কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ

আরে! আমি জানতাম না যে আপনি বর্ণমালা পাঠ করে অষ্টম অষ্টমীতে পৌঁছাতে পারেন।

ধাপ

1. 1 বয়berসন্ধির মধ্য দিয়ে যাও। সবকিছু খুব অদ্ভুত এবং অসুবিধাজনক। কয়েক বছর অপেক্ষা করুন, সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে। এবং আপনার কণ্ঠস্বরও!
2. 2 আরাম করুন। যখন আপনি চাপে থাকেন তখন আপনার কণ্ঠস্বর উচ্চতর হয়। অন্য মানুষের সামনে অভিনয় করার সময়, শিথিল করার চেষ্টা করুন এবং গভীরভাবে শ্বাস নিন। চিন্তা না করার চেষ্টা করুন, কারণ এটি আপনার ভোকাল যন্ত্রপাতিতে স্প্যামস সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে আপনার ভয়েস দ্বিধায় পড়ে যায়। এটা হাল্কা ভাবে নিন.
3. 3 আপনার কণ্ঠকে বিশ্রাম দিন। চিৎকার না করার চেষ্টা করুন। প্রয়োজনে আপনার ডায়াফ্রাম থেকে হাম করুন, কিন্তু চিৎকার করবেন না (বা চিৎকার করুন) একটি মাইক্রোফোন তুলুন অথবা আপনার হাত একসাথে আনুন।
4. 4 আপনি যদি আর্তনাদকারী হন, তাহলে ঠান্ডা পানি দিয়ে সাবধান থাকুন। পরিবর্তে গরম পানি পান করুন। আপনি যদি ব্যায়ামের পরে বরফ ঠান্ডা জল পান করেন, তাহলে আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে উত্তেজিত হবেন এবং আপনি যতই দুর্দান্ত বোধ করুন না কেন।
5. 5 আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে কথা বলতে চান তাহলে পানি পান করুন। টিভি উপস্থাপকদের হাতে সবসময় এক কাপ পানি থাকার কারণ আছে। এটি আপনার স্বরযন্ত্রকে ময়শ্চারাইজ করবে, যা আপনার ভোকাল কর্ডের উপর চাপ কমাবে।
6. 6 আপনার ভোকাল কর্ড শান্ত করার জন্য মধু দিয়ে গরম পানি পান করার চেষ্টা করুন।
7. 7 চকলেট বার খাওয়ার সময় কথা বলা বা গান করা এড়িয়ে চলুন, কারণ আপনি আপনার গলায় আঁচড় এবং পিষে অনুভব করবেন।
8. 8 আপনার নিজের কণ্ঠে কথা বলুন। পুরুষের মতো কাজ করার চেষ্টা করবেন না, যদি না আপনি সেই সুরে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। যখন আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার ভয়েস কম করেন, আপনি কণ্ঠের কম্পনের একটি বিস্তৃত পরিসর পান। আপনি যদি আপনার কণ্ঠ পছন্দ না করেন, জনসমক্ষে প্রদর্শনের আগে এটি সুর করার চেষ্টা করুন।

পরামর্শ

• যদি আপনার কণ্ঠস্বর সত্যিই ভেঙে যায়, তাহলে কেবল কাঁপুন এবং হাসুন। এই ধরনের প্রতিক্রিয়া কোনভাবেই আপনার উপর নির্ভর করে না এবং আপনার দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না।