কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: প্রস্তুতি
• পার্ট 2 এর 2: ব্রেকিং
• 3 এর 3 অংশ: ব্রেকআপের পরে আপনার জীবনে ফিরে আসছেন
• পরামর্শ
• সতর্কতা

সম্পর্ক হারাতে কখনও সহজ হয় না। যদিও কিছু লোক অন্যথায় ভাবেন, ভাঙ্গা ফেলা ঠিক ততটা আবেগময়ভাবে ফেলে দেওয়া হতে পারে। সিদ্ধান্তটি শেষ করার আগে আপনার নিজের কারণগুলি সাবধানতার সাথে বিবেচনা করা উচিত। আপনি যখন নিশ্চিত হন, তখন এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার প্রত্যাশা প্রাক্তন একবার প্রেমিক ছিলেন। আপনাকে নিখরচায় হয়ে সতত থাকতে হবে, এবং অন্য ব্যক্তিকে আশা না করেই আপনার মমতা দেখাতে হবে। সামান্য কৌশল ও চিন্তাশীলতার সাথে আপনি খুব বেশি মানসিক ক্ষতি ছাড়াই সম্পর্কটি শেষ করতে পারেন। সাবধান থাকুন কারণ এটি আপনাকেও ক্ষতি করতে পারে।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: প্রস্তুতি

1. আপনি সম্পর্কটি শেষ করতে চান তা নিশ্চিত করুন। আপনি যখন তর্ক করবেন তখন আপনার পথটি ভেঙে ফেলার হুমকি দেবেন না। আপনি যদি এটি করেন তবে আপনাকে এটি আটকে থাকতে হবে বা এটি বলা উচিত নয়। আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা এবং সততার সাথে সমস্যাগুলি আলোচনা করুন। অনেক পুরুষ এবং মহিলা প্রথমে বছরের পর বছর ধরে ভোগেন এবং তাদের অংশীদারের সাথে তাদের সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করেন না, যা অনেক বিবাহবিচ্ছেদের দিকে পরিচালিত করে।
   • আপনি যদি সত্যই সম্পর্কটি শেষ করতে চান, আপনি যে সমস্ত বিষয় নিয়ে খুশি নন - এবং কেন এই সমস্যাগুলি সমাধান করা যায় না তার সমস্ত কারণের একটি তালিকা তৈরি করুন।
2. আপনার মাথা পরিষ্কার হয়ে গেলে সিদ্ধান্ত নিন। যুদ্ধ শুরু হওয়ার সময়, বা যখন আপনার খুব ছোট সপ্তাহ ছিল এবং আপনার সম্পর্কের সমস্ত কিছুইকে দোষারোপ করবেন না। এই জাতীয় গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, নিকটাত্মীয় বন্ধুদের বা আপনার পিতামাতার মতামত জিজ্ঞাসা করার জন্য সময় নিন, যারা আপনাকে সম্পর্কের বিষয়গুলি বুঝতে সহায়তা করতে পারে।
   • একবার আপনি ব্রেকআপ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, বন্ধুদের বা অন্য কাউকে বলবেন না, কারণ এটি আপনার সঙ্গীর সাথে শেষ হতে পারে। আপনি পরামর্শ চাইতে পারেন, তবে একবার আপনি সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, আপনার সঙ্গীকে বলার জন্য প্রথম হতে যথেষ্ট পরিপক্ক হন।
   এক্সপ্রেস টিপ

   সময় এবং স্থানটি বুদ্ধিমানের সাথে চয়ন করুন। এমন একটি সময় এবং স্থান বেছে নিন যেখানে আপনি এবং যে ব্যক্তিটি ডাম্প করতে চলেছেন তার পর্যাপ্ত গোপনীয়তা রয়েছে। তার আগ্রহের পরীক্ষা হওয়ার ঠিক আগে, বা সে / সে কাজ করতে যাওয়ার ঠিক আগেই কিছু যায় আসে না। একটি শুক্রবার একটি উপযুক্ত পছন্দ, কারণ আপনার ভবিষ্যতের প্রাক্তন ছুটির সপ্তাহান্তে আছে।

   • আপনার প্রিয় রেস্তোঁরা, বার বা পার্কে ব্রেক আপ করবেন না। একটি নিরপেক্ষ জায়গা চয়ন করুন যা আপনার উভয়ের জন্য কোনও বিশেষ অর্থ রাখে না।
   • আপনি তুলনামূলকভাবে শান্ত থাকার সময় চয়ন করুন। আপনি প্রথমে কাজের জায়গায় অন্য একটি চাপযুক্ত সভা করবেন কিনা তা আপনি জানেন না।
3. এটিকে ব্যক্তিগত করুন (বেশিরভাগ ক্ষেত্রে)। আপনার সঙ্গীকে তার প্রাপ্য সম্মান দেওয়ার জন্য আপনার সম্পর্কটি যতই ভয় পাবে না কেন আপনার ব্যক্তিগত সম্পর্ক করা দরকার।
   • ফোনে ব্রেক আপ করার একমাত্র কারণ হ'ল যদি আপনি খুব দূরে থাকেন এবং জানেন যে আপনি কিছুক্ষণের জন্য একে অপরকে দেখতে পাচ্ছেন না, বা যদি আপনার সঙ্গী প্রভাবশালী বা হেরফেরকারী ব্যক্তি হয়। যদি আপনার প্রাক্তন ক্রোধে ত্বরান্বিত হয়, হিংসাত্মক বা হেরফের করছে, আপনি ব্রেক আপ করার সময় আপনার দূরত্বটি আরও ভাল রাখবেন।

পার্ট 2 এর 2: ব্রেকিং

1. আপনি ব্রেক আপ যখন পরিষ্কার থাকুন। আপনি যা বলছেন তাতে স্পষ্ট হয়ে উঠুন - যদি এটির কম ক্ষতি হবে এই আশায় আপনি যদি কিছুটা অস্পষ্ট আচরণ করেন তবে এটি কেবল শেষ পর্যন্ত আরও আঘাত করবে। বিবাহবিচ্ছেদের নাটকীয় হতে হবে না বা হাতছাড়া হতে হবে না। আপনার বক্তব্য তৈরি করুন এবং বলুন যে আপনি সম্পর্কটি শেষ করতে চান, এটি আপনার পক্ষে আর কাজ করবে না। আপনি যদি এটি অন্যভাবে করেন তবে আপনি আলোচনার জন্য জায়গা দিন।
   • এটি কোনও রকম ট্রায়াল ডিভোর্স, এবং এটি ঠিক হয়ে যেতে পারে বলে কোনও মন্তব্য এড়িয়ে চলুন।
   • আপনি যদি মনে করেন যে আপনার সঙ্গীকে যদি "আপনি এখন প্রস্তুত নন," বা "আপনার পরে কোনও সুযোগ আছে" বলে বলে তবে তা খুব কম ব্যাথা পেয়েছে বলে মনে হতে পারে তবে আপনি যদি সত্যিই এটি বোঝাতে না চান তবে আপনার অংশীদারের আরও বেশি ব্যথা হবে।
2. বিনীত হয়ে সৎ থাকুন। আপনি চান না যে আপনার সঙ্গী সম্পর্কটি কেন শেষ হচ্ছে সে সম্পর্কে নিরাপত্তাহীনতা বোধ করবেন, তবে আপনাকে তার / তার সম্পর্কে 20 টি জিনিস আপনার পছন্দ নয় এমন একটি তালিকা দেওয়ারও দরকার নেই। আপনি কেন সম্পর্কের অবসান ঘটাতে চান সে সম্পর্কে সৎ হোন, এটি আপনার শ্বাসরোধের বোধের কারণেই হোক, কারণ তিনি / সে আপনাকে চালিত করছে বা আপনাকে যথেষ্ট সম্মান দিচ্ছে না। এটি ঘোরানো আপনার সময় নষ্ট করবেন না।
   • ব্রেকআপের সবচেয়ে শক্ত কারণ হ'ল যদি আপনি কেবল প্রেমে না থাকেন, কারণ অন্য ব্যক্তি এটি সহায়তা করতে পারে না। সেক্ষেত্রে আপনাকে এখনও সৎ হতে হবে, তবে যথাসম্ভব বিনয়ী করে আনুন।
   • একবার আপনি মূল কারণটি জানিয়ে দিলে, অন্য ব্যক্তি সত্যই বুঝতে না পারলে আপনাকে সমস্ত বিবরণে যেতে হবে না বা পুরানো গরুগুলিকে খাদ থেকে বের করে আনতে হবে না। আপনাকে পুরানো যুক্তি জাগানো এবং অন্য ব্যক্তিকে অপমান করে আরও আঘাত করতে হবে না hurt
   • অন্য ব্যক্তিকে শত্রুতা করবেন না বা তাদের নিরাপত্তাহীন বা অকেজো মনে করবেন না। "আমার কেবল একজন সত্যিকারের মানুষ দরকার" বলবেন না, বরং "আমার মনে হয় আপনার আত্মবিশ্বাস নিয়ে কাজ করতে হবে।"
   • কারণ যা-ই হোক না কেন, এটি অন্যের কাছে সম্পূর্ণ চমক হিসাবে দেখা উচিত নয়। আপনি যদি সর্বদা ভালভাবে যোগাযোগ করেন তবে তা কেবল নীল থেকে বের হবে না।
   • আপনি কেন ভেঙে পড়ছেন তার দীর্ঘ তালিকা তৈরি করবেন না। সমস্যার সারসংক্ষেপের দিকে মনোনিবেশ করুন: "আমরা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে একসাথে যথেষ্ট ফিট করি না," "আমি আমার ক্যারিয়ারে সমর্থন করি না বলে মনে করি না," "আমি বাচ্চাদের চাই এবং আপনি না চান," বা অনুরূপ নির্দিষ্ট বিবরণ।
3. একটি খারাপ প্রতিক্রিয়া জন্য প্রস্তুত। যে ব্যক্তিটি ফেলে দেওয়া হচ্ছে সে প্রায়শই রেগে যায়, অবাক হয়, হতবাক হয় বা আতঙ্কিত হয়। যদি সে রাগান্বিত হয় তবে শান্ত থাকার চেষ্টা করুন এবং তাকে শান্ত করুন। এমনকি যদি সে চিৎকার করে তবে আপনার ভয়েস শান্ত রাখুন। যদি জিনিসগুলি হাতছাড়া হয়ে যায় তবে তাকে ছেড়ে দিন এবং তাকে শীতল হতে দিন - তবে এটি স্পষ্ট করুন যে তিনি যখন স্থির হন তখন আপনি কথা চালিয়ে যেতে রাজি হন। "কিছু মনে করবেন না, আমি চলে গেছি" বলবেন না।
   • প্রয়োজনে তাকে সান্ত্বনা দিন, তবে খুব বেশি দূরে যাবেন না। আপনি যদি এটি অস্বস্তিকর বা অনুচিত বলে মনে করেন তবে সত্যবাদী হন। আপনি চান না যে এটি আগের মতো একই দিকে চলে। মমত্ববোধ দেখান, তবে পরিষ্কার হয়ে যান এবং জিনিসগুলি যখন হাতছাড়া হয়ে যায় তখন আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন।
   • আপনি যদি প্রাক্তনকে একা রেখে যাওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে একজন বন্ধুকে কল করুন এবং কী ঘটেছে, সে কোথায় আছেন, আপনি কী সম্পর্কে উদ্বিগ্ন এবং আপনি কী বন্ধুটি চান তা ব্যাখ্যা করুন। আপনি যে সমস্যাটি করেছেন তার জন্য ক্ষমা প্রার্থনা করুন এবং তার সহায়তার জন্য বন্ধুকে ধন্যবাদ জানান।
   • যদি আপনার প্রাক্তন এতটা রাগান্বিত হন যে কিছু তার কাছে আসে না, তবে বলুন, "একে অপরের দিকে চিত্কার করার কোনও লাভ নেই I've আমি আমার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং আমি আমার মন পরিবর্তন করব না, তবে আমি কথা বলতে চাই না আপনি যদি শান্ত হন তবে এটি এক মুহুর্তের জন্য ডুবে আসুক এবং তারপরে আমাকে একটি কল দিন - আমরা এটি সম্পর্কে আবার কথা বলতে পারি "" যখন আপনার প্রাক্তন ডাকবে, আপনার কথাটি রাখুন। রেকর্ড। যদি তার কাছে প্রশ্ন থাকে তবে সৎ ও বিনয়ী হোন, তবে কথোপকথনটি সংক্ষিপ্ত এবং নাগরিক রাখুন যাতে আপনি অকারণে শোককে বাড়িয়ে তুলবেন না।
4. ভবিষ্যতে আপনি একে অপরের সাথে কীভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করবেন সে বিষয়ে কংক্রিট চুক্তি করুন। প্রথম পদক্ষেপটি গ্রহণ করা হয়ে গেলে, আপনি যে সীমানা নির্ধারণ করেছেন সে সম্পর্কে সুন্দর তবে পরিষ্কার থাকুন এবং এটিকে স্পষ্ট করে তুলুন যে তারা অ-আলোচনাযোগ্য। যদি আপনার হয় তবে আপনি তাকে আলোচনা না করেই সংশোধন করতে পারবেন। আটকা পড়া সম্পর্কটিকে আরও বাড়ানোর পাঠ থেকে শেখা এবং ভবিষ্যতে কোন ধরণের বিষয়গুলি এড়াতে হবে তা শিখার মাধ্যমে যথাসম্ভব মূল্যবান করার চেষ্টা করুন।
   • যদি আপনার পারস্পরিক বন্ধু থাকে এবং আপাতত একে অপরকে দেখতে না চান তবে একে অপরের মধ্যে না গিয়ে আপনার বন্ধুদের দেখার জন্য একটি "শেয়ার্ড হেফাজত পরিকল্পনা" করুন।
   • আপনার যদি একই প্রিয় ক্যাফে থাকে বা একই জিমে যান, এমন সময়সূচি তৈরি করুন যা আপনাকে একে অপরকে এড়াতে দেয়। আপনার খুব কঠোর বা কঠোর হতে হবে না, তবে এটি বেদনাদায়ক পরিস্থিতি এড়াতে সহায়তা করতে পারে।
   • আপনি যদি অন্য জিনিসগুলি ভাগ করে নেন বা এমনকি একসাথে থাকেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার জিনিসগুলি ভাগ করার পরিকল্পনা করুন যাতে আপনাকে একে অপরকে বার বার দেখার দরকার নেই।
5. কখন পালাতে হবে জানুন। ব্রেক আপের বৃহত্তম ভুলগুলির মধ্যে একটি হ'ল এটি টেনে আনতে। আপনার যৌথ ব্যয় নির্ধারণ করা এবং সাধারণ সম্পত্তি ভাগ করে নেওয়া একটি জিনিস, তবে অবিরামভাবে একটি মৃত ঘোড়াটি টানা অন্য জিনিস।
   • কথোপকথনগুলি যদি চেনাশোনাগুলিতে ঘুরতে থাকে - অর্থাৎ, আপনি যদি কোনও সমাধানে না পৌঁছিয়ে একই পয়েন্টে আসতে থাকেন - এটি বন্ধ করুন। এখন বলার সময় এসেছে, "আমার মনে হয় আমাদের এই বিষয়ে পরে কথা বলা উচিত, না" এবং তারপরে চলে।
   • অন্য ব্যক্তি যদি বুঝতে না পারছেন যে আপনি কেন ব্রেকআপ করছেন, আপনি কোনও চিঠি বা ইমেলের মাধ্যমে এটি পরিষ্কার করার চেষ্টা করতে পারেন। আপনার যা বলার আছে তা বলুন, অন্য ব্যক্তি কোনও চিঠি বা ইমেলের মাধ্যমে সে কীভাবে অনুভূত হয় যাতে তার / তার বক্তব্য শোনা যায় তা বোঝাতে দিন এবং তা রেখে দিন। আপনি যদি এই দুটি পৃথকভাবে করে থাকেন তবে ফ্রি ভাঙ্গা সহজ হতে পারে।

3 এর 3 অংশ: ব্রেকআপের পরে আপনার জীবনে ফিরে আসছেন

1. এখনই বন্ধুবান্ধব থাকার চেষ্টা করবেন না। আপনি যদি বন্ধু থাকার চেষ্টা করেন তবে ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। সাধারণত আপনার দূরত্ব বজায় রাখা এবং আলাদাভাবে কাজ করা ভাল। কিছুক্ষণ পরে, সম্ভবত এক মাস বা তিন, এক বছর বা তারও বেশি সময় ধরে, আপনার প্রাক্তন আপনাকে আঘাত করা বন্ধ করে দেয় যাতে আপনি বন্ধু হিসাবে ক্লিন স্লেট দিয়ে শুরু করতে পারেন। তারপরেও আপনার ভাল লাগতে হবে এবং আপনার প্রাক্তনটি কেমন অনুভব করছে তা শ্রদ্ধা করা দরকার - তার চেয়ে তার চেয়ে আপনার আরও বেশি সময় প্রয়োজন। যদি তা হয় তবে নিজেকে বন্ধু বানানোর চেষ্টায় নিজেকে চাপবেন না।
   • যদি আপনার প্রাক্তন জিজ্ঞাসা করে, "আমরা কি বন্ধু থাকতে পারি?", বলুন, "না, আমরা বন্ধু নই থাকা না পারেন. আমি মনে করি এখনই কিছু না হলে এটিই আরও ভাল "" যদি আপনার উপর চাপ দেওয়া হচ্ছে, বলুন, "দেখুন, আমরা বন্ধু হিসাবে শুরু করেছি, এবং এটি আরও অর্জন করেছে। এবং সত্যি বলতে, আমি ফিরে যেতে চাই না। আমাদের এখনই তাকাতে হবে। এবং এর অর্থ আমাদের ভাঙ্গা সম্পর্ক এবং আমাদের মধ্যে যে কোনও কিছু উত্থাপিত হতে পারে এর মধ্যে কিছুটা জায়গা থাকতে হবে। আসুন একটু বিরতি নেওয়া যাক, কিছুটা সময় অতিবাহিত করা যাক এবং একে অপরকে আমাদের সমস্ত কিছু প্রক্রিয়া করার জন্য এবং জীবন দিয়ে এগিয়ে চলার জন্য প্রয়োজনীয় স্থান দিন। হতে পারে একদিন, যখন আমরা আবার দেখা করি, আমরা আমাদের ক্রোধকে একপাশে রেখে বন্ধু হতে পারি। আমরা দেখতে পাব। "কেবলমাত্র নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি আপনার দুজনের মধ্যেই শেষ যোগাযোগ। পৃথক করুন চূড়ান্ত এবং আর আমাদের সাথে যোগাযোগ করবেন না।
   • যদি আপনার পারস্পরিক বন্ধুবান্ধব থাকে, তাদেরকে আপনার বিবাহবিচ্ছেদের বিষয়ে বলুন এবং তাদের বলুন যে আপনি আপনার প্রাক্তন দর্শনগুলিতে অংশ নেবেন না, এবং যদি এর অর্থ পক্ষ গ্রহণ করা হয়, তবে তাই হোন।
2. আপনার দুঃখ সামলানোর জন্য সময় নিন। অবশ্যই, আপনিই তিনি ভেঙে পড়েছেন, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এর অর্থ এই নয় যে আপনি এখনই নিজের স্বাধীনতা উপভোগ করতে শহরে যাবেন বলে মনে করছেন। লোকেরা প্রায়শই বুঝতে পারে না যে, যে ব্যক্তিটি ভেঙে পড়েছিল, তার ডাম্পড হওয়া ব্যক্তির মতোই দুঃখ রয়েছে। কিছু ক্ষেত্রে, সেই ব্যক্তির আরও বেশি শোক রয়েছে কারণ সে সঠিক কাজটি করার পরেও সে নিজেকে দোষী মনে করে।
   • ব্রেকআপের পরে আপনার জীবন নিয়ে পুনর্বিবেচনা করার জন্য সময় নিন এবং ভবিষ্যতে আপনাকে কী খুশি করতে পারে তা নিয়ে ভাবুন।
   • আপনি কাঁদতে পারেন, আপনার জার্নালে লিখতে পারেন, বা কেবল এক বা দু'সপ্তাহ জন্য বিছানায় হামাগুড়ি দিতে পারেন। তবে তারপরে আবার বেরিয়ে এসে আস্তে আস্তে আপনার জীবন পুনরায় শুরু করার সময়।
   • প্রয়োজনের সময় বন্ধুকে ফোন করা আপনার ভাল করতে পারে। বিচ্ছেদের পরে রাতে কোনও ক্লাবে মাতাল হওয়া সম্ভবত আপনাকে আরও ভাল বোধ করবে না।
3. সম্পর্কের পরে আপনার জীবন উপভোগ করুন। কয়েক সপ্তাহ বা মাস পরে, আপনি আস্তে আস্তে আবার জীবন উপভোগ করা শুরু করবেন। এই সময়ের মধ্যে, আপনার প্রাক্তন এবং আপনি জিনিসগুলি ভাগ করে নেবেন এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে লাথি মেরে একে অপরকে এড়িয়ে চলার উপায় খুঁজে পাবেন। আপনি যখন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসেন, আপনি আপনার বন্ধুত্ব এবং আপনার পরিবারের সাথে সম্পর্ক উপভোগ করতে এবং পুরানো শখ বেছে নিতে বা নতুন কিছু শুরু করতে পারেন।
   • আপনি যদি আবার নিজের মতো বোধ করতে চান তবে আপাতত প্রাক্তনের সাথে আপনার কাজকর্ম বন্ধ করুন, এটি অরণ্যে হাঁটতে বা আপনার প্রিয় ক্যাফেতে যান।
   • কিছু জিনিস পরিবর্তন করুন। নতুন বোধ করার জন্য, আপনি নিজের আসবাব পুনর্বিন্যাস করতে পারেন, নিজের গাড়িটি পরিষ্কার করতে পারেন বা ভলিবল বা অঙ্কন ক্লাসের মতো একটি নতুন শখ শুরু করতে পারেন।
   • আস্তে আস্তে আবার অন্যদের সাথে ডেটিং শুরু করুন। আপনি প্রস্তুত হয়ে গেলে, আপনি একটি নতুন সম্পর্কের সন্ধান শুরু করতে পারেন। তবে এটি অবশ্যই নয় যে আপনি কেবল তার কারণেই প্রস্তুত ছিলেন broke

পরামর্শ

• সোজা এবং সৎ হন যাতে আপনার অংশীদার আপনাকে আটকে না যায় এবং মনে করে আপনি ফিরে আসবেন।
• সম্ভব হলে যুক্তি এবং দ্বন্দ্ব এড়িয়ে চলুন। যদি এটি কাজ না করে, সবকিছু আবার শান্ত না হওয়া পর্যন্ত বিদায়ী সভাটির সাথে অপেক্ষা করুন।
• ব্রেক আপ করার আগে গেমস খেলুন বা আপনার সঙ্গীকে উপেক্ষা করবেন না। আপনি যদি থামতে চান তবে আপনাকে বলদকে শিং দিয়ে নিতে হবে।
• একে অপরকে ছাড়া কিছুক্ষণের জন্য জিনিসগুলি করুন; এবং অন্যের সাথে আপনাকে দেখার আগে সমস্ত কিছু প্রক্রিয়া করার জন্য একে অপরকে সত্যই সময় দিন। কমপক্ষে এক সপ্তাহ একটি দুর্দান্ত গাইডলাইন তবে এটি আপনার সম্পর্ক কতটা তীব্র ছিল এবং এটি কত দিন স্থায়ী ছিল তার উপর নির্ভর করে। আপনি যদি এক বছরেরও বেশি সময় ধরে একসাথে থাকেন, বা ব্রেকআপটি যদি খুব খারাপ লাগে তবে আপনার খুব বেশি সংঘাতের না হওয়ার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করা উচিত। এর অর্থ হ'ল আপনি প্রায়শই প্রাক্তনদের সাথে যেখান থেকে গিয়েছিলেন সেখান থেকে অন্য জায়গায় আপনার নতুন শিখার সাথে আপনি মিলিত হন। বুদ্ধিমান হন, এবং আপনার প্রাক্তনকে মঞ্জুর করুন যে তাঁর জীবন যতটা সম্ভব স্থায়ীভাবে থাকতে পারে। আপনিই সেই ব্যক্তি যিনি চলে গিয়েছিলেন এবং যেহেতু আপনি ইতিমধ্যে এর জন্য প্রস্তুতি নিয়েছিলেন তাই আপনার পক্ষে এটি কিছুটা সহজ। যদি আপনি নিশ্চিত হন যে আপনার প্রাক্তন একটি শক্ত ভিত্তি রাখতে পারে তবে আপনি ভাল করছেন এবং আপনার প্রাক্তন তার মর্যাদা বজায় রাখতে পারবেন।
• ব্রেক আপ করার আগে আপনি একসাথে ঘুমোন পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। এটা আঘাতজনক এবং স্বার্থপর।

সতর্কতা

• "এটি আপনি নয়, এটি আমি" বলে বলবেন না। এটি অপমানজনক এবং কর্নি, এমনকি সত্য হলেও। সকলেই তাত্ক্ষণিকভাবে বুঝতে পারে যে "এটি আসলে যা ঘটছে তা আমি আপনাকে বলছি না, এটি আপনার সম্পর্কে, তবে আমার এটি বলার সাহস নেই।"
• আশা করবেন না যে সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে উঠতে পারে। যদি আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে আপনি বেরিয়ে আসতে চান, তবে যতটা সম্ভব পরিষ্কার করে বলুন। যদি এখনও কিছু সংরক্ষণ করতে হয় তবে আপনার ব্রেকআপ করা উচিত নয়। তাহলে আপনি কীভাবে একসাথে সম্পর্ক সংরক্ষণ করতে পারবেন সে সম্পর্কে আপনি আরও ভালভাবে ভাবতে পারেন। ব্রেকিং হুমকি দেওয়া বা ব্ল্যাকমেইল করার কিছু নয়।
• সে কান্নাকাটি শুরু করলে পিছনে ফিরে যাবেন না। আপনি কেন এটি করছেন মনে রাখবেন!
• অন্য ব্যক্তিকে কখনও অনুভব করবেন না যে ব্রেকআপ পুরোপুরি তার / তার দোষ।