কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 2 এর 1 পদ্ধতি: চুল আলগা করুন
• 2 এর পদ্ধতি 2: অন্যান্য সমস্যাগুলি সমাধান করুন

যদি আপনার অস্বস্তি বোধ হয় যে আপনার গলায় একটি চুল আটকে রয়েছে, তবে কয়েকটি কৌশল আপনি ব্যবহার করতে পারেন। চুল ooিলা করার জন্য আপনি কয়েকটি চুল নিরাপদে গ্রাস করতে পারেন বা মুখের নরম খাবার খেতে পারেন। অথবা অন্যান্য স্বাস্থ্যের উদ্বেগগুলি সমাধান করুন যা আপনাকে মনে হতে পারে যে আপনার গলায় কিছু আটকে আছে। এই সমস্যাগুলি অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে ধূমপান, নিয়ন্ত্রণ ও এলার্জি সম্পর্কিত হতে পারে।

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: চুল আলগা করুন

1. চুল গিলতে চেষ্টা করুন। আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনার গলায় একটি বা দুটি চুল আটকে রয়েছে, কেবল সেগুলি গ্রাস করার চেষ্টা করুন। চুল খাবার যেমন করে তাই আপনার পাচনতন্ত্রের মধ্য দিয়ে যাতায়াত করবে এবং আপনার শরীর সেগুলি স্খলিত করবে। আপনার দেহ চুল ভেঙে ফেলবে না কারণ এটি কেরাটিন, ঘন প্রোটিন দিয়ে তৈরি।
   • যদি এটি লম্বা চুলের মতো মনে হয় তবে দেখুন যে আপনি নিজের (পরিষ্কার) আঙ্গুল দিয়ে চুলকে গলা থেকে টানতে পারেন কিনা।
2. মজাদার খাবার খান। প্রচুর পরিমাণে খাবার গিলে আপনি গলা থেকে চুল বের করতে সক্ষম হতে পারেন। আপনার গলার কোমল এবং সদয় খাবারগুলি চয়ন করুন। উদাহরণস্বরূপ, কলা বা নরম রুটির কয়েকটি কামড় খান।
   • আপনার কেবল এমন একটি কামড়কে গ্রাস করার চেষ্টা করা উচিত যা আপনার মুখে ভাল মানায়। আপনি যদি খুব বড় একটি কামড় গিলতে চেষ্টা করেন তবে আপনি শ্বাসরোধ করতে পারেন।
   • আপনি যদি চুল গিলতে পরিচালনা করেন তবে এটি খাদ্য সহ আপনার হজমশক্তি দিয়ে ভ্রমণ করবে।
3. কান, নাক এবং গলার চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করুন। যদি আপনি গলা থেকে চুল বের করতে না পারেন এবং সংবেদন আপনাকে বিরক্ত করে তোলে তবে কান, নাক এবং গলার বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনি যদি গলার ব্যথায় অন্যান্য লক্ষণগুলি অনুভব করেন, যেমন আপনার টনসিলগুলিতে বেদনাদায়ক গিলে বা পুঁজ, তবে আপনাকে ভাল করে পরীক্ষা করা উচিত।
   • বিশেষজ্ঞ পরীক্ষা করতে পারেন বা এক্স-রে গ্রহণ করতে পারেন। একটি সম্পূর্ণ চিকিত্সা ইতিহাস প্রদান নিশ্চিত করুন এবং কোনও অভিযোগ জমা দিন।

2 এর পদ্ধতি 2: অন্যান্য সমস্যাগুলি সমাধান করুন

1. উষ্ণ, নুন জল দিয়ে গার্গল করুন। আপনার চুলগুলি গলার মতো আটকে যাওয়ার মতো আপনার মনে হতে পারে, যদিও সেখানে কিছুই নেই। অন্যান্য সমস্যা অস্বস্তিকর অনুভূতির কারণ হতে পারে। আপনার গলা প্রশমিত করার জন্য, নাড়তে গিয়ে এক গ্লাস গরম জলে কিছুটা লবণ দ্রবীভূত করুন। আপনার গলা আরও ভাল লাগার জন্য লবণের সাথে গার্গল করুন।
   • গবেষণা আরও দেখায় যে গারগলিং ঠান্ডা লক্ষণগুলি প্রতিরোধ বা হ্রাস করতে পারে।
2. ধূমপান বন্ধকর. টক্সিন এবং ধোঁয়া কণাগুলি আপনার গলার আস্তরণ জ্বালাতন করতে পারে। এই জ্বালা আপনার গলায় আটকে থাকা চুলের মতো অনুভব করতে পারে। গলার জ্বালা এবং ধূমপায়ীদের কাশি সীমাবদ্ধ করতে কম ধূমপান করুন।
3. আপনার অ্যাসিড রিফ্লাক্স চিকিত্সা করুন। আপনার যখন অ্যাসিড রিফ্লাক্স থাকে (পুনঃস্থাপন) তখন আপনার পেট থেকে অ্যাসিডগুলি আপনার গলায় ফিরে আসে। এই অ্যাসিডটি আপনার গলা জ্বালা করে, বিশেষত যদি এটি আপনার ভোকাল কর্ডগুলিতে পৌঁছায়। যখন এটি ঘটে তখন অ্যাসিড আপনাকে অনুভব করতে পারে যে আপনার গলায় কিছু আটকে রয়েছে। আপনার পুনঃস্থাপনের জন্য সেরা চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
   • এছাড়াও, যদি আপনি প্রায়শই ঘোলাটে হন এবং কাশি হয়, বা আপনি প্রায়শই গলা পরিষ্কার করেন তবে আপনার এক ধরণের রিফ্লাক্স হতে পারে যা ল্যারেঞ্জিয়াল রিফ্লাক্স বলে।
4. অ্যালার্জির ওষুধ সেবন করুন। আপনার খাওয়া কিছুতে যদি আপনার অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার গিলে ফেলাতে সমস্যা হতে পারে, মনে হচ্ছে কিছু আপনার গলায় আটকে আছে, বা আপনার জিহ্বা লোমযুক্ত। আপনার অ্যালার্জি চিকিত্সার পরিকল্পনা অনুসরণ করুন বা অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
   • ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন আপনি অ্যালার্জেন আটকাতে একটি অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করুন।