কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: শান্ত হন
• 3 এর পদ্ধতি 2: আইটেমটি অনুসন্ধান করুন
• 3 এর 3 পদ্ধতি: কোনও আইটেম হারাতে এড়ানো উচিত
• পরামর্শ

এটি আবার সেই সময়, আপনি নিজের গাড়ির চাবিগুলি হারিয়েছেন এবং সেগুলি কোথাও খুঁজে পাবেন না। এটি খুব হতাশ হতে পারে এবং আপনি যদি দেরি করেন তবে কাজের ক্ষেত্রে আপনার ভাল খ্যাতি নষ্ট করতে পারে। আপনি যদি কিছুটা শান্ত হয়ে যান এবং তারপরে নীচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করেন তবে আপনি নিজের গাড়ির কী বা আপনি হারিয়ে যাওয়া অন্য কোনও কিছু পেতে পারেন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: শান্ত হন

1. শ্বাস ফেলা এবং বাইরে কিছুটা গভীর শ্বাস নিতে এক মুহুর্ত নিন। ভিতরে এবং বাইরে দীর্ঘ নিঃশ্বাস নেওয়া আপনাকে শান্ত হতে এবং আপনাকে পুনরায় ফোকাস করার অনুমতি দেয়।
   • কখনও কখনও কিছু সন্ধান করার সময় আপনি খুব স্ট্রেস হন এবং আপনাকে আইটেমটি সন্ধান করতে সহায়তা করার জন্য শান্ত হওয়া দরকার। আপনার সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া আপনাকে অনুসন্ধান থেকে বিভ্রান্ত করবে।
2. তোমার মন পরিষ্কার কর. দীর্ঘ নিঃশ্বাস নেওয়ার সময়, আপনার অন্যান্য চিন্তাগুলির মন পরিষ্কার করার জন্য কিছুক্ষণ সময় নেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি আইটেমটি কোথায় রেখেছেন তা বোঝার চেষ্টা বন্ধ করুন এবং আপনার মন পরিষ্কার রাখুন।
3. নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন যে পৃথিবী শেষ হবে না। আপনি অ্যাড্রেনালাইন নিয়ন্ত্রণ নিতে দিলে আপনি ফোকাস করতে সক্ষম হবেন না। শান্ত হোন এবং একটি পদক্ষেপ ফিরে যান।
4. প্রসঙ্গে রাখুন। আপনি যখন আইটেমটি শেষ পেয়েছিলেন তখন আপনি কী করছেন? কোথায় গেলেন? এটিকে প্রসঙ্গে রেখে এবং আইটেমটি আপনার সর্বশেষ কোথায় ছিল তা চিন্তা করে আপনি কোথায় রেখেছিলেন তা মনে রাখতে সহায়তা করতে পারে।
5. স্বাবলম্বী হন। নিজেকে বলুন আপনি হারিয়ে যাওয়া আইটেমটি সন্ধান করতে সক্ষম হন। আপনার মনোবল বাড়ানো আপনাকে কেবল শান্ত করবে না, বরং নিজেকে আইটেমটি আবিষ্কার করার শক্তি দেবে।

3 এর পদ্ধতি 2: আইটেমটি অনুসন্ধান করুন

1. আইটেমটি প্রথমে কোথায় হওয়া উচিত তা সর্বদা পরীক্ষা করে দেখুন। উদাহরণস্বরূপ, প্রথমে সামনের দরজার পাশের টেবিলটি দেখুন যদি সেই জায়গাটি থাকে যেখানে আপনি সাধারণত কীগুলি রেখে দেন put তারা টেবিল থেকে পড়ে গেছে বা আপনার ওয়ালেটের নিচে থাকতে পারে।
2. পরিষ্কার কর. কখনও কখনও অবজেক্টটি সন্ধান করার সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল বিশৃঙ্খলা পরিষ্কার করা শুরু করা। আপনি সমস্ত কিছু মুছে ফেললে আপনি কী আছে তা দেখতে আপনি আরও সক্ষম হবেন।
3. নিয়মতান্ত্রিক হন। আপনি যদি নিশ্চিত হন যে এই নির্দিষ্ট ঘরে আপনি আইটেমটি হারিয়েছেন তবে ঘরটি বিভিন্ন বিভাগে বিভক্ত করুন। একবারে বিভাগগুলির মধ্য দিয়ে যান, আসবাবের নিচে দেখুন এবং অন্যান্য আইটেমগুলি উত্তোলন করুন।
4. অসম্ভব জায়গাগুলি দেখুন। কখনও কখনও আপনি কিছু না বুঝে একটি অদ্ভুত জায়গায় রেখেছিলেন।উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজের কফি মগটি উপলব্ধি না করেই ফ্রিজে রেখে দিতে পারেন, বিশেষত যদি আপনি খুব নিদ্র।
5. চারপাশে ভাল চেহারা। কখনও কখনও আপনার চোখ এমন জায়গায় মনোনিবেশ করবে যেখানে আপনি ভাবেন যে আইটেমটি একেবারে থাকতে পারে না। আইটেমটি সেখানে নেই তা নিশ্চিত করার জন্য জায়গাগুলি দেখার জন্য সময় নিন।
6. আপনার পকেট পরীক্ষা করুন। আইটেমটির জন্য আপনার পকেট পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। আপনার জ্যাকেট, আপনার প্যান্ট এবং আপনার ব্যাগ বা স্যুটকেস পরীক্ষা করুন।
7. আপনার গাড়ী পরীক্ষা করুন। আপনার গাড়ি এবং আপনার বাড়িটিও যদি তা কোনও আইটেম থাকে যা আপনি সর্বদা আপনার সাথে রাখেন তা নিশ্চিত করে নিন।
8. আপনার পদক্ষেপগুলি পুনরায় সন্ধান করুন। যদিও আপনি আপনার মনের পদক্ষেপ নিয়েছেন, বাস্তবে আবার পদক্ষেপগুলি অতিক্রম করে আপনাকে আইটেমটি কোথায় তা মনে রাখতে বা আইটেমটি সন্ধান করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যে আইটেমটি হারিয়েছেন তার পরে আপনি যে পদক্ষেপ এবং আন্দোলন করেছেন সেগুলি দিয়ে যান।
9. একই জায়গায় দেখুন। যদি এটি এমন কোনও আইটেম হয় যা আপনি প্রায়শই হারিয়ে ফেলেন তবে এটি সর্বশেষে কোথায় খুঁজে পেয়েছেন তা পরীক্ষা করুন, কারণ এটি আবার একই জায়গায় শেষ হতে পারে।
10. আপনি ফোনে যে কোনও জায়গায় যোগাযোগ করুন। আপনি যদি শারীরিকভাবে প্রতিটি জায়গায় ফিরে আসতে না পারেন তবে আপনি আজ যে জায়গাগুলিতে ছিলেন সেগুলি কল করুন। উদাহরণস্বরূপ, স্থানীয় মুদি দোকানগুলিতে কল করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন যে তারা যদি আপনার কোনও হারিয়ে যাওয়া আইটেমটি খুঁজে পেয়ে থাকে তবে আপনি যদি সেখানে অবস্থান করেন।
11. হারিয়ে যাওয়া আইটেমটি অন্য দৃষ্টিকোণ থেকে দেখুন। চেয়ার বা স্টুলে দাঁড়িয়ে, মেঝেতে আপনার হাঁটুর উপর হামাগুড়ি দিয়ে বা দাঁড়িয়ে এবং নীচে বা উপরে তাকিয়ে আইটেমটি সন্ধান করার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও এটি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখে জিনিসগুলি সন্ধান করা সহজ।

3 এর 3 পদ্ধতি: কোনও আইটেম হারাতে এড়ানো উচিত

1. আপনি বাক্যে যে আইটেমটি রেখেছেন সেই জায়গার নাম দিন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নিজের বইটি স্বাভাবিকের চেয়ে আলাদা জায়গায় রাখেন তবে বাক্যটিতে জোরে জোরে জায়গাটি বলুন। উদাহরণস্বরূপ, বলুন, "আমি হলওয়েতে টেবিলের উপরে বইটি রেখেছি।"
   • মনোবিজ্ঞানীরা যুক্তি দেখান যে আপনি যখন পুরো বাক্যে কিছু প্রকাশ করেন, তখন এটি আপনাকে কিছু মনে রাখতে সহায়তা করতে পারে।
2. আপনি কোন আইটেমটি প্রায়শই হারাবেন তা নির্ধারণ করুন। উদাহরণস্বরূপ এটি আপনার মোবাইল ফোন হতে পারে। যদি তা হয় তবে আপনি কেন তাদের হারিয়ে ফেলছেন তা চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন এবং আপনার অভ্যাসটি পরিবর্তনের চেষ্টা করুন। আপনি নিজের পকেটে রাখতে ভুলে গেছেন বলে আপনার ফোনটি হারিয়ে যেতে পারে। যদি এটি সত্য হয় তবে আপনার ফোনটি সবসময় আপনার পকেটে রেখে দেওয়ার অভ্যাসে প্রবেশ করার চেষ্টা করুন।
3. নির্দিষ্ট অঞ্চলকে বিশৃঙ্খলা মুক্ত করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি সর্বদা আপনার ডেস্কে জিনিস হারিয়ে ফেলেন তবে এটিকে যতটা সম্ভব বিশৃঙ্খলমুক্ত রাখার চেষ্টা করুন যাতে আপনি সর্বদা আপনার প্রয়োজনীয় আইটেমটি খুঁজে পেতে পারেন।
4. বাইরে বেরোনোর ​​সময় সর্বদা আপনার পিছনে তাকান। বাস বা ট্যাক্সি থেকে নামার সময় পিছনে ফিরে দেখার অভ্যাস করুন। এটি এমন সুযোগ তৈরি করে যে আপনি কিছু পিছনে রেখে যান।
5. আপনার কর্ম সম্পর্কে সচেতন হন। আপনি আপনার চিন্তা সম্পর্কে সম্পূর্ণ সচেতন না হলে আপনি প্রায়শই কিছু হারাবেন। আপনি যদি এটি সম্পর্কে চিন্তা না করেই কিছু করেন তবে আপনি সম্ভবত সেই আইটেমটি রেখে দিতে পারেন যেখানে আপনি সাধারণত রাখেন না। আপনার দিনের সময় নিজের ক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন হন।
6. আইটেমগুলি রাখার জন্য সেরা স্থানের কথা ভাবেন। আপনি যেখানে এগুলি সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করেন আইটেমগুলি রাখা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনার কীগুলি দরজার পাশে একটি হুকের সাথে ঝুলিয়ে দিন, যেহেতু আপনি কীগুলি এখানে সর্বাধিক ব্যবহার করেন।
7. সর্বদা আইটেমগুলি ঠিক জায়গায় রেখে দিন। আসার পরে আপনার কীগুলি হুকের সাথে ঝুলিয়ে দিন। আপনার জুতো সর্বদা কোট র্যাকের নীচে রাখুন। যদি আপনি সমস্ত আইটেমগুলি তাদের পরিচিত জায়গায় ফিরিয়ে রাখতে সমস্যাটি চালিয়ে যান তবে আপনি সেগুলি হারাবেন না।
8. এটি আপনার নাম রাখুন। বিশেষত ব্যয়বহুল আইটেমগুলিতে আপনার নাম, ঠিকানা এবং ফোন নম্বর লিখুন। এটি আপনার জনসাধারণের কাছে আইটেমটি হারাতে থাকলে কেউ আপনাকে ফিরিয়ে দেবে এমন সম্ভাবনা এতে বৃদ্ধি পায়।
9. এটি ব্যক্তিগত করুন। আপনার ওয়ালেটে আপনার বাচ্চার পাসপোর্টের ছবি রাখুন। নিজের ছবি তুলুন এবং সেগুলি আপনার ক্যামেরায় সংরক্ষণ করুন। এটি দেখায় আপনি কে এবং কেন আপনি ক্যামেরাটি ফিরে চান। আপনি ব্যক্তিগত কিছু যুক্ত করলে, সম্ভবত কেউ আইটেমটি ফিরিয়ে দিতে চাইবে।

পরামর্শ

• আপনি যদি আইটেমটি খুঁজে না পান তবে দয়া করে পরে আবার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও আপনি সর্বোচ্চ মুহুর্তে আপনার প্রয়োজনীয় আইটেমটি খুঁজে পেতে সক্ষম নাও হতে পারেন তবে আপনি তা পরে তা দেখতে পারেন। আপনি যদি সত্যিই আইটেমটি খুঁজে না পান তবে এটির সন্ধানের জন্য অন্য কাউকে জিজ্ঞাসা করুন।
• এটিকে আর অগোছালো জায়গায় রাখবেন না!
• অন্যরা যদি তারা আইটেমটি দেখেছেন তবে জিজ্ঞাসা করুন।
• আপনি আইটেমটি সন্ধান করার পরে এবং এটিটি সম্পন্ন করার পরে, যেখানে আপনি প্রথমে তাকিয়েছিলেন সেখানে এটি আবার রেখে দিন।