আমি গর্ভবতী জানি - পরামর্শ

ভিডিও: কিভাবে বুঝবেন আপনি গর্ভবতী কি না? এই ৮ টি লক্ষণ গর্ভবতী হ‌ওয়ার প্রথম সপ্তাহের মধ্যেই দেখা যাবে

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ

আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আপনি গর্ভাবস্থার পরেই গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারেন। যাইহোক, সমস্ত মহিলারই এই লক্ষণগুলি নেই এবং এমনকি যদি তারা করেন তবে এটি নিশ্চিত নয় যে আপনি গর্ভবতী। যদি আপনি সন্দেহ করেন আপনি গর্ভবতী, তবে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা ব্যবহার করা ভাল বা চেকআপের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা ভাল।

পদক্ষেপ

3 এর 1 পদ্ধতি: প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন

আপনি শেষবার সেক্স করেছেন সে সম্পর্কে ভাবুন। আপনি কেবল যোনি সহবাসে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। ওরাল সেক্স গণনা করা হয় না। এছাড়াও, আপনি নিরাপদ যৌন অনুশীলনগুলি ব্যবহার করেন কিনা তা মনে রাখবেন। আপনি যদি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ না করেন এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণের অন্য কোনও রূপ (যেমন ডায়াফ্রাম বা কনডম) ব্যবহার না করেন তবে আপনি যৌন পদ্ধতি ব্যবহার না করে আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। নিরাপদ যৌনতা
- সহবাসের প্রায় 6-10 দিন পরে, একটি গর্ভধারিত ডিম ইমপ্লান্টেশন প্রক্রিয়া শুরু করবে এবং তারপরে আপনি সত্যই গর্ভবতী হন। এটি সেই সময় থেকে যখন শরীর হরমোন উত্পাদন শুরু করে। আপনার পিরিয়ড দেরী হওয়ার পরে যদি আপনার গর্ভাবস্থা পরীক্ষা হয় তবে গর্ভাবস্থা পরীক্ষার ফলাফলগুলি সবচেয়ে সঠিক।
মিসড পিরিয়ডগুলির ঘটনাটি নোট করুন। মাসিক চক্র বন্ধ করা সাধারণত গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। যদি আপনার পিরিয়ডটি এক সপ্তাহ বা তার বেশি দেরি হয় তবে এটি আপনি গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ।
- আপনি যদি নিয়মিত আপনার মাসিক চক্রটি ট্র্যাক করেন তবে আপনার শেষ সময়কাল সনাক্ত করা সহজ হবে। যদি তা না হয় তবে মনে রাখার চেষ্টা করুন কখন আপনার শেষ সময় ছিল। যদি আপনার শেষ সময়কাল এক মাসেরও বেশি সময় আগে থাকে তবে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন।
- তবে এটি সর্বদা সত্য নাও হতে পারে, বিশেষত যদি আপনার অনিয়মিত struতুস্রাব থাকে।
স্তনের পরিবর্তনগুলি দেখুন। যদিও গর্ভাবস্থায় আপনার স্তন ধীরে ধীরে আকারে বৃদ্ধি পাবে, আপনি তাড়াতাড়ি পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে পারেন। গর্ভাবস্থায় শরীরে হরমোন পরিবর্তিত হয়, স্তনগুলি ফোলা এবং বেদনাদায়ক করে তোলে। দেহ যেমন হরমোনের পরিবর্তনের সাথে খাপ খায়, ব্যথা হ্রাস পাবে।
যদি আপনি খুব ক্লান্ত হয়ে থাকেন তবে লক্ষ্য করুন। গর্ভাবস্থায় প্রায়শই ক্লান্তির অনুভূতি হয়। আপনি নিজের মধ্যে একটি নতুন জীবন বহন করছেন, এবং এটি একটি ভারী দায়িত্ব। প্রারম্ভিক ক্লান্তি অবশ্য প্রায়শই হরমোন প্রজেস্টেরনের উত্থানের কারণে ঘটে যা আপনাকে নিদ্রাহীন করে তোলে।
পেটের সমস্যায় মনোযোগ দিন। গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে মহিলাদের মধ্যে "মর্নিং সিকনেস" একটি সাধারণ সমস্যা। এটি সকালের অসুস্থতা বোঝায়, তবে এটি দিনের যে কোনও সময় ঘটতেও পারে। লক্ষণগুলি সাধারণত গর্ভধারণের 2 সপ্তাহ পরে শুরু হয় এবং গর্ভাবস্থার প্রথম 3 মাস পরে উন্নত হবে।
- গড়ে, প্রায় 70-80% গর্ভবতী মহিলারা সকালের অসুস্থতা অনুভব করেন।
- আপনি নির্দিষ্ট গন্ধ বা খাবারগুলি নিয়ে অস্বস্তি বোধ করতে পারেন এবং অন্যান্য খাবারের অভিলাষ শুরু করতে পারেন।
- আপনি অন্যান্য হজম সমস্যা যেমন কোষ্ঠকাঠিন্যের অভিজ্ঞতা পেতে পারেন।
- অনেক মহিলা রিপোর্ট করেছেন যে তাদের গন্ধের অনুভূতিটি বেশি শ্রুতিমালা এবং বাসি, ধোঁয়া এবং শরীরের গন্ধের মতো ক্ষতিকারক গন্ধগুলির প্রতি সংবেদনশীল। এই সংবেদনশীলতা বা বমি বমি ভাব হতে পারে।
আপনি বেশি প্রস্রাব করার সময় নোট করুন। আরও ঘন ঘন প্রস্রাব করা গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। এই লক্ষণ এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি আপনি গর্ভাবস্থায় অনুভব করবেন যা হরমোনগত পরিবর্তনের কারণে ঘটে।
- পরে গর্ভাবস্থায়, আপনার শিশু আপনার মূত্রাশয়ের উপর চাপ দেয় এবং আপনাকে একাধিকবার প্রস্রাব করে। তবে গর্ভাবস্থার গোড়ার দিকে, ঘন ঘন প্রস্রাব হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে।
ভ্রূণ ইমপ্লান্ট যখন রক্তপাত নোট করুন। কিছু মহিলা তাদের struতুস্রাবের সূচনাকালীন সময়ে হালকা রক্তপাতের অভিজ্ঞতা পান। আপনার অন্তর্বাসের নীচে আপনি কিছু রক্ত বা বাদামী স্রাব লক্ষ্য করতে পারেন। এটি কয়েক সপ্তাহ অবধি চলতে পারে তবে এটি সাধারণ সময়ের চেয়ে কম হবে।
আপনার মেজাজের দুলগুলি চিনুন। গর্ভাবস্থার হরমোনগত পরিবর্তনগুলি আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে আপনি মিনিট খানেক আগে হাসেন এবং পরের মুহুর্তে আপনি দুঃখ ও কান্নাকাটি অনুভব করেন। সবার মেজাজের দোল নেই তবে এটি সম্ভব is আপনি যদি কেবল নিজের টুপি ফেলে বা প্রিয়জনের প্রতি বিরক্ত হয়ে নিজেকে অশ্রুতে ফেটে পড়ে দেখেন তবে এটি আপনি গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণও।
মাথা ঘোরা জন্য দেখুন। আপনি গর্ভাবস্থায় যেকোন সময় মাথা ঘোরা অনুভব করতে পারেন, তাড়াতাড়ি অন্তর্ভুক্ত including গর্ভাবস্থার প্রারম্ভিক পর্যায়ে এটি প্রায়শই শরীরে নতুন রক্তনালী গঠনের কারণে ঘটে (রক্তচাপ পরিবর্তিত করে)। তবে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কারণে এটিও হতে পারে।

পদ্ধতি 2 এর 2: গর্ভাবস্থা পরীক্ষা

কেনা হোম গর্ভাবস্থা পরীক্ষা. একটি হোম গর্ভাবস্থার পরীক্ষা খুব সঠিক যদি আপনার কোনও মিসড পিরিয়ড পরে হয়। আপনি ফার্মেসী এবং প্রধান স্টোরগুলিতে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা কিনতে পারেন। গর্ভধারণ পরীক্ষা স্ত্রীলোকের স্বাস্থ্যবিধি এবং পরিবার পরিকল্পনা পণ্যগুলির সাথে কাউন্টারে উপলব্ধ। আপনার সময়কাল দেরি হওয়ার আগে কিছু পরীক্ষা সঠিক হতে পারে তবে এটি প্যাকেজে স্পষ্টভাবে বলা উচিত।
- আপনি জেগে যখন গর্ভাবস্থা পরীক্ষা পান, কারণ এটি সর্বাধিক সঠিক সময়। প্যাকেজের দিকনির্দেশ অনুসারে ব্যবহার করুন তবে সাধারণত আপনি পরীক্ষার স্ট্রিপের ডগা প্রস্রাবের মধ্যে ডুবিয়ে রাখবেন, তারপরে স্টিকটি একটি সমতল পৃষ্ঠের উপরে রাখবেন।
- প্রায় 5 মিনিট অপেক্ষা করুন। কীভাবে ফলাফলগুলি পড়তে হবে সে সম্পর্কে নির্দেশাবলী পণ্য প্যাকেজিংয়ে উপস্থিত হবে। কিছু পরীক্ষার স্ট্রিপগুলি 2 টি লাইন দেখায় যা গর্ভাবস্থা নির্দেশ করে, অন্যরা নীল রেখা দেখায়।
ফলাফলটি নেতিবাচক হলে আবার চেষ্টা করবেন কিনা তা সিদ্ধান্ত নিন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, নেতিবাচক ফলাফলের অর্থ আপনি গর্ভবতী নন। তবে আপনি যদি খুব তাড়াতাড়ি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নেন (আপনার পিরিয়ড দেরী হওয়ার আগে), আপনি গর্ভবতী হলেও ফলাফলটি নেতিবাচক হতে পারে। আপনি যদি নিশ্চিত হতে চান তবে আপনার আবার চেষ্টা করার প্রয়োজন হতে পারে।
- আপনার পিরিয়ড শুরু করার তারিখের পরে আবার গর্ভাবস্থা পরীক্ষা পান।
ইতিবাচক ফলাফলটি নিশ্চিত করতে একজন ডাক্তারকে দেখুন। যদিও আধুনিক হোম গর্ভাবস্থার পরীক্ষাগুলি অত্যন্ত সঠিক, আপনি এখনও নিশ্চিত যে আপনি গর্ভবতী তা জানতে চাইতে পারেন। তদুপরি, আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আপনার এটি ঠিক রাখতে হবে যে এটি রাখা উচিত বা প্রসবপূর্ব পরিচর্যা কার্যক্রম শুরু করতে চান। পরিবার পরিকল্পনা কেন্দ্রে বা কোনও চিকিৎসকের কার্যালয়ে বা কোনও প্রসেসট্রিবিয়ান এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে আপনার গোপনীয় পরীক্ষা নেওয়া যেতে পারে।
- এমনকি যদি মূত্র পরীক্ষার ফলাফল ইতিবাচক হয় তবে আপনার গর্ভবতী হওয়ার জন্য আপনার ডাক্তার রক্ত পরীক্ষা করতে পারেন। তারপরে আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি পরিকল্পনায় সহায়তা করতে পারে।

পদ্ধতি 3 এর 3: পরবর্তী পদক্ষেপ গ্রহণ করুন

আপনার শিশুর লালনপালনের শর্ত আছে কিনা তা নির্ধারণ করুন। আপনার যদি অপ্রত্যাশিতভাবে অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভাবস্থা থাকে, তবে আপনাকে গর্ভাবস্থা রাখতে হবে কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে হবে। আপনি শারীরিক এবং আর্থিকভাবে একটি শিশু বড় করতে সক্ষম কিনা তা বিবেচনা করুন। যদি তা না হয় তবে আপনি কীভাবে শিশুর যত্ন নেওয়ার পরিকল্পনা করবেন? পিতা-মাতার যত্ন একটি দুর্দান্ত মানসিক, শারীরিক এবং আর্থিক দায়িত্ব। সত্য, কোনও পিতামাতাই নিখুঁত নয়, তবে অন্তত আপনি তা করেন চাই একটি মানুষের লালনপালনের দায়িত্ব গ্রহণ করুন।
আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে কথা বলুন। আপনি যদি বাচ্চার বাবার সাথে বাচ্চাকে বড় করতে চান তবে ভাবুন। আপনার সম্পর্ক দু'জনেরই সন্তানের যত্ন নেওয়ার এবং শিক্ষিত করার দায়িত্ব গ্রহণ করার জন্য অবশ্যই যথেষ্ট পরিপক্ক হতে হবে। যদি আপনি বাচ্চার বাবার সাথে বাচ্চাকে বড় করার কথা ভাবছেন, তবে আপনি কীভাবে যাচ্ছেন তা দেখতে আপনার গর্ভাবস্থার বিষয়ে সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলুন।
- আপনার প্রেমিক যদি আশেপাশে না থাকেন তবে কাউকে পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনার পিতামাতা বা বোনের মতো আপনার আগ্রহী ব্যক্তির সাথে কথা বলুন।
প্রসবপূর্ব যত্ন শুরু হয়। আপনি যদি বাচ্চা রাখার সিদ্ধান্ত নেন তবে প্রসবপূর্ব যত্নের প্রোগ্রামে যোগ দিন। এই প্রোগ্রামটি মূলত নিয়মিত প্রসবপূর্ব ভিজিটের মাধ্যমে ভ্রূণের স্বাস্থ্যসেবা। আপনার চিকিত্সা প্রথমবারের মতো যৌন সংক্রমণ, ডায়াবেটিস এবং আপনার অনাগত সন্তানের স্বাস্থ্যের স্ক্রিনিং সহ আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করবে। আপনার চিকিত্সা আপনাকে আপনার ভিজিট শিডিয়ুল করতে সহায়তা করবে।
আপনি গর্ভাবস্থা শেষ করতে চান কিনা তা বিবেচনা করুন। আপনি গর্ভাবস্থা না রাখার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, এবং এটিও একটি বিকল্প। এই ক্ষেত্রে, আপনার প্রধান বিকল্পটি গর্ভপাত করা, যদিও জরুরী গর্ভনিরোধক লিঙ্গের 5 দিন অবধি স্থায়ী হতে পারে।
- একটি মেডিকেল সুবিধা সন্ধান করুন যা গর্ভপাত প্রক্রিয়া সরবরাহ করে। তবে ভুলে যাবেন না যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অনেক দেশ এবং রাজ্যের আইন রয়েছে যাতে আপনার গর্ভপাত থেকে রোধ করার উদ্দেশ্যে আপনার ডাক্তারের কাছে এমন তথ্য দেওয়ার প্রয়োজন হয়। যদি গর্ভপাত আপনার উপায় হয় তবে সেগুলি হারাতে দেবেন না - কেবলমাত্র আপনার গর্ভপাতের সমস্ত ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত। কিছু মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের গর্ভপাতের আগে আল্ট্রাসাউন্ডের প্রয়োজন হয়। রাষ্ট্রীয় আইনের উপর নির্ভর করে আপনার বয়স 18 বছরের কম হলে আপনার পিতামাতার অনুমতি প্রয়োজন হতে পারে।
- প্রথম ত্রৈমাসিকের গর্ভপাতের দুটি প্রধান পদ্ধতি হ'ল অস্ত্রোপচার এবং medicationষধ। "সার্জারি" শব্দটি শুনতে ভয় পাবেন না, কারণ এখানে আসলে কোনও বিচ্ছিন্নতা নেই। সাধারণত, ডাক্তার সার্ভিক্স খোলার জন্য এবং স্তন্যপান সঞ্চালনের জন্য একটি প্রসেসট্রিক ফোর্স ব্যবহার করবে।
- একটি চিকিত্সা গর্ভপাত মানে আপনি গর্ভাবস্থা শেষ করতে ওষুধ গ্রহণ করবেন।
গ্রহণ সম্পর্কে জানুন। আপনি যদি বাচ্চা রাখতে চান তবে নিজের দ্বারা বাচ্চা তুলতে অক্ষম বোধ করেন, তবে আপনি বাচ্চাকে দত্তক নিতে বেছে নিতে পারেন। কাগজপত্রগুলি স্বাক্ষর হওয়ার পরে এটি একটি কঠিন এবং বাধ্যতামূলক সিদ্ধান্ত হবে। আপনি যদি এই বিকল্পটি চয়ন করেন তবে বই, ইন্টারনেট, ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সাথে কথা বলার জন্য, কোনও আইনজীবী বা আইন বিশেষজ্ঞের সাথে দত্তক গ্রহণের বিষয়ে কথা বলার মাধ্যমে আপনার গবেষণা করুন।
- শিশুর বাবার সাথে কথা বলুন। বৈধ হওয়ার জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অনেক রাজ্যের সন্তানের পিতার সম্মতি প্রয়োজন। আপনি যদি 18 বছরের কম বয়সী হন তবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলা উচিত।
- গ্রহণের জন্য একটি ফর্ম সিদ্ধান্ত নিন। আপনি কোনও মধ্যস্থতাকারী পেতে পারেন বা কোনও মধ্যস্থতাকারী ছাড়া দত্তক গ্রহণের ব্যবস্থা করার জন্য একজন আইনজীবী নিয়োগ করতে পারেন।
- সাবধানে একটি দত্তক পিতামাতার চয়ন করুন। হতে পারে আপনি এমন একটি পরিবার বাছাই করতে চান যা traditionতিহ্যগতভাবে আপনার সন্তানকে বড় করেছে, বা এমন একটি পরিবার যা আপনাকে সন্তানের সংস্পর্শে গ্রহণ করে। এছাড়াও, কিছু ক্ষেত্রে, সন্তানের সম্ভাব্য দত্তক নেওয়া পিতা-মাতারা প্রসবপূর্ব যত্ন এবং অন্যান্য চিকিত্সা ব্যয় বহন করতে পারে।