কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 2 এর 1 পদ্ধতি: আপনার ফেটিশকে গ্রহণ করতে শিখুন
• 2 এর 2 পদ্ধতি: আপনার প্রতিমা সম্পর্কে যোগাযোগ করুন
• পরামর্শ
• সতর্কতা

একটি প্রতিমা হ'ল যখন কেউ যৌনতাকে বস্তু, দেহের অংশ বা পরিস্থিতি দ্বারা উত্সাহিত করে যা সাধারণত মূলধারার সংস্কৃতি দ্বারা যৌন হিসাবে বিবেচিত হয় না। যে কোনও কিছু একটি প্রতিমা হতে পারে এবং যৌন প্রতিমা থাকা সাধারণ। আপনার প্রতিমা উপভোগ করতে, আপনাকে অবশ্যই এটি আপনার যৌন আকাঙ্ক্ষার একটি প্রাকৃতিক অঙ্গ হিসাবে গ্রহণ করতে হবে এবং আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার যৌন চাহিদা সম্পর্কে খোলামেলা যোগাযোগ করতে শিখতে হবে।

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: আপনার ফেটিশকে গ্রহণ করতে শিখুন

1. আপনার প্রতিমা সনাক্ত করুন। একটি ফেটিশ শুধুমাত্র কল্পনাযোগ্য যেকোন বিষয়ে যৌন ইচ্ছা হতে পারে desire লোকেরা পা, স্তন, হাত, শরীরের চর্বি, পেট ফাঁপা, কাটা অঙ্গ, জুতা, প্রাণী, পশুর পশম এবং হাজার হাজার অন্যান্য জিনিস নিয়ে আসে। আপনার ফেটিশকে গ্রহণ করা শুরু করা আপনাকে কীভাবে যৌন উত্তেজনা তৈরি করে তা নির্ধারণের সাথে শুরু হয়।
   • মহিলাদের তুলনায় বেশিরভাগ পুরুষদের ফেটিশযুক্ত বলে মনে করা হয়, তবে এটি বিভ্রান্তিকর হতে পারে। যেহেতু পুরুষদের প্রায়শই খাড়া হয়ে থাকে এবং শিখর হয়, গবেষণায় নারী এবং লিঙ্গদ্বীপিত লোকদের প্রায়শই প্রায়শই আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা হিসাবে চিহ্নিত করা হয়।
   • মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে নির্মিত সমস্ত পর্নো চলচ্চিত্রের কমপক্ষে 1/4 টিতে ফিচারটি পাওয়া যায়।
2. আপনার মতো একই ফেটিশযুক্ত অন্যান্য ব্যক্তিদের সন্ধান করুন। যৌন ইতিবাচক কেন্দ্র এবং অনলাইন গোষ্ঠীগুলি অনুসন্ধান করুন যা বিভিন্ন ধরণের যৌন অভিব্যক্তির আবিষ্কারকে জড়িয়ে ধরে। আপনি অনলাইনে "যৌন ইতিবাচক" + আপনার প্রতিমাটির অবজেক্টের জন্য অনুসন্ধান করতে পারেন। সোশ্যাল মিডিয়ায় গ্রুপও রয়েছে।
   • আপনি যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টির সন্ধান করছেন তা হ'ল আপনার প্রতিমা সম্পর্কিত মুক্ত ও সৎ যোগাযোগ। যদি কোনও ওয়েবসাইট আপনাকে জিনিস বিক্রি করার চেষ্টা করে বা আপনার প্রতিমা সম্পর্কে লজ্জায় আপনাকে কাটায়, তবে আপনার আরও সন্ধান করা উচিত।
   • আপনার প্রতিমা উত্তেজনাপূর্ণ এবং ঝুঁকিপূর্ণ বোধ করতে পারে, তবে বাস্তবে এটি আপনাকে কোনও আসল বিপদের মুখোমুখি করা উচিত নয়। নিরাপদ যৌন ক্রিয়াকলাপগুলিতে ফোকাসকারী গোষ্ঠীগুলির সন্ধান করুন।
   • অনলাইন গ্রুপগুলি আপনার ফেটিশ সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য বা আপনার ফেটিশ সম্পর্কিত আইটেমগুলির সন্ধানের জন্য নিরাপদ জায়গা হতে পারে।
3. আপনার ফেটিশ কাউকে আঘাত করছে কিনা তা ভেবে দেখুন। যদিও ফেটিশ নিয়ে কোনও ভুল নেই, তবে কারও বা নিজের দ্বারা এটি ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া কখনও ঠিক হবে না। বেশিরভাগ সময়, ফেটিশগুলি অন্য মানুষের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করে না। আপনি যদি আপনার প্রতিমা সম্পর্কে এতটাই স্থির হয়ে থাকেন যে এটি আপনার সম্পর্ক, আপনার কাজ বা আপনার স্বাস্থ্যের মধ্যে আসে তবে আপনি নিজের জন্য সমস্যা তৈরি করতে পারেন।
   • ফেটিশগুলিতে হস্তমৈথুন করা নির্দিষ্ট কিছু ফেটিশগুলিতে জড়িত থাকার নিরাপদ উপায় হতে পারে যা অনুশীলন করা নিরাপদ নয় (যেমন প্রাণীর সাথে যৌনতা)।
   • আপনার যদি এমন কোনও ফেটিশ থাকে যা নিজের বা অন্য কারও কাছে শারীরিক আঘাতের কারণ হতে পারে তবে আপনার নিরাপদে এটি অনুশীলন করা শিখতে হবে। কীভাবে নিরাপদে আপনার প্রতিমা সম্পর্কিত যৌন ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করতে হয় সে সম্পর্কে একটি ফেটিশ গোষ্ঠীতে অন্যদের সাথে কথা বলুন।
4. অনুধাবন করুন যে ফেটিশ এবং আইডিয়োসিএনসিগুলি স্বাভাবিক। কিছু গবেষক বিশ্বাস করেন যে ফেটিশগুলি এত সাধারণ যে তারা বাস্তবে একটি স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর যৌন অন্বেষণের অংশ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত। আপনার প্রতিমাটি স্বাভাবিক তা বোঝা আপনি নিতে পারেন এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। আপনি যদি নিজের প্রতিমাটিকে নিজের একটি সাধারণ অংশ হিসাবে গ্রহণ করতে না পারেন তবে আপনি সম্ভবত আপনার ফেটিশটি উপভোগ করতে পারবেন না।
   • অনেক লোকের কাছে, যৌন মিলনের শুরুতে প্রতিমাটির অবজেক্টটি উপস্থিত থাকতে হবে।
   • প্রতিমাটির কোনও বস্তু এমন কিছু হতে পারে যা আপনার যৌন উত্তেজনার আগে উপস্থিত থাকতে হবে বা যৌনতা উপভোগ করা প্রয়োজন হতে পারে না।
5. নিরাপদ উপায়ে আপনার যৌনতা আবিষ্কার করুন। আপনার প্রতিমা উপভোগ করতে, নিরাপদে, সংবেদনশীল এবং conক্যমত্য সহবাস করতে ভুলবেন না। শারীরিক এবং আবেগগতভাবে নিজের এবং নিজের যৌন সঙ্গীর যত্ন নেওয়া আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ।
   • যৌন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করুন। উপযুক্ত হলে আপনার সর্বদা কনডম ব্যবহার করা উচিত।
   • মনে রাখবেন যে যোগাযোগটি যৌন ঘনিষ্ঠতার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, বিশেষত যখন আপনি কোনও নতুন বা কারও সাথে পরীক্ষা করছেন। আপনি যখন অনিরাপদ বোধ করতে শুরু করছেন তখন সর্বদা এটি পরিষ্কার করুন এবং যখন অন্য ব্যক্তিটি অস্বস্তি বোধ করেন তখন সঙ্গে সঙ্গে প্রতিক্রিয়া জানান।
6. বিচ্ছিন্নতা এড়িয়ে চলুন। বিচ্ছিন্নতা ফেটিশ সম্পর্কিত হতাশার সর্বাধিক সাধারণ কারণ। যদি আপনি অনলাইনে আপনার যৌন প্রতিমাতে জড়িত কাউকে না পান তবে হাল ছেড়ে দেবেন না। প্রতিটি ফেটিশ গোষ্ঠী অনলাইনে পাওয়া যায় না। ভিজ্যুয়াল চিত্রগুলি কিছু ধরণের ফেটিশগুলির জন্য ভাল কাজ করে তবে সমস্তটি নয়।
   • ডায়াপারের মতো কিছু ধরণের ফেটিশ, অন্যদের তুলনায় আজকের আমেরিকান সংস্কৃতিতে বেশি নিষিদ্ধ। যদি আপনার প্রতিমা নিষিদ্ধ হয়, আপনি বিচ্ছিন্নতা এবং হতাশার উচ্চ ঝুঁকি চালান।
   • মনে রাখবেন যে যৌনতা কেবল আপনার ফেটিশনের চেয়ে বেশি। যদিও আপনার প্রতিমা আপনার যৌন সন্তুষ্টির জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হতে পারে, এটি আপনার পরিচয় নয়।
   • যৌন হতাশা হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে। সমর্থনের জন্য যৌন-পজিটিভ থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন।

2 এর 2 পদ্ধতি: আপনার প্রতিমা সম্পর্কে যোগাযোগ করুন

1. আপনার প্রতিমা বিষয় নিয়ে আসুন। আপনি যদি সম্প্রতি কারও সাথে সাক্ষাত করেছেন তবে আপনি যদি ডেডিকেটেড ডেটিং সাইটের মাধ্যমে কারও সাথে না মিলিত হন তবে বিষয়টিকে আপনার প্রথম তারিখে না আনাই ভাল। আপনি যদি ইতিমধ্যে কোনও সম্পর্কে থাকেন এবং ফেটিশটি তুলে আনতে চান তবে আস্তে আস্তে এটি করুন। গ্রহণের সাথে আপনার প্রতিমা সম্পর্কে কথা বলুন। আপনি যদি আপনার ফেটিশটিকে একটি সাধারণ, নিরাপদ অভিজ্ঞতা হিসাবে দেখেন তবে আপনার সঙ্গী এটিও এভাবে গ্রহণ করার সম্ভাবনা বেশি।
   • আপনার অংশীদার ইতিমধ্যে আপনার নির্দিষ্ট আগ্রহ সম্পর্কে সচেতন হতে পারে বা নাও থাকতে পারে।
   • আপনার সম্পর্কের গতিশীলতার উপর নির্ভর করে আপনাকে ফেটিশ সম্পর্কে দীর্ঘ কথোপকথনের জন্য সময় দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
2. ধীরেসুস্থে কর. আপনার তথ্য অংশীদার নতুন তথ্য প্রক্রিয়া করতে কিছু সময় এবং গোপনীয়তার প্রয়োজন হতে পারে। তারা তাড়াতাড়ি বুঝতে পারে আশা করবেন না, যদিও তারা পারেন! এতে আপনার সঙ্গীকে অনুসরণ করুন। আপনার সঙ্গীকে তার নিজের গতিতে ফেটিশ বুঝতে সময় দিন।
   • লজ্জা পাবেন না। আপনি যদি লজ্জা বোধ করেন তবে আপনি আপনার সঙ্গীকে বিভ্রান্ত সংকেত প্রেরণ করবেন এবং আপনার আত্মমর্যাদাবোধ হিট হবে। লজ্জার কিছু নেই।
   • আপনাকে কারও কাছে নিজের প্রতিমা রক্ষা করতে হবে না, সুতরাং প্রতিরক্ষামূলক হয়ে উঠবেন না। একটি প্রতিমা থাকা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং প্রাকৃতিক।
3. বুদ্ধি করে শুনুন। ভুলে যাবেন না যে আপনি নিজের ফেটিশকে গ্রহণ করতে শেখার ক্ষেত্রেও অনেক দূর এগিয়ে এসেছেন। আপনার সঙ্গীর কাছে এখন আপনার ফেটিশকে একটি জায়গা দেওয়ার বিকল্প রয়েছে। আপনার সঙ্গী এখন তার নিজের বা ফেটিশ বা যৌন আগ্রহ আপনার সাথে ভাগ করে নিতে পারে। আপনার সঙ্গীর উদ্বেগ, প্রশ্ন এবং প্রতিক্রিয়াগুলি মনোযোগ সহকারে শুনুন এবং জেনে রাখুন এটি আপনার সম্পর্ককে আরও দৃ make় করে তুলবে।
   • আপনার অংশীদারটিকে আপনার ফেটিশ সম্পর্কে কথা বলতে রাজি না হলে কিছু সময় দিন। হতে পারে আপনার অংশীদারকে প্রক্রিয়াজাত করতে কেবল একটু সময় প্রয়োজন বা অস্বীকৃতিপূর্ণ অবস্থায় রয়েছে।
   • কিছু লোক ফেটিশ সম্পর্কে কথা বললে নার্ভাস হয়ে যেতে পারে। কাউকে এই বিষয়ে কথা বলতে বাধ্য করবেন না।
4. প্রশ্ন কর. আপনার সঙ্গী আপনার ফেটিশ সম্পর্কে কীভাবে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে তা জানেন না। আপনি তার জায়গায় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে তাকে বা তাকে সমর্থন করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নির্দিষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে তাঁর ভয় বা কৌতূহল সম্পর্কে আপনার ফেটিশ সম্পর্কে আরও শিখতে পারেন। আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে প্রশ্নগুলি আসতে হবে তা ধরে নিবেন না।
   • আপনার সঙ্গীর জন্য পরে তদন্ত করার জন্য তাকে বা তার কিছু তথ্য অনলাইনে দেখান।
   • মনে রাখবেন যে আপনার সঙ্গী আপনার প্রতিমা সম্পর্কে তার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি প্রকাশ করতে সক্ষম হতে পারে না। এটি সময় নিতে পারে, তবে আপনি সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে সহায়তা করতে পারেন।
5. আপনার প্রতিমা সম্পর্কে ফটো, চিত্র এবং মিডিয়া ভাগ করুন। এটি আপনার সঙ্গীকে আপনি কী চান তা বুঝতে সহায়তা করতে পারে। ফটো দেখে আপনার সঙ্গী আপনার ফেটিশটিকে অদ্ভুত এবং ভীতিজনকর চেয়ে স্বাভাবিক হিসাবে দেখতে শিখতে পারে।
   • আপনি যদি একটি সহায়ক গোষ্ঠী খুঁজে পেয়ে থাকেন তবে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার ফেটিশের বিষয়টি সামনে আনার উপায়ও আপনি খুঁজে পেতে পারেন।
   • কখনও কখনও আপনি এমন একটি লোকের সন্ধান করতে পারেন যা ফেটিশ গোষ্ঠীতে নতুন এবং আপনার ফেটিশ সম্পর্কে আরও শিখতে আপনার সঙ্গীর পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
6. কখনই কাউকে আপনার প্রতিমা গ্রহণ করতে বাধ্য করবেন না। স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের জন্য সম্মতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে আলাদা যৌন চাহিদা থাকে তবে আপনার এটি স্বীকার করে বিকল্পের সন্ধান করতে হবে।
   • একজন থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার সম্পর্কের এই পয়েন্টটি পেতে সহায়তা করতে পারে।
   • বেশিরভাগ যৌন-পজিটিভ থেরাপিস্টরা ফেটিশকে পিছনে ফেলে রাখার চেষ্টা করার পরিবর্তে ফেটিশ হওয়া ব্যক্তির প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ের পরামর্শ দেন।

পরামর্শ

• যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গীকে আপনার ফেটিশ সম্পর্কে কথা বলতে সমস্যা হয় তবে কোনও যৌন-পজিটিভ থেরাপিস্টের সাথে কথা বলার বিষয়ে বিবেচনা করুন।

সতর্কতা

• আপনার প্রতিমা যদি অন্য লোকের ক্ষতি করে থাকে তবে একজন চিকিত্সক বা মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নিন।
• আপনার ফেটিশটির কারণে যদি আপনি প্রচুর উদ্বেগ অনুভব করেন তবে একজন চিকিত্সক বা মনোবিদের সাথে কথা বলুন। প্যারাফিলিয়া একটি তালিকাভুক্ত প্রকাশের সাথে একটি মানসিক অবস্থা। কোনও প্রতিমা তখনই একটি মানসিক অবস্থা হিসাবে বিবেচিত হয় যখন এটি ব্যক্তিতে ভয় সৃষ্টি করে বা অন্য লোকের ক্ষতি করে har