কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• তোমার কি দরকার

চুলের বৃদ্ধি উদ্দীপিত করার জন্য কোন ম্যাজিক বুলেট নেই।যে কোন পণ্য যে অন্যথায় দাবি করে মিথ্যা। চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার একমাত্র উপায় হল তাদের সুস্থ রাখা, এবং সেইজন্য আপনার। দীর্ঘমেয়াদে, এর অর্থ জীবনধারাতে একটি বড় পরিবর্তন, তাই আপনার চুলের বৃদ্ধি সীমাবদ্ধ থাকলে এটি চেষ্টা করা ভাল। যদি আপনার চুল বড় হয় এবং আপনি শুধু আপনার চুল দ্রুত বাড়তে চান, আরও তথ্যের জন্য অনলাইনে দেখুন।

ধাপ

1. 1 প্রথমত, ভুলে যাবেন না যে নিখুঁত চুলের জন্য কোন ম্যাজিক বুলেট নেই। আপনাকে অবশ্যই ধৈর্যশীল হতে হবে এবং আপনি যা চান ফলাফল পেতে নিবেদিত হতে হবে।
2. 2 প্রচুর পানি পান করুন, কারণ চুলের বৃদ্ধি কমে যায় এবং পানিশূন্য হলে ভঙ্গুর হয়ে যায়। দিনে glasses গ্লাস পানি পান করুন। এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেবে এবং আপনার ত্বক এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে সুস্থ রাখবে।
3. 3 স্বাস্থ্যকর খাবার খান, ব্যায়াম করুন এবং দিনে 8 ঘন্টা ঘুমান। শরীরের চাপ থাকলে চুল গজাবে না, কারণ এটি শক্তি সংরক্ষণে চুলের বৃদ্ধি রোধ করবে। এছাড়াও চরম ডায়েট এড়িয়ে চলুন।
4. 4 প্রতি সপ্তাহে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। জোজোবা তেল, নারকেল তেল, এমনকি জলপাই তেল ব্যবহার করুন। আপনার নখদর্পণে কয়েক ফোঁটা তেল নিন এবং আপনার চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন। মাত্র কয়েক ফোঁটা তেল ব্যবহার করুন, শিকড় আস্তে আস্তে ম্যাসাজ করুন এবং তারপরে একটি বুনো শুয়োরের চিরুনি দিয়ে চুলগুলি ভালভাবে আঁচড়ান। আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন যদি এটি তৈলাক্ত বা স্বাভাবিক হয়। যদি আপনার চুল শুষ্ক হয়, তাহলে তেলটি সঠিকভাবে ময়শ্চারাইজ করার জন্য রাতারাতি রেখে দিন। আপনার বালিশের দাগ থেকে তেল রোধ করতে একটি নরম তোয়ালে দিয়ে রাতারাতি আপনার চুল মোড়ান।
5. 5 আপনি গোসল করার আগে (কোঁকড়া বা কোঁকড়ানো চুলের জন্য) অথবা প্রতিদিন সকালে (সোজা চুলের জন্য), আপনার চুলের স্বাস্থ্যকর রাখতে প্রাকৃতিক তেল লাগান। একটি বন্য শুয়োরের চিরুনি এর জন্য সর্বোত্তম।
6. 6 প্রতি সপ্তাহে গভীর কন্ডিশনিং প্রয়োগ করুন। শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধোয়ার সময়, শিকড় ম্যাসাজ করুন।
7. 7 আপনার যদি সর্বদা একটি গরম যন্ত্র (কার্লিং আয়রন, সোজা লোহা) ব্যবহার করতে হয়, তাহলে একটি প্রতিরক্ষামূলক এজেন্ট প্রয়োগ করুন এবং আপনার চুল শুকিয়ে ফেলবেন না।

পরামর্শ

• আপনার চুল সুস্থ রাখতে ভিটামিন এ, বি এবং সি সহ একটি শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
• উষ্ণ জলবায়ুতে, চুল প্রতি বছর প্রায় 18 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায়।
• আপনি যদি পনিটেল এবং বিনুনি বেঁধে রাখেন, তবে শিকড়ের উপর অতিরিক্ত চাপের কারণে চুলের বৃদ্ধি ধীর হতে পারে। খেয়াল রাখবেন হেয়ারস্টাইল যেন ত্বকে টান না পড়ে যাতে চুল ভেঙে না যায়।
• ভেঙে যাওয়া বিভক্ত প্রান্ত থেকে পরিত্রাণ পেতে নিয়মিত চুল ছাঁটা।
• দ্রষ্টব্য: চুল কাটা চুলের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে না কারণ চুল শিকড় থেকে বৃদ্ধি পায়।

তোমার কি দরকার

• নারকেল তেল বা জোজোবা
• শক্তিশালী কন্ডিশনার
• শুয়োরের কাঁটাচামচ
• ভিটামিনযুক্ত শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার