আপনার যদি কোনও দৈনিক ট্যাম্পোন ব্যবহার করা উচিত তবে কীভাবে তা জানবেন

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ
সতর্কতা
তুমি কি চাও

আপনার সেরা বন্ধুরা এটি ব্যবহার করেছে, কাজিন, সহপাঠী এবং প্রত্যেকে এটি ব্যবহার করেছে। সুতরাং একটি দৈনিক ট্যাম্পন কী এবং আপনার এটি ব্যবহার করা উচিত? এই নিবন্ধটি আপনাকে উপরের প্রশ্নের উত্তর দিতে সহায়তা করবে।

পদক্ষেপ

প্রতিদিনের ট্যাম্পন কী তা বুঝুন। দৈনিক টেম্পনগুলি ট্যাম্পনের মতো হয় তবে হালকা, পাতলা এবং প্রচুর সময়কোষ শোষণ করতে ব্যবহৃত হয় না। আপনি যোনি স্রাব, যৌন-পরবর্তী তরল শোষণ করতে বা আপনার সময়কাল কমাতে প্রতিদিন একটি ট্যাম্পন ব্যবহার করতে পারেন। একেবারে না ব্যবহার একা ভারী struতুস্রাবের দিনে প্রতিদিন ট্যাম্পনগুলি।
আপনার পিরিয়ড শুরু হওয়ার আগে বা শেষ দিনগুলি যখন আপনার পিরিয়ড কম হয় তখন ব্যবহার করুন। দৈনিক ট্যাম্পনগুলি বেশ সুবিধাজনক কারণ এগুলি সাধারণ ট্যাম্পনের মতো জড়িত নয়, তাই আপনি আরও নমনীয় এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন।
আপনার পিরিয়ডের কয়েক দিন পরে, বা যোনি স্রাব শোষণের জন্য ব্যবহার করুন। যোনি স্রাব একটি আঠালো, হলুদ বা সাদা পদার্থ যা আপনি কখনও কখনও আপনার অন্তর্বাসের উপর লক্ষ্য করেন। শুকিয়ে গেলে যোনি স্রাব ধোয়া বেশ কঠিন, তাই প্রতিদিন একটি ট্যাম্পন ব্যবহার করা খুব সহায়ক হবে। ডিম্বস্ফোটনের দিনগুলিতে যোনি সাধারণত প্রচুর স্রাব সৃষ্টি করে।
যদি আপনি যোনি স্রাব অনুভব না করে থাকেন তবে আপনার ওয়ালেটে প্রতিদিন কয়েকটি টেম্পন পাওয়া যায়।
- আপনি যদি বয়ঃসন্ধিতে থাকেন তবে আপনার একটি প্যাকও প্রস্তুত করা উচিত (স্তনের বৃদ্ধি, মেজাজ দোল, দ্রুত শরীরের বৃদ্ধি, চুল বৃদ্ধি ইত্যাদি) কারণ যোনি প্রায়শই এই সময়কালে প্রচুর পরিমাণে তরল উত্পাদন করে এবং struতুস্রাব অব্যাহত থাকে। এমনকি না।
- দৈনিক ট্যাম্পনগুলি এত কমপ্যাক্ট হয় যেগুলি আপনার ওয়ালেটে ফিট করে এবং আপনার পিরিয়ড হঠাৎ আপনাকে আঘাত করলে লাইফলাইন হতে পারে। যদিও এটি খুব বেশি শোষণ করে না, আপনার নিয়মিত ট্যাম্পন বা অন্যান্য মাসিকের সরঞ্জাম না পাওয়া পর্যন্ত একটি দৈনিক ট্যাম্পন অস্থায়ী সুরক্ষা সরবরাহ করতে পারে।
বয়ঃসন্ধি এবং andতুস্রাবের যাদু আবিষ্কার করুন। আপনি বড় হয়েছেন তা জেনে মজাদার হতে পারে তবে আপনার কয়েকটি নির্দিষ্ট অন্তর্দৃষ্টি জানতে হবে। যদি আপনি নিজেকে মহিলা পরিপক্কতার কোনও চিহ্ন দেখায় না, তবে কোনও বন্ধু, আপনার মা, আপনার ডাক্তার বা একজন শিক্ষককে জিজ্ঞাসা করুন। সমস্ত মহিলারা এই সময়কালের মধ্য দিয়ে যায় এবং তারা আপনাকে খুশি করে ব্যাখ্যা করতে লজ্জা পাবে না।
আপনার এবং আপনার শরীরের জন্য উপযুক্ত এমন একটি ট্যাম্পন চয়ন করুন। আপনার যদি ভারী পিরিয়ড হয় তবে আপনার অত্যন্ত শোষণকারী ট্যাম্পোন দরকার। আপনার যদি মাঝারি সময় থাকে তবে আপনি নিয়মিত ট্যাম্পন ব্যবহার করতে পারেন এবং যদি আপনার পিরিয়ড কম হয় তবে আপনি একটি হালকা শোষণকারী ট্যাম্পন বা একটি দৈনিক ট্যাম্পন ব্যবহার করতে পারেন।
- কিছু মহিলার রাতে ঘন এবং দীর্ঘতর ট্যাম্পন প্রয়োজন। তবে প্রত্যেকের আলাদা আলাদা অবস্থান রয়েছে, তাই চাহিদাগুলিও আলাদা হবে, আপনি যখন ঘুমাবেন আপনার প্রতিদিন কেবল ট্যাম্পন ব্যবহার করা দরকার।
- উল্লেখযোগ্য শীর্ষ স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে কয়েকটি হ'ল কেয়ারফ্রি এবং লিল-লেস। যে মহিলারা কেবল menতুস্রাব শুরু করছেন তাদের নতুনদের জন্য লিল-লেস ট্যাম্পন কিটটি ব্যবহার করা উচিত, যার মধ্যে একটি সহ বিভিন্ন ট্যাম্পন, প্রতিদিনের ট্যাম্পনস, ট্যাম্পনস (টিউব ট্যাম্পন) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে নির্দেশিকা পুস্তিকা এবং একটি ছোট ট্যাম্পন পার্স। আপনি যদি নিজের সময়কাল সম্পর্কে নিশ্চিত না হন এবং কোন ট্যাম্পন ব্যবহার করবেন তা জানেন না তবে এটি কোনও খারাপ বিকল্প নয়। তাদের পণ্যগুলি কিশোর-কিশোরীদের লক্ষ্য করে করা হয়, আরও বিশদ জানতে আপনি নির্মাতার ওয়েবসাইটে যেতে পারেন।
- কিছু টেম্পনের একটি হালকা বা গন্ধহীন সুবাস থাকে যা আপনাকে এটির সাথে আসা অপ্রীতিকর গন্ধটি মোকাবেলায় সহায়তা করে। আসলে, পিরিয়ডটি বের হওয়ার আগে, struতুস্রাবের গন্ধ হয় না, যখন struতুস্রাব বাতাসের সংস্পর্শে আসে তখন ব্যাকটিরিয়া উপস্থিত হতে পারে এবং গন্ধ পেতে পারে can এই অপ্রীতিকর গন্ধ অনেক মেয়েকে উদ্বেগ করে তোলে, তবে যতক্ষণ না আপনি প্রতি 3-4 ঘন্টা নিয়মিত ট্যাম্পন পরিবর্তন করেন বা 6-8 ঘন্টা ট্যাম্পন করেন, অপ্রীতিকর গন্ধ কোনও সমস্যা হবে না।দুর্গন্ধযুক্ত বা দুর্গন্ধযুক্ত স্যানিটারি প্যাড নির্বাচন করা আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ অনুসারে, তবে কখনও কখনও দুর্গন্ধযুক্ত কোনও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
- দৈনিক ট্যাম্পনগুলি প্রায়শই টেম্পনের সাহায্যে struতুস্রাবের ফাঁসগুলি শোষিত করে, যদি থাকে তবে আপনাকে বিব্রতকর পরিস্থিতি এড়াতে সহায়তা করে।
সর্বদা একটি উপযুক্ত ট্যাম্পন উপলব্ধ। প্রচুর মহিলা বাথরুমে বা পায়খানাতে তাদের প্রতিদিনের ট্যাম্পন, ট্যাম্পন এবং ট্যাম্পনগুলিকে খুব সহজেই রাখেন।
প্রতিদিন একটি ছোট মেকআপ ব্যাগে ট্যাম্পন, ট্যাম্পন এবং / অথবা ট্যাম্পন রাখুন (মেকআপ কেনার সময় বা কোনও ব্যয়বহুল ছোট ব্যাগ কেনার সময় আপনি উপহারের ব্যাগটি ব্যবহার করতে পারেন) এবং লকারটিতে রাখুন , জরুরী ক্ষেত্রে ব্যাগ বা ব্যাকপ্যাক। এই ছোট ব্যাগটি কেবল জিনিসগুলি পরিষ্কার রাখে না তবে সামগ্রীগুলি ধুলো থেকে রক্ষা করে এবং দুর্ঘটনাক্রমে আপনার স্যানিটারি ন্যাপকিনটি ফেলে দেওয়া বা খুব কাছে দাঁড়িয়ে থাকা যেমন বিব্রতকর মুহুর্তগুলি এড়াতে আপনাকে সহায়তা করে। আপনি যখন আপনার ব্যাগ খুলবেন তখন সেগুলি দেখুন।
- আপনার প্রয়োজনের সময় ব্যবহার করার জন্য আইটেমগুলিও পাবেন।
- আপনি যদি বয়ঃসন্ধিতে রয়েছেন তবে এখনও আপনার পিরিয়ড না পড়ে থাকলে আপনার এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা উচিত, সর্বদা প্রস্তুত থাকুন।
বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

এই সম্পর্কে মেয়েদের সাথে কথা বলতে ভয় বা লজ্জা পাবেন না। প্রতিটি বান্ধবী struতুস্রাবের সময়টি অনুভব করবে। প্রতিদিনের স্যানিটারি ন্যাপকিনগুলি আপনার জন্য খুব সহায়ক হবে এবং আপনার অন্তর্বাস পরিষ্কার রাখবে। যদি আপনার পিরিয়ড অপ্রত্যাশিত হয় তবে আপনি নিজের মাসিকের ট্যাম্পন পরিবর্তন না করা পর্যন্ত আপনি প্রতিদিন অস্থায়ী ট্যাম্পন ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার যদি কোন প্রশ্ন থাকে তবে আপনার মাকে জিজ্ঞাসা করুন! এটি কথা বলা কঠিন হতে পারে, তবে আপনার উচিত। চিন্তা করবেন না, এটি বিকাশের একটি অপরিহার্য পর্যায়।
যদি আপনি আপনার প্রথম struতুস্রাব সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, আপনি পরিবর্তনের সময় প্রতি সকালে একটি ট্যাম্পন ব্যবহার করে অহেতুক দুর্ঘটনা এড়াতে পারবেন।
যদি আপনি ভীত বা উদ্বেগিত হন তবে কোনও বন্ধু, বোন বা মাকে সাহায্যের জন্য বলুন। আতঙ্কিত হবেন না!
আপনি যদি আপনার মাকে আপনার পিরিয়ড শুরু করার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে "আমি struতুস্রাব করছি" এই বাক্যাংশের জন্য একটি কোড তৈরি করুন যা কেবলমাত্র আপনি এবং আপনার মা বুঝতে পারবেন, সুতরাং যখন আপনি তাকে জানান, আপনার পুরো পরিবার আপনাকে খুঁজে পাবে না!
আকর্ষণীয় কিছু সন্ধান করুন, যেমন মজাদার নিদর্শনগুলির সাথে একটি দৈনিক স্যানিটারি প্যাড চয়ন করুন যা সেগুলি ব্যবহার করে আপনাকে কম ক্লান্ত করবে।
একটি ট্যাম্পন সহ একটি ছোট ব্যাগটি আনুন, এটি ট্যাম্পন হোক বা প্রতিদিনের একটি ট্যাম্পন স্কুলে যদি আপনার এখনও কোনও সময়সীমা না থাকে।
আপনি যদি আপনার মায়ের সাথে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না তবে আপনি আপনার বোন, কাজিন বা কোনও বড় বন্ধুর সাথে বিষয়টি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। হতে পারে তারা আপনাকে আপনার মায়ের সাথে কথা বলতে সহায়তা করবে।
আপনি যদি স্কুলে থাকাকালীন আপনার সময়সীমাটি ঘটে এবং আপনি স্যানিটারি ন্যাপকিনগুলি বহন না করে থাকেন তবে আপনার টিচারকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কোথায় সেগুলি কিনতে পারবেন, অথবা আপনার শিক্ষকের ব্যাগে আপনার কোনও অতিরিক্ত নেই।

সতর্কতা

টয়লেট বাটির নিচে স্যানিটারি প্যাড ড্রেন করবেন না। আপনার এগুলি টয়লেট পেপার দিয়ে মুড়িয়ে andাকনা দিয়ে একটি আবর্জনায় রেখে দেওয়া উচিত, বাচ্চাদের নাগালের বাইরে।