কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: একটি ভাঙা সম্পর্কের সাথে ডিল করা
• পদ্ধতি 2 এর 2: একসাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন
• 3 এর 3 পদ্ধতি: জিনিসগুলি চালিয়ে যান
• পরামর্শ
• সতর্কতা

দম্পতিরা অনেকগুলি বিভিন্ন কারণে ভেঙে যায়। কখনও কখনও যুদ্ধের উত্তাপের মধ্যে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, যখন আমরা এমন কথা বলি যা আমরা পরে পরে অনুশোচনা করি। এবং কখনও কখনও এক অংশীদার অপর্যাপ্ত বোধ করে, অন্যটি খেয়াল করে না। যদি আপনার সম্পর্কটি শেষ হয়ে যায় এবং আপনি আপনার সঙ্গীকে ফিরে আসতে চান তবে কীভাবে এর মধ্যে পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে হবে এবং কীভাবে আপনার সম্পর্কের সংস্কারের সম্ভাবনা বাড়ানো যায় তা নীচে পড়ুন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: একটি ভাঙা সম্পর্কের সাথে ডিল করা

1. কিছু সময় দিন। আপনার নিজের চিন্তা করার, নিজের উপর আস্থা অর্জন করার এবং নিজেকে আবার বিশ্বাস করা শুরু করার জন্য সময় প্রয়োজন, যাতে আপনি কীভাবে প্রাক্তন ফিরে চান তা আপনি আরও ভাল করে বুঝতে পারেন। খুব শীঘ্রই একসাথে ফিরে আসাই বুদ্ধিমানের কাজ নয়, অন্যথায় আপনি যে একই ভুলগুলি করতে পারবেন তার একটি ভাল সম্ভাবনা রয়েছে।
   • এর জন্য আপনার আর কতক্ষণ দরকার? এটি সম্ভবত আপনি কত দিন সম্পর্ক রেখেছেন এবং কী শুরু হয়েছিল তার উপর নির্ভর করে। আপনার যদি কেবল বড় লড়াই হয় তবে আপনার সঙ্গীর সাথে আবার যোগাযোগ করার আগে কমপক্ষে 48 ঘন্টা এবং বেশ কয়েক সপ্তাহ অপেক্ষা করুন। কিছুটা শীতল করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি শান্ত ও যৌক্তিকভাবে কথা বলতে পারেন।
   • সম্ভব হলে এর মধ্যে ফেসবুক এবং অন্যান্য সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। সে কী করছে বা তা খুঁজে বের করার জন্য বা নিজের অবস্থাতে হতাশাজনক বার্তাগুলি পোস্ট করে আপনি সর্বদা আপনার প্রাক্তনকে ডাল দিয়ে কিছু অর্জন করতে পারবেন না। এটি সম্ভবত আপনাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ ধারণা দেবে এবং এটি আপনাকে আরও খারাপ মনে করবে। সুতরাং এটি থেকে একটি পদক্ষেপ পিছনে নিতে।
   এক্সপ্রেস টিপ

   স্ব-প্রতিবিম্ব করুন। আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্কটি কেন শেষ হয়েছে আপনি তত ভাল বুঝতে পারছেন, আপনার পক্ষে আবার চেষ্টা করার পক্ষে আরও সহজ। আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি কী ভুল করেছেন? এটি বাস্তবায়নের ক্ষেত্রে আপনার ভূমিকা কী ছিল? আপনার সঙ্গী কি আপনাকে তার কারণগুলি দিয়েছিল, বা আপনি কোথাও বাইরে ফেলে দিয়েছেন? এটি ঠিক কোথায় ভুল হয়েছে বুঝতে চেষ্টা করুন।

   • যদি আপনাকে ফেলে দেওয়া হয়, তবে আপনার সঙ্গী কী সন্তুষ্ট ছিলেন না তা বের করার চেষ্টা করুন। আপনার সঙ্গী কী সম্পর্কে অভিযোগ করছিলেন? তাকে বা সে কি পাগল? এই জিনিসগুলি মনে রাখার চেষ্টা করুন।
   • যদি আপনি সেই ব্যক্তি হয়ে থাকেন তবে আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে যে জিনিসগুলি আপনাকে ব্রেক আপ করার জন্য প্ররোচিত করেছিল সেগুলি গ্রহণ করতে শিখতে আপনি কীভাবে পরিবর্তন করতে পারেন তা চিন্তা করার চেষ্টা করুন। আপনি কি মনে করেন আপনি এই জিনিসগুলি নিয়ে বাঁচতে পারতেন?
2. আপনার সম্পর্কের প্রধান সমস্যাগুলি আপনি কী অনুভব করেছেন তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন। ব্রেকআপে আপনি যে ভূমিকা নিয়েছিলেন সে সম্পর্কে একবার যদি আপনি কিছুটা চিন্তা করেন, তবে আপনার সম্পর্কের কোনও সমস্যা ছিল না যা আপনার নিয়ন্ত্রণে ছিল না কিনা তা নিয়ে চিন্তা করার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও আপনি কাউকে ভালবাসতে পারেন, তবে পরিস্থিতি সম্পর্কের জন্য সঠিকভাবে কাজ করা কঠিন করে তোলে। নীচে তালিকাবদ্ধ সমস্যার ধরণগুলি সম্পর্কে চিন্তা করাও গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি নিজের সম্পর্কের ক্ষেত্রে সেগুলি মোকাবেলা করেন:
   • কাজের সমস্যা
   • ভ্রমণ বা দূরত্ব নিয়ে সমস্যা
   • মানসিক বা শারীরিক সমস্যা
   • আর্থিক সমস্যা
   • যৌন সমস্যা
3. এরই মধ্যে নিজের কাজ করুন। নিজের মধ্যে আরও বেশি আস্থা তৈরি করতে আপনি যা কিছু করতে পারেন তা করুন। আপনি যদি আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠেন, আপনার প্রাক্তন স্বাভাবিকভাবেই ধারণাটি পাবেন যে আপনি জীবনে এবং আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী চান তা নিশ্চিতভাবেই জানেন। আপনার আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনি প্রকাশ করবেন যে আপনি আত্মবিশ্বাসী যে আপনি পরিবর্তন করতে এবং আরও ভাল অংশীদার হতে সক্ষম।
   • আপনার ব্রেকআপের ফলস্বরূপ আপনি যদি করুণা বোধ করেন এবং খারাপ এবং করুণাময় লাগেন তবে আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করা উচিত নয়। আপনি হতাশাবোধের কারণে কাউকে আপনার কাছে ফিরে আসতে রাজি করার চেষ্টা করা উচিত নয়। আপনি অন্যটিকে আপনার কাছে ফিরে আসতে রাজি করতে চান কারণ আপনি এমন আকর্ষণীয় অংশীদার।
4. এখনই কিছু কংক্রিট পরিবর্তন করুন। যদি আপনার প্রথমবার সমস্যা হতে থাকে তবে আপনার সঙ্গী কেন আপনার কাছে ফিরে আসতে চাইবে? আপনি যদি নিজেকে সক্রিয়ভাবে নিজেকে পরিবর্তিত করার জন্য কাজ করছেন তা দেখানোর জন্য আপনি যদি আপনার জীবনে ছোটখাটো পরিবর্তন করতে পারেন তবে আপনার সঙ্গী আপনার কাছে ফিরে আসতে আগ্রহী হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। আরও ভাল অংশীদার হওয়ার জন্য যদি আপনি নিজের পরিচিত জিনিসগুলি নিজের সম্পর্কে পরিবর্তন করতে পারেন এমন নামকরণ করতে পারেন তবে এই জিনিসগুলি এখনই করুন।
   • আপনি যদি সবসময় স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার দিকে কাজ করতে চেয়েছিলেন বা কম বাইরে চলে যেতে চান তবে সিগারেটের সেই প্যাকটি এখনই ফেলে দিন এবং জিমে সাবস্ক্রাইব করুন। আপনি যখন আপনার সঙ্গীকে আবার দেখেন, আপনার "শীঘ্রই" এটি করার প্রতিশ্রুতি না দিয়ে আপনার ইতিমধ্যে এই জিনিসগুলি করা উচিত ছিল।
5. আপনার যদি মনে হয় আপনি বদলে গেছেন তবে যোগাযোগ করুন। যদি আপনার সমস্যাগুলি এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার নিজের ভূমিকা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার পরে, যদি আপনি মনে করেন যে একসাথে ফিরে আসা আপনার দুজনকেই সহায়তা করবে, তবে সময় এসেছে আপনার প্রাক্তনের কাছে পৌঁছানোর সময়টি এটিকে কথা বলার চেষ্টা করার। কল বা অ্যাপ এবং যদি সম্ভব হয় তবে আপনার প্রাক্তনের সাথে কোনও ব্যক্তির সাথে সাক্ষাতের জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
   • আপনি যদি ভাবেন যে সে বা সে আপনার কলটির উত্তর না দিতে পারে, একটি সংক্ষিপ্ত নোট, একটি ইমেল বা কোনও পাঠ্য বার্তা প্রেরণ করুন এরকম কিছু বলে, "আমি আপনার সম্পর্কে অনেক চিন্তাভাবনা করেছি এবং আপনার সাথে কথা বলতে পছন্দ করব। আমি তোমাকে ফোন দিলে কি আপত্তি আছে? "
   • যদি তিনি বা সে আপনাকে ফেলে দেয় এবং আপনি মনে করেন যে আপনি তখন থেকে কোনও পরিবর্তন করেন নি, তবে সম্পর্কের অবসান হওয়া সবচেয়ে ভাল। ব্রেকআপ নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না কারণ আপনি খুব দুঃখিত যে এটি ভেঙে গেছে। যদি জিনিসগুলি আরও ভাল হওয়ার সত্যিই কোনও সুযোগ না থাকে, তবে এটি কিছুটা মর্যাদাবান উপায়ে বেরিয়ে আসতে দিন।
   • যদি আপনার সঙ্গী আপনার সাথে কথা বলতে চান না, তবে এটি ভাল। ইহা ওইটাই ছিল. আপনি সর্বদা কয়েক মাস অপেক্ষা করতে পারেন এবং তারপরে আবার যোগাযোগ করতে পারেন, তবে এটি আপনাকে কিছু উপার্জনের সুযোগটি খুব সামান্য। বরং এটি নিশ্চিত করুন যে আপনি ইঙ্গিতটি বুঝতে পেরেছেন এবং আপনার জীবনযাত্রা চালিয়ে যান।

পদ্ধতি 2 এর 2: একসাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন

1. জনসাধারণের সাথে কথা বলার জন্য একটি নিরপেক্ষ স্থান চয়ন করুন। পার্কে, শপিং সেন্টারে বা স্কোয়ারে কোথাও দেখা করুন। এমন কোনও জায়গা বেছে নিন যেখানে আপনি আটকা পড়ে বা অস্বস্তি বোধ করবেন না তবে যেখানে আপনার এখনও নিরপেক্ষভাবে কথা বলার পর্যাপ্ত গোপনীয়তা থাকবে।
   • আপনার তারিখটিকে তারিখের মতো দেখায় না। রাতের খাবার খেতে, পানীয় করতে বা আপনার আগের শোবার ঘরে কী ছিল তা নিয়ে কথোপকথন করতে রাজি হন না, যদি আপনি একসাথে থাকেন। অন্যথায়, ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয়ই অনেক পুরানো অনুভূতিগুলি প্রকাশিত হবে, যা আপনাকে আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে উত্পাদনশীল কথোপকথন থেকে বিরত রাখবে।
2. আপনি আপনার সেরা দেখতে নিশ্চিত করুন। আপনার সঙ্গীর সাথে পুনঃসংযোগ করার আগে, আপনার উপস্থিতিতে কিছুটা বিনিয়োগ করুন। আপনার প্রাক্তনের সাথে থাকতে পছন্দ করে এমন ব্যক্তির মতো দেখার চেষ্টা করা উচিত। এমন পোশাক পরুন যাতে ভাল ফিট হয়, একটি নতুন কেশ স্টাইল যা আপনার জন্য উপযুক্ত হয় এবং নিজের সেরা সংস্করণ তৈরি করুন। এই সভার ঠিক আগে আপনার আত্মবিশ্বাস এবং মেজাজ বাড়াতে এর অতিরিক্ত সুবিধা রয়েছে।
   • আপনি নিজের চেহারা নিয়ে কাজ করছেন বলে বিপরীত লিঙ্গের আরও বেশি লোক আপনাকে দেখতে পাবে। এবং তাই আপনার প্রাক্তন যখন আপনি কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছেন তা অবাক করে দেবে how আপনার প্রাক্তন সম্ভবত এই পরিবর্তনটির কারণ কী তা জানতে চাইবেন।
3. আপনি যদি সত্যিই কিছু অনুশোচনা করেন তবেই ক্ষমা প্রার্থনা করুন। যদি আপনি প্রতারণা করে বা অন্য কিছু করে সম্পর্ককে নষ্ট করে দেন যা আপনার সঙ্গীকে আপনাকে ডেকে আনতে প্ররোচিত করে, আপনার মুখ থেকে প্রথম এবং শেষ শব্দগুলি বেরিয়ে আসে সম্ভবত "আমি দুঃখিত" to আপনার সম্পর্কের অবসান ঘটাতে আপনার পক্ষের জন্য তাকে বা তার কাছে ক্ষমা প্রার্থনা করুন। আপনি প্রথমে যদি বলছেন যে আপনি দুঃখিত হোন যে এটি ভেঙে গেছে তখন তিনি বা সে সম্ভবত আবার চেষ্টা করতে রাজি হবেন।
   • আপনার কী ত্রুটি রয়েছে তা নিজেই স্বীকার করুন এবং এটি কীভাবে ভুল হয়েছে তা আপনার দোষ। আপনার সম্পর্কের অবনতি ঘটেছে এমন বিষয়ে মনোনিবেশ করুন এবং আপনি কীভাবে পরিবর্তনের সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এবং আপনি বিচ্ছেদ হওয়ার পর থেকে বাস্তবে কীভাবে পরিবর্তন হয়েছে সে সম্পর্কে আলোচনা করুন।
   • এমনকি যদি আপনি ভাবেন যে সমস্যাগুলি আগে আপনার সঙ্গীর দোষ ছিল, তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে কথোপকথনে আপনি মূলত 'আমি' সাথে বাক্যাংশটিকে বিষয় হিসাবে ব্যবহার করেন, আপনি যদি সত্যিই নিশ্চিত হন যে আপনি সম্পর্কটি পুনরায় ফিরে পেতে চান। শুরু করার জন্য, প্রধানত নিজের উপর মনোনিবেশ করুন।
4. মনোযোগ সহকারে শুন. আপনি ক্ষমা চাওয়ার পরে, ফিরে বসে চুপ করুন। আপনার চিন্তাভাবনা সম্পর্কে স্পষ্ট হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তবে তারপরে আপনার সঙ্গীর কী বলা উচিত তা বন্ধ করে রাখা এবং শোনা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সঙ্গী বা আপনার "প্রাক্তন" হিসাবে নয়, বরং অন্য কারও মতো, সত্যিই শুনুন এবং সে কীভাবে অনুভব করবেন তা বোঝার চেষ্টা করুন; এমন একজন ব্যক্তি হিসাবে যার সাথে আপনি সম্পর্ক রাখতে পারেন বা নাও করতে পারেন।
   • এছাড়াও, যদি আপনি ভাবেন যে আপনি ইতিমধ্যে অন্য ব্যক্তি কী বলতে যাচ্ছেন তা আপনি জানেন বা যদি তিনি ভাবেন যে সে বা সে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানাবে তবে তার গল্পটি সত্যিই শোনার চেষ্টা করুন। বুঝার চেষ্টা কর. আপনি এটি শুনতে হবে।
   • উদ্দেশ্যমূলক হওয়ার চেষ্টা করুন। তার বা তার কি এমন কিছু প্রয়োজন যা আপনি দিতে পারবেন না? আপনার প্রাক্তন আপনার সাথে সত্যিই খুশি হতে পারে? উত্তরটি যদি না হয় তবে আবার চেষ্টা করবেন না।
5. একসাথে কংক্রিট পরিকল্পনা করুন। আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে যদি আপনি কিছু গুরুতর সমস্যার মুখোমুখি হন তবে আপনাকে কিছু আপস করতে হবে বা এই সমস্যাগুলি সমাধান করার প্রতিশ্রুতি দিতে হবে এবং আপনাকে এটি একসাথে করতে হবে। একবার আপনি দু'জনেই আপনার নির্দিষ্ট উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন এবং আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে আপনি কীভাবে অনুভূত হন, এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনি কী করতে পারেন তা আলোচনা করুন।
   • সৎ হোন এবং যতটা সম্ভব উন্মুক্ত হওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি যদি নিজের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছু পরিবর্তন করতে চান তবে এখনই সময়টি আপনাকে জানাতে হবে। আপনার নতুন সম্পর্কের জন্য আপনি কোন প্রয়োজনীয়তা নির্ধারণ করেন? এটি একটি চুক্তি স্বাক্ষর হিসাবে ভাবেন।
   • আপনি যদি একেবারে কিছু পরিবর্তন করতে না পারেন তবে সে সম্পর্কে সত্যবাদিতা করুন। আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে আরও ফ্রি সময় ব্যয় করতে রাজি নন, আপনি বলবেন না।
6. আপনি কখন চলে যাবেন তা নিশ্চিত হয়ে নিন। অন্য কোনও ব্যক্তি যদি না চান তবে আপনার জন্য কাউকে জিততে চেষ্টা করার জন্য আপনার সমস্ত সময় এবং শক্তি রাখার পক্ষে কোনও সম্পর্ক মূল্যবান নয়। আপনি দরজাটি খুলতে পারেন, তবে সে যদি সেটির মধ্য দিয়ে চলতে না চায় তবে আপনি তাকে বা তাকে জোর করতে পারবেন না এবং করা উচিত নয়। সহজভাবে বলুন, "আপনি জানেন, আমি আপনাকে মিস করি এবং আমি আপনাকে ফিরে চাই। আপনি যদি আবার চেষ্টা করতে চান তবে আমার কাছে কোথায় পৌঁছতে হবে তা আপনি জানেন "" তবে আপনার প্রাক্তনটিকে একা ছেড়ে যান। যোগাযোগ করবেন না, বার্তা দিন বা ফেসবুকে মন্তব্য দিন। শুধু হেঁটে যাও.
   • যদি আপনার সম্পর্কটি শেষ হয় তবে আপনার জীবন নিয়ে এগিয়ে যান এবং অন্য কোথাও সুখ পান seekযে কেউ তাকে বা তাকে ছেড়ে চলেছে তার জন্য সারাক্ষণ কাঁদছে তার চেয়ে বেশি কিছু অপ্রকৃত নয়। এটি প্রায় ততটা খারাপ যে সম্পর্কের জন্য লোকেরা দুঃখ প্রকাশ করে যতটা না তারা করে না।

3 এর 3 পদ্ধতি: জিনিসগুলি চালিয়ে যান

1. আরও কার্যকর উপায়ে আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন। যোগাযোগের অসুবিধা হ'ল চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে অন্যতম হল দম্পতিরা প্রায়শই ঝাঁপিয়ে পড়ে এবং সম্পর্কের যে কোনও পর্যায়ে এগুলি উত্থাপন করতে পারে। 30 বছরেরও বেশি সময় ধরে বিবাহিত দম্পতিদের মধ্যে প্রায়ই যোগাযোগের সমস্যা থাকে। এবং যে দম্পতিরা কেবল দুই সপ্তাহের জন্য একসাথে ছিলেন নিঃসন্দেহে তাদেরও রয়েছে have
   • আপনি যদি কিছু নিয়ে বিরক্ত হন, তা এখনই এটিকে সামনে আনুন। এটিকে বিশ্রাম দিন না, কারণ আপনি সম্ভবত আরও রাগান্বিত হতে পারেন। সমস্যাটি ঘটনাস্থলে এবং তত্ক্ষণাত্ তাত্ক্ষণিকভাবে আলোচনা করুন।
   • "আপনার সম্পর্কের মধ্যে অবস্থার অবস্থা" সম্পর্কে নিয়মিত বৈঠকের সময়সূচী করুন। আপনি যদি নিয়মিত এটি করেন, কেবল যখন আপনি কোনও বিষয় নিয়ে বিরক্ত হন তখনই নয়, আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে মোটেও কথা বলতে অসুবিধা বা বিরক্তিকর হওয়ার দরকার নেই।
2. অতীতে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে ভবিষ্যতের দিকে মনোনিবেশ করুন। প্রতিটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি বাধার মুখোমুখি হন। আপনি যদি চেষ্টা করতে চান এবং নিজের সম্পর্কটি আবার চালিয়ে যেতে চান তবে বিরক্তি বা রাগের অনুভূতি ছাড়াই আপনি সম্পর্কের সাথে এগিয়ে যাওয়া জরুরী। এর একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপটি অতীতের থেকে বারবার জিনিসগুলি আর্গুমেন্টের সময় "স্কোর পয়েন্ট" করার চেষ্টা করা বা আপনার অংশীদারকে খারাপ লাগা না বোঝা। যদি আপনি আবার একসাথে চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তবে সামনে তাকিয়ে এবং অতীত সমস্যার অবসান ঘটিয়ে শুরু করুন।
   • একসাথে জিনিসগুলি করার নিয়মিত পরিকল্পনা করুন। নিজেকে আপনার সম্পর্কের প্রতি পুরোপুরি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করার অর্থ নির্দিষ্ট পরিকল্পনা করা এবং সেগুলিকে আঁকড়ে রাখা। একসাথে বাইরে যাওয়ার জন্য একটি নির্ধারিত রাত নির্ধারণ করুন, পাশাপাশি বড় দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
3. আপনার মনে হয় যে কেবল কারণেই জিনিসগুলি করবেন না। আপনার সঙ্গীর পক্ষে কেবল কারণগুলি করা উচিত নয় কারণ আপনি মনে করেন তিনি বাজে পড়া বন্ধ করবেন বা যুক্তি এড়ানোর জন্য। জিনিসগুলি শিখতে চেষ্টা করুন কারণ এটি আপনার সঙ্গীকে আনন্দিত করে, যার ফলস্বরূপ আপনিও খুশি হন। আপনি ভালোবাসা এবং মমত্ববোধের সাথে সত্যই যত বেশি কাজ করবেন আপনার সম্পর্ক ততই দৃ .় হবে।
4. সুন্দর থাকুন, খেলুন এবং খেলুন। আমেরিকান সম্পর্ক চিকিত্সক ড্যান স্যাভেজ এর ইংরেজী শব্দবন্ধ রয়েছে in ভাল, প্রদান এবং গেম (সংক্ষেপে: GGG) এমন ব্যক্তিদের পরামর্শ হিসাবে ধারণা করা হয়েছিল যাদের সম্পর্কের সমস্যা রয়েছে। এর অর্থ হল আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনাকে ভাল (ভাল) হতে হবে, দেওয়া (দেওয়া) এবং খেলা (গেম) সব ক্ষেত্রেই থাকতে হবে।
   • সুন্দর হওয়ার অর্থ সর্বদা আপনার সঙ্গীর পক্ষে সেরা কী বিবেচনা করা উচিত। আপনি সর্বদা আপনার প্রিয়জনের জন্য সেখানে থাকতে চান।
   • দেওয়ার অর্থ হল আপনি আপনার সঙ্গীকে খুশি করতে নিজেকে উত্সর্গ করতে ইচ্ছুক, যদি তিনি বা সে আপনার জন্য একই কাজ করতে আগ্রহী হয়।
   • খেলতে আপনার সঙ্গীর সাথে জিনিসগুলি করতে যুক্তিসঙ্গতভাবে ইচ্ছুক হওয়া জড়িত। আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট প্যাকেজের অংশ হিসাবে, এখন এবং পরে একসাথে একাধিক দানব সিনেমাগুলি দেখুন; এমনকি যদি এটি অগত্যা আপনার প্রিয় শখ না হয় তবে এটি আপনার সঙ্গীর হয়ে থাকে।
5. আপনি আগের তুলনায় আপনার সম্পর্কের প্রতি আরও প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কগুলি এমন কোনও চুক্তি নয় যা আপনি উভয়ই ঠিক অর্ধেক বিনিয়োগ করেন। এটি কখনই এর মতো কাজ করে না। আপনার দু'জনকেই অবশ্যই আপনার সম্পর্কের প্রতি 100% প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হবে। উভয় অংশীদারদের অবশ্যই সম্পর্কের সফলতার জন্য 100% দিতে হবে। আপনি কী থেকে দেন এবং সম্পর্কের জন্য আপনি কী করেন তার চেয়ে বেশি মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন, যা থেকে বেরিয়ে আসুন। আপনার সম্পর্কটি এমন একটি অংশীদারিত্ব যা আপনাকে ভাল যত্ন নিতে হবে। এটি এমন কিছু নয় যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটে কারণ অন্য লোকেরা চেষ্টা করে।

পরামর্শ

• জীবনে, আপনি খুব কমই দ্বিতীয় সুযোগ পান, তাই সর্বদা মনে রাখবেন যে আপনার সম্পর্কটি হ্রাস পেতে দেবেন না।
• আপনি যদি আবার সিদ্ধান্ত নিতে চান এবং আপনার সমস্যাগুলি সমাধান করতে চান তবে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্কের পরামর্শে যেতে বিবেচনা করতে পারেন।
• আপনি বাধ্য হয়ে অন্যভাবে চেষ্টা করবেন না কারণ আপনি অন্য ব্যক্তি ব্যতীত খুব অসন্তুষ্ট হন। কখনও কখনও মানুষ একা থাকার ভয় নিয়ে প্রেমকে বিভ্রান্ত করে। আপনার সম্পর্কের বিষয়ে কাজ করার আগে আপনাকে নিজের উপর কাজ করতে হবে।

সতর্কতা

• আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে যদি আপত্তি করা হয় তবে থেরাপি নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন তবে এখনও আপনার প্রিয়জনের সাথে আবার চেষ্টা করতে চান।