমলা হয়ে যাবে।
   • ব্যথার জন্য আপনি আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল সহ) বা নেপ্রোক্সেন (আলেভে )ও নিতে পারেন। তবে, প্রস্রাব করার সময় আপনার এখনও ব্যথা হবে কারণ এই ব্যথানাশকগুলি ফেনাজোপরিডিনের মতো একই রকম শালীন প্রভাব ফেলেনা।
   • যদি আপনি প্রচন্ড ব্যথায় হন তবে আপনার ডাক্তার অল্প সময়ের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের জন্য একটি ব্যথা রিলিভার লিখে দিতে পারেন। আপনি দ্রুত আর ব্যথাতে ভুগবেন না এবং আপনাকে অন্যান্য ব্যথানাশক ব্যবহার করতে হবে না।

পদ্ধতি 4 এর 3: একটি মূত্রাশয় সংক্রমণ রোধ

1. সুতির অন্তর্বাস পরুন। মূত্রাশয়ের সংক্রমণ এড়াতে সুতির অন্তর্বাস পরুন। নাইলন আন্ডারওয়্যার আর্দ্রতা আটকা দেয়, ব্যাকটিরিয়ার বৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করে। এই ব্যাকটিরিয়াগুলি মূত্রনালী এবং মূত্রাশয়ের বাইরে বৃদ্ধি পায় তবে তারা মূত্রনালীতে এখনও মূত্রাশয়ে প্রবেশ করতে পারে।
2. সুগন্ধযুক্ত স্নানের জেল ব্যবহার করবেন না। মহিলা এবং মেয়েদের স্নান করার সময় সুগন্ধযুক্ত স্নানের জেল ব্যবহার করা উচিত নয়। সুগন্ধযুক্ত স্নানের জেলটি মূত্রনালীতে ফুলে উঠতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি পেতে উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করে।
3. ব্যাকটিরিয়া মূত্রনালীতে প্রবেশে রোধ করতে মুছুন। মল এবং মলদ্বার থেকে মূত্রনালীতে মূত্রনালীতে প্রবেশ করতে বাধা দেওয়ার জন্য মহিলাদের এবং মেয়েদের সামনে থেকে পিছনে মুছা ভাল। আপনার স্টলে প্রচুর ব্যাকটিরিয়া রয়েছে যা আপনার খাওয়া খাবার হজম করার জন্য প্রয়োজন তবে এই ব্যাকটিরিয়াগুলি আপনার মূত্রাশয়ায় প্রবেশ করা উচিত নয়।
4. আপনি সেক্স করার পরে প্রস্রাব করুন। ব্যাকটিরিয়া আপনার মূত্রনালীতে প্রবেশের আরও একটি উপায় হ'ল সেক্সের মাধ্যমে। ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে যৌন মিলনের পরপরই প্রস্রাব করা উচিত। এটি যৌনতার সময় মূত্রনালীতে প্রবেশকারী সমস্ত ব্যাকটিরিয়া বের করে দেয়।

4 এর 4 পদ্ধতি: একটি মূত্রাশয় সংক্রমণ বোঝা

1. লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। মূত্রাশয়ের সংক্রমণের সাথে কিছু লক্ষণ দেখা যায় যা সাধারণ। এইগুলো:
   • প্রস্রাব করার জন্য দৃ ur় তাগিদ
   • প্রস্রাব করার সময় জ্বালা পোড়া বা ব্যথা
   • নিয়মিত অল্প পরিমাণে প্রস্রাব করা
   • মূত্র যা লাল, গোলাপী বা গা dark় বাদামী বর্ণের অর্থ প্রস্রাবে রক্ত ​​আছে
   • পেবিক হাড়ের নিকটে পেটের মাঝখানে শ্রোণী ব্যথা (মহিলাদের মধ্যে)
   • প্রস্রাবের গন্ধযুক্ত প্রস্রাব
2. ডাক্তারকে ফোন করুন। স্থায়ী ক্ষতি রোধ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কখন যোগাযোগ করতে হবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ important ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে আপনার লক্ষণগুলি 24 ঘন্টার মধ্যে অদৃশ্য না হলে অ্যান্টিবায়োটিকের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা খুব গুরুত্বপূর্ণ is যদি আপনি আপনার সিস্টাইটিসের ব্যথা উপশম করেন তবে এর অর্থ এই নয় যে প্রদাহ নিরাময় হয়েছে। আপনি যদি কোনও ডাক্তার না দেখেন তবে আপনি আপনার কিডনিতে একটি সংক্রমণ পেতে পারেন। একটি মূত্রাশয় সংক্রমণ সাধারণত নিজে থেকে দূরে যায় না।
   • আপনার চিকিত্সা প্রদাহজনিত ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলতে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দিতে পারেন। আপনার আর ব্যথা এবং জ্বলন সংবেদন না থাকলেও অ্যান্টিবায়োটিকের সম্পূর্ণ কোর্সটি সম্পূর্ণ করুন। ব্যাকটিরিয়া এখনও মারা যায় নি।
   • যদি আপনার লক্ষণগুলি তিন দিনের মধ্যে উন্নতি না করে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী করুন। আপনি যৌন সক্রিয় থাকলে আপনার একটি পাপ পরীক্ষা করা দরকার।
3. আপনার সিস্টাইটিস ফিরে আসছে কিনা তা নির্ধারণ করুন। কিছু মহিলাদের ক্ষেত্রে সিস্টাইটিস বেশ কয়েকবার ফিরে আসে। আপনি যদি পর পর তিন বা ততবার বার মূত্রাশয় সংক্রমণ পান তবে এটিই ঘটে।
   • প্রস্রাব করার সময় আপনি যদি আপনার মূত্রাশয়কে পুরোপুরি খালি না করেন তবে এটি ঘটতে পারে। প্রস্রাবের পরে মূত্রাশয়ে থাকা প্রস্রাবের ফলে আপনার প্রদাহ ফিরে আসার সম্ভাবনা বাড়ে।
   • এটি নিম্ন মূত্রনালীতে অস্বাভাবিকতার কারণে ঘটতে পারে। আপনার মূত্রনালীর ট্র্যাকটি অস্বাভাবিকতার জন্য পরীক্ষা করতে আপনার কাছে একটি আল্ট্রাসাউন্ড বা সিটি স্ক্যান থাকতে পারে।

পরামর্শ

• সিস্টাইটিস বেশ সাধারণ এবং এটি উল্লেখযোগ্য ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। ব্যাকটিরিয়াগুলিকে মেরে ফেলার এবং জটিলতার ঝুঁকি কমাতে সাধারণত প্রদাহটি অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা প্রয়োজন।
• পুরুষদের সিস্টেটিসকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত কারণ পুরুষদের মধ্যে এইরকম অবস্থা অস্বাভাবিক এবং অন্যান্য চিকিত্সা সমস্যাগুলিও নির্দেশ করতে পারে। একজন মানুষ হিসাবে আপনার যদি মূত্রাশয়ের সংক্রমণ রয়েছে তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করতে দিন।