কন্টেন্ট

• পরামর্শ
• সতর্কতা
• তুমি কি চাও

• পায়ের নখের জন্য এই পদক্ষেপটি খুব গুরুত্বপূর্ণ। পায়ের নখগুলি সাধারণত নখের চেয়ে ঘন এবং শক্ত হয়, বিশেষত বড় আঙ্গুলের।

পেরেকের ছোট ছোট টুকরো কেটে নিন। আপনি কেবল পেরেকের ছোট ছোট টুকরা কাটা উচিত; একবারে পুরো দীর্ঘ পেরেক কাটতে চেষ্টা করবেন না। পায়ের নখগুলি সাধারণত ডিম্বাকৃতি আকারে থাকে এবং যদি একবারে কেটে ফেলা হয় তবে ডিম্বাকৃতি নষ্ট হয়ে যায়।

পা পেরেক কাটা। আপনার নখগুলি ছাঁটাই করার সময় একই কৌশলটি ব্যবহার করুন। আপনার পায়ের নখগুলি সাধারণত আপনার নখের চেয়ে ঘন হয় তাই আপনি পেরেক ক্লিপারগুলি খুব ছোট ব্যবহার করতে পারবেন না। আপনার নখগুলি অনুভূমিকভাবে কাটা, তবে আপনি যদি খুব গভীরভাবে কাটা থাকেন তবে আপনি আহত হতে পারেন এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য এটি হাসপাতালে ভর্তি হতে পারে। যদি সম্ভব হয় তবে আপনার পা এবং হাতের মধ্যে ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ এড়াতে একই পেরেক ক্লিপার এবং টেনেল ক্লিপার ব্যবহার করবেন না।

পেরেক ফাইল. পেরেকটি আকৃতি দেওয়ার জন্য পেরেকের ফাইলটি ব্যবহার করুন এবং পেরেকটির প্রান্তটি সমতল রাখুন। পেরেকের মাঝখানে থেকে দীর্ঘ দূরত্বে সবসময় আপনার নখগুলি হালকা করে ফাইল করুন।যদি আপনি ছোট নখ ফাইল করতে চান তবে প্রথমে আপনার নখগুলি আকৃতির জন্য কোনও রুক্ষ পৃষ্ঠ ব্যবহার করুন, তারপরে মসৃণ ফাইল করার জন্য একটি মসৃণ দিকটি ব্যবহার করুন।

• পেরেকটি বিন্দুযুক্ত না করে আকারটি প্রায় ত্রিভুজাকার বা ডিম্বাকৃতি হওয়া উচিত। এটি পেরেক ভাঙ্গা আরও জটিল করে তুলবে। আপনি কোণ এবং প্রান্তে খুব গভীরভাবে ফাইল করলে পেরেকটি দুর্বল হয়ে যাবে।

পারফর্ম করার সময় পেরেকটি পরীক্ষা করুন। আপনার নখগুলি কেটে বা ফাইল করার সময় আপনার নখগুলি একই দৈর্ঘ্য এবং আকারের তা নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিত আপনার চেক করা ভাল idea পেরেকটি মসৃণ হয়েছে তা নিশ্চিত করুন; তীক্ষ্ণ বা রুক্ষ নখ আপনাকে আহত করবে এবং দৈনন্দিন জীবনে অসুবিধার কারণ হবে। নখ সমান না হওয়া পর্যন্ত কাটা এবং ফাইল করা চালিয়ে যান। বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• আপনার প্রতি রাতে নখটি লোম বা লোশন দিয়ে মসৃণ করা উচিত। এটি পেরেকটিতে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করবে, যাতে পেরেকটি শিখতে না যায় এবং আঁচড় দেয় না। বালামের একটি অর্থনৈতিক কিন্তু কার্যকর বিকল্প হ'ল জলপাইয়ের তেলের একটি ছোট ড্রপ ব্যবহার।
• বাসন ধোওয়ার সময় রাবারের গ্লাভস পরুন। নরম নখের প্রধান কারণ পানিতে ভিজানো। যদি আপনার নখ ভিজা এবং নরম হয় তবে সাবধান হন এবং পেরেকটি শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন।
• মসৃণ করতে পেরেকটি পোলিশ করুন। কুইটিকেলগুলি স্বাস্থ্যকর এবং আর্দ্র রাখতে আপনার নখগুলি কাটিকল ক্রিম দিয়ে ম্যাসেজ করুন।
• নখের নীচের অংশটি একটি সুতির সোয়াব দিয়ে পরিষ্কার করুন যাতে একটি পয়েন্ট টিপ থাকে। পেরেকের নীচে সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালা করার ঝুঁকি কমাতে পেরেক ব্রাশ ব্যবহারের চেয়ে তুলোর সোয়াব ব্যবহার আরও মৃদু।
• পায়ের নখগুলির জন্য বিশেষভাবে একটি বিশেষ পেরেক ক্লিপার রয়েছে। নিয়মিত পেরেক ক্লিপারগুলি কিছুটা বাঁকা থাকে তবে পেরেক ক্লিপারগুলি সাধারণত নখ কমাতে ফ্ল্যাট হয়।
• প্রতিটি হাত ধোয়া পরে হ্যান্ড লোশন প্রয়োগ করুন। ক্রিমের তেল পেরেকটি আর্দ্র রাখতে সহায়তা করবে।
• বাগান করার সময় বা আপনার হাতকে দূষিত করতে পারে এমন কাজ করার সময় নখের সাথে লেগে থাকা থেকে ময়লা রোধ করতে, সাবানের বারে আপনার নখগুলি আঁচড়ান। পেরেকের নীচের অংশটি সাবান দিয়ে পূর্ণ হবে এবং নোংরা হবে না।
• আপনার যদি নখ দুর্বল থাকে তবে আপনার নখকে শক্তিশালী করতে সহায়তার জন্য নীচের ফাউন্ডেশন এবং নেলপলিশ প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন try
• আপনার যদি কাটার পরে নেইলপলিশ থাকে তবে আপনি চকচকে বাড়াতে এবং পোলিশটিকে আরও শুকনো করে তুলতে সামান্য অ্যান্টি-স্টিক রান্না সলিউশন দিয়ে স্প্রে করতে পারেন।
• পেরেকের নীচে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না যাতে ব্যাকটিরিয়াগুলি সেখানে গুনে না যায়।
• প্রতিটি হাতের জন্য উপযুক্ত পেরেকের দৈর্ঘ্য আঙুলের ডগালের চেয়ে সামান্য দীর্ঘ।

সতর্কতা

• নখ কাটার সময় খুব দ্রুত কাটবেন না। আপনি ত্বক কেটে নিচ্ছেন না বা খুব গভীরভাবে কাটছেন না তা নিশ্চিত করতে সর্বদা পরীক্ষা করে দেখুন।
• আপনার নখগুলি খুব গভীরভাবে কাটাবেন না যার ফলে রক্তপাত হয়। ব্যাকটিরিয়া পেরেক টিপ সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে আপনাকে কিছুটা পেরেক ছেড়ে দিতে হবে।
• নখ কেটে বা ফাইল করার আগে আপনার সরঞ্জামগুলি পরিষ্কার করা উচিত। সরঞ্জামগুলি প্রায় 10 মিনিটের জন্য গরম সাবান পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।
• আপনার নখ কামড়ে না; এটি একটি ইনগ্রাউন পেরেক এবং পায়ের নখের কারণ হবে।

তুমি কি চাও

• পরিষ্কার, তীক্ষ্ণ পেরেক এবং পায়ের নখের ক্লিপার
• স্ক্র্যাপ নখের জন্য একটি ট্র্যাশ বিন বা কম্পোস্ট বিন
• আপনার নখ এবং নখ ভিজানোর জন্য এক বাটি জল
• কুইটিকাল রিমুভার এবং পেরেকের পুষ্টিকর পণ্য
• পেরেক ফাইল