কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 3 এর 1 অংশ: একটি ঝরনা জেল নির্বাচন করা
• অংশ 3 এর 2: একটি স্পঞ্জ নির্বাচন করা
• অংশ 3 এর 3: একটি ঝরনা জেল ব্যবহার
• পরামর্শ
• সতর্কতা
• প্রয়োজনীয়তা

ঝরনা জেল ব্যবহার আপনার ত্বকে হালকা সুগন্ধ এবং একটি পরিষ্কার এবং সতেজ অনুভূতি দেয়। এত মজা এবং সহজ উপায়ে পরিষ্কার হওয়ার চেয়ে ভাল আর কী হতে পারে? এই নিবন্ধটি কেবল শাওয়ার জেল কীভাবে ব্যবহার করবেন তা আপনাকে প্রদর্শন করবে না, তবে এটি আপনাকে কীভাবে চয়ন করতে হবে এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করতে হবে তাও আপনাকে দেখায়।

পদক্ষেপ

3 এর 1 অংশ: একটি ঝরনা জেল নির্বাচন করা

1. আপনার জন্য সঠিক ঝরনা জেল চয়ন করুন। বিভিন্ন ধরণের শাওয়ার জেল রয়েছে যা বিভিন্ন গুণাবলী, সুগন্ধ, সুবিধা এবং ত্রুটিগুলি সহ রয়েছে। কিছু অন্যদের তুলনায় নির্দিষ্ট ত্বকের ধরণের জন্য ভাল হতে পারে। এই বিভাগটি আপনাকে দেখায় যে কীভাবে আপনার জন্য সঠিক ঝরনা জেল চয়ন করবেন।
2. আপনার পছন্দ মতো একটি গন্ধ চয়ন করুন। ঝরনা শান্ত এবং আরাম করার জন্য দুর্দান্ত জায়গা হতে পারে এবং একটি সুগন্ধযুক্ত ঝরনা জেল ব্যবহার করা একটি দুর্দান্ত শুরু। তবে, ঝরনা জেলটির গন্ধ কীভাবে এটিকে একটি মনোরম অভিজ্ঞতা বা কম আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা তৈরি করতে পারে। এখানে কিছু বিষয় মনে রাখতে হবে:
   • আপনি শীতল বা রিফ্রেশ সান্ট পছন্দ করেন? তারপরে লেবু, কমলা বা অন্যান্য সাইট্রাসের মতো সুগন্ধযুক্ত ঝরনা জেলটি সন্ধান করুন। শসা বা পুদিনা দিয়েও কিছু কিনতে পারেন।
   • আপনি কি শান্ত পরিবেশ পছন্দ করেন? ক্যামোমাইল, ল্যাভেন্ডার বা গোলাপ দিয়ে কিছু চেষ্টা করুন Try
   • আপনি মিষ্টান্ন জন্য মিষ্টি সুগন্ধ পছন্দ করেন? এখানে কোকো মাখন এবং ভ্যানিলা আছে! স্ট্রবেরি এবং আবেগের ফলের মতো অনেক ফলের সুগন্ধযুক্ত ঝরনা জেলগুলিও প্রায়শই খুব মিষ্টি এবং মিষ্টি জাতীয় গন্ধযুক্ত হয়।
3. আপনার ত্বকের ধরণটি মাথায় রাখুন। বিভিন্ন ত্বকের বিভিন্ন ধরণের বিভিন্ন চাহিদা থাকে, তাই আপনি এই প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করে এমন ঝরনা জেল কেনার বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন। পরিবর্তে আপনি বডি ওয়াশ কেনার বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন, যা ঝরনা জেল থেকে কিছুটা পাতলা। ঝরনা জেল এবং দেহ ধোয়া উভয়ই একইভাবে ব্যবহৃত হয়।
   • আপনার যদি শুষ্ক ত্বক থাকে তবে ময়শ্চারাইজিং বডি ওয়াশ ব্যবহার বিবেচনা করুন। যুক্ত ময়শ্চারাইজারগুলির সাথে কিছু সন্ধান করুন এবং সুগন্ধযুক্ত জাতগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন। শুষ্ক ত্বকের জন্য বেশিরভাগ ঝরনা জেল এবং শরীরের ধোয়া বোতলটিতে লেখা থাকবে।
   • আপনার যদি ত্বক স্বাভাবিক থাকে তবে আপনার ভাগ্য ভাল এবং আপনি যে কোনও ধরণের ঝরনা জেল চাইলেই ব্যবহার করতে পারেন। তবে, মনে রাখবেন যে শুষ্ক ত্বকের জন্য নকশাকৃত ঝরনা জেলগুলি অতিরিক্ত ময়েশ্চারাইজিং রয়েছে, তবে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য নকশাকৃত ঝরনা জেলগুলি কিছুটা শুকিয়ে যাচ্ছে। পরিবর্তে আপনি একটি বডি ওয়াশ ব্যবহার বিবেচনা করতে চাইতে পারেন।
   • আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে আপনি বেশিরভাগ ঝরনা জেলগুলি ব্যবহার করতে পারেন তবে বিশোধক বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি বা বিশেষত আপনার ত্বকের ধরণের জন্য নকশাকৃত কোনও সন্ধানের বিষয়টি বিবেচনা করুন।
4. অ্যালার্জি এবং ত্বকের সংবেদনশীলতা বিবেচনা করুন। আপনার স্পর্শকাতর ত্বক এবং ফুসকুড়ি থাকার কারণে যখন আপনি নির্দিষ্ট সাবান ব্যবহার করেন তার অর্থ এই নয় যে আপনি ঝরনা জেলগুলি একেবারেই ব্যবহার করতে পারবেন না। সুগন্ধি এবং নির্দিষ্ট রাসায়নিক সহ আপনার অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়াগুলিতে অবদান রাখতে পারে এমন অনেকগুলি বিষয় রয়েছে। ঝরনা জেল নির্বাচন করার সময়, আতর মুক্ত বা প্রাকৃতিক এবং জৈব পদার্থ দিয়ে তৈরি এমন একটি বিবেচনা করুন।
   • সোডিয়াম লরেল সালফেট শাওয়ার জেলগুলিতে বেশিরভাগ লাথারের জন্য দায়ী, তবে কিছু লোক এটিতে অ্যালার্জি করে। আপনার ক্ষেত্রেও এটি হতে পারে। এসএলএস ছাড়াই ঝরনা জেল চেষ্টা করার বিষয়টি বিবেচনা করুন।
5. একটি exfoliating ঝরনা জেল বিবেচনা করুন। কিছু ঝরনা জেলগুলিতে এক্সফোলিয়ান্ট থাকে যা মৃত ত্বকের কোষগুলি ফুটিয়ে তুলতে সহায়তা করে এবং আপনার ত্বককে নরম ও কোমল বোধ অনুভব করে। একটি এক্সফোলিয়েটিং ঝরনা জেলটিতে বিভিন্ন ধরণের প্রাকৃতিক ঘর্ষণ হতে পারে যেমন গ্রাউন্ড আখরোটের শাঁস, ফলের বীজ, ভূমি বাদাম, ওটমিল, সামুদ্রিক লবণ এবং চিনি। এটিতে মাইক্রোবিডের মতো অ-প্রাকৃতিক ঘর্ষণও থাকতে পারে।
   • গবেষণায় দেখা গেছে যে মাইক্রোবিডগুলি, সাধারণত প্লাস্টিকের তৈরি, পরিবেশ এবং বাস্তুতন্ত্রের জন্য খুব ক্ষতিকারক কারণ এগুলি জল চিকিত্সা সিস্টেমগুলি দ্বারা ছাঁকানো যায় না।
6. একটি 2 ইন ইন 1 শাওয়ার জেল কেনার বিবেচনা করুন। কখনও কখনও শাওয়ার জেলগুলি একাধিক উদ্দেশ্যে যেমন আপনার শরীর পরিষ্কার করা এবং চুল ধোয়ার জন্য তৈরি করা হয়। আপনি যদি 2-ইন-1 বা 3-ইন-1 বলছেন এমন ঝরনা জেলগুলির জন্য অর্থ সঞ্চয় করার উপায়গুলি সন্ধান করেন, লেবেলটি সাধারণত আপনাকে কী কী ব্যবহার করতে পারে তা যেমন আপনাকে সাবান, শ্যাম্পু এবং বুদ্বুদ স্নান বলে দেয়। এখানে আরও কিছু ধারণা দেওয়া হল:
   • শেভ করার আগে ঝরনা জেল ব্যবহার করা সম্ভব হলেও এটি সর্বদা গ্রহণযোগ্য নয় কারণ ঝরনা জেলগুলি শেভিং ক্রিমের মতো ত্বক এবং চুলকে নরম করে না বা কন্ডিশন করে না।
   • আপনার চুল ধুয়ে নেওয়ার জন্য ঝরনা জেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না যতক্ষণ না বোতলটি নির্দিষ্টভাবে না জানায় যে এটি চুলে ব্যবহার করা যেতে পারে। বেশিরভাগ শাওয়ার জেলগুলিতে ব্যবহৃত উপাদানগুলি চুলের জন্য খুব শুকনো হতে পারে।
   • ফোম স্নান হিসাবে ঝরনা জেল ব্যবহার করা সম্ভব, যদিও আপনি একই পরিমাণ ফেনা পাবেন না। ফোমের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য, গোসলের lালার আগে একটি ডিমের সাদা বা কিছু গ্লিসারিনের সাথে ঝরনা জেলটি মিশ্রণ বিবেচনা করুন। এটি চলমান জলের নিচে pourালাও তা নিশ্চিত করুন, তারপরে আপনার হাত দিয়ে জলটি সরান।
7. আপনার নিজের ঝরনা জেল তৈরি বিবেচনা করুন। আপনার নিজের ঝরনা জেল তৈরি করে আপনি এটি ঠিক কী নির্ধারণ করতে পারবেন তা নির্ধারণ করতে পারেন। আপনি আপনার প্রয়োজন অনুসারে বাটার, প্রয়োজনীয় তেল, পারফিউম এবং অন্যান্য ধরণের তেল দিয়ে কাস্টমাইজ করতে পারেন।

অংশ 3 এর 2: একটি স্পঞ্জ নির্বাচন করা

1. সাথে ঝরনা জেল ব্যবহার করতে কিছু চয়ন করুন। সাবান থেকে পৃথক, ঝরনা জেল একটি তরল আকারে থাকে যার অর্থ এটি আপনার শরীরের উপরে সহজেই ম্যাসেজ করা যায় না। এই বিভাগটি আপনাকে আপনার ত্বকে শাওয়ার জেল প্রয়োগ করতে ব্যবহার করতে পারেন এমন বিভিন্ন জিনিস এবং তাদের উপকারিতা দেখাবে will
2. একটি স্পঞ্জ ব্যবহার করুন। যেহেতু তারা খুব ছিদ্রযুক্ত, স্পঞ্জগুলি প্রচুর ফেনা তৈরি করে। এগুলি প্রায়শই ত্বকে নরম থাকে। দুটি ধরণের স্পঞ্জ রয়েছে: সিন্থেটিক, প্লাস্টিকের স্পঞ্জ এবং প্রাকৃতিক সমুদ্রের স্পঞ্জগুলি।
   • সিনথেটিক স্পঞ্জগুলি প্লাস্টিক থেকে তৈরি এবং বিভিন্ন আকার এবং আকারে আসে। এগুলি সাধারণত প্রাকৃতিক স্পঞ্জগুলির চেয়ে নরম হয়।
   • সমুদ্রের স্পঞ্জগুলি একটি প্রাকৃতিক পণ্য। সাধারণত এগুলি বাদামি বা হলুদ বর্ণের হয়। অন্যান্য ধরণের স্পঞ্জ এবং লুফাহ থেকে পৃথক, প্রাকৃতিক এবং সিন্থেটিক উভয়ই সমুদ্রের স্পঞ্জগুলিতে প্রাকৃতিক এনজাইম রয়েছে যা ব্যাকটিরিয়া, জীবাণু এবং ছত্রাককে বৃদ্ধি থেকে বঞ্চিত করে। এগুলি হাইপোলোর্জিকও।
3. একটি লুফাহ বা পাফ ব্যবহার করুন। আপনি একটি প্লাস্টিকের জাল পাফ বা প্রাকৃতিক নলাকার স্পঞ্জ হিসাবে একটি লুফাহ কিনতে পারেন। উভয়ই ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার জন্য দুর্দান্ত, যদিও লুফাসের তুলনায় পাফগুলি ত্বকে প্রায়শই হালকা হয়।
   • ব্যাডপফগুলি সমস্ত বিভিন্ন রঙে আসে। এগুলি সাধারণত প্লাস্টিকের তৈরি, যদিও বাঁশের মতো প্রাকৃতিক উদ্ভিদ তন্তু থেকে তৈরি পাফ রয়েছে। এগুলি নরম এবং ত্বক-বান্ধব। তারা অনেক ফেনা তৈরির জন্য দুর্দান্ত।
   • প্রাকৃতিক লুফাহগুলি হ'ল লুফাহ উদ্ভিদ থেকে তৈরি নলাকার স্পঞ্জগুলি ges তারা তন্তুযুক্ত এবং জমিনে মোটা হয়, যা তাদের মৃত ত্বককে ফুটিয়ে তোলার জন্য দুর্দান্ত করে তোলে।
4. ওয়াশক্লথ বা ওয়াশকোথ ব্যবহার করুন। শাওয়ার জেলটি ব্যবহার করতে আপনি একটি সাধারণ ওয়াশকোথ বা ওয়াশকোথ নিতে পারেন। এগুলি অন্যান্য ধরণের স্পঞ্জগুলির মতো তত্পর হয় না, তবে তারা আপনার ত্বক এবং আপনার হাতের মধ্যে পাতলা স্তর সরবরাহ করে, ঝরনার সময় আপনাকে ত্বকে ম্যাসেজ করতে দেয়।
   • ওয়াশক্লথগুলি তোয়ালেগুলির ছোট, বর্গাকার টুকরা। ওয়াশকোথ হিসাবে আপনি প্রায় কোনও গামছা ব্যবহার করতে পারেন। এগুলি প্রচুর পরিমাণে ফেনা উত্পাদন করে না তবে এটি পরিষ্কার করা বেশ সহজ: কেবল আপনার লন্ড্রির বাকি অংশের মধ্যে ফেলে দিন।
   • লুফা ওয়াশক্ল্যাথগুলি স্কোয়ার ওয়াশকোথ যা আপনার হাতের সাথে ফিট। এগুলির একপাশে কাপড় এবং অন্যদিকে লুফাহ (প্রাকৃতিক লুফাহ স্পঞ্জগুলির মতো একই উপাদান) রয়েছে।
5. আপনার স্পঞ্জগুলির ভাল যত্ন নিন। আপনি যে স্পঞ্জটি বেছে নিন তা বিবেচনা না করেই, সঠিকভাবে পরিষ্কার করে এবং শুকিয়ে আপনার তাদের যত্ন নেওয়া উচিত। অন্যথায়, এটিতে ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি পেতে পারে, যা ত্বকের সংক্রমণের কারণ হতে পারে। আপনি এটি করতে পারেন এমন কয়েকটি উপায় এখানে।
   • এটি শুকিয়ে দিন ব্যবহারের পরে আপনার স্পঞ্জটি ধুয়ে ফেলুন, তারপরে এটি আর্দ্র বাতাস থেকে দূরে শুকানোর জন্য ঝরনা থেকে ঝুলিয়ে রাখুন। আবার ব্যবহার করার আগে স্পঞ্জটি সম্পূর্ণ শুকিয়ে দিন Let
   • মাইক্রোওয়েভে প্রাকৃতিক স্পঞ্জগুলি রাখুন। আপনার সমুদ্রের স্পঞ্জ বা লুফাহ স্যাঁতসেঁতে রয়েছে তা নিশ্চিত করুন, তারপরে ব্যাকটিরিয়াকে মারতে 20 সেকেন্ডের জন্য মাইক্রোওয়েভ চালু করুন। প্লাস্টিকের স্পঞ্জ দিয়ে এটি চেষ্টা করবেন না; পরিবর্তে, এটি রোদে বাইরে শুকিয়ে দেওয়া বিবেচনা করুন।
   • এটা মনে হল. আপনার স্পঞ্জ একটি ব্লিচ দ্রবণে ভিজিয়ে রাখুন। সমাধানটিতে প্রায় 5% ব্লিচ থাকতে হবে।
   • ওয়াশিং মেশিনে আপনার ওয়াশক্লথগুলি ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি ওয়াশকোথ হিসাবে কোনও হাতের তোয়ালে ব্যবহার করেন তবে আপনি এটি আপনার পরবর্তী ধোয়ার লোডে যুক্ত করে সহজেই এটি পরিষ্কার করতে পারেন। তবে, আপনার স্পঞ্জগুলি ড্রায়ারে রাখবেন না।
   • এগুলি প্রায়শই প্রতিস্থাপন করুন। পাফস এবং লুফাহগুলি তিন সপ্তাহ পরে প্রতিস্থাপন করা উচিত এবং ছয় বা আট সপ্তাহ পরে স্পঞ্জগুলি প্রতিস্থাপন করা উচিত।

অংশ 3 এর 3: একটি ঝরনা জেল ব্যবহার

1. শাওয়ারটি চালু করুন এবং এর নীচে পদক্ষেপ করুন। আপনি যে কোনও তাপমাত্রায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তা ঠিকঠাক, তবে মনে রাখবেন খুব গরম জল ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। আপনি যদি প্রায়শই শুষ্ক ত্বকে ভুগেন তবে হালকা গরম বা হালকা জল ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। একবার আপনি নিজের পছন্দকে তাপমাত্রা সেট করে নিলে আপনি ঝরনা নিতে পারবেন।
2. কোনও স্পঞ্জ বা ওয়াশকোথের উপর কিছু ঝরনা জেল .ালা। একটি 20 সেন্ট পরিমাণ ঝরনা জেল - প্রায় আধা চা চামচ - স্নানের স্পঞ্জ বা ওয়াশকোথের জন্য যথেষ্ট। আপনি কী ধরণের স্পঞ্জ এবং ওয়াশকোথ ব্যবহার করতে পারেন সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, স্পঞ্জগুলি বেছে নেওয়ার বিভাগটি দেখুন।
3. সাবান ফেনা দিন। সাবান ফেনা শুরু হওয়া অবধি স্পঞ্জ বা ওয়াশকোথ চেপে ধরে নিন ad আপনাকে কেবল কয়েক সেকেন্ডের জন্য এটি করতে হবে। তবে, মনে রাখবেন যে কিছু প্রাকৃতিক এবং জৈব ঝরনা জেল সিন্থেটিকের মতো ফেনা তুলবে না।
4. আলতো করে আপনার পুরো শরীরটি স্ক্রাব করুন। খুব বেশি স্ক্র্যাব করবেন না, বিশেষত যদি আপনি লুফাহ বা ঝরনা জেলের মতো ক্ষয়কারী কিছু ব্যবহার করে থাকেন তবে খোঁচা জপমালা দিয়ে বা আপনার ত্বকে জ্বালা করতে পারে। পরিবর্তে, আপনার সাবান বারের মতো স্পঞ্জ বা ওয়াশকোথ দিয়ে আপনার শরীরে মালিশ করুন।
5. সব ধুয়ে ফেলুন। একবার নিজেকে পুরোপুরি লেদ্রেশ করার পরে আপনি আবার সাবানটি ধুয়ে ফেলতে পারেন। এর মধ্যে কিছু ইতিমধ্যে ঝরনা চলাকালীন ধুয়ে ফেলা হয়েছে, এটি ভাল। সাবান ধুয়ে ফেলা অবধি শাওয়ারে ঘুরাঘুরি করুন। সমস্ত সাবান বন্ধ করতে আপনাকে আপনার হাত বা পা তুলে আপনার ত্বককে জল দিয়ে ঘষতে হবে।
6. ঝরনা অঞ্চল থেকে বেরিয়ে একটি তোয়ালে দিয়ে নিজেকে শুকিয়ে নিন। তোয়ালে দিয়ে আপনার ত্বক ঘষবেন না। পরিবর্তে, হালকা আপনার ত্বক শুকনো প্যাট। আপনার যদি প্রায়শই শুষ্ক ত্বক থাকে তবে নিজেকে সম্পূর্ণ শুকিয়ে না নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন যাতে আপনার ত্বক অবশিষ্ট আর্দ্রতা শুষে নিতে পারে। ঝরনা বন্ধ করে জল বাঁচাতে ভুলবেন না!
7. ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার বিবেচনা করুন। একবার আপনি শুকানো হয়ে গেলে আপনার ত্বকে ময়শ্চারাইজিং বডি লোশন ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। এটি আপনার ত্বককে নরম, আর্দ্র এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করবে।

পরামর্শ

• আপনি সবচেয়ে পছন্দ করেন এমনটি খুঁজে পেতে বিভিন্ন সুবাস এবং ব্র্যান্ডের পরীক্ষা করুন।
• শীতের গ্রীষ্মকালে শীতল মাসগুলিতে শীতল, রিফ্রেশ এবং ফলদায়ক সুগন্ধি এবং উষ্ণ, মিষ্টি সুগন্ধি ব্যবহার বিবেচনা করুন।
• স্পঞ্জ এবং লুফাহগুলি সাধারণত ওয়াশকোথের চেয়ে বেশি উত্সাহ দেয়। তারা প্রায়ই ভাল ফেনা।
• ওয়াশক্লথ এবং ওয়াশক্লথগুলি স্পঞ্জ এবং লুফাহগুলির চেয়ে নরম। তারা পাশাপাশি উদ্দীপনা নাও পারে তবে তারা পরিষ্কার করা সহজ।

সতর্কতা

• ঝরনা নেওয়ার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন; ভেজা স্নানগুলি প্রায়শই খুব পিচ্ছিল হয় এবং আপনি যদি সাবধান না হন তবে আপনি শক্ত হয়ে পড়তে পারেন।
• ব্যাকটিরিয়াগুলি বৃদ্ধি পেতে রোধ করতে আপনার স্পঞ্জ, লুফাহ বা ওয়াশকোথকে সঠিকভাবে পরিষ্কার এবং নির্বীজন করতে ভুলবেন না sure কীভাবে তা জানতে স্পঞ্জ চয়ন করার বিভাগে ফিরে পড়ুন।
• লুফাহ এবং খোসা ঝরনা জেলগুলির মতো রুক্ষ কিছু ব্যবহার করার সময় বা আপনার ত্বকের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে সতর্ক থাকুন।

প্রয়োজনীয়তা

• ঝরনা
• ঝরনা জেল
• লুফা, স্পঞ্জ, ওয়াশকোথ বা ওয়াশকোথ