লেখক:
John Stephens
সৃষ্টির তারিখ:
22 জানুয়ারি 2021
আপডেটের তারিখ:
2 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম ঘটে যখন হাত এবং ফোরআর্মের মাঝখানে মাঝারি স্নায়ু সংকুচিত বা পিঙ্কযুক্ত হয়। এই সিন্ড্রোমের কারণে আঙুল, কব্জি এবং বাহুতে প্রদাহ, ব্যথা, অসাড়তা, কণ্ঠস্বর এবং সংকোচনের অনুভূতি হতে পারে। কার্পাল টানেল সিনড্রোমের অনেকগুলি কারণ রয়েছে যেমন অন্তর্নিহিত প্যাথলজি, ধীরে ধীরে কব্জি ব্যবহার, ট্রমা বা কব্জিটিতে অস্ত্রোপচার। রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা কার্পাল টানেল সিনড্রোমের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: বাড়িতে কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম নির্ণয় করুন
কার্পাল টানেল সিনড্রোমের জন্য আপনার ঝুঁকির মূল্যায়ন করুন। ঝুঁকি মূল্যায়ন আপনাকে রোগের লক্ষণগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে সহায়তা করে, যার মাধ্যমে রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা আরও ভাল করা যায়। কার্পাল টানেল সিনড্রোমের জন্য আপনার নিম্নলিখিত বা একাধিক ঝুঁকির কারণ রয়েছে কিনা তা মূল্যায়ন করুন:
- লিঙ্গ এবং বয়স: মহিলাদের কার্পাল টানেল সিনড্রোম পুরুষদের চেয়ে বেশি থাকে এবং এটি সাধারণত 30 থেকে 60 বছর বয়সের মধ্যে ঘটে।
- পেশা: কিছু কাজ যার জন্য ধ্রুবক কব্জি ব্যবহারের প্রয়োজন হয় যেমন কারখানায় কাজ করা বা চেইন জমায়েত করা। এই কাজগুলি প্রায়শই কার্পাল টানেল সিনড্রোমের ঝুঁকি বাড়ায়।
- অন্তর্নিহিত চিকিত্সা শর্ত: বিপাকীয় ব্যাধি, বাতজনিত সমস্যা, মেনোপজ, স্থূলত্ব, থাইরয়েড ডিসঅর্ডার, কিডনিতে ব্যর্থতা বা ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই কার্পাল টানেল সিনড্রোমের ঝুঁকি নিয়ে থাকেন।
- লাইফস্টাইল: ধূমপান, প্রচুর পরিমাণে নুন খাওয়া, বেদী থাকাও কার্পাল টানেল সিনড্রোমের কারণ।
লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। আপনি যদি আপনার কব্জি, হাত বা বাহুতে নিম্নলিখিত পাঁচটি লক্ষণগুলির মধ্যে একটি লক্ষ করেন তবে আপনার কার্পাল টানেল সিনড্রোম হতে পারে:- আপনার হাত, আঙুল বা কব্জিতে ঝাঁকুনি।
- স্তব্ধ হাত, আঙুল বা কব্জি।
- ফোলা কব্জি
- হাত, আঙুল বা কব্জির ব্যথা।
- দুর্বল হাত।
লক্ষণগুলির উপর নজর রাখুন। লক্ষণগুলির লক্ষণগুলি রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা আরও ভাল করতে সহায়তা করে। আপনার যদি এই সিনড্রোমের বিশদ মেডিকেল রেকর্ড থাকে তবে আপনার চিকিত্সকও শর্তটি আরও ভাল করে নির্ধারণ করতে পারেন।- লক্ষণগুলি সাধারণত ধীরে ধীরে দেখা দেয়।
- প্রথমদিকে, লক্ষণগুলি সাধারণত রাতে উপস্থিত হয়। কিন্তু যখন রোগটি আরও খারাপ হয়, দিনের বেলা লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়।
- সময়ের সাথে লক্ষণগুলি উন্নত হবে না (অস্থায়ী আঘাতের মতো নয়) এবং আরও বেশি গুরুতর হয়ে উঠবে।
ট্রেন ফ্যালেন len এটি একটি সাধারণ পরীক্ষা যা কারপাল টানেল সিনড্রোম নির্ণয়ে সহায়তা করতে পারে। আপনি চেষ্টা করতে পারেন এমন ফ্যালেন কৌশলের চেষ্টা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে:- একটি টেবিলে বসে টেবিলে আপনার কনুই রাখুন।
- কার্পাল টানেলের চাপ বাড়ানোর জন্য আপনার কব্জিটি সর্বোত্তমভাবে বাঁকুন।
- কমপক্ষে এক মিনিটের জন্য এই অবস্থানটি ধরে রাখুন।
- আরেকটি পরীক্ষা হ'ল আপনার হাতের পিঠ এক সাথে রাখা, আঙ্গুলগুলি নীচের দিকে মুখ করা (বিপরীত সিজদার মতো)।
- আপনার হাত, আঙ্গুল বা কব্জিতে ব্যথা এবং চুলকানি, বা আপনার আঙ্গুলগুলিতে অসাড়তা, বিশেষত আঙুল, তর্জনী এবং আপনার মাঝের আঙুলের অংশ অনুভূত হলে কার্পাল টানেল সিনড্রোমের জন্য আপনি ইতিবাচক হতে পারেন।
কারপাল টানেল সিন্ড্রোম নির্ণয়ে সহায়তা করার জন্য অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন। কার্পাল টানেল সিনড্রোম নির্ণয়ে সহায়তা করার জন্য অনেকগুলি ট্রায়াল রয়েছে, তবে এই পদ্ধতির স্বাতন্ত্র্যতা প্রশ্নবিদ্ধ। তবুও, আপনি এখনও নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করতে পারেন:
- টিনেল সাইন পরীক্ষাটি আপনার হাতের আঙুল বা রিফ্লেক্স হাতুড়ি দিয়ে আপনার কব্জি এবং কার্পাল টানেলটি চাপিয়ে দেওয়া হয়। আলতো চাপ দেওয়ার পরে আঙুলের মধ্যে এক ঝাঁকুনির সংবেদনটি কার্পাল টানেল সিনড্রোমের জন্য ইতিবাচক বলে মনে করা হয়।
- রসুন পরীক্ষা এমন একটি প্রক্রিয়া যা দ্বিপথ বা সামনের বাহুতে রক্তচাপের কাফটি মুড়িয়ে কার্পাল টানেলের মধ্যে সাময়িকভাবে চাপ বাড়ায়। সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপের মধ্যে ফোলা রক্তচাপ টেপ শিরাটিকে বাহু থেকে ফিরে আসতে বাধা দেবে এবং বাহুতে রক্ত প্রবাহকে বাড়িয়ে তুলবে। যদি পরে লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, আপনি কার্পাল টানেল সিনড্রোমের জন্য ইতিবাচক হতে পারেন। তবে, আপনি যদি রক্তচাপ টেপ ব্যবহারে অস্বস্তি বোধ করেন তবে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করবেন না।
- হ্যান্ড লিফট পরীক্ষাটি আপনার মাথায় 2 মিনিটের জন্য আপনার হাত বাড়িয়ে করা হয়।যদি লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, আপনার কার্পাল টানেল সিনড্রোম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
- ডার্কান কব্জি সংকোচন পরীক্ষা চাপ বাড়ানোর জন্য সরাসরি কারপাল টানেলের উপর চাপ দিচ্ছে। অন্য কাউকে জিজ্ঞাসা করুন বা আপনার কব্জি টিপতে আপনার থাম্বটি ব্যবহার করুন। লক্ষণগুলি উপস্থিত হলে কার্পাল টানেল সিনড্রোমের জন্য আপনি ইতিবাচক হতে পারেন।
একজন ডাক্তারকে দেখার বিষয়টি বিবেচনা করুন। যদি আপনার লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, আরও খারাপ হয়ে যান, আরও অসহনীয় ব্যথা পান এবং কঠোর পরিশ্রম করেন, আপনার উচিত আপনার ডাক্তারকে। আপনার ডাক্তার লক্ষণগুলি সঠিকভাবে নির্ণয় এবং চিকিত্সা করতে পারেন এবং আপনার হতে পারে এমন গুরুতর অসুস্থতাগুলি এড়িয়ে দিতে পারেন। বিজ্ঞাপন
পদ্ধতি 2 এর 2: হাসপাতালে কার্পাল টানেল নির্ণয়
আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার সমস্ত লক্ষণ এবং চিকিত্সার ইতিহাস সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।
- মনে রাখবেন যে আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থার আরও ভালভাবে নির্ণয় করতে পারেন যদি আপনি এটির সাথে বিশদ কথা বলেন এবং কোনও লক্ষণ মিস না করেন।
- আপনার ডাক্তার আপনাকে স্নায়ু বিশেষজ্ঞ, শল্যচিকিত্সার, অর্থোপেডিক বা বাত বিশেষজ্ঞের কাছে উল্লেখ করতে পারেন যদি রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।
স্বাস্থ্য পরীক্ষা. আপনার ডাক্তার আপনার কব্জি এবং হাত মূল্যায়ন করবে। হাতে ব্যথা বা অসাড়তার লক্ষণগুলির জন্য ডাক্তার কয়েকটি পয়েন্টে টিপবেন। আপনার ডাক্তার আপনার বাহুতে ফোলা, সংবেদনশীলতা বা দুর্বলতাও যাচাই করবেন। আপনি যদি গুরুতর ব্যথা অনুভব করেন, আপনার ডাক্তার অন্যান্য অসুস্থতাগুলি না জানার জন্য অতিরিক্ত পরীক্ষা করবেন।
- অতিরিক্ত পরীক্ষার দিকনির্দেশনা দেওয়ার জন্য নির্ধারিত হওয়া অঞ্চলের প্রাথমিক এবং চাক্ষুষ মূল্যায়ন হ'ল।
- হাসপাতালে, আপনার ডাক্তার আপনাকে ফ্যালেন পরীক্ষা বা অন্যান্য পরীক্ষা চালাতে সহায়তা করতে পারে যা কারপাল টানেল সিনড্রোম নির্ণয় করতে সহায়তা করে।
রক্ত পরীক্ষা. রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, থাইরয়েড ডিজিজ বা অন্যান্য অন্তর্নিহিত শর্তগুলির মতো অবস্থাগুলি এড়াতে আপনার ডাক্তার আপনার রক্ত নিতে এবং এটি পরীক্ষা করতে পারেন। এই রোগগুলি দূর করে, আপনার ডাক্তার আরও সঠিকভাবে কার্পাল টানেল সিনড্রোম সনাক্ত করতে পারেন।
- রক্ত পরীক্ষা করে রোগটি নির্মূল করার পরে, আপনাকে ইমেজিং পরীক্ষা করার আদেশ দেওয়া হতে পারে।
চিত্র পরীক্ষা প্রয়োজন। আপনি বা আপনার ডাক্তার এক্স-রে বা আল্ট্রাসাউন্ডের মতো অতিরিক্ত ইমেজিং পরীক্ষার অর্ডার করতে পারেন। ইমেজিং পরীক্ষাগুলি রোগ নির্ণয় করতে এবং লক্ষণগুলি আরও কার্যকরভাবে চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
- এক্স-রে কেবলমাত্র ব্যথার অন্যান্য কারণগুলিতে (যেমন ফ্র্যাকচার এবং বাত) ডায়াগনোসিস করতে বা তাদের নিষ্ক্রিয় করতে সহায়তা করে।
- আপনার ডাক্তার আপনার হাতের মাঝের স্নায়ু কাঠামোটি দেখানোর জন্য একটি আল্ট্রাসাউন্ড করতে পারে perform
তড়িৎ পরিমাপ। ইলেক্ট্রোমেকানিকাল পরীক্ষায়, স্রাব পরিমাপ করার জন্য অনেক সূক্ষ্ম সূঁচগুলি পেশীতে areোকানো হয়। এই পরীক্ষাটি মাংসপেশির ক্ষয়ক্ষতি সনাক্ত করতে এবং অন্যান্য রোগগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।
- আপনার বৈদ্যুতিনোগ্রাফি সম্পাদনের আগে আপনাকে হালকা ব্যথা উপশম দেওয়া যেতে পারে।
স্নায়ু বাহন পরীক্ষা প্রয়োজন। এই পরীক্ষাটি স্নায়ুতন্ত্র কীভাবে কাজ করছে তা সনাক্ত করতে এবং আপনার কার্পাল টানেল সিনড্রোম রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।
- এই পরীক্ষায় দুটি ইলেক্ট্রোড হাত এবং কব্জিতে রাখা হয়। কিছুটা ধাক্কা মধ্যস্থ স্নায়ু বরাবর চলবে তা দেখতে কার্পালের টানেলের বৈদ্যুতিক প্রবণতাগুলি ধীর হয়ে গেছে কিনা।
- পরীক্ষার ফলাফলগুলি স্নায়ুর ক্ষতির পরিমাণটি প্রদর্শন করবে।
