কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 2 এর 1 ম অংশ: আপনার বন্ধুর আচরণগত প্যাটার্নটি মূল্যায়ন করুন
• ২ য় অংশ: আপনার বন্ধুর সাথে এটি আলোচনা করুন
• পরামর্শ
• সতর্কতা

যখন বন্ধুরা আপনার সুযোগ নিয়েছে তখন এটি বেদনাদায়ক হতে পারে। আমরা যাদের পছন্দ করি তারা যখন আমাদের সদ্ব্যবহার করে তখন আমরা হারিয়ে যাওয়া, দুর্বল এবং বিভ্রান্ত বোধ করতে পারি। আমরা আমাদের চারপাশের লোকদের উপর বিশ্বাস হারাতে শুরু করতে পারি, এই কারণে যে হঠাৎ আমরা অন্ধকারের মতো অনুভব করি। কখনও কখনও বন্ধুরা তাদের নিজস্ব ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে অসচেতন থাকে তবে অন্য সময় তারা ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার সুবিধা নিচ্ছে। আপনার ব্যবহার হচ্ছে কিনা তা জানার উপায় রয়েছে এবং সেই বন্ধুটিকে খালি করার সময় কিনা তা স্থির করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

পদক্ষেপ

2 এর 1 ম অংশ: আপনার বন্ধুর আচরণগত প্যাটার্নটি মূল্যায়ন করুন

1. আপনার বন্ধুর কোনও কিছুর প্রয়োজন হলেই কেবল সেটির সাথে যোগাযোগ করুন তা নিশ্চিত করুন। সাহায্য বা পরামর্শের প্রয়োজন হলে আপনার বন্ধু যদি কেবল আপনার সাথে কথা বলতে বা আপনার সাথে সময় কাটাতে চায়, বা যদি এটি সর্বদা আপনার বন্ধুর প্রয়োজন সম্পর্কে ঠিক থাকে তবে আপনি ব্যবহার করতে পারেন।
   • আপনার দিনটি কেমন ছিল জিজ্ঞাসা করার জন্য আপনার "বন্ধু" কখনও কল করে? বা কেবল যখন তার কোনও কিছুর প্রয়োজন হবে তখন সে কি দৌড়াবে? এটি স্টোরের লিফট, সিগারেট, কিছু জিনিস, রাত কাটার জায়গা হতে পারে; যখন দ্রুত সমাধানের প্রয়োজন হয় তখন আপনি কারও পিছনে পিছনে পড়ে যান act
   • এটি আচরণের একটি পুনরাবৃত্তি প্যাটার্ন কিনা তা লক্ষ্য করুন। সর্বোপরি, বন্ধুরা বন্ধুত্বের অংশ হিসাবে একে অপরকে সহায়তা করে; কখনও কখনও লোকেরা দুর্ভাগ্য হয় এবং তাদের সাহায্যের প্রয়োজন হয়। তবে যদি এটি অব্যাহত থাকে, বা আপনি যদি একে অপরের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করেন তবে এটি যদি আপনার একমাত্র ফ্রেমওয়ার্ক হয় তবে আপনি ব্যবহৃত হতে পারেন।
2. আপনার বন্ধু বিশ্বাসযোগ্য কিনা তা সন্ধান করুন। একজন সত্যিকারের বন্ধু আপনাকে গোপন কথা বলবে না, বিশেষত এমন একটি উপায়ে যা আপনার ক্ষতি করতে পারে। আপনার বন্ধুর উপর আস্থা রাখা যায় কি না তা বিচার করতে আপনার বন্ধু যখন আপনার সম্পর্কে ব্যক্তিগত তথ্য ফাঁস করে; বিশেষত যদি এটি আপনার নিজের সুবিধার জন্য করা হয়। যদি তাই হয়, আপনি ব্যবহার করা যেতে পারে।
   • অন্যান্য বন্ধুদের সাথে তাদের সম্পর্ক সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার বন্ধু কি তার বা তার অন্যান্য বন্ধুদের বিশ্বাস ভাঙছে যা অন্যভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে? যদি তা হয় তবে এটি একটি চিহ্ন যে তারা আপনাকেও ব্যবহার করছে।
3. আপনার বন্ধু আপনাকে বন্ধ করে দিচ্ছে কিনা তা সন্ধান করুন। আপনার প্রেমিক প্রায়শই আপনাকে সামাজিক ইভেন্টগুলি থেকে বাদ দেয়? যে বন্ধুটি আপনাকে ব্যবহার করছে না তার উচিত উষ্ণ এবং আমন্ত্রণমূলক হওয়া উচিত, বিশেষত এমন বন্ধুদের মধ্যে যারা আপনাকে ইতিমধ্যে দুজনকেই চেনে।
   • মনে রাখবেন যে বন্ধুরা তাদের উপস্থিত প্রতিটি সামাজিক ইভেন্টে একে অপরকে আমন্ত্রণ জানাতে হবে না; তবে যদি আপনার বন্ধু আপনাকে কখনই কোনও কিছুতে আমন্ত্রণ না করে এবং কেবল যখন তার কোনও কিছুর প্রয়োজন হয় তখন পৌঁছায় আপনি ব্যবহার করতে পারেন।
   • আপনার বন্ধু যদি আপনি জানেন এমন একটি গ্রুপের পরিকল্পনার বিষয়ে কথা বলেন তবে আপনাকে আমন্ত্রণ করা হয়নি, আপনিও আসতে পারেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। প্রতিক্রিয়া দেখুন। যদি সেখানে না আসার কোনও আসল যৌক্তিক কারণ না থাকে এবং আপনার বন্ধু এখনও আপনাকে আমন্ত্রণ জানায় না, বা আপনি কেন যেতে পারেন না তার জন্য একটি অর্ধ-বেকড অজুহাত তৈরি করে, তবে আপনি ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি এটি নয় কেস। আসল বন্ধু।
   • বৈধ যৌক্তিক উদ্বেগের উদাহরণ হ'ল যদি আপনার বন্ধুরা ক্যাম্পিং করতে যান তবে গাড়ীতে আপনার জন্য কোনও জায়গা নেই।
4. আপনার বন্ধুর ক্রিয়াতে মনোযোগ দিন। পদক্ষেপ শব্দের জোরে কথা বলা; যদি আপনার বন্ধু সর্বদা বলেন যে আপনার কাছ থেকে তার কিছু ক্রেডিট রয়েছে তবে তা অনুসরণ না করে তবে আপনি ব্যবহার করতে পারেন।
   • এখানে একটি উদাহরণ রয়েছে যেখানে আপনি কোনও বন্ধু ব্যবহার করতে পারেন: আপনি আপনার বন্ধুকে কয়েকবার ডিনারে বাইরে নিয়ে যান কারণ তিনি বা সে কোনও কারণে বিরক্ত হয়েছিল। আপনার বন্ধুটিও আপনার জন্য এটি করার প্রতিশ্রুতি দেয়, তবে কখনই অনুসরণ করে না এবং একই সমস্যা সম্পর্কে অভিযোগ জানায় না। যদি এটি চলতে থাকে তবে আপনার বন্ধু আপনাকে ব্যবহার করছে।
   • আপনার বন্ধুটি কৃতজ্ঞ কিনা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যখন তাকে বা তাকে সাহায্য করেন তখন কি আপনার বন্ধু কি সত্যই প্রশংসা করেছে? যদি তা হয় তবে এমনটি হওয়ার দরকার নেই যে আপনার বন্ধুটি আপনাকে কাজে লাগাচ্ছে, সত্যিই কিছুটা দয়া দরকার। আপনার বন্ধু যদি আপনাকে সহায়তা করার সময় যত্ন না করে মনে হয় তবে এটি আপনার উপকৃত হবার লক্ষণ হতে পারে।
5. আপনার অপরাধবোধ অনুভূতি অভিনয় করার জন্য দেখুন। যদি আপনার বন্ধু প্রায়শই কৌশলগুলি দিয়ে আপনাকে চালিত করার চেষ্টা করে, যেমন আপনি কিছু করতে চান না এমন কিছু করার জন্য আপনার অপরাধের উপর আচরণ করা, আপনি সম্ভবত ব্যবহার হয়ে যাচ্ছেন।
   • নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনার বন্ধু যদি আপনাকে পরিস্থিতি সম্পর্কে দোষী বা খারাপ মনে করার চেষ্টা না করে থাকে তবে আপনি কি সহায়তা করেছিলেন। উত্তরটি যদি হ্যাঁ হয় তবে আপনার ব্যবহার নাও হতে পারে তবে কেবল সহায়ক হওয়ার চেষ্টা করুন।
6. আপনার বন্ধুটি উদ্বিগ্ন কিনা তা খুঁজে বের করুন। যদি আপনার বন্ধুটি সর্বদা আশেপাশে বসার চেষ্টা করে এবং আপনাকে কী করতে হবে তা বলার জন্য, বিশেষত যদি এটি তাদের বা তাদের বন্ধুদের পক্ষে সুবিধাজনক হয় তবে তিনি বা সে আপনার সুবিধা নিচ্ছে।
   • আপনার বন্ধু আপনাকে প্রভাবিত করছে কিনা তা বিচার করতে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করুন: নিয়ন্ত্রণকারী ব্যক্তিরা প্রায়শই স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত হন এবং তাদের পথ পেতে এটি ব্যবহার করুন। অপরাধবোধ বা দুঃখের মতো তারা অন্যান্য আবেগগুলিও তারা যা খুশি করতে পারে তা করতে ব্যবহার করতে পারে। ইমোশনাল হেরফেরের লক্ষণগুলি দেখুন, কারণ এটি স্পষ্ট লক্ষণ যে কেউ উদ্বিগ্ন।
   • আপনার বন্ধু আপনাকে বিচ্ছিন্ন করার চেষ্টা করতে পারে যাতে আপনার কাছে সামাজিক সমর্থন কম থাকে এবং আপনার কাছ থেকে যা চান তা করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। আপনার বন্ধু আপনার অন্যান্য বন্ধুরা এবং পরিবারের সমালোচনা করে এটি সম্পাদন করার চেষ্টা করতে পারে, আপনাকে তাদের সাথে কম সময় ব্যয় করার চেষ্টা করতে পারে।
7. আপনার প্রবৃত্তি বিশ্বাস। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার প্রেমিক ছদ্মবেশী হচ্ছেন, বিশেষত যদি এটি পুনরাবৃত্তি করার ধরণটি হয় তবে আপনি সম্ভবত সঠিক are এটি নিশ্চিত করার জন্য, আপনি এটির সাথে আপনার বন্ধুর মুখোমুখি হতে পারেন। জিজ্ঞাসা করুন যে সে / সে সত্যই যা বলেছে সেগুলি বোঝায়।
   • আপনার বন্ধুর চরিত্র বিচার করুন। নিজের সাথে পুরোপুরি সৎ হন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার বন্ধুটি যদি গভীরভাবে গভীর থাকে তবে সে আপনার সম্পর্কে চিন্তা করে বা সে যদি সে স্বার্থপর উদ্দেশ্য দ্বারা অনুপ্রাণিত হয় বলে মনে হয়।
   • চরিত্রগত বৈশিষ্ট্যের মধ্যে সততা, সততা, আন্তরিকতা এবং বিশ্বস্ততার মতো জিনিস অন্তর্ভুক্ত থাকে। আপনার বন্ধু এবং আপনার এবং অন্যদের সাথে তাদের কারবার সম্পর্কে আপনি যা মনে রাখবেন সে সম্পর্কে আবার চিন্তা করুন। উপরের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে আপনার বন্ধু কীভাবে আচরণ করছেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন, পাশাপাশি তিনি বা সে কীভাবে বলেছিলেন যে এই বৈশিষ্টগুলির সাথে সম্পর্কিত।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বন্ধু আপনাকে জানান যে কীভাবে তিনি বা সে লোকদের সাথে আছে তাদের কাছে একটি জিনিস বলে এবং তারপরে অন্য কিছু করে, আপনার বন্ধু আপনার সাথেও একই আচরণ করবেন এবং আপনি ব্যবহার করতে পারেন।

২ য় অংশ: আপনার বন্ধুর সাথে এটি আলোচনা করুন

1. নিজেকে প্রস্তুত করুন. যদি আপনার বন্ধুটি আপনার কাছে কিছু বোঝায়, তবে আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে তিনি সমস্ত বন্ধন কাটানোর সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনাকে ব্যবহার করছেন। আপনি শান্ত, যৌক্তিক উপায়ে আপনার বন্ধুর মুখোমুখি হয়ে এটি করতে পারেন।
   • মনে রাখবেন যে যদি সেই ব্যক্তি যদি গভীরভাবে নিখুঁত বন্ধু হয় তবে তিনি আপনার সুবিধা নেন নি, তবে অজ্ঞ এবং সম্ভবত পরিবর্তিত হতে আগ্রহী। যদি আপনার বন্ধু আপনাকে ব্যবহার করে এবং রাগান্বিত হয় এবং আপনি মুখোমুখি হওয়ার ফলে আপনি তাকে বা তার বন্ধু হিসাবে হারিয়ে ফেলেন তবে এটি সম্ভবত সেরাের জন্য।
2. একটি শান্ত জায়গা খুঁজে। আপনার বন্ধুর মুখোমুখি হওয়ার সময়, এটি শান্ত জায়গায় করুন যাতে সে বাজে না হয়। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এমন জায়গায় আছেন যেখানে আপনি দুজনেই অত্যধিক ভীরু না হয়ে নির্দ্বিধায় কথা বলতে পারেন। একে অপরের কাছাকাছি টেবিল সহ ভিড়যুক্ত রেস্তোরাঁর মতো অনেক লোকের সাথে অঞ্চলগুলি এড়িয়ে চলুন।
   • একটি সুন্দর পার্কে হাঁটার সময় আপনার বন্ধুর সাথে কথোপকথন শুরু করার চেষ্টা করুন।
3. আপনি আপনার বন্ধুর সাথে একা রয়েছেন তা নিশ্চিত করুন। অন্য বন্ধুদেরও একই অভিযোগ থাকলেও তাদের জড়িত করবেন না। অন্যান্য বন্ধুদের নিয়ে আসা পরিস্থিতিটিকে অপ্রতিরোধ্য করে তোলে এবং আপনার বন্ধুকে ভয় দেখাতে বা বিচলিত করতে পারে।
   • যদি কারও জন্য আপনার সমালোচনা করা হয়, আপনি পরামর্শটি হৃদয়ঙ্গম করে নিতে এবং এটি পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক হতে পারেন।যদি একই সাথে বেশ কিছু লোক আপনার সমালোচনা করে তবে আপনি হুমকী ও অপমানিত বোধ করতে পারেন; সর্বোপরি, এর অর্থ এই যে এই সমস্ত লোকেরা একসাথে বসে আপনার সম্পর্কে নেতিবাচক কথা বলেছেন, যা হতাশ হতে পারে।
4. শান্তভাবে তবে দৃser়তার সাথে কথা বলুন Spe আপনি কেন সন্দেহ করছেন যে আপনার বন্ধু আপনাকে ব্যবহার করছে এবং উত্তরটি কী। নির্দিষ্ট বিবরণ সরবরাহ করুন যাতে আপনার বন্ধু কেবল এটিকে বরখাস্ত করবেন না বা এটি মিথ্যাবাদী বা অন্যকে দোষারোপকারী কেউ না বলে।
   • তবে, আপনার উদাহরণগুলিতে খুব উদ্বিগ্ন হবেন না; আপনার বন্ধু টেবিলগুলি ঘুরিয়ে দিতে পারে এবং আপনাকে উত্সাহিত বলতে পারে।
   • নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার বন্ধুর আচরণ সম্পর্কে কথা বলেছেন, তার চরিত্রটি নয়। আপনি যখন সুনির্দিষ্ট ক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলছেন, আপনার বন্ধু সম্ভবত কম রাগ করবেন; আপনি যদি আপনার বন্ধুকে লাভজনক বলে অভিহিত করেন তবে সে রাগ করতে পারে এবং শীঘ্রই কথোপকথনটি শেষ হয়ে যাবে।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি এরকম কিছু বলতে পারেন, "আপনার গাড়ী গত মাসে ঠিক করার সময় আপনাকে মাঝে মাঝে যাত্রা দেওয়ার কোনও সমস্যা ছিল না But তবে এই সপ্তাহে যখন আমার গাড়িটি ভেঙে গেছে এবং আমি আপনাকে কাজের জন্য যাত্রার জন্য জিজ্ঞাসা করেছি, আপনি আমার প্রশ্নটিকে উপেক্ষা করলেন। আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি যখন আপনাকে সাহায্য চাইব তখন আপনি আমাকে উপেক্ষা করবেন। "
5. একটি ক্ষমা চাইতে। যদি আপনার বন্ধু ক্ষমা চান এবং তার আচরণ পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক হন এবং আপনি লক্ষ্য করেছেন যে তিনি বা সে আসলে উন্নতি করছে, এমন একটি সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনার বন্ধু আপনাকে ব্যবহার করতে চায় নি, তবে তার পরিবর্তে তাদের স্বার্থপর ক্রিয়া সম্পর্কে অজানা ছিল। কখনও কখনও লোকেরা তাদের নিজের জীবন এবং পৃথিবীতে জড়িয়ে পড়ে, অজানা থাকে যে তাদের কাজ স্বার্থপর বলে মনে হচ্ছে।
6. ব্রেক আপের কথা বিবেচনা করুন যদি আপনি মনে করেন এটি কেবল ব্যবহৃত হচ্ছে এবং সত্যিকারের বন্ধুত্বের কোনও সম্পর্ক নেই। আপনি কেন এই ব্যক্তির সাথে বন্ধুত্বের আর প্রশংসা করেন না এবং তার বা তার সাথে কথা বলা বন্ধ করবেন তা ব্যাখ্যা করুন। আপনার প্রাক্তন বন্ধু আপনাকে বোঝাতে দেবেন না যে সে / সে বদলে যাবে, বিশেষত যদি আপনি ইতিমধ্যে সেই ব্যক্তিকে একাধিক সুযোগ করে দিয়েছেন। আপনি যদি তাকে বা আপনার জীবনে ফিরে যেতে দেন তবে এই ব্যক্তি আপনার কাছ থেকে উপকৃত হতে থাকবে।

পরামর্শ

• কথোপকথনের সময় আপনার বন্ধুটিকে চোখে দেখুন।
• আপনার বন্ধুর সাথে কথা বলার সময় কৌতুক করবেন না। আপনি আপনার বন্ধুটি জানতে চান যে আপনি গুরুতর।
• আপনাকে দোষ দেওয়া ও দোষ দেওয়ার মতো কৌশলগত ক্লাসিক লক্ষণগুলির সন্ধান করুন।
• আপনি লোককে দোষারোপ করার আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি একটি আসল সমস্যা এবং আপনি কোনও মশাকে হাতির মধ্যে পরিণত করছেন না।
• আপনার বন্ধু আপনাকে মৌখিক ডাম্প হিসাবে দেখে এবং কেবল তাদের সমস্যাগুলি শুনতে হবে কিনা তা সন্ধান করুন। আপনি লক্ষ্য করেছেন যে আপনি যখন শুনেছেন এবং প্রচুর প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন তখন এটি ঘটে থাকে, কিন্তু আপনি যখন বেরোতে চান তখন তিনি বিষয় পরিবর্তন করেন বা আগ্রহী নন। এমনকি আপনাকে ভোঁতাভাবে বলা যেতে পারে যে তারা যত্ন করে না এবং আপনার অনুভূতি উপেক্ষা করা হয়। এটি সহানুভূতির অভাবের চিহ্ন, যা সময়ের সাথে মানসিক নির্যাতনে রূপান্তরিত হতে পারে।
• কিছু বন্ধুকে বেছে বেছে শোনার সমস্যা রয়েছে। তারা কেবল আপনার সমস্যাগুলিকেই নয়, এমন কিছুকেও উপেক্ষা করবে যা তাদের আগ্রহী নয়। কথোপকথনের বিষয়গুলি নিজের সম্পর্কে বা তাদের কোনও উত্তর পেতে এমনকি কিছু বিনোদনমূলক হতে হবে। কখনও কখনও তারা আপনাকে বাধা দিতে এবং বাধা দিতে পারে।
• আপনি কোনও কল পেয়েছেন কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। আপনি সরানোর সময় তারা আপনাকে কল করবে না। খুব প্রায়ই না। এর অর্থ হ'ল তারা আপনাকে বিনোদনের উত্স হিসাবে দেখায় কারণ তারা কীভাবে করছে তাতে তারা আগ্রহী নয়।
• যদি তারা কোনও সংঘর্ষের সময় আপনার প্লেটে সমস্ত কিছু রাখে, তবে তা বিশ্বাসঘাতকের চিহ্ন। আপনি যখন নিজের পক্ষে দাঁড়ান এবং তারা আত্মরক্ষামূলক হয়ে উঠেন এবং শিকার খেলতে শুরু করেন, আপনার সতর্ক থাকুন।
• সন্দেহ হলে, দ্বিতীয় মতামত জিজ্ঞাসা করুন! আপনি আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধু, পরিবারের সদস্য বা আপনার ব্যবহার করছেন এমন ব্যক্তির বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। এটি আপনাকে অতিরঞ্জিত করছে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনাকে সহায়তা করবে।

সতর্কতা

• যদি আপনি নিশ্চিত হন না যে বন্ধুটি আপনাকে ব্যবহার করছে কিনা, কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন, অন্য লোককে জিজ্ঞাসা করুন, এবং এখনই ব্যক্তিটিকে জিজ্ঞাসা করবেন না, কারণ এটি সত্য নাও হতে পারে; একটি মিথ্যা অভিযোগ আপনার বন্ধুত্বকে ক্ষতি করতে পারে।
• অবজ্ঞার জন্য পরীক্ষা করুন। তারা যদি আপনার যত্ন নিয়ে আসে এমন লোকদের সর্বদা আঘাত করে, আপনার উপর দিয়ে হেঁটে চলেছে, আপনার সুবিধা নিয়েছে, অপরিণত আচরণ করে বা ক্ষমা চাওয়া সত্ত্বেও একই কাজ চালিয়ে যায়, তবে এখনই পিছিয়ে যাওয়ার সময়।
• আপনার বন্ধুর বেশিরভাগ "রসিকতা" আপনাকে হতাশ করতে চাইছে কিনা তা লক্ষ্য করুন। কিছু মিথ্যা বন্ধু কেবল আপনাকে ব্যবহার করে না, তারা নিজের থেকে উত্সাহ প্রাপ্তির জন্য আপনার আত্মমর্যাদাকেও ভেঙে দেয়। যদি তারা এমন হাস্যকর রসিকতা করে যা স্পষ্টতই ক্ষতিকারক এবং বলে যে তারা কেবল সেভাবে সেখান থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য মজা করছে তবে তাদের মুখোমুখি হোন।
• তথাকথিত বন্ধুবান্ধবদের থেকে সাবধান থাকুন যারা অতীতে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির বিষয়ে বলেছিলেন বা করেছিলেন তাদের কথা "ভুলে গেছেন"। এই জাতীয় নির্বাচনী স্মৃতি তাদের উদ্দেশ্য পরিবেশন করে, তবে অবশ্যই আপনার নয়। সেই মতো কাউকে আপনাকে বোকা বানাতে দেবেন না।
• আপনার সাথে অন্য কোনও বন্ধুকে আনবেন না, অন্যথায় অন্য ব্যক্তিটি নিজেকে ঘিরে অনুভব করতে পারে। নিশ্চিত করুন যে এটি একটি মনোরম পরিবেশে একটি ব্যক্তিগত কথোপকথন।
• যদি তারা আপনার অভিযোগগুলির সাথে একমত না হয় কারণ তারা মনে করে যে তারা আপনার চেয়ে ভাল, তারা কেবল এটি পছন্দ করে এবং তারা আপনাকে দেখায় না বা হাসায় না।