লেখক:
Judy Howell
সৃষ্টির তারিখ:
2 জুলাই 2021
আপডেটের তারিখ:
23 জুন 2024
কন্টেন্ট
একটি শক্তিশালী উচ্চ পিচযুক্ত গাওয়া ভয়েস বিকাশ করতে অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে takes এই পদক্ষেপগুলিতে নিয়মিত যান এবং আপনি আপনার কন্ঠে পরিবর্তন লক্ষ্য করতে শুরু করবেন। এটি কেবল তখনই কাজ করে যদি আপনি এটি চেষ্টা করেন! সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি মনে রাখতে হবে যখন আপনি পারেন তখন শ্বাস ফেলা। এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনার ফুসফুসে খুব কম বাতাসের কারণে আপনি অসুস্থ না হন।
পদক্ষেপ
আপনার পেশী শিথিল করে সোজা হয়ে বসে বা দাঁড়ান। আপনার পিছনে সোজা এবং আপনার ভঙ্গিটি নিরপেক্ষ রাখুন যাতে আপনার ডায়াফ্রাম এবং ফুসফুস সঠিকভাবে প্রসারিত হয় এবং বায়ুপ্রবাহকে উদ্দীপিত করতে পারে। যেহেতু আপনার গাওয়ার শক্তিটি আপনার ডায়াফ্রাম থেকে এসেছে তাই আপনার শরীরের বাকী অংশ শিথিল করা শরীরের সেই অংশগুলিতে ফোকাস করতে সহায়তা করবে যা সত্যই গুরুত্বপূর্ণ। - সর্বোপরি, আপনার পেট শিথিল করার চেষ্টা করুন। আপনার পেট ধরে রাখা বা প্রত্যাহার করার প্রতিরোধের প্রতিরোধ করুন কারণ এটি আপনার শ্বাসকে অস্বাভাবিক করে তুলবে।
- আপনার আঙ্গুলটি হালকাভাবে আপনার ল্যারিক্সটি পাশাপাশি থেকে অন্যদিকে সরাতে, আপনার ভোকাল কর্ডগুলি আলগা করে এবং যখন আপনি গান করেন তখন এগুলিতে কম চাপ দিন।
আপনার ডায়াফ্রাম থেকে শ্বাস নিন। ডায়াফ্রাম হ'ল ফুসফুসের নীচে এমন একটি পেশী যা শ্বাস নেওয়ার সময় সংকুচিত হয় এবং আপনার ফুসফুসকে সেই জায়গাতে প্রসারিত করতে দেয়। শ্বাস প্রশ্বাস নেওয়া ডায়াফ্রামটি স্বাচ্ছন্দ্য এবং শান্তভাবে অনুমতি দেওয়ার বিষয় মাত্র। আপনি যখন ডায়াফ্রামটি থেকে শ্বাস নিচ্ছেন তখন কেমন লাগে তা পরীক্ষা করার জন্য, আপনার কোমরের উপর দিয়ে বাঁকুন এবং গান শুরু করুন। আপনার পেটে অনুভূতি লক্ষ্য করুন এবং আপনি গোলমাল। - আপনার নাক দিয়ে কখনই শ্বাস ফেলাবেন না; এটি উচ্চ নোটগুলিতে পৌঁছানো আরও কঠিন করে তোলে।
আপনি গান শুরু করার আগে আপনার ভয়েস উষ্ণ করুন। বাজে আওয়াজ করুন (উদাঃ আপনার ঠোঁটের ফ্ল্যাপ তৈরি করতে বাতাসকে ছাড়িয়ে যাওয়া এবং একটি বিবিবিবিবি বা পিপিপিপি শব্দ তৈরি করা, একটি টেকসই 'hষৎ' শব্দ তৈরি করা ইত্যাদি) কথা বলার জন্য বিভিন্ন মুখের পেশীগুলির চারপাশে বিভিন্ন স্বর এবং ব্যঞ্জনা গাও। এটি আরও সমৃদ্ধ, কম উত্তেজনাপূর্ণ শব্দ উত্পাদন করে। (আপনি যখন কোনও বেলুনকে স্ফীত করেন, আপনি প্রথমটি প্রসারিত করলে বেলুনটি স্ফীত করা খুব সহজ; আপনার ভোকাল কর্ডগুলি একইভাবে কাজ করে)) 
আপনার কন্ঠসীমার মধ্যে থাকা গানগুলি দিয়ে শুরু করুন। আপনি ইতিমধ্যে স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত সংগীত ব্যবহার করে নতুন কিছু অনুশীলনের চেষ্টা করার আগে আপনার ভয়েস উষ্ণ রাখবে। আপনার স্বাভাবিক পরিসীমা থেকে কিছুটা উপরে নোটের সাথে একটি গান বাছুন এবং এটিকে আপনার লক্ষ্য করুন। 
আঁশগুলি অনুশীলন করুন, ধীরে ধীরে প্রতিটি সময় পিচটি উত্থাপন করুন। মনে রাখবেন যে আপনার ভোকাল কর্ডগুলি সংবেদনশীল ঝিল্লি এবং আপনার কোনও নতুন গাওয়ার কৌশলটি আলতোভাবে অভ্যস্ত হওয়া দরকার। 
আপনার নোটকে উচ্চ নোটগুলিতে আঘাত করতে প্রশিক্ষণ দেয়। নোটটি গাওয়ার সময় আপনার পেট চেপে নিন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার পেটের উপরের অংশটি চুক্তিবদ্ধ না হয়েছে। একে বলা হয় "লোয়ার পেটের বুস্ট"। আপনার নীচের চোয়ালটি একেবারে কম করুন, তবে সবে আপনার মুখটি খোলা রাখুন। আপনি উচ্চতর গাওয়া শুরু করার সাথে সাথে নিজেকে নীচে নেমে যাওয়ার মতো মনে করার জন্য আপনার হাঁটুকে কিছুটা বাঁকুন। আপনি যখন উচ্চতর গাইবেন তখন আপনার ল্যারেনেক্সটি কতটা বাড়বে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন; উচ্চতর গাওয়ার চেষ্টা করার সময় লোকেরা স্বাভাবিকভাবেই এটি করেন তবে এটি আপনার গলাতে চাপ সৃষ্টি করে এবং আপনার ভয়েস ভেঙে দিতে পারে। গানটি গাওয়ার সময় আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার ল্যারিনেক্সের উপরে রেখে পরীক্ষা করুন এবং আপনার ল্যারিনেক্সকে কম রাখতে আপনার কৌশলটি সামঞ্জস্য করুন। - উচ্চ নোট গাইতে যখন তাকান না; আপনার কটাক্ষকে এগিয়ে রাখুন যাতে আপনার গলাটি বাঁক না দেয় এবং আপনার শব্দটি চেপে ধরতে হবে।
- আপনার জিহ্বাকে সামনের দিকে ঠেলাঠেলি উচ্চতর নোটগুলিকে আরও সমৃদ্ধ শোনায় সহায়তা করতে পারে।
আপনার ভোট জোর করা না মনে রাখবেন। নিজেকে খুব তাড়াতাড়ি আরও বেশি রেজিস্টারে গাইতে বলার চেষ্টা করবেন না; আপনি যখন এটি করেন তখন প্রায়শই গুরুতর পরিণতি হয়। আপনার ভয়েস অবিচল রাখতে একটি পারফরম্যান্স বা অনুশীলন সেশনের আগে সর্বদা জল পান মনে রাখবেন। জরুরী পরিস্থিতিতে কিছু জল কাছাকাছি রাখুন।
পদ্ধতি 1 এর 1: জীবনধারা পরিবর্তন
আপনার ভঙ্গি উন্নতি করুন. উত্তরণের ভঙ্গি আপনার গানের কণ্ঠকে শক্তিশালী করার অভ্যাস হওয়া উচিত, কোনও রূপান্তর মোড নয়। 
আপনার ফিটনেস উন্নতি করুন। আপনার ফুসফুসকে শক্তিশালী করতে এবং এর ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য দৌড়ে যান বা বিরতি প্রশিক্ষণ করুন। 
আপনার মুখের নমনীয়তা বিকাশ করুন। মজাদার মুখগুলি তৈরি করুন, আপনার মুখ এবং জিহ্বাকে সমস্ত দিকে প্রসারিত করুন, আপনার গলার পেছনের অংশটি খুলতে এবং আপনার হাত দিয়ে এটিকে টানতে বা টানতে না পারা পর্যন্ত আপনার চোয়ালটি আলগা করার জন্য জোর করুন। এই অনুশীলনগুলি আপনাকে আপনার মুখ থেকে বেরিয়ে আসা শব্দটিকে আকার দিতে ও উপযুক্ত করতে সহায়তা করে।
পরামর্শ
- এতে মধু দিয়ে পানি পান করুন। এটি আপনার গলা প্রশমিত করতে সহায়তা করে। পারফরম্যান্সের আগে এটি পান করুন। এটি সাহায্য করতে পারে।
- আপনার গলাটি শিথিল করার জন্য কিছু সময় দেওয়ার জন্য প্রতি ঘন্টা খানেক বিরতি নিন।
- সাতার কাটতে যাও. পানির নিচে আপনার শ্বাস ধরে রাখলে আপনার ফুসফুস আরও শক্তিশালী হয়ে উঠবে।
- গাওয়ার আগে দুগ্ধ খাবেন না।
- চিৎকার করবেন না, কারণ এটি আপনার গলার ক্ষতি করবে।
- গাওয়ার আগে "ভারী" খাবার খাবেন না।
- সংগীত পাঠ করুন
- হালকা গরম পানি পান করুন, এটি গলা প্রশমিত করবে।
- কখনই আপনার গলাটিকে খুব শক্ত করে স্ক্র্যাপ করবেন না কারণ এটি ভোকাল কর্ডগুলিকে ক্ষতি করতে পারে।
- মধু দিয়ে গরম জল পান করুন; এটা সবসময় কাজ করে।
সতর্কতা
- মনে রাখবেন যে আপনি যখন যুবক হন তখন আপনার বয়সের উপর নির্ভর করে আপনার ভয়েস পরিবর্তন হতে পারে।
- যদি আপনার ভয়েস কম হয় তবে কিছুতেই জোর করবেন না। আপনি শেষ পর্যন্ত একটি উচ্চতর পিচ অর্জন করতে পারেন তবে আপনার প্রাকৃতিক বেসলাইন থেকে শুরু করা ভাল।
- এমন কিছু করবেন না যার ফলে ব্যথা হয়।
প্রয়োজনীয়তা
- একটি নোট (একটি পিয়ানো, অডিও সিডি বা অনুরূপ থেকে)।
- জল।
- আয়না।
- রেকর্ডিং ডিভাইস (alচ্ছিক)।
- কম্পিউটার (alচ্ছিক)।
- কখনও কখনও একটি মাইক্রোফোন আপনাকে আরও নিয়ন্ত্রণ (alচ্ছিক) মনে করার মতো করে তুলতে পারে।
- একটি গিটার (alচ্ছিক)।
