কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 3 অংশ 1: ​​একটি সন্তানের কোষ্ঠকাঠিন্য স্বীকৃতি
• ৩ য় অংশ: জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
• 3 এর 3 অংশ: একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
• সতর্কতা

বাচ্চাদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য সাধারণ বিষয়। কখনও কখনও এটি পট্টি প্রশিক্ষিত বাচ্চাদের বা তাদের বয়স্ক শিশুদের ক্ষেত্রে ঘটে যা তাদের খেলায় এতটাই মগ্ন হয়ে যায় যে তারা টয়লেটে যেতে বিরতি নিতে ভুলে যায়। সাধারণত, কিছু সাধারণ জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি কাজে আসবে। যদি এটি দুই সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে অব্যাহত থাকে তবে কোন ওষুধের প্রয়োজনীয় তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।

পদক্ষেপ

3 অংশ 1: ​​একটি সন্তানের কোষ্ঠকাঠিন্য স্বীকৃতি

1. কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। যে শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য হয়েছে তারা যদি তার ব্যথা হয় তবে তাদের অন্ত্রের পেরিস্টালিসিস বন্ধ করার চেষ্টা করতে পারেন। তারা তাদের মলদ্বার বন্ধ করতে পারে এবং অন্ত্রের গতিবিধি বন্ধ করতে তাদের শরীরকে ক্র্যাম্প করতে পারে। আপনার বাচ্চা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে যদি সে বা সে:
   • অন্ত্রের নড়াচড়া করতে সমস্যা হয়
   • রক্তের সাথে বা রক্ত ​​ছাড়াই শক্ত, শুকনো মল
   • নিজেকে সপ্তাহে তিনবারেরও কম উপশম করে
   • মল ব্যাথা আছে
   • বমি বমি ভাব লাগছে
   • পেটে ব্যথা হয়
   • অল্প পরিমাণে তরল বা ক্লেয়ের স্টুল রয়েছে। আপনি এটি আপনার সন্তানের অন্তর্বাসে খুঁজে পেতে পারেন।
2. আপনার সন্তানের কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকি থাকলে তা সনাক্ত করুন। বাচ্চাদের নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকবে। ঝুঁকিগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • প্রায়শই ব্যায়াম করবেন না
   • আঁশযুক্ত খাবার কম
   • ঘন ঘন ডিহাইড্রেশন
   • এমন ওষুধ সেবন যা কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকি বাড়ায় যেমন নির্দিষ্ট অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস
   • মলদ্বার বা মলদ্বারের সাথে চিকিত্সা সংক্রান্ত সমস্যা রয়েছে
   • পরিবারের সদস্যদেরও যারা কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকিতে রয়েছে Having
   • সেরিব্রাল প্যালসির মতো স্নায়বিক সমস্যা রয়েছে
   • মানসিক সমস্যা বা স্ট্রেসের নতুন কারণ রয়েছে
   • একটি থাইরয়েড গ্রন্থি থাকা যা যথেষ্ট পরিমাণে সক্রিয় নয় বা অন্যান্য বিপাকীয় সমস্যা
3. আপনার বাচ্চার এমন লক্ষণ দেখা দিলে অবস্থা আরও মারাত্মক হতে পারে বলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বেশিরভাগ সময় কোষ্ঠকাঠিন্য কোনও জটিলতা বা গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করে না। জটিলতা বা গুরুতর সমস্যার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • জ্বর
   • বমি
   • রক্তাক্ত মল
   • পেট ফুলে গেছে
   • ওজন কমানো
   • মলদ্বারের চারপাশে চামড়া যা ছিঁড়ে গেছে
   • একটি মলদ্বার প্রলাপস, যেখানে অন্ত্রগুলি মলদ্বার থেকে বের হয়
   • ঘন ঘন বা বেদনাদায়ক প্রস্রাব, যা মূত্রনালীর প্রদাহ নির্দেশ করতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যযুক্ত শিশুদের মধ্যে এটি সাধারণ is
   • ক্ষুধা খারাপ
   • তীব্র বা অবিরাম পেটে ব্যথা

৩ য় অংশ: জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে

1. আপনার বাচ্চাকে প্রচুর পরিমাণে তরল দিন। এটি মলকে নরম করতে সহায়তা করবে যাতে এটি আরও সহজেই পাস করতে পারে। জল এবং ফলের রস এটির জন্য খুব উপযোগী।
   • দুধ কিছু শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।
   • আপনার বাচ্চার ক্যাফিনেটেড পানীয় যেমন চা বা কোলা দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।
   • বাচ্চাদের যে পরিমাণ পানির প্রয়োজন তার পরিমাণ বয়স, ক্রিয়াকলাপের স্তর এবং তারা যে জলবায়ুতে বাস করে সে অনুসারে পরিবর্তিত হয়। তবে, যদি আপনার শিশু ক্লান্ত হয়ে থাকে এবং অস্বচ্ছ বা গা dark় প্রস্রাব হয় তবে এটি ডিহাইড্রেশন নির্দেশ করতে পারে।
2. আঁশযুক্ত সমৃদ্ধ ডায়েট করুন। ফাইবার নিশ্চিত করবে যে আপনার সন্তানের নরম মল রয়েছে যা সহজেই যেতে পারে। আঁশযুক্ত উচ্চ খাবারগুলিতে মটরশুটি, পুরো শস্যের রুটি, ফল এবং শাকসব্জি অন্তর্ভুক্ত। বাচ্চাদের জন্য প্রস্তাবিত পরিমাণে ফাইবার এখানে দেওয়া হল:
   • বাচ্চাদের জন্য প্রতিদিন প্রায় 20 গ্রাম ফাইবার
   • কিশোর মেয়েদের জন্য প্রতিদিন প্রায় 29 গ্রাম
   • কিশোর ছেলেদের জন্য প্রতিদিন প্রায় 38 গ্রাম
3. আপনার বাচ্চাদের এমন খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন যা হালকা রেচক প্রভাব ফেলে এবং ফাইবার সমৃদ্ধ। বেশিরভাগগুলি এমন ফল যা আপনার শিশু সম্ভবত পছন্দ করতে পারে:
   • বরই
   • পীচ
   • নাশপাতি
   • আপেল
   • এপ্রিকটস
   • রাস্পবেরি
   • স্ট্রবেরি
   • শিম
   • মটর
   • পালং
4. নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশু কম খাবার খাচ্ছে যা কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ, যেমন:
   • দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য (কিছু শিশুদের জন্য)
   • গাজর, কুমড়ো, আলু, কলা এবং অন্যান্য স্টার্চি জাতীয় খাবার
   • যেসব খাবার প্রক্রিয়াজাত করা হয়েছে এবং ফ্যাট, চিনি এবং লবণ বেশি তবে ফাইবার কম থাকে সেগুলিও শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে। এই খাবারগুলি শিশুকে পূর্ণ বোধ করবে, তাই তারা সাধারণত স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি এড়াতে পারে যাতে ফাইবার বেশি থাকে।
5. আপনার সন্তানের অনুশীলনের সুযোগ রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। এটি অন্ত্রের পেরিস্টালিসিসে উপকৃত হবে। উদাহরণস্বরূপ, ভেবে দেখুন:
   • আপনার শিশু কোনও খেলার মাঠে স্ল্যাটে ঘুরে বেড়াতে পারে
   • বাইসাইকেল
   • সাঁতার
6. আপনার সন্তানের জন্য একটি রুটিন তৈরি করুন। আপনার সন্তানের খাওয়ার পরে কমপক্ষে 10 মিনিট এবং প্রায় 30-60 মিনিটের জন্য মলত্যাগ করার চেষ্টা করার পরামর্শ দিন। আপনি এটিকে শিথিলকরণ কৌশলগুলির সাথে একত্রিত করতে পারেন যা আপনার সন্তানের বেদনাদায়ক অন্ত্রের আন্দোলনের ভয়কে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
   • আপনার শিশুকে তার পেশীগুলি শিথিল করার দিকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যবহার করুন।
   • আপনার শিশুকে শিথিলযোগ্য জিনিস বা মলগুলি বেদনাদায়ক নয় think
   • নিজেকে উপশম করার চেষ্টা করার আগে ধীরে ধীরে আপনার সন্তানের পেটে ম্যাসাজ করুন।
   • আপনার সন্তানের তার প্রচেষ্টার জন্য উত্সাহিত করুন এবং প্রতিদান দিন। আপনি স্টিকার হিসাবে একটি ছোট পুরষ্কার দিতে বা তার পছন্দসই খেলা খেলতে পারেন।
   • ক্রাচ করুন যাতে আপনার সন্তানের হাঁটু তার পোঁদের উপরে থাকে। এটি মলত্যাগকে আরও সহজ করে তুলতে পারে।

3 এর 3 অংশ: একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

1. আপনার সন্তানের অন্ত্রের গতি নরম করতে ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। ফাইবারের পরিপূরক বা মলকে নরম করে এমন জিনিসগুলি মলত্যাগ করা কম বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে। যদিও এগুলি প্রায়শই কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায় তবে আপনার বাচ্চাকে এই ওষুধ দেওয়ার আগে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
   • চিকিত্সক একটি ডোজ সুপারিশ করবেন যা আপনার সন্তানের বয়স এবং ওজনের জন্য উপযুক্ত।
   • মেটামুকিল এবং সিট্রুসেল হ'ল সাধারণ ফাইবারের পরিপূরক। আপনার শিশু যখন প্রতিদিন কমপক্ষে এক লিটার জল পান করে তখন এগুলি সবচেয়ে ভাল কাজ করে।
   • গ্লিসারিন-ভিত্তিক সাপোজিটরিগুলি মাঝে মধ্যে ব্যবহার করা হলে সহায়তা করতে পারে।
2. প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে রেখাপত্র দেবেন না। যদি মলদ্বার দিয়ে অন্ত্রগুলি অবরুদ্ধ থাকে তবে আপনার শিশুকে শক্তিশালী কিছু দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে তবে এটি সর্বদা একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে করা উচিত। বিভিন্ন ধরণের জোলাপ রয়েছে, যেমন:
   • খনিজ তেল সহ একটি ঘরোয়া প্রতিকার
   • ভলিউম-বর্ধনকারী রেচা (ইস্পাগুলা ভুষস, মেথাইলসেলুস, স্টেরকুলিয়া) যা শরীরকে জল ধরে রাখে এবং ভেটার মল উত্পাদন করে
   • অন্ত্রের মধ্যে আরও তরল প্রবর্তন করে অন্ত্রের গতিপথের উত্তরণকে ওসমোটিক ল্যাকটিভেটিস (ল্যাকটুলোজ, ম্যাক্রোগলস, মীরাল্যাক্স) উন্নত করে
   • উদ্দীপক জোলাপ (সেন্না, বিসাকোডিল, সোডিয়াম পিকোসালফেট)। মলটি পাস করার পর্যাপ্ত নরম হলে এগুলি ব্যবহৃত হয়, তবে আপনার সন্তানের শরীর এটির অনুমতি দেয় না। এই ওষুধগুলি হজম সিস্টেমের পেশীগুলিকে সংকুচিত করতে এবং মলকে বাইরে ঠেলে দেয়। বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার জন্য এগুলি সাধারণত শেষ অবলম্বন এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়।
3. আটকে থাকা অন্ত্রের গতিবিধির চিকিত্সা করুন। শক্ত, শুকনো মল মলদ্বারে তৈরি হয়ে গেলে এগুলি ছেড়ে দেওয়ার জন্য এনিমা বা সাপোজিটরি ব্যবহার করা প্রয়োজন। এগুলি কেবলমাত্র একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত এবং আপনার পক্ষে চিকিত্সকের নির্দেশিকা অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
   • সাপোজিটরি এমন একটি ড্রাগ যা ক্যাপসুল আকারে মলদ্বার মধ্যে রাখা হয় যেখানে এটি পরে দ্রবীভূত হবে এবং শোষিত হবে। বিসাকোডিল এবং গ্লিসারিন প্রায়শই একটি সাপোজিটরি হিসাবে দেওয়া হয়।
   • এনিমা হ'ল একটি তরল medicineষধ যা মলদ্বারের মাধ্যমে কোলনের মধ্যে প্রবেশ করে। আটকে থাকা মলগুলি দ্রুত senিলা করার জন্য এটি সবচেয়ে কার্যকর উপায়।

সতর্কতা

• প্রথমে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ না করে আপনার শিশুকে কখনই রেচা বা এনিমা দেবেন না। সঠিক ডোজ থাকা গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার চিকিত্সক আপনাকে এটিতে সহায়তা করতে সক্ষম হবেন।