কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: বুঝতে হবে কীভাবে বিভ্রান্তি সংজ্ঞায়িত হয়
• পদ্ধতি 2 এর 2: বিভিন্ন ধরণের বিভ্রান্তি বুঝতে
• পদ্ধতি 3 এর 3: বিভ্রান্তিকর অসুবিধাগুলির জন্য সাহায্য প্রার্থনা করুন
• সতর্কতা

বিভ্রান্তি হ'ল দৃ absolutely় বিশ্বাস যা একেবারেই অসত্য হলেও এগুলি যার কাছে রয়েছে সে তার কাছে প্রশংসিত remain এছাড়াও, ভুক্তভোগী এই বিভ্রান্তিতে দৃ strongly়ভাবে বিশ্বাস করে। বিভ্রান্তিজনিত ব্যাধিটি সিজোফ্রেনিয়ার কোনও রূপ নয়, এটি প্রায়শই বিভ্রান্ত হয়। পরিবর্তে, বিভ্রান্তিগুলি প্রায়ই এমন পরিস্থিতিতে পড়ে যা প্রকৃতপক্ষে ব্যক্তির পক্ষে এক মাস বা তার বেশি সময় ধরে স্থায়ী হতে পারে এবং এই বিশ্বাসগুলি সাধারণত রোগীর কাছে সম্পূর্ণরূপে প্রশংসনীয় বলে মনে হয়। সামগ্রিকভাবে, ব্যক্তির আচরণ অন্যথায় মোটামুটি স্বাভাবিক, বিভ্রান্তি থেকে দূরে। ইরোটোম্যানিয়া, ম্যাগোলোমেনিয়া, হিংসা বিভ্রান্তি, তাড়না বিভ্রান্তি এবং সোম্যাটিক বিভ্রম সহ বিভিন্ন ধরণের বিভ্রান্তিকর ব্যাধি রয়েছে। আপনি এই শর্তগুলি সম্পর্কে আরও শিখার পরে, মনে রাখবেন যে মনটি একটি অবিশ্বাস্য শক্তি এবং অনেকগুলি অদ্ভুত কল্পনার পক্ষে সক্ষম যা তাদের কল্পনা করা ব্যক্তির কাছে খুব বাস্তব বলে মনে হয়।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: বুঝতে হবে কীভাবে বিভ্রান্তি সংজ্ঞায়িত হয়

1. বিভ্রান্তিকর চিন্তাভাবনা কী তা জেনে নিন। একটি বিভ্রান্তি একটি দৃ belief় বিশ্বাস যা পরস্পরবিরোধী ইঙ্গিত দিয়েও পরিবর্তিত হয় না। এর অর্থ হ'ল আপনি যৌক্তিক যুক্তির মাধ্যমে যদি কোনও ব্যক্তির বিভ্রান্তি প্রমাণ করার চেষ্টা করেন তবে তাদের বিশ্বাসের পরিবর্তন হবে না। যখন আপনি বিভিন্ন ধরণের প্রমাণ উপস্থাপন করেন যা মায়াকে বিপরীতমুখী করে, এই ব্যক্তি সেই বিশ্বাসকে আটকে রাখবেন।
   • একই সামাজিক এবং সাংস্কৃতিক পটভূমির সহকর্মীরা বিশ্বাসকে অসম্ভব বা বোধগম্য বলে খুঁজে পাবেন।
   • উদ্ভট বলে বিবেচিত হবে এমন একটি বিভ্রান্তির উদাহরণ হ'ল যেখানে কারও অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি অপরিবর্তিত করা হয়েছে অন্যের অঙ্গে, দৃশ্যমান চিহ্নগুলি বা সার্জারির অন্যান্য চিহ্ন ছাড়াই। কম উদ্ভট বিভ্রান্তির উদাহরণ হ'ল এই বিশ্বাস যে পুলিশ বা সরকার একজনকে দেখছে বা ফিল্ম করা হচ্ছে।
2. একটি বিভ্রান্তিকর ব্যাধি জন্য মানদণ্ড জানুন। সত্যিকারের বিভ্রান্তিজনিত ব্যাধি হ'ল একটি নির্দিষ্ট ব্যাধি যার মধ্যে বিভ্রান্তি এক মাস বা তারও বেশি সময় ধরে থাকে। এটি সিজোফ্রেনিয়ার মতো অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। নিম্নলিখিত একটি বিভ্রান্তিকর ব্যাধি জন্য মানদণ্ড:
   • এক মাস বা তারও বেশি সময় ধরে বিভ্রান্তিকর।
   • বিভ্রান্তির ফলে সিজোফ্রেনিয়ার মানদণ্ড পূরণ হয় না, ফলে সিজোফ্রেনিয়ার অন্যান্য বৈশিষ্ট্য যেমন হ্যালুসিনেশন, অসংলগ্ন বক্তব্য, অসংগঠিত আচরণ, অনুঘটকীয় আচরণ, বা আবেগের প্রকাশকে হ্রাস করার জন্য বিভ্রান্তির উপস্থিতি প্রয়োজন হয়।
   • বিভ্রান্তির দ্বারা নিজেরাই এবং জীবনের বিভিন্ন দিকগুলি বিভ্রান্তির দ্বারা প্রভাবিত হয়ে ভিন্ন, ব্যক্তির কার্যকারিতা প্রভাবিত হয় না। ব্যক্তি এখনও দৈনন্দিন প্রয়োজনের যত্ন নিতে সক্ষম। তাঁর আচরণকে অদ্ভুত বা উদ্ভট বলে মনে করা হয় না।
   • বিভ্রান্তির সাথে মেজাজের লক্ষণ বা হ্যালুসিনেশনগুলির চেয়ে সময়কালে বিভ্রান্তিগুলি আরও সুস্পষ্ট। এর অর্থ হ'ল মেজাজের দোল বা হ্যালুসিনেশনগুলি প্রধান ফোকাস বা সর্বাধিক বিশিষ্ট লক্ষণ নয়।
   • বিভ্রান্তি কোনও পদার্থ, ওষুধ বা চিকিত্সা পরিস্থিতির কারণে ঘটে না।
3. সচেতন থাকুন যে কিছু ব্যাধিগুলির মধ্যে বিভ্রান্তি হতে পারে। বেশ কয়েকটি ব্যাধি রয়েছে যা মায়া বা বিভ্রম বা উভয়ই হতে পারে। কয়েকটি উদাহরণ হ'ল সিজোফ্রেনিয়া, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, হতাশা, প্রলাপ এবং ডিমেনশিয়া।
4. একটি বিভ্রান্তি এবং একটি হ্যালুসিনেশনের মধ্যে পার্থক্য বুঝতে পারেন। হ্যালুসিনেশনগুলি কোনও বাহ্যিক উদ্দীপনা ছাড়াই উপলব্ধি সম্পর্কিত অভিজ্ঞতা। সাধারণত পাঁচটি ইন্দ্রিয়ের মধ্যে এক বা একাধিক জড়িত থাকে, অনেক ক্ষেত্রেই শ্রবণ হয়। হ্যালুসিনেশনগুলি ভিজ্যুয়াল, ঘ্রাণ (গন্ধ) বা স্পর্শকাতর (স্পর্শকাতর) হতে পারে।
5. বিভ্রান্তিজনিত ব্যাধি এবং সিজোফ্রেনিয়ার মধ্যে পার্থক্য করুন। বিভ্রান্তিকর ব্যাধিগুলি সিজোফ্রেনিয়ার মানদণ্ড পূরণ করে না। সিজোফ্রেনিয়ায় অন্যান্য বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যেমন হ্যালুসিনেশন, অসংলগ্ন বক্তৃতা, অসংগঠিত আচরণ, অনুঘটকীয় আচরণ বা হ্রাস আবেগের প্রকাশ expression
6. বিভ্রান্তিকর ব্যাধিগুলির প্রকোপটি বুঝুন। জনসংখ্যার প্রায় 0.2% যে কোনও সময় বিভ্রান্তিকর ব্যাধি দ্বারা আক্রান্ত হয়। যেহেতু একটি বিভ্রান্তিকর ব্যাধিটি প্রায়শই লোকের কার্যকারণে প্রভাব ফেলে না, কারও কাছে বিভ্রান্তিকর ব্যাধি রয়েছে কিনা তা বলা মুশকিল কারণ তারা উদ্ভট বা অদ্ভুত বলে মনে হয় না।
7. জেনে রাখুন যে বিভ্রান্তির কারণটি অস্পষ্ট। বিভ্রান্তির কারণ এবং কোর্স সম্পর্কে বিস্তৃত গবেষণা পরিচালিত হয়েছে, তবে গবেষকরা এখনও সুনির্দিষ্ট এবং নির্দিষ্ট কারণগুলি চিহ্নিত করতে সক্ষম হননি।

পদ্ধতি 2 এর 2: বিভিন্ন ধরণের বিভ্রান্তি বুঝতে

1. এরোটোম্যানিয়াক বিভ্রমগুলি স্বীকৃতি দিন। এরোটোম্যানিয়াক বিভ্রান্তির থিমগুলির সাথে সম্পর্কযুক্ত যেখানে কোনও ব্যক্তি ব্যাধিজনিত ব্যক্তির সাথে প্রেম করবে। সাধারণত, এরোটোম্যানিয়াক যার মনে হয় তার প্রেমে পড়েছে তার / তার সেলিব্রিটি বা এক্সিকিউটিভের মতো উচ্চতর মর্যাদা রয়েছে। প্রায়শই, রোগী সেই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের চেষ্টা করবেন। এটি এমনকি লাঞ্ছনা বা হিংসা জড়িত হতে পারে।
   • সাধারণত ইরোটোম্যানিয়াক বিভ্রান্তির সাথে শান্তিপূর্ণ আচরণ হয়। তবে কখনও কখনও এই ব্যাধিজনিত ব্যক্তিরা বিরক্ত, কামুক বা হিংস্র হয়ে উঠতে পারেন।
   • ইরোটোম্যানিয়ায় সাধারণ আচরণের মধ্যে রয়েছে:
     • এই বিশ্বাস যে তার অসুস্থতার বিষয়টি তাকে কোডেড বার্তাগুলি প্রেরণ করার চেষ্টা করছে যেমন শরীরের নির্দিষ্ট ভাষা বা শব্দের মাধ্যমে।
     • তিনি তার বাধাজনিত বিষয়ের সাথে যোগাযোগ করতে চেষ্টা করছেন, যেমন চিঠি লিখে, পাঠ্য বার্তা বা ইমেল পাঠিয়ে। যোগাযোগটি পরিষ্কারভাবে অনাকাঙ্ক্ষিত হয়েও এটি চালিয়ে যেতে পারে।
     • একটি দৃ belief় বিশ্বাস আছে যে বিপর্যয়ের বিষয়টি এখনও তার প্রেমে রয়েছে, এমনকি যখন তার বিপরীতে প্রমাণ রয়েছে যেমন সংযমের আদেশের মাধ্যমে।
   • এই বিশেষ ধরণের বিভ্রান্তি ব্যাধিটি পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
2. মহিমান্বিত বিভ্রান্তির জন্য দেখুন। অপরিজ্ঞাপিত প্রতিভা, অন্তর্দৃষ্টি বা আবিষ্কার থাকার থিম সহ মহাবিভ্রমের বিভ্রমগুলি। মহিমান্বিত বিভ্রান্তিতে ভোগা ব্যক্তিরা বিশ্বাস করেন যে তারা অসাধারণ, যেমন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা বা অন্যান্য বিশেষ ক্ষমতা বা দক্ষতা থাকা।
   • তারা নিজেরাই সেলিব্রিটি হিসাবে ভাবতে পারে বা মনে করতে পারে যে তারা টাইম মেশিনের মতো আশ্চর্যজনক কিছু আবিষ্কার করেছে।
   • জাঁকজমকপূর্ণ বিভ্রান্তি তাদের জন্য কিছু সাধারণ আচরণের মধ্যে আপাতদৃষ্টিতে অহঙ্কারী বা অতিরঞ্জিত আচরণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে এবং এগুলি সম্মোহক হতে পারে।
   • তদ্ব্যতীত, এই ব্যক্তিটি তাদের লক্ষ্য এবং / বা স্বপ্ন সম্পর্কে অনুপ্রেরণামূলক এবং অবাস্তব হতে পারে।
3. হিংসাত্মক আচরণের জন্য পরীক্ষা করুন যা একটি বিভ্রান্তি নির্দেশ করতে পারে। Alousর্ষা বিভ্রান্তি কোনও অংশীদার বা প্রিয় ব্যক্তির পরিচিত থিমের সাথে সম্পর্কিত যা বলা হয় যে তাকে বিশ্বাসঘাতক বলা হয়। যদিও এর বিপরীতে প্রমাণ রয়েছে, রোগী আত্মবিশ্বাসী যে অংশীদারের একটি সম্পর্ক রয়েছে। কখনও কখনও এই ধরণের বিভ্রান্তির লোকেরা ঘটনা বা অভিজ্ঞতার টুকরো একসাথে ফিট করতে পারে এবং সিদ্ধান্ত নিতে পারে যে এটি কুফরতার যথেষ্ট প্রমাণ।
   • হিংস্র বিভ্রান্তিযুক্ত লোকদের মধ্যে সাধারণ আচরণের মধ্যে সম্পর্কের মধ্যে সহিংসতা, অংশীদারের কার্যক্রমকে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করা, বা সঙ্গীকে বাড়িতে রাখার চেষ্টা অন্তর্ভুক্ত থাকে। আসল বিষয়টি হ'ল এই ধরণের বিভ্রান্তিকর ব্যাধি হ'ল সহিংসতার সাথে জড়িত এবং আত্মহত্যার একটি সাধারণ উদ্দেশ্য।
4. এমন আচরণের সন্ধান করুন যা নিপীড়নের বিভ্রমকে নির্দেশ করে। নিপীড়নের বিভ্রান্তিতে থিমগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে যেখানে ব্যক্তি নিশ্চিত হন যে তাদের বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্র, প্রতারিত, গুপ্তচরবৃত্তি, অনুসরণ, বা হয়রানির শিকার হচ্ছে। এই বিভ্রান্তিমূলক ব্যাধিটিকে কখনও কখনও অদ্ভুত বিভ্রম হিসাবে বর্ণনা করা হয় এবং এটি সর্বাধিক সাধারণ বিভ্রান্তিজনিত ব্যাধি। কখনও কখনও বিভ্রান্তিকর অত্যাচার সহ লোকেরা একটি অস্পষ্ট অনুভূতি বোধ করতে পারে যে তারা কী তা ঘটছে তা নির্ধারণ করতে সক্ষম না হয়ে তাদের তাড়া করা হচ্ছে।
   • এমনকি ছোটখাটো অবমাননাও অতিরঞ্জিত করা যায় এবং ছিনিয়ে নেওয়া বা হয়রানির চেষ্টা হিসাবে দেখা যায়।
   • নিপীড়নের বিভ্রান্তিযুক্ত লোকদের আচরণ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে ক্রুদ্ধ, সতর্ক, অসন্তুষ্ট বা সন্দেহজনক হতে পারে।
5. শারীরিক ক্রিয়া বা সংবেদন সম্পর্কিত বিভ্রান্তির জন্য দেখুন। সোম্যাটিক বিভ্রমগুলি সেই সমস্ত বিভ্রম যা দেহ এবং ইন্দ্রিয়গুলির সাথে সম্পর্কিত। এগুলি উপস্থিতি, রোগ বা কীটপতঙ্গ সম্পর্কে বিভ্রান্তি হতে পারে।
   • সাধারণ সোমেটিক বিভ্রান্তির উদাহরণ হ'ল বিশ্বাস যে শরীরটি ম্যালোডরাসযুক্ত গন্ধ নিঃসরণ করে বা শরীর ত্বকের নীচে পোকার সংক্রমণে আক্রান্ত। সোম্যাটিক বিভ্রমগুলি এও মনে রাখতে পারে যে কেউ নিশ্চিত হন যে তারা কুরুচিপূর্ণ বা শরীরের কিছু অংশ সঠিকভাবে কাজ করছে না।
   • সোমাটিক বিভ্রমের অভিজ্ঞতা রয়েছে এমন মানুষের আচরণ সাধারণত বিভ্রান্তিকর নির্দিষ্ট। উদাহরণস্বরূপ, যে কেউ নিশ্চিত হন যে তাদের দেহ পোকামাকড় দ্বারা আক্রান্ত হচ্ছে সে দৃ pers়রূপে চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারে এবং মনস্তাত্ত্বিক যত্ন প্রত্যাখ্যান করতে পারে কারণ সে বিষয়টি দেখেনি see

পদ্ধতি 3 এর 3: বিভ্রান্তিকর অসুবিধাগুলির জন্য সাহায্য প্রার্থনা করুন

1. আপনার মনে হয় এমন ব্যক্তির সাথে কথা বলুন যার মধ্যে বিভ্রান্তিকর ব্যাধি রয়েছে। ব্যক্তি তার বিশ্বাস সম্পর্কে কথা বলা শুরু না করা পর্যন্ত, বা সেই ব্যক্তির বিশ্বাসগুলি তার সম্পর্ক বা কাজকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা অবধি লুকিয়ে থাকতে পারে।
   • কখনও কখনও আপনি অস্বাভাবিক আচরণ সনাক্ত করতে পারেন যা একটি বিভ্রান্তিকর ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি বিভ্রান্তি অস্বাভাবিক প্রতিদিনের পছন্দগুলির মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে যেমন সেলফোন বহন করতে না চাওয়ার কারণ তারা মনে করে যে তারা সরকার কর্তৃক নজরদারি করছে।
2. মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের থেকে নির্ণয়ের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। বিভ্রান্তিজনিত ব্যাধি গুরুতর পরিস্থিতি যার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের দ্বারা চিকিত্সা প্রয়োজন require আপনি যদি মনে করেন যে প্রিয়জন কোনও বিভ্রান্তিতে ভুগছেন, তবে এটি বিভিন্ন ধরণের বিভিন্ন রোগের পরিণতি হতে পারে। তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পেশাদারের সহায়তা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
   • এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কেবলমাত্র একটি লাইসেন্স করা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারই কোনও বিভ্রান্তিমূলক ব্যাধিজনিত রোগ নির্ণয় করতে পারবেন। এমনকি লাইসেন্সপ্রাপ্ত বিশেষজ্ঞরা প্রথমে রোগীর সাথে বিভ্রান্তিকর ব্যাধিটির সঠিক ব্যাখ্যা প্রদানের জন্য লক্ষণগুলি, চিকিত্সা এবং মনস্তাত্ত্বিক ইতিহাস এবং চিকিত্সাগত রেকর্ডগুলির পরীক্ষা সহ একটি বিস্তৃত আলোচনা করেন।
3. ব্যক্তিকে আচরণ এবং সাইকোথেরাপি অর্জনে সহায়তা করুন। বিভ্রান্তিজনিত ব্যাধিটির জন্য সাইকোথেরাপির মধ্যে একজন চিকিত্সকের সাথে আস্থার সম্পর্ক স্থাপন করা হয় যা আচরণগত পরিবর্তন হতে দেয়, যেমন সম্পর্কের উন্নতি বা বিভ্রান্তি দ্বারা প্রভাবিত কর্মস্থলে সমস্যা। আচরণগত পরিবর্তনগুলিতে অগ্রগতি হওয়ার পরে, থেরাপিস্ট ব্যক্তিটির পক্ষে সবচেয়ে ছোট এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ থেকে শুরু করে ভ্রমগুলি চ্যালেঞ্জ করতে সহায়তা করবে।
   • এই ধরনের থেরাপি সময় সাপেক্ষ হতে পারে এবং অগ্রগতি দেখানোর জন্য 6 মাস বা এক বছর সময় নিতে পারে।
4. অ্যান্টিসাইকোটিকস সম্পর্কে ব্যক্তির মনোরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন। একটি বিভ্রান্তিকর ব্যাধি চিকিত্সার মধ্যে সাধারণত অ্যান্টিসাইকোটিকের ব্যবহার জড়িত। অ্যান্টিসাইকোটিকগুলি 50% সময় অভিযোগের রোগীদের উপশম করতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে, তবে তাদের 90% ক্ষেত্রে কমপক্ষে একটি উন্নতি লক্ষণীয় ছিল।
   • বিভ্রান্তিজনিত ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য সর্বাধিক সাধারণ অ্যান্টিসাইকোটিকগুলি হলেন পিমোজাইড এবং ক্লোজাপাইন। ওলানজাপাইন এবং রিসপারিডোনও এর জন্য নির্ধারিত হয়েছে।

সতর্কতা

• রোগীর পক্ষ থেকে ঝুঁকিপূর্ণ বা হিংসাত্মক আচরণ উপেক্ষা করবেন না এবং এমন আচরণ সম্ভব নয় তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন।
• এই ব্যাধিটি নিজের এবং অন্যান্য কেয়ারগিয়ারদের উপর চাপিয়ে দেওয়া বোঝাটিকে উপেক্ষা করবেন না। স্ট্রেস খুব ভারী হতে পারে। অন্যকে সহায়তা চাইতে আপনাকে নিজের চাপকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে।