কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 2 এর 1 পদ্ধতি: আপনার গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় আপনার জরায়ু অনুভব করা
• 2 এর 2 পদ্ধতি: আপনি গর্ভবতী না হলে আপনার জরায়ুতে পরিবর্তন লক্ষ্য করছেন changes
• পরামর্শ

আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন আপনার জরায়ু বৃদ্ধি পায় এবং এটি আকার পরিবর্তন করে। আপনি যখন আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে আসেন, আপনি নীচের পেটে আলতো চাপ দিয়ে আপনার জরায়ু অনুভব করতে পারেন। এটি আপনার শিশুর সাথে সংযুক্ত হওয়ার একটি মজাদার উপায় হতে পারে। আপনি যদি গর্ভবতী না হন তবে আপনার জরায়ু সম্পর্কিত অভিযোগগুলি যেমন ক্র্যাম্প থেকে ভুগতে পারেন। যে কোনও ক্ষেত্রে, যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন এবং অভিযোগ পান তবে ডাক্তারের কাছে যান।

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: আপনার গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় আপনার জরায়ু অনুভব করা

1. আপনার পিছনে থাকা. আপনি আপনার পিছনে সমতল থাকা যখন আপনি আপনার জরায়ু সেরা অবস্থান অনুভব করতে পারেন। আপনি আপনার বিছানায় বা একটি পালঙ্কে শুয়ে থাকতে পারেন বা অন্য কোথাও আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন। কয়েকটি গভীর শ্বাস নিন যাতে আপনি যখন পেট অনুভব করতে শুরু করেন, তখন আপনি শিথিল হন।
   • চিকিত্সকরা প্রায়শই গর্ভবতী মহিলাদের খুব বেশি পিঠে শুয়ে না যাওয়ার পরামর্শ দেন, কারণ জরায়ুর ওজন একটি গুরুত্বপূর্ণ স্নায়ু সংকোচিত করতে পারে। এটি শিশুর রক্ত ​​সরবরাহ এবং আপনার নিজস্বকে ব্যাহত করতে পারে। মাত্র কয়েক মিনিটের জন্য এই অবস্থানে থাকুন।
   • যদি প্রয়োজন হয়, আপনি একদিকে আপনার নীচে বালিশ রেখে চাপটি উপশম করতে পারেন।
2. আপনার পাবলিক হাড় কোথায় আছে অনুভব করুন। আপনার পাবিক হাড় (পাবিস) কোথায় রয়েছে তা জানা আপনার জরায়ুটি কোথায় অনুভব করা উচিত সে সম্পর্কে ধারণা পেতে সহায়তা করতে পারে। আপনার পাবলিক হাড়ের দু'পাশে পাবলিক চুলের হেয়ারলাইনের ঠিক পাশেই রয়েছে যা আপনার উরুর এবং যোনিতে বসে between আপনি যখন জরায়ু অনুভব করার জন্য হাত দিয়ে পেটে চাপ দিচ্ছেন তখন এটি আপনার অনুভূত হয়। সাধারণভাবে, জরায়ুটি আপনার পাবলিক হাড়ের দুটি অংশের মধ্যে বা কিছুটা উপরে থাকে।
3. আপনি যখন 20 সপ্তাহের গর্ভবতী হন তখন আপনার নাভির নীচে পেট অনুভব করুন। যদি আপনি এখনও 20 সপ্তাহ গর্ভবতী না হন তবে আপনার জরায়ুটি আপনার নাভির নীচে। আপনার পেটের উপর হাত রাখুন, নাভির ঠিক নীচে।
   • আপনার শেষ সময়ের প্রথম দিনটিকে আপনার গর্ভাবস্থার শুরু হিসাবে বিবেচনা করা হয়। আপনি কত সপ্তাহে গর্ভবতী হয়েছেন তা জানতে আপনি সেই তারিখটি থেকে গণনা করতে পারেন।
   • আপনি যদি 20 সপ্তাহেরও কম গর্ভবতী হন তবে আপনার জরায়ু অনুভব করতে পারেন।
4. আপনি যদি 21 সপ্তাহ বা তার বেশি গর্ভবতী হন তবে আপনার জরায়ুটিকে আপনার পেটের বোতামের উপরে অনুভব করুন। আপনি যদি ইতিমধ্যে আপনার গর্ভাবস্থায় আরও অগ্রসর হয়ে থাকেন তবে আপনার জরায়ুটি নাভির উপরে। আপনার পেটের উপর হাত রাখুন আপনার পেটের বোতামের ঠিক উপরে।
   • আপনার গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময়, আপনার জরায়ু ইতিমধ্যে একটি তরমুজের আকার; তাহলে আপনার নিজের হাত দিয়ে জরায়ু অনুভব করতে সমস্যা হবে না।
5. আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে পেটে আলতো চাপুন। আপনার আঙুলটি আস্তে আস্তে এবং আস্তে আস্তে আপনার সমস্ত পেট জুড়ে নিয়ে যান এবং কিছুটা চাপুন। আপনার জরায়ু গোল এবং কিছুটা শক্ত অনুভূত হবে। আপনি জরায়ু, ফান্ডাসের শীর্ষে আপনার নখদর্পণে টিপতে পারেন।
6. আপনার গর্ভাবস্থা কত গতিবেগ বৃদ্ধি পেয়েছে তা জানতে আপনার জরায়ুর আকার মাপুন। আপনি এবং মিডওয়াইফ বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আপনারা কত সপ্তাহে গর্ভবতী হয়েছেন তা নির্ধারণের জন্য জরায়ু পরিমাপ করতে পারে। আপনার জাবের হাড় থেকে আপনার জরায়ুর শীর্ষের দূরত্ব পরিমাপ করতে একটি ইঞ্চি ব্যবহার করুন। দৈর্ঘ্যটি আপনি গর্ভবতী হবার সংখ্যার সাথে সামঞ্জস্য হওয়া উচিত।
   • উদাহরণস্বরূপ, দূরত্বটি 8 ইঞ্চি হলে আপনি সম্ভবত 22 সপ্তাহের অন্তঃসত্ত্বা।
   • দৈর্ঘ্য যদি গর্ভাবস্থার সপ্তাহের সংখ্যার সাথে সামঞ্জস্য না করে, তবে এর অর্থ হতে পারে যে আপনার নির্ধারিত তারিখটি ভুল ছিল।

2 এর 2 পদ্ধতি: আপনি গর্ভবতী না হলে আপনার জরায়ুতে পরিবর্তন লক্ষ্য করছেন changes

1. আপনার যদি মনে হয় আপনার জরায়ুটির প্রসারণ হতে পারে তবে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে কল করুন। জরায়ু প্রলাপ ঘটে যখন শ্রোণীভূত মেঝে পেশী দুর্বল হয়, এবং যখন তারা আর জরায়ু জায়গায় রাখা না। পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের মধ্যে এবং একাধিক যোনি প্রসবের মহিলাদের মধ্যে এটি সাধারণ। আপনার যদি জরায়ুটির প্রলাপ থাকে তবে আপনার মনে হতে পারে এটি আপনার যোনি থেকে পড়ে যাচ্ছে। তারপরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। অন্যান্য লক্ষণগুলি হ'ল:
   • আপনার শ্রোণী একটি ভারী অনুভূতি
   • আপনার যোনি থেকে টিস্যু প্রসারিত হচ্ছে
   • প্রস্রাব করা বা মলত্যাগ করা অসুবিধা
2. জরায়ু ফাইব্রয়েডগুলি নির্দেশ করে এমন লক্ষণগুলি দেখুন। জরায়ু ফাইব্রয়েড হ'ল সৌম্য বৃদ্ধি যা প্রায়শই কোনও মহিলার বছরের শিশু প্রসবের সময় বিকাশ লাভ করে। ফাইব্রয়েডগুলি নির্দেশ করে এমন লক্ষণগুলি সর্বদা থাকে না তবে কখনও কখনও মহিলারা তাদের শ্রোণী বা কোষ্ঠকাঠিন্যে চাপ বা ব্যথা অনুভব করেন। এটি ভারী সময়সীমার পরে বা পিরিয়ডের মধ্যে রক্তক্ষরণ সহ ঘটে।
   • যদি আপনি উপরের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।
3. অ্যাডিনোমোসিসের লক্ষণগুলির জন্য দেখুন। সাধারণত, জরায়ুর অভ্যন্তরীণ রিমটি এন্ডোমেট্রিয়াম দিয়ে আচ্ছাদিত থাকে তবে যদি অ্যাডেনোমোসিস থাকে তবে পেশী জরায়ুর দেয়ালে টিস্যু বৃদ্ধি পায়। এটি সাধারণত মেনোপজের পরে ঘটে। যদি আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি অনুভব করেন তবে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন:
   • আপনার জরায়ুতে মারাত্মক বাধা
   • বেদনাদায়ক অনুভূতি যেন আপনার শ্রোণীতে ছুরি রয়েছে
   • আপনার পিরিয়ডের সময় রক্ত ​​জমাট বাঁধা
4. মাসিকের ব্যথা হ্রাস করুন. Struতুস্রাবের সময় আপনার জরায়ুতে বাধা অনুভূত হওয়া স্বাভাবিক। বাধা যদি তীব্র হয়, তবে এটি বেদনাদায়ক হতে পারে। তারপরে আপনি বাড়ির বাগান এবং রান্নাঘরের প্রতিকারগুলি ব্যবহার করতে পারেন, যেমন আলেভে ফেমিনাক্স, বা এসিটামিনোফেনের মতো ওভার-দ্য কাউন্টার প্রতিকার গ্রহণের মতো। আপনি নিজের পেটে একটি জলের বোতল রাখতে পারেন বা একটি গরম স্নান করতে পারেন।

পরামর্শ

• আপনার জরায়ু সংক্রান্ত অভিযোগ থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
• যখন আপনি একাধিক জন্ম নিয়ে গর্ভবতী হন তখন আপনার জরায়ু এটিকে পৃথক না বোধ করতে পারে তবে এটি সম্ভবত অনেক বড় হবে।
• আপনার জরায়ু অনুভূত করতে সাহায্যের জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।
• গর্ভাবস্থার পরে, জরায়ুটির স্বাভাবিক আকারে ফিরে আসতে 6 থেকে 8 সপ্তাহ সময় নিতে পারে।