কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 2 এর 1 পদ্ধতি: আপনার পিতামাতার সাথে সমস্যার সমাধান
• 2 এর 2 পদ্ধতি: একটি কর্তৃপক্ষের চিত্র নিয়ে কোনও সমস্যা সমাধান করুন

আমরা সকলেই সময়ে সময়ে সমস্যায় পড়ি - কখনও কখনও এটি আমাদের নিজস্ব দোষ এবং কখনও কখনও তা হয় না। তবে আপনি কার সাথে কথা বলছেন তার উপর নির্ভর করে সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসার এবং শাস্তি এবং বিপদ এড়ানো উপায় রয়েছে। সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার এক উপায় হ'ল কথোপকথনের কৌশলগুলি প্রয়োগ করা যা পরিস্থিতিটিকে কম ঝামেলা করতে সাহায্য করতে পারে।

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: আপনার পিতামাতার সাথে সমস্যার সমাধান

1. সৎ ও আন্তরিক হন। এটি আপনার পিতামাতাকে সামঞ্জস্য করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যে কেউ সৎ হাজির হন তিনি সহজেই লোককে নির্দোষ বা কমপক্ষে অনুশোচনা হিসাবে বোঝাতে পারেন। তর্ক বা ঝকঝকে কথাবার্তা কেবল কথোপকথনকে দীর্ঘায়িত করবে এবং আপনার পক্ষে কাজ করবে না।
2. স্ট্রেস সিগন্যাল এড়িয়ে চলুন। এগুলি মৌখিক এবং অ-মৌখিক সংকেত যা অনেক লোক মিথ্যা বলার সাথে জড়িত।
   • লোকটিকে চোখে দেখুন। আপনার চারপাশে খুব বেশি তাকান না। যদিও চোখের চলাচল মিথ্যাচারের সাথে জড়িত নয় বলে প্রমাণিত হয়েছে, তবে অনেকে এই লিঙ্কটি তৈরি করেন।
   • ফ্রিমেল না। এটি আপনার হাত দিয়ে খেলতে, অঙ্গভঙ্গি করা, কানের পিছনে চুল আটকানো বা অন্য নার্ভাস টিকের মতো কিছু হতে পারে। ফিজেটিং এড়াতে আপনার হাত ধরে বসে থাকার চেষ্টা করুন বা হাত একসাথে রাখুন।
   • ক্ষমতার মুহুর্তগুলিতে ফিরে চিন্তা করুন। আপনার যখন আরও নিয়ন্ত্রণ বা ক্ষমতা ছিল তখন আপনি সেই মুহুর্ত বা পিরিয়ডের কথা ভাবেন। এই জাতীয় স্মৃতি পুনরুদ্ধার করা অন্যান্য লোকেরা আপনাকে কীভাবে বোঝে তা প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যখন সফল এবং / বা স্মার্ট হয়েছিলেন তখন নিজেকে যেখানে ফিরিয়ে নিয়েছিলেন, লোকেরা আপনাকে সেভাবেই বুঝতে পারবে।
3. "হ্যাঁ, আমি সম্মত like.. "কথা বলার এই পদ্ধতিটি দেখায় যে আপনি দ্বন্দ্বের নয়, একসাথে শিখতে এবং কাজ করতে আগ্রহী। সাধারণ নয়, নির্দিষ্ট কিছু দিয়ে বাক্যটি সমাপ্ত করুন। এই কৌশলগুলি তাদের দেখায় যে আপনি শুনছেন এবং তারা শোনা যাচ্ছে।
4. মিথ্যা বল না. মিথ্যাচারগুলি শেষ পর্যন্ত অচল হয়ে যাবে। আপনি মিথ্যা দ্বারা ধরা হবে বা একটি দ্বন্দ্ব মধ্যে ধরা হবে।
5. আপনার অনুভূতি বর্ণনা করুন। আপনার অনুভূতিগুলিকে নিষ্ক্রিয়-আক্রমণাত্মক উপায়ে বের করার পরিবর্তে, যদি তা হয় তবে তা কথায় কথায় রাখুন।উদাহরণস্বরূপ, "মা, আমি যা করেছি তার জন্য আমি লজ্জা পেয়েছি" বা "আমি যা করেছি তার জন্য নিজেকে দোষী মনে করি"।
6. গুরুত্ব সহকারে কথা বলুন। আপনার পিতামাতার দৃষ্টিভঙ্গি বোঝা অনেক সম্ভাবনা খুলে দেবে, তারপরে আপনি তাদের কী উত্সাহিত করবে সে সম্পর্কে কথা বলা শুরু করতে পারেন।
   • মনে করুন আপনি একটি উইন্ডো ভেঙে দিয়েছেন। তারা ভাঙা উইন্ডো সম্পর্কে মন খারাপ করতে পারে না - তারা বিশেষত বিচলিত হতে পারে যে আপনি এখনই তাদের জানাননি, বা আর্থিক অসুবিধা এবং সংকটজনিত পরিস্থিতি অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
   • তারা কী সম্পর্কে সত্যই বিরক্ত তা খুঁজে বের করুন (যা আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ তা থেকে আলাদা হতে পারে)। তারা যে সম্পর্কে বিরক্ত তা আপনার দৃষ্টিকোণ থেকে পৃথক হতে পারে তবে আপনি যা কথায় কথায় লিখছেন তার প্রতি সহানুভূতি প্রদর্শনের মূল বিষয়।
   • উপরে বর্ণিত উইন্ডো ফলকের উদাহরণ হিসাবে, "আমি দুঃখিত আমি উইন্ডোটি ভেঙে ফেলেছি" বা "আমি উইন্ডোটি ভাঙতে চাইনি" বলার পরিবর্তে আপনি কথা বলছেন তাদের যত্নে. সেক্ষেত্রে, "উইন্ডোটি সম্পর্কে আপনাকে অবিলম্বে আপনাকে বলা উচিত ছিল" বা "আমি জানি যে আমরা এখন এটিতে সংক্ষিপ্ত, এবং আমি আমার পকেটের অর্থ দিয়ে আপনাকে ফিরিয়ে দেব" এর মতো কিছু বলুন।
7. তাদের প্রশংসা করুন। বিনয়ী, শ্রদ্ধাশীল ও প্রশংসামূলক হন। তারা আপনার জন্য কতটা করছে তা জানুন এবং এটি দেখান এবং তাদের সেই সমর্থন দিন। তারা সম্ভবত এটি যথেষ্ট শোনেন না, তাই তারা এটি একটি সুবিধাজনক সময়ে শুনে শ্রদ্ধা করবেন, যা আপনার সকলের পক্ষে ভাল thing আপনি বলতে পারেন, "আমি জানি যে সম্ভবত শেষ দিনটি আপনি কাজের পরে দীর্ঘদিন পরে মোকাবেলা করতে চান" বা "আপনি আমার পক্ষে এত কিছু করেছেন এবং এটি অগ্রহণযোগ্য আচরণ ছিল।"
8. এটি ঠিক করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন er এটি একটি ভাল ধারণা কারণ এটি দেখায় যে আপনি উদ্যোগ নিচ্ছেন। এবং এটি করা তাদের আরও একটি কম কাজ। পরিস্থিতি ঠিক করা এবং আপনি দুঃখিত যে দেখানোর জন্য এটি একটি ভাল উপায়। উইন্ডোর উদাহরণে, আপনি এটির জন্য অর্থ প্রদান করতে বা এক মাসের জন্য উইন্ডোজ পরিষ্কার করার প্রস্তাব দিতে পারেন।

2 এর 2 পদ্ধতি: একটি কর্তৃপক্ষের চিত্র নিয়ে কোনও সমস্যা সমাধান করুন

1. আপনার বাক্যটি দিয়ে শুরু করুন: "হ্যাঁ, আমি সম্মত হই যে ..." এইভাবে কথা বলার মাধ্যমে বোঝা যাবে যে আপনি আত্মরক্ষামূলক নয়, একসাথে শেখার এবং কাজ করার বিষয়ে আগ্রহী। সাধারণ নয়, নির্দিষ্ট কিছু দিয়ে বাক্যটি সমাপ্ত করুন। তখন তারা জানতে পারে আপনি শুনছেন। এটি তাদের শোনার অনুভূতিও দেয়।
2. এটিকে কিছুটা হালকা করুন। একটি কৌতুক বলা বা হাস্যরস ব্যবহার - মজাদার জন্য নয়, তবে কারণ রসিকতা পরিস্থিতি হালকা করতে সহায়তা করতে পারে। এটি দেখায় যে আপনি ভয় পান না। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কোনও লাইনে না গিয়ে এমন কিছু বলছেন যা ব্যক্তিকে আপত্তিজনক করবে বা আপনি আরও বেশি সমস্যার মধ্যে পড়ে যাবেন।
3. অন্য ব্যক্তির অসার উপর খেলুন। প্রত্যেকে নিজের সম্পর্কে ভাল কথা শুনতে পছন্দ করে, তাই তাদের প্রশংসা করার উপায়গুলি সন্ধান করুন। সুন্দর এবং শ্রদ্ধাশীল হন তবে এটিকে অতিরিক্ত করবেন না বা তারা আপনার মাধ্যমে দেখতে পাবে। মনে রাখবেন, চাটুতা কেবল প্রশংসা করে না, কখনও কখনও এটি কারও অহংকারকে প্রশ্রয় দেয় যা তাদের ক্ষমতায়িত এবং দায়বদ্ধ মনে করে। বাহ, আপনি দুর্দান্ত ইউনিফর্ম পরতে পারেন। আমি সবসময়ই কিশোর হিসাবে একজন পুলিশ হতে চেয়েছিলাম। "
4. আপনার থেকে কথোপকথনটি অন্যটিতে স্থানান্তর করুন। আপনি যখন সমস্যায় পড়েন তখন অন্য ব্যক্তি আপনাকে অস্বস্তি বোধ করার দিকে মনোনিবেশ করবে। আপনি যখন অন্যের দিকে স্পটলাইটটি সরিয়ে ফেলতে পারেন তখন পরিস্থিতি নিরপেক্ষ হবে এবং অন্যটি আপনার নিয়ন্ত্রণ হারাবে। আবার, এটির সাথে সাবধানতা অবলম্বন করুন, কারণ বিন্দুটি কোনও অভিযোগ হিসাবে উপস্থিত না হয়ে স্বাভাবিকভাবেই অন্য ব্যক্তির দিকে মনোনিবেশ করা।
5. অন্যটি কী উপকার করে সে বিষয়ে ফোকাস করুন। অন্য ব্যক্তিকে বিশ্বাস করুন যে সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া তাদের সুবিধার জন্য। আপনি কী চান তা পরিষ্কার করার পরিবর্তে, যা সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, শব্দগুলি ব্যবহার করে তাদের মনে করুন যে আপনি যা করতে চান তা করা অন্য ব্যক্তির পক্ষে সবচেয়ে বেশি আগ্রহী example উদাহরণস্বরূপ, 'আমি অপচয় করতে ঘৃণা করব আপনার সময় একটি কুপন লেখার জন্য - অন্য কোনও সমাধান হতে পারে? '
6. একটি সংযোগের দিকে নির্দেশ করুন। আপনি কি ব্যক্তির সাথে সংযোগ করতে পারেন? হতে পারে আপনি একই অঞ্চল থেকে এসেছেন, বা আপনি একই ব্যক্তিকে জানেন, বা আপনি তাকে বা তাকে খুব ভাল জানেন। আপনি একই যে অন্যটিকে মনে করিয়ে দিতে সেই সংযোগটি ব্যবহার করুন। এটি ব্যক্তিটিকে আপনার সাথে আরও সহানুভূতি বোধ করতে পারে এবং আপনাকে সমস্যার থেকে মুক্ত করতে চায়।
7. একটি ছোটখাটো অপরাধ স্বীকার। মূল অভিযোগ অস্বীকার করে চলুন, তবে গবেষণায় দেখা গেছে যে ছোটখাটো অপরাধ স্বীকার করার চেয়ে কম গুরুতর অপরাধ স্বীকার করা এবং তারপরে কোনও জড়িত থাকার বিষয়টি পরিষ্কারভাবে অস্বীকার করার চেয়ে বেশি বিশ্বাস করা সম্ভব। স্কেটবোর্ডিং নয় "বা" আমাকে অবশ্যই স্বীকার করতে হবে যে আমি এখানে আগে স্কেটবোর্ড করেছি, তবে এটি বছর আগে ছিল, আমি কনিষ্ঠ ছিলাম এবং আমি কী করতাম তা জানতাম না। "