কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ফ্লেকি ত্বকের যত্ন কিভাবে করবেন
• 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: সাময়িক এজেন্ট ব্যবহার করা
• 3 এর 3 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা
• সতর্কবাণী

ত্বকের পিলিং অত্যন্ত অপ্রীতিকর। সৌভাগ্যবশত, এই সমস্যা সমাধানের অনেক উপায় আছে। আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে এবং সূর্যের রশ্মি থেকে রক্ষা করতে প্রতিদিন আপনার ত্বককে হাইড্রেট করুন। অ্যালোভেরা এবং অন্যান্য প্রতিকার ব্যবহার করুন যা আপনার ত্বককে নিরাময় করে। ওটমিল স্ক্রাব এবং অলিভ অয়েলের মতো ঘরোয়া প্রতিকার ফ্লেকিং উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ত্বক আবার সুস্থ ও সুন্দর হবে।

ধাপ

3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ফ্লেকি ত্বকের যত্ন কিভাবে করবেন

1. 1 আপনার শরীরের খোসা ছাড়ানো অংশ পানিতে ডুবিয়ে রাখুন। এটি করার অনেক উপায় আছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ত্বকে বা আপনার পিঠের উপর ফ্লেকিং হয়, তাহলে স্নান করুন। যদি আপনার হাত খোসা ছাড়িয়ে থাকে তবে সেগুলি একটি গরম পানিতে ডুবিয়ে রাখুন। আপনি উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত জল চিকিত্সার জন্য প্রতিদিন 20 মিনিট সময় দিন।
   • সেরা ফলাফলের জন্য, পানিতে দুই কাপ বেকিং সোডা যোগ করার চেষ্টা করুন। এটি লালতা এবং জ্বালা কমাতে এবং সংক্রমণ রোধ করতে সহায়তা করবে।
   • যদি আপনার ত্বক রোদে পোড়া থেকে ঝাপসা হয়ে থাকে, তাহলে গোসল করবেন না বা আপনার ত্বককে গরম পানির সংস্পর্শে আনবেন না, কারণ পানির চাপ এবং তাপমাত্রা ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।
2. 2 প্রতিদিন প্রায় 10 গ্লাস পানি পান করুন। ভাল ত্বকের যত্নের মধ্যে রয়েছে সঠিক মদ্যপান পদ্ধতি। প্রতিদিন অন্তত আট গ্লাস পানি পান করুন। Flaking পরিত্রাণ পেতে, আরো পান করার চেষ্টা করুন।
3. 3 আপনার ত্বককে সূর্যের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করুন। সূর্যালোকের সংস্পর্শে ত্বকের অকাল বার্ধক্য হয় এবং ফ্লেকিংয়ের সমস্যা বাড়ায়। আপনি যদি সূর্যের এক্সপোজারের পরিকল্পনা করেন তবে সমস্ত উন্মুক্ত ত্বকে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন। ফর্সা ত্বকের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিন। বাইরে যাওয়ার আগে, যতটা সম্ভব কাপড় বা টুপি দিয়ে এই ধরনের জায়গাগুলি coverেকে রাখার চেষ্টা করুন।
   • আপনার ত্বককে সূর্যের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করুন, তা শুষ্কতা বা রোদে পোড়া কারণে ফ্লেক্স হোক।
4. 4 খসখসে ত্বকের খোসা ছাড়বেন না। ফ্লেকি লেয়ারের নীচে ত্বক খুব সূক্ষ্ম এবং পাতলা, আপনি এটিকে ক্ষতিগ্রস্ত করার ঝুঁকি রাখেন, যা ব্যথা এবং সংক্রমণের দ্বারা পরিপূর্ণ। শুকনো ত্বকের ফ্লেক্সগুলি নিজেরাই পড়ে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
5. 5 আপনার ডাক্তার দেখান। যদি আপনার ত্বকের পিলিংয়ের কারণ সম্পর্কে সন্দেহ হয় বা সমস্যাটি যথেষ্ট গুরুতর হয়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সোরিয়াসিস, একজিমা, এবং ইচথিওসিসের মতো কিছু অবস্থার লক্ষণ হতে পারে ত্বকের পিলিং। আপনি যদি নিজে থেকে সমস্যার সমাধান করতে না পারেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন যিনি সঠিক রোগ নির্ণয় করবেন এবং চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ফ্লেকি ত্বকের খোসা ছাড়েন তবে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে - লালচেভাব এবং চুলকানি দেখা দিতে পারে।
   • এছাড়াও, যদি আপনার ত্বকের বড় অংশে ফ্লেকিং হয়, আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: সাময়িক এজেন্ট ব্যবহার করা

1. 1 অ্যালোভেরা জেল দিয়ে আপনার ত্বককে হাইড্রেট করুন। অ্যালোভেরা ত্বকের জ্বালাপোড়ার একটি কার্যকর প্রতিকার। ঝলসানো ত্বকে জেল লাগান এবং ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। ত্বক শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন।
   • অ্যালোভেরা জেল আপনার স্থানীয় ওষুধের দোকান বা সৌন্দর্য সরবরাহের দোকানে কেনা যায়।
   • সাধারণত, অ্যালোভেরা জেল দিনে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করা হয়, কিন্তু নির্দেশাবলীতে নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
   • অ্যালোভেরা প্রদাহ, জ্বালা এবং চুলকানি কমায়। আপনি অ্যালোভেরা ময়শ্চারাইজিং জেল ব্যবহার করে উল্লেখযোগ্য উন্নতি লক্ষ্য করবেন।
2. 2 আপনার মুখের ফ্যাকাশে ত্বক থেকে মুক্তি পেতে ক্লিনজার ব্যবহার করুন। এই ধরনের তহবিল ত্বকের ঝলকানি সমস্যার সমাধান করতে পারে। উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে ক্লিনজার দিয়ে নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
   • আপনার শুষ্ক ত্বক থাকলে ক্রিমযুক্ত ক্লিনজার এবং তৈলাক্ত ত্বক থাকলে জেলের মতো পরিষ্কার ব্যবহার করুন।
   • আপনি কোন ক্লিনজার ব্যবহার করেন তা নির্বিশেষে, নিশ্চিত করুন যে এটি যথেষ্ট মৃদু এবং ঘর্ষণকারী কণা মুক্ত যা আপনার ত্বককে শুকিয়ে দেয় এবং আরও জ্বালা সৃষ্টি করে। তারপর একটি নন-কমেডোজেনিক, সুগন্ধি মুক্ত ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
   • ক্লিনজার ব্যবহারের জন্য প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
3. 3 ত্বকের ফ্লেকিং সমস্যা গুরুতর হলে টপিকাল কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহার করুন। টপিকাল কর্টিকোস্টেরয়েড medicationsষধ সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা হলে প্রদাহ এবং ফ্লেকিং কমায়। নির্দেশাবলীতে প্রস্তাবিত পণ্যের একটি ছোট পরিমাণ আপনার আঙুলে চেপে ধরুন। ঝলসানো ত্বকে প্রয়োগ করুন।
   • শরীরের কোন অংশে আপনি এটি প্রয়োগ করতে যাচ্ছেন তার উপর পণ্যের পরিমাণ নির্ভর করে, কারণ ত্বকের কিছু অংশ অন্যদের তুলনায় অনেক পাতলা।
   • উপরের পণ্যটি কতবার ব্যবহার করা যাবে তা নির্ধারণ করতে প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
   • আপনি যদি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন বা ক্ষতিকারক এবং সাময়িক কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহার করেন, প্রথমে ময়শ্চারাইজার লাগান।
   • আপনার যদি রোসেসিয়া, ব্রণ বা খোলা ক্ষত থাকে তবে কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধ ব্যবহার করা উচিত নয়। যদিও আপনি একটি ফার্মেসী থেকে এই ড্রাগটি পেতে পারেন, এটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন। কিছু কর্টিকোস্টেরয়েড medicationsষধ গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলা বা ছোট বাচ্চাদের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়।

3 এর 3 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা

1. 1 ফর্সা ত্বকের চিকিৎসায় ওটমিল ব্যবহার করুন। এক গ্লাস ওটমিল দুই গ্লাস উষ্ণ জলে 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। ফলিত মিশ্রণটি চটকদার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং প্রায় 20 মিনিট অপেক্ষা করুন। আপনার ত্বক থেকে ওটমিল গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং পরিষ্কার কাপড় দিয়ে শুকিয়ে নিন।
   • পদ্ধতির পরে হালকা ময়েশ্চারাইজার লাগান।
   • আপনার যে পরিমাণ ওটমিলের প্রয়োজন তা নির্ভর করে আপনার ত্বকের ফ্লেকি এলাকার আকারের উপর। ফ্লেকিং যদি ত্বকের বড় অংশগুলিকে প্রভাবিত করে এবং ত্বকের ছোট অংশে ফ্লেকিং হয় তবে কম ওটমিল ব্যবহার করুন।
   • আপনি ঝলসানো ত্বক থেকে মুক্তি না পাওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন।
2. 2 উজ্জ্বল ত্বকে উষ্ণ দুধ এবং মধুর মিশ্রণ প্রয়োগ করুন। মধু এবং দুধ সমান অংশে নেওয়া উচিত। মধু একটি দারুণ ময়েশ্চারাইজার। মিশ্রণটি আলতো করে ত্বকে লাগান। 10-20 মিনিট অপেক্ষা করুন। কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
   • এক সপ্তাহের জন্য দিনে দুবার পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন।
3. 3 ফ্লেকিং এর চিকিৎসার জন্য কলা পিউরি ব্যবহার করুন। একটি কলা ম্যাশ করুন এবং 1/2 কাপ (120 মিলি) টক ক্রিমে নাড়ুন। আপনি একটি lumpy মিশ্রণ থাকা উচিত। মিশ্রণটি আপনার ত্বকে লাগান এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপর সাধারণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
   • বিকল্পভাবে, টক ক্রিমকে এক চতুর্থাংশ কাপ (60 মিলি) দই দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
   • বিকল্পভাবে, কলাকে পেঁপে বা আপেল দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
   • সপ্তাহে একবার বা দুবার এই প্রতিকারটি ব্যবহার করুন যতক্ষণ না আপনি উন্নতি দেখতে পান।
4. 4 শসার টুকরো দিয়ে ফ্লেকি ত্বক ঘষুন। শসার হালকা সবুজ মাংস দিয়ে ত্বক ঘষুন, গা green় সবুজ ত্বক নয়। প্রায় 20 মিনিটের জন্য পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের অবস্থার উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত প্রয়োজন অনুযায়ী পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
   • বিকল্পভাবে, আপনি শসাটিকে একটি পেস্টে কাটা বা গ্রেট করতে পারেন। আপনার ত্বকে শসা লাগান এবং এটি 15-20 মিনিটের জন্য বসতে দিন। এর পরে, নিজেকে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
   • শসা ঠাণ্ডা করে এবং জ্বালাপোড়া ও ঝলমলে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, যা ত্বকের অবস্থার উন্নতির জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার।

সতর্কবাণী

• যত্ন সহকারে ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই প্রতিকারের কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। আপনি যদি এই প্রতিকারগুলি দিয়ে সমস্যার সমাধান করতে অক্ষম হন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
• এক্সফোলিয়েটিং চিকিত্সা পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে। এই পদ্ধতিগুলির সাথে সতর্ক থাকুন।