কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: ভাল অধ্যয়নের অভ্যাস শেখা
• 3 অংশ 2: আপনার নোট অধ্যয়ন
• অংশ 3 এর 3: পাঠ্যপুস্তক থেকে অধ্যয়ন
• পরামর্শ
• সতর্কতা

অধ্যয়ন করা একটি দুরূহ কাজ মনে হতে পারে তবে এটি স্কুল এবং আপনার সারা জীবনের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা। কীভাবে আরও কার্যকরভাবে অধ্যয়ন করা যায় তা আপনার গ্রেডগুলিকে উন্নত করতে এবং জ্ঞান বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। প্রথমে প্রস্তুতি নিতে আরও কিছুটা সময় লাগতে পারে তবে আপনি যত বেশি অনুশীলন করবেন আপনার পড়াশোনা তত বেশি দক্ষ হয়ে উঠবে!

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: ভাল অধ্যয়নের অভ্যাস শেখা

1. সঠিক মানসিকতা নিয়ে পড়াশোনা করার পদ্ধতি। গবেষকরা দেখেছেন যে শিক্ষার্থীরা যেভাবে পড়াশোনার দিকে এগিয়ে চলেছে তা শিক্ষার্থীরা কী এবং কীভাবে অধ্যয়ন করে তা প্রায় গুরুত্বপূর্ণ।
   • ইতিবাচক ভাবো. অভিভূত বা আতঙ্কিত বোধ করবেন না। নিজেকে এবং এই চ্যালেঞ্জটি মোকাবিলার আপনার ক্ষমতাকে বিশ্বাস করুন।
   • সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। আপনার সময়টি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করুন এবং আপনার পড়াশোনার পরিস্থিতির উজ্জ্বল দিকটি দেখার চেষ্টা করুন, এটি অপ্রীতিকর বা চাপযুক্ত হলেও। তবে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করবেন না কারণ অতিরিক্ত-আশাবাদ আপনাকে পরীক্ষার তীব্রতা উপেক্ষা করতে বা সহজেই বিভ্রান্ত করতে পারে।
   • প্রতিটি বাধা শেখার এবং বাড়ার সুযোগ হিসাবে দেখুন।
   • আপনার গ্রেড অন্য কারও সাথে তুলনা করবেন না। প্রতিযোগিতামূলক চিন্তাভাবনা আপনাকে আরও চাপে ফেলবে।
2. নিয়মিত অধ্যয়নের নিয়মটিতে আটকে দিন। ট্র্যাকে থাকা আপনাকে আপনার সময় এবং কাজের চাপ পরিচালনা করতে সহায়তা করে এবং হাতের কাজটিতে মনোনিবেশ করা আরও সহজ করে তুলতে পারে।
   • আপনার পরিকল্পনাকারী বা ক্যালেন্ডারে অধ্যয়নের জন্য নিজের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। যদি নিজের সাথে আনুষ্ঠানিক ব্যবস্থা করা হয় তবে আপনি আপনার অধ্যয়ন সেশনগুলিকে গুরুতর দায়িত্ব হিসাবে গ্রহণ করার সম্ভাবনা বেশি।
3. আরও দক্ষ অধ্যয়ন সেশনের জন্য পরিবেশ স্যুইচ করুন। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে অধ্যয়নের জায়গাগুলির প্রকরণটি যা শিখেছে তার মুখস্থকরণকে উন্নত করতে পারে।
   • আপনি যদি কোনও শান্ত ঘরে বা পরিবেষ্টনের শব্দে সবচেয়ে ভাল কাজ করেন তা জানুন।
   • উইন্ডো খোলা (আবহাওয়া অনুমতি) দিয়ে অধ্যয়ন করার চেষ্টা করুন। গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে তাজা বাতাস শক্তি সরবরাহ করে এবং একটি উত্তেজক প্রভাব ফেলে।
4. নিজেকে যথাসম্ভব আরামদায়ক করুন। ঘুমিয়ে পড়া আপনার এতটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত নয়, তবে অস্বস্তি বোধ করা ফোকাস করা শক্ত করে তুলতে পারে। অধ্যয়নের পক্ষে অনুকূল একটি আরামদায়ক পরিবেশ সরবরাহ করুন।
   • এমন চেয়ার চয়ন করুন যা একবারে বেশ কয়েক ঘন্টা বসে থাকার পক্ষে যথেষ্ট আরামদায়ক। একটি ডেস্ক বা টেবিলে বসে থাকুন যাতে আপনি আপনার অধ্যয়নের উপকরণগুলি ছড়িয়ে দিতে পারেন।
   • আপনার বিছানায় বা পড়াশোনা করবেন না। আপনি সেখানে এতটাই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন যে আপনি আর অধ্যয়ন করছেন না। আপনার বিছানায় ঘুমানো ছাড়া অন্য কোনও ক্রিয়াকলাপ লিঙ্ক করা ভাল ঘুমানো আরও কঠিন করে তুলতে পারে।
5. কোনও বিঘ্ন ছাড়াই অধ্যয়ন করুন। আপনার সেল ফোন এবং টিভি বন্ধ করুন এবং আপনার সামাজিক মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলি পরীক্ষা করার তাগিদ প্রতিরোধ করুন। এই ধরণের বিভ্রান্তি আপনাকে কাজ থেকে বিরত রাখতে পারে এবং আপনার শেখা তথ্যগুলি মনে রাখতে অসুবিধা সৃষ্টি করে।
   • আপনি হয়ত ভাবেন যে আপনি একজন ভাল মাল্টিটাস্কার, তবে ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম এবং এ জাতীয় ব্যবহারের মতো অন্যান্য জিনিস করার সময় অধ্যয়ন করা ভাল নয়।
6. ব্লকগুলি শুরু করবেন না। একবারে সবকিছু মুখস্থ করার চেষ্টা করার চেয়ে অধ্যয়নের উপাদানটিকে ছোট, পরিচালনাযোগ্য অংশগুলিতে ভাগ করা আরও কার্যকর। সেরা ফলাফলের জন্য কয়েক দিন এমনকি সপ্তাহের মধ্যেও সংক্ষিপ্ত সেশনে অধ্যয়ন করুন।
7. পড়াশোনার কিছুক্ষণ আগে একটু ক্যাফিন রাখুন। এটি আপনাকে জাগ্রত রাখবে এবং পড়ার, পড়াশোনা এবং ক্লাসের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সাথে সাথে আপনাকে ফোকাস করতে সহায়তা করবে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্যাফিন কেবল আপনাকে সজাগ বোধ করতে সহায়তা করে না, আপনার স্মৃতিশক্তি উন্নত করতেও সহায়তা করতে পারে।
   • এটি অতিরিক্ত না। অত্যধিক ক্যাফিন আপনাকে নড়বড়ে, অস্থির বা স্ট্রেস তৈরি করতে পারে। নিউট্রিশন সেন্টার সুপারিশ করে যে 13 বছরের কম বয়সী বাচ্চারা উচ্চ ক্যাফিনেটযুক্ত পানীয় গ্রহণ না করে এবং সেই কিশোররা তাদের ক্যাফিনের ব্যবহার প্রতিদিন 85 মিলিগ্রামের মধ্যে সীমাবদ্ধ করে। এটি কেবল 1 কাপ কফি, রেড বুল বা চারটি কোলা।
8. একটি স্টাডি বিরতি নিন। গবেষণা দেখায় যে আপনার ব্যায়ামের রুটিনের অংশ হিসাবে কার্ডিও স্মৃতিশক্তি এবং সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
9. একটি অধ্যয়ন গ্রুপ গঠন। গবেষকরা দেখেছেন যে শিক্ষার্থীরা যারা দলবদ্ধভাবে একসাথে অধ্যয়ন করে তারা প্রায়শই পরীক্ষা এবং পরীক্ষায় আরও ভাল পারফর্ম করে।

3 অংশ 2: আপনার নোট অধ্যয়ন

1. বক্তৃতা বা ক্লাসটি রেকর্ড করুন এবং এটি বাড়িতে বা চলতে চলতে শুনুন। পাঠের যে কোনও অংশ রেকর্ড করার আগে আপনার প্রশিক্ষকের কাছে অনুমতি চেয়ে নিন। তার অনুমতি নিয়ে, ক্লাস চলাকালীন একটি মেমো রেকর্ডার ব্যবহার করুন। আপনি যদি ডিজিটাল রেকর্ডার ব্যবহার করে থাকেন তবে ফাইলটিকে এমপিথ্রি তে রূপান্তর করুন এবং রাস্তায় বা অনুশীলনের সময় বক্তৃতা শোনেন।
2. ক্লাসে আপনার নোট লিখুন এবং সংক্ষিপ্ত হতে। শিক্ষক যে কথাটি বলেছেন প্রতিটি শব্দ লেখার চেষ্টা করার পরিবর্তে গুরুত্বপূর্ণ ধারণা, ধারণা, নাম এবং তারিখগুলি লিখে রাখুন।
3. প্রতিদিন আপনার নোটগুলি পর্যালোচনা করুন। এটি সম্ভব হলে ক্লাসের সাথে সাথেই করা উচিত। আপনি যদি ক্লাসের পরে অবিলম্বে অধ্যয়ন করতে অক্ষম হন তবে আপনার পক্ষে সেই দিন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অধ্যয়ন করা সমালোচনাযোগ্য, কারণ ক্লাসে থাকা বেশিরভাগ তথ্য 24 ঘন্টা পরে ভুলে যায়।
   • আপনার নোটগুলির প্রতিটি লাইন ধীরে ধীরে এবং সাবধানে পড়ুন।
   • আপনি যা বোঝেন না বা আপনার কাছে অস্পষ্ট তা এমন বিষয়ে আপনার প্রশিক্ষককে জিজ্ঞাসা করুন।
4. আপনার নোটগুলি একটি বিশেষ অধ্যয়ন জার্নালে স্থানান্তর করুন। এটি আপনাকে এক জায়গায় গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সংগ্রহ করার অনুমতি দেয় এবং ক্লাসে নেওয়া নোটগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। তবে কেবল উপাদানটি অনুলিপি করবেন না! আপনার নিজের কথায় নোট ফাঁক করা আপনাকে যা বলা হয়েছিল কেবল তার পুনরাবৃত্তি না করে উপাদানটি আরও ভালভাবে বুঝতে সহায়তা করবে।
5. উইকএন্ডে সপ্তাহ থেকে সমস্ত নোট পর্যালোচনা করুন। এটি আপনাকে সেই সপ্তাহে যে জিনিসগুলি শিখেছে তার আরও ছাপ দিতে সহায়তা করবে এবং পুরো সপ্তাহের পাঠক্রম পরিকল্পনার কাঠামোর মধ্যে প্রতিটি দিনের পাঠকে আরও ভালভাবে স্থাপন করতে সহায়তা করবে।
6. আপনার নোটগুলি সংগঠিত করুন। শ্রেণি বা বিষয় অনুসারে আপনার নোটগুলিকে রঙিন কোডিং সহায়ক হতে পারে বা একটি শৃঙ্খলাবদ্ধ সিস্টেম তৈরি করতে ফোল্ডারগুলির একটি সিরিজ ব্যবহার করে।
   • আপনার পক্ষে কাজ করে এমন কোনও সন্ধান না পাওয়া পর্যন্ত বিভিন্ন সংস্থার পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন। এটি আপনার নোট থেকে পৃথক হ্যান্ডআউটগুলি সংগঠিত করার মতো, বা তারিখ, অধ্যায় বা বিষয় অনুসারে সবকিছু সংগঠিত করার মতো কিছু হতে পারে।
7. ফ্ল্যাশকার্ডগুলি তৈরি এবং ব্যবহার করুন। ফ্ল্যাশকার্ডগুলি আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ নাম, তারিখ, স্থান, ইভেন্ট এবং ধারণাটি মনে রাখতে সহায়তা করতে পারে। এগুলি স্কুলে পড়ানো প্রায় কোনও বিষয়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
   • সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ নাম, তারিখ, ধারণা ইত্যাদি চয়ন করুন
   • একদিকে নাম লিখুন এবং অন্যদিকে সংজ্ঞা লিখুন। গণিতের সূত্রগুলির জন্য, একদিকে সমীকরণ এবং পিছনে সমাধান লিখুন।
   • যথোপযুক্ত সৃষ্টিকর্তা. আপনি যদি কার্ডের সম্মুখভাগে সংজ্ঞা বা সমাধান শিখে থাকেন তবে কার্ডগুলি বিপরীত ক্রমে গিয়ে নিজের কুইজ তৈরি করুন - সুতরাং কার্ডের 'পিছনে' সংজ্ঞা বা সমাধানটি পড়ুন এবং নিজেকে সঠিক প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন কার্ডের 'সামনের' অংশে লেখা শব্দ বা সমীকরণ।
   • আপনার ফ্ল্যাশকার্ডগুলি পরিচালনাযোগ্য বিভাগগুলিতে ভাগ করুন। স্ট্যাম্পিং নোট এবং স্টাডি ম্যাটেরিয়াল শুরু করা যেমন বুদ্ধিমানের কাজ নয়, তেমনি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে ফ্ল্যাশকার্ডগুলিতে স্ট্যাম্পিংয়ের চেয়ে ব্লকগুলিতে শেখাও আরও কার্যকর। একবারে 10-12 ফ্ল্যাশকার্ডের বেশি শেখার চেষ্টা করবেন না।
8. অনুস্মারক ব্যবহার করুন। মনে রাখার জন্য সহজ কিছুতে নাম বা শর্তাদি লিঙ্ক করা আপনার নোটগুলি থেকে তথ্য মনে রাখা সহজ করে তুলতে পারে।
   • আপনার অনুস্মারক দিয়ে এটি খুব জটিল করবেন না। এগুলি মনে রাখা সহজ এবং একটি পরীক্ষায় প্রয়োগ করা সহজ হওয়া উচিত।
   • গানগুলি ব্যবহার করা সবচেয়ে সহজ হতে পারে। আপনি যদি আটকে যান তবে গানের ছন্দটি নিজের কাছে গুঞ্জন করার চেষ্টা করুন এবং যে মুখের বিষয়গুলি মুখস্ত করার চেষ্টা করছেন তার সাথে গানের কথা যুক্ত করুন।
9. মোবাইল থাকুন। অধ্যয়নের জন্য আপনাকে কোনও ডেস্কে বেঁধে রাখতে হবে না। আপনার অধ্যয়নের সেশনগুলি মুক্ত করার জন্য প্রযুক্তিটি ব্যবহার করুন যাতে আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় অধ্যয়ন করতে পারেন।
   • ফ্ল্যাশকার্ড তৈরির জন্য অনেকগুলি মোবাইল অ্যাপ রয়েছে। আপনি এগুলি যে কোনও জায়গা থেকে দেখতে পাচ্ছেন, আপনি লাইব্রেরিতে বা ট্রেনে থাকুন না কেন।
   • আপনার নোটগুলি উইকি বা ব্লগে অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন। আপনার পোস্টগুলি প্রাসঙ্গিক কীওয়ার্ডগুলির সাথে ট্যাগ করতে পারেন, যখন পড়াশোনার সময় আসে তখন আপনার উপাদানটিকে বাতাসের সন্ধান করে। আপনার কাছে ইন্টারনেট সংযোগ রয়েছে সেগুলি আপনি যে কোনও জায়গায় দেখতে পারেন।

অংশ 3 এর 3: পাঠ্যপুস্তক থেকে অধ্যয়ন

1. পড়ার আগে প্রতিটি অধ্যায়ে স্কিম। গা bold় বা তির্যক পাঠ্য বা গ্রাফ বা চার্টে জোর দেওয়া পাঠ্যের সন্ধান করুন। এছাড়াও প্রতিটি অধ্যায়ের শেষে এমন বিভাগগুলি সন্ধান করুন যা সেই ইউনিটের মূল ধারণাগুলির সংক্ষিপ্তসার করে। শিক্ষকরা যখন এই অধ্যায়ে বা বিভাগে একটি পরীক্ষা প্রস্তুত করেন, তখন সাধারণত এইগুলির মধ্যে একটি উপস্থাপিত তথ্য সর্বাধিক গুরুত্ব দেয়।
   • যদি আপনি কোনও নাটক বা উপন্যাসের মতো কোনও সৃজনশীল কাজ অধ্যয়ন করেন তবে নিদর্শন এবং থিমগুলি সন্ধান করুন। মোটিফগুলি (যে উপাদানগুলির অতিরিক্ত অর্থ রয়েছে যেমন অন্ধকার, রক্ত, সোনার) তারা সেই লেখায় নিজেকে পুনরাবৃত্তি করতে পারে, যাতে তারা মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ suggest "বড় ধারণা" ফোকাস করা ভাল।
   • যদি আপনার শিক্ষক এটির অনুমতি দেয় তবে আপনি প্লটটি বুঝতে সহায়তা করার জন্য ক্লিফস নোটস বা শমুপের মতো স্টাডি গাইড ব্যবহার করতে পারেন যাতে আপনি আরও গুরুত্বপূর্ণ থিম এবং নিদর্শনগুলিতে মনোনিবেশ করতে পারেন। আপনার যা জানা দরকার তা জানানোর জন্য এই গাইডগুলির উপর নির্ভর করবেন না! অন্যান্য অধ্যয়ন এবং পড়ার কৌশলগুলি ছাড়াও এগুলি ব্যবহার করুন।
2. অধ্যায়টি মনোযোগ সহকারে পড়ুন এবং নোট নিন। এখন যেহেতু আপনি অধ্যায়টি স্ক্যান করেছেন এবং মূল পদগুলি নোট করেছেন, বিশদটিতে মনোযোগ দিন এবং নোট তৈরি করে অন্তত একবারে পুরো অধ্যায়টি পড়ুন। এটি আপনাকে উপাদান বোঝার এবং অধ্যায়ে আরও বৃহত্তর unityক্যের মধ্যে স্থান দেওয়ার অনুমতি দেয়।
3. সক্রিয় পাঠক হন। সক্রিয় পড়া, যেখানে আপনি পড়ার বিষয়ে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন এবং নোটগুলি নেন, কেবলমাত্র অধ্যায়টি শেষ করতে প্যাসিভ পড়ার চেয়ে বেশি কার্যকর এবং দক্ষ হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে।
   • অধ্যায়ের মূল পদগুলির চারপাশে একটি প্রথম বন্ধনী আঁকুন, এবং কোনও শর্তাবলী বা নামগুলি বৃত্তাকার করুন যা আপনি জানেন না (যদি আপনি পারেন তবে)।
   • আপনি যেমন পড়েন তেমন মার্জিনগুলিতে প্রশ্নগুলি লিখুন (আপনি যদি পারেন) তবে এই প্রশ্নের উত্তরগুলি সন্ধান করুন।
4. আপনার নিজের কথায় মূল ধারণাগুলি তৈরি করুন। এটি আপনাকে উপাদানকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং এই ধারণাগুলি আরও দৃ concrete়ভাবে মুখস্থ করতে সহায়তা করবে।
   • মনে রাখবেন যে সংস্কারটি সংক্ষিপ্তসার এবং ফোকাসও করতে পারে। পুনঃব্যবহার করার সময়, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টিকে মনোযোগ দিন।
   • উদাহরণস্বরূপ, এই উত্তরণটি ধরুন: "শিক্ষার্থীরা নোট নেওয়ার সময় প্রায়শই প্রত্যক্ষ উদ্ধৃতিগুলিকে অতিরিক্ত ব্যবহার করে এবং ফলস্বরূপ চূড়ান্ত [গবেষণা] নথিতে অতিরিক্ত ব্যবহারের উদ্ধৃতি। সম্ভবত আপনার চূড়ান্ত পান্ডুলিপির প্রায় 10% উপস্থিত থাকতে হবে directly সরাসরি উদ্ধৃত পদার্থ হিসাবে। সুতরাং , নোট নেওয়ার সময় আপনার উত্স উপাদানের যথার্থ ট্রান্সক্রিপশনের পরিমাণ সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করা উচিত "" লেস্টার, জেমস ডি। গবেষণা কাগজপত্র রচনা। দ্বিতীয় সংস্করণ (1976): 46-47।
   • মূল ধারণার একটি সংস্কার এটির মতো হতে পারে: "নোটগুলিতে কম সরাসরি বাক্য অন্তর্ভুক্ত করুন কারণ চূড়ান্ত গবেষণাপত্রে অত্যধিক পরিমাণে বাড়াবাড়ি হতে পারে। চূড়ান্ত পাঠ্যে 10% সর্বোচ্চ উদ্ধৃতি quot "
   • আপনি দেখতে পাচ্ছেন, এটি উত্তরণ থেকে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ তথ্যটি ধারণ করেছে, তবে এখন আপনার নিজের কথায়, এবং এটি আরও খাটো - যার অর্থ পরে মনে রাখা সহজ হবে।
5. অধ্যায়ের পরে আপনি যা পড়েছেন তা পর্যালোচনা করুন। আপনার নোট এবং আপনি নেওয়া কোনও ফ্ল্যাশকার্ড পর্যালোচনা করুন। আপনার সমস্ত নোট কয়েকবার যাওয়ার পরে আপনার নিজের কুইজ করুন। আপনার বেশিরভাগ কী পদ, নাম এবং তারিখগুলি মনে রাখতে সক্ষম হওয়া উচিত। আসন্ন পরীক্ষা এবং পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময় আপনার মাথায় তথ্য রাখার জন্য এই মূল্যায়ন প্রক্রিয়াটি যতবার প্রয়োজন ততবার পুনরাবৃত্তি করুন।
6. একবারে এটি করার চেষ্টা করবেন না। অধ্যয়নগুলি দেখিয়েছে যে সংক্ষিপ্ত সেশনগুলি অধ্যয়নের সবচেয়ে কার্যকর উপায়, সাধারণত 1-3 ঘন্টা ইনক্রিমেন্টে। নিজেকে প্রস্তুত করার জন্য একাধিক সেশন সহ বেশ কয়েকটি দিন দিন।
7. বিকল্প বিষয়। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে একটি সেশনে সম্পর্কিত তবে বৈচিত্রময় সামগ্রীর অধ্যয়ন একটি নির্দিষ্ট অধিবেশনে কেবলমাত্র একটি বিষয় অধ্যয়নের চেয়ে আরও দক্ষ এবং কার্যকর।
   • আপনি ইতিমধ্যে জেনে থাকা জিনিসগুলির সাথে আপনি যে উপাদানগুলি শিখেছেন সেগুলি সম্পর্কিত করার চেষ্টাও করতে পারেন। এমনকি আপনি নতুন উপাদান এবং পপ সংস্কৃতির মধ্যে সংযোগ তৈরি করতে পারেন। আপনি যদি ইতিমধ্যে জেনে থাকেন এমন জিনিসগুলির সাথে এটি লিঙ্ক করা থাকে তবে আপনি নতুন উপাদানটিকে আরও ভালভাবে স্মরণ করতে পারবেন।

পরামর্শ

• দিনের একটি সময় চয়ন করুন যা আপনার অধ্যয়নের জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে। কিছু ছাত্র রাতের পেঁচা হয় এবং অন্ধকার হলে সবচেয়ে ভাল কাজ করে - অন্যান্য শিক্ষার্থীরা সকালের দিকে সবচেয়ে ভাল কাজ করে। আপনি কখন সবচেয়ে দক্ষতার সাথে পড়াশুনা করছেন তা জানতে আপনার দেহের কথা শুনুন।
• কোন অধ্যয়নের পদ্ধতিগুলি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা শিখুন এবং সেই অভ্যাসগুলিকে আটকে দিন।
• প্রতি দু'ঘন্টা বিরতি নিন যাতে আপনার মস্তিষ্কের ওভারলোড না হয় তবে খুব বেশি সময় বা খুব বেশি সময় না নেয়।

সতর্কতা

• কোনও পরীক্ষার জন্য স্ট্যাম্পিং বা ব্লক করা খুব অকার্যকর। নিজেকে কার্যকর ও স্বাস্থ্যকর অধ্যয়নের অভ্যাস অধ্যয়ন ও অনুশীলনের জন্য পর্যাপ্ত সময় দিন।