লেখক:
John Stephens
সৃষ্টির তারিখ:
22 জানুয়ারি 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
দীর্ঘস্থায়ী বদহজম (বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাঘাত) এমন একটি অবস্থা যা পেটে অস্বস্তি জড়িত যা মাসে 7 দিনেরও বেশি স্থায়ী হয়। দীর্ঘস্থায়ী বদহজমের লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে, আসা এবং যেতে পারে, বা দীর্ঘ, দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হ'ল উপরের পেটে জ্বলন্ত ব্যথা বা অস্বস্তি। অন্যান্য সম্ভাব্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে "পেটে ব্যথা", পূর্ণ বা ফুলে যাওয়া অনুভব করা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব। ভাগ্যক্রমে, দীর্ঘস্থায়ী বদহজমের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য উপায় রয়েছে।
পদক্ষেপ
4 এর 1 অংশ: কারণটি সনাক্ত করুন এবং চিকিত্সা করুন
দীর্ঘস্থায়ী বদহজমের লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। যদিও বিভিন্ন বিভিন্ন লক্ষণ রয়েছে তবে কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ রয়েছে যা আপনাকে একটি সমস্যার দিকে সতর্ক করে যা মোকাবিলা করা দরকার। সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ফুলে যাওয়া বা ফুলে যাওয়ার অনুভূতি
- বমি বমি ভাব এমনকি বমিও হয়
- অতিরিক্ত অম্বল এবং সর্দি কাটানো ("সাধারণ" স্তরের উপরে)
- পেট থেকে খাদ্যনালীতে রিফ্লাক্স হয় op
- কাঁপানো ব্যথা বা পেটে প্রচণ্ড ব্যথা
দীর্ঘস্থায়ী বদহজমের মূল কারণগুলি বুঝুন। বদহজম কোনও রোগ নয় পাচনতন্ত্রের অন্তর্নিহিত সমস্যার লক্ষণ। বদহজমের অন্তর্নিহিত কারণটি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। এর নাম অনুসারে, বদহজম প্রায়শই খাওয়া এবং পান করার সাথে সম্পর্কিত। অত্যধিক পরিশ্রম করা এবং খুব দ্রুত, অত্যধিক অ্যালকোহল পান করা এবং হজম করা শক্ত এমন খাবার গ্রহণের ফলে পেট খারাপ হতে পারে। অন্যদিকে, দীর্ঘস্থায়ী বদহজম আরও অনেক গুরুতর সমস্যার সাথে যুক্ত হতে পারে:- কার্যকরী ডিসপ্যাপসিয়া (কোনও ক্লিনিকাল অস্বাভাবিকতা নেই)
- স্ট্রেস
- ফ্যাট
- ধূমপান
- গর্ভবতী
- ওষুধ (যেমন এনএসএআইডি, ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস, অ্যাসপিরিন)
- জ্বালাময়ী অন্ত্র সিন্ড্রোম (আইবিএস)
- গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি)
- গ্যাস্ট্রোপারেসিস (পেট সঠিকভাবে খাবার হজম করতে পারে না)
- হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি সংক্রমণ
- পাকস্থলীর ঘা
- পেটের ক্যান্সার
Cutষধগুলি কাটা বা পরিবর্তন করুন। কখনও কখনও দীর্ঘস্থায়ী বদহজম হ'ল দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, বিশেষত এনএসএআইডি সহ এসপিরিন, নেপ্রোক্সেন (আলেভে, অ্যানাপ্রোক্স, নেপ্রেলান, নেপ্রোসিন) এবং আইবুপ্রোফেন (মোটরিন, অ্যাডভিল) সহ আরও অনেক ওষুধ।- এনএসএআইডিগুলি অন্ত্রের সমস্যা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। সুতরাং, NSAIDs দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত নয়।
- আয়রন সাপ্লিমেন্ট হজম করাও শক্ত, যা অ্যাসিড রিফ্লাক্স, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পাকস্থলীর উদ্রেক করতে পারে।
- উচ্চ রক্তচাপের কিছু ওষুধ, অ্যান্টি-অ্যাঞ্জেল-এর ওষুধ এবং অ্যান্টিবায়োটিকগুলি অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার মধ্যে অম্বল, বমি বমি ভাব এবং বদহজমের কারণ হতে পারে।
- যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার বদহজম ওষুধের কারণে ঘটে থাকে তবে অন্য কোনও ওষুধে স্যুইচ করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
গর্ভাবস্থায় বদহজম হ্রাস করতে আপনার ডাক্তার দ্বারা প্রস্তাবিত এন্টাসিড গ্রহণ করুন Take অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয়, পাচনতন্ত্রের ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের চাপের কারণে গর্ভাবস্থা প্রায়শই বদহজমের সাথে যুক্ত থাকে। গর্ভাবস্থায় 8-10 অবধি গর্ভবতী মহিলাদের বদহজম হয়।- যদি লক্ষণগুলি হালকা হয় এবং উল্লেখযোগ্য ব্যথা না ঘটে তবে আপনি কিছু খাদ্যাভাস পরিবর্তন করতে পারেন (নীচে দেখুন)। এছাড়াও, আপনি পেটের অ্যাসিড উত্পাদন হ্রাস করতে ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টাসিড গ্রহণ করতে পারেন, বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স (এসিড রিফ্লাক্স পেট থেকে খাদ্যনালীতে অ্যাসিড রিফ্লাক্স )জনিত বদহজম হ্রাস করতে অ্যালজিনেট গ্রহণ করতে পারেন। সাধারণভাবে, অ্যান্টাসিড বা আলজিনেট নেওয়া উচিত কেবলমাত্র লক্ষণগুলি দেখা গেলে (দৈনিক পরিবর্তে)। কিছু ওষুধ সম্পর্কে আরও জানতে বিভাগ 3 পড়ুন।
- যদিও গর্ভাবস্থায় ওষুধ খাওয়ার বিষয়ে অনেক উদ্বেগ রয়েছে তবে অ্যান্টাসিড বা অ্যালজিনেটগুলি নিরাপদে থাকে যদি আপনি প্রস্তাবিত ডোজ গ্রহণ করেন। সন্দেহ হলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভাল।
খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম (আইবিএস) দ্বারা সৃষ্ট দীর্ঘস্থায়ী বদহজম হ্রাস করতে ডায়েটরি পরিবর্তন করুন। দীর্ঘস্থায়ী বদহজম হ'ল আইবিএস-এর অন্যতম সাধারণ লক্ষণ - ক্রমাগত পেটে ব্যথা, অস্বস্তি, ফোলাভাব এবং অন্ত্র অভ্যাসের পরিবর্তনগুলির দ্বারা চিহ্নিত। আইবিএসের কারণটি অস্পষ্ট এবং কোন পরীক্ষার মাধ্যমে এটি আবিষ্কার করা যায় নি।
- সর্বোত্তম চিকিত্সা রোগীর যে নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি অনুভব করছে তার উপর নির্ভর করে। তবে ডায়েটে পরিবর্তন করা লক্ষণগুলি হ্রাস করতে প্রায়শই কার্যকর।
গ্যাস্ট্রোসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি) এর দীর্ঘস্থায়ী বদহজমের জন্য চিকিত্সা করুন। জিইআরডি খাদ্যনালীতে পাকস্থলীর অ্যাসিডের অস্বাভাবিক, ধ্রুবক রিফ্লাক্সের কারণে ঘটে। বদহজমের তীব্রতার উপর নির্ভর করে ERষধ (বিভাগ 3 দেখুন), জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি (বিভাগ 2 দেখুন) বা এমনকি শল্য চিকিত্সার মাধ্যমে জিইআরডি বদহজম চিকিত্সা করা যেতে পারে।
- আপনার যদি সন্দেহ হয় গ্যাস্ট্রোফেজিয়েল রিফ্লাক্স খুব গুরুত্বপূর্ণ। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে দীর্ঘমেয়াদে জিইআরডি স্থায়ী ক্ষতি এবং খাদ্যনালীর ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
পেটের পক্ষাঘাতের কারণে বদহজম দূর করতে ওষুধ সেবন করুন। গ্যাস্ট্রোপারেসিস এমন একটি অবস্থা যেখানে স্নায়ুর ক্ষতির কারণে পেট সঠিকভাবে কাজ করতে অক্ষম। গ্যাস্ট্রোপারেসিস প্রায়শই ডায়াবেটিসের সাথে যুক্ত থাকে।
- গ্যাস্ট্রোপ্যারেসিসের জন্য বর্তমানে কোনও নির্দিষ্ট চিকিত্সা নেই, তবে মেটোক্লোপ্রামাইড গ্রহণ করা - একটি ডোপামাইন রিসেপ্টর ব্লকার - এটি পাকস্থলিকে সংকুচিত করতে সহায়তা করে, ফলে বদহজম সহ পেপটিক পক্ষাঘাতের লক্ষণগুলি রোধ করে। । এই ক্ষেত্রে, আপনাকে একজন ডাক্তার দ্বারা রেফার করা বিশেষজ্ঞের দেখা দরকার।
পেপটিক আলসার বা পেটের ক্যান্সারে আক্রান্ত বদহজমের জন্য চিকিত্সা পান। গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং পেটের ক্যান্সার কেবল বিশেষজ্ঞের দ্বারা সঠিকভাবে মূল্যায়ন ও চিকিত্সা করা যেতে পারে। পেটের আলসার এবং ক্যান্সারের যথাযথ চিকিত্সা বদহজম নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।
- ইতিমধ্যে, অ্যান্টাসিড, এলজিনেট বা এইচ 2 চ্যানেল ব্লকার গ্রহণ (বিভাগ 3 দেখুন) বদহজমের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে।
4 অংশ 2: জীবনধারা পরিবর্তন
পরিবেশন আকার এবং খাবারের সংখ্যা পরিবর্তন করুন। এক খাবারে বেশি পরিমাণে খাদ্য গ্রহণের জন্য খাদ্য বিপাক করতে আরও বেশি পেরিস্টালিসিস বা হজম ট্র্যাক্টের সিনক্রোনাস আন্দোলনের প্রয়োজন হয়। এটি অন্ত্রের মিউকোসায় জ্বালা বাড়াতে পারে। সুতরাং, আপনার 6 টি ছোট এবং নিয়মিত খাবার: 3 খাবার (প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবার) এবং খাবারের মধ্যে 3 নাস্তা স্যুইচ করা উচিত। এছাড়া শোবার আগে আপনার 2-3 ঘন্টা খাওয়া এড়ানো উচিত avoid
- প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবারের অর্ধেক সাধারণ অংশের আকার খাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার যদি ঘন ঘন বদহজম না হয় তবে এটি আপনাকে খাওয়ার পরেও পুরো না হলেও পূর্ণ বোধ করতে সহায়তা করবে।
বদহজম হয় এমন খাবার ও পানীয় খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। অনেকগুলি খাবার রয়েছে যা অন্ত্র এবং পেট জ্বালাতন করতে পারে। গরম, চিটচিটে এবং অ্যাসিডযুক্ত খাবারগুলি সাধারণ অপরাধী এবং যদি আপনার সন্দেহ হয় যে তারা বদহজমের কারণ হয়ে থাকে তবে আপনার ডায়েটটি কেটে বা সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া উচিত।
- ভাজা খাবার, নরম চিজ, বাদাম, লাল মাংস এবং অ্যাভোকাডো জাতীয় ফ্যাটযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।
- তরকারী এবং গরম সস জাতীয় মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন।
- টমেটো এবং কেচাপ এবং সাইট্রাস ফল যেমন আঙ্গুর এবং কমলাগুলি (পাশাপাশি এই ফলগুলি থেকে রস) এড়িয়ে চলুন।
- অস্থির পেটের কারণ হিসাবে কার্বনেটেড পানীয় পান করা থেকে বিরত থাকুন।
- অ্যালকোহল এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয়গুলি বাদ দিন।
- বদহজমের কারণগুলির খাবারের পরিধি সঙ্কুচিত করতে একবারে কয়েকটি খাবার সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন। প্রতিদিন আপনার ডায়েট থেকে খাবারগুলি অপসারণ করার সময়, কোনও পরিবর্তন এবং আপনার বদহজমের উন্নতি হয় কিনা তা দেখুন।
চিবানোর সময় মুখ খুলবেন না। আপনার মুখ খোলার সময় বা কথা বলার সময় চিবানো আপনার বায়ু গ্রাস করতে পারে, যার ফলে ফোলাভাব ঘটে।
আপনার ভঙ্গি পর্যালোচনা। খাওয়ার পরে শুয়ে বা কার্ল আপ করবেন না। মহাকর্ষের পাশাপাশি মিথ্যা বলা বা বাঁকানো পেট থেকে খাদ্যনালীতে খাদ্যনালীতে প্রবেশ করতে পারে। তেমনি, আপনার পাকস্থলীর উপর চাপ চাপতে এড়াতে আপনার পোষাক পরিধান করা বা বেল্ট পরানো উচিত যা খুব শক্ত।
- খাওয়ার পরে, আপনি শুয়ে থাকতে বা বেঁকে জড়িত এমন ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে পারার অন্তত এক ঘন্টা অপেক্ষা করুন। যদি আপনি শুয়ে থাকতে না পারেন তবে হজম সিস্টেমকে আরও সহজে খাবার ভাঙ্গার কাজটি সম্পাদন করতে আপনি 30-45 ডিগ্রি মাথা বাড়িয়ে নিতে পারেন।
ধুমপান ত্যাগ কর. বদহজম হলে আপনার ধূমপান ছেড়ে দেওয়া বিবেচনা করা উচিত। তামাকের নিকোটিন নীচের খাদ্যনালীতে পেশীগুলি শিথিল করতে পারে, পেটের অ্যাসিডগুলির পক্ষে রিফ্লাক্সকে সহজ করে তোলে। তদতিরিক্ত, নিকোটিন একটি শক্তিশালী ভাসোকনস্ট্রিক্টরও যা অন্ত্রের শ্লেষ্মা (পাকস্থলীর অ্যাসিডের অত্যধিক প্রদাহ) এর কারণ হতে পারে। অন্য কথায়, সিগারেট ধূমপানের ফলে পেটের বাচ্চা আরও খারাপ হতে পারে।
- ফুসফুস ক্যান্সার এবং অন্যান্য ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের হ্রাস ঝুঁকি সহ বদহজম হ্রাস করতে সহায়তা করার পাশাপাশি ধূমপান ত্যাগের অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন পিছনে কাটা। এই দুটি পদার্থ খাদ্যনালীর স্ফিংকটারটি খোলার মাধ্যমে বদহজম এবং বিশেষত অম্বল সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে পেটের অ্যাসিডগুলি ফিরে আসতে পারে। আপনার কেবলমাত্র এক গ্লাস পান করার সমস্যা নেই, তবে আপনি যদি নিয়মিতভাবে বদহজমযুক্ত খাবারের সাথে একটি পানীয় একত্রিত করেন তবে এর প্রভাব দেখা দিতে পারে (যেমন, একটি সকালের কাপ কফি, একটি গ্লাস ওয়াইনের সাথে একটি কফি স্যুপ পান করুন। ডিনার এ টক, আবার কমলা খাওয়া)।
- কফি, চা, সোডা এবং অন্যান্য ক্যাফিনেটযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন। আপনার এটিকে সম্পূর্ণ এড়ানোর দরকার নেই, আপনার এটি সীমাবদ্ধ করা উচিত। প্রতিদিন মাত্র 1-2 টি ছোট কাপ কফি (90-120 মিলি) পান করা ভাল।
ওজন কমানো. পেটের উপর প্রচণ্ড চাপের কারণে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্বযুক্ত লোকেরা বদহজম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। সুতরাং, বদহজম হ্রাস পায় কিনা তা সক্রিয়ভাবে আপনার ওজন হ্রাস করা উচিত।
- স্বাস্থ্যকর এবং পরিমিতরূপে খাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার ডায়েটে বিভিন্ন ধরণের ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য অন্তর্ভুক্ত করুন। অ্যাসিডযুক্ত খাবারগুলি সীমিত রাখুন যতক্ষণ না লক্ষণগুলি উন্নতি হয়।
- ব্যায়াম নিয়মিত. প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 3 বার মাঝারি মানের তীব্রতা ব্যায়াম করার লক্ষ্য করুন। এছাড়াও, চর্বি পেশীতে রূপান্তর করার জন্য শক্তি প্রশিক্ষণকে জোরদার করতে হবে।
4 এর অংশ 3: ওষুধ গ্রহণ করুন
অ্যান্টাসিড নিন। মাওলক্স, রোলাইডস এবং টুমসের মতো কিছু সহজে খুঁজে পাওয়া এন্টাসিডগুলিতে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম বা অ্যালুমিনিয়াম রয়েছে, যা অ্যাসিডের ক্ষয় হ্রাস করতে পেটের অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ বা প্রতিরোধ করতে পারে। ফার্মাসে কাউন্টারে অ্যান্টাসিডগুলি কেনা যায়।
- সর্বাধিক নির্ধারিত এন্টাসিডগুলির মধ্যে একটি হ'ল ম্যালাক্স। প্রস্তাবিত ডোজটি 1-2 ট্যাবলেট, প্রতিদিন 4 বার।
- এটি সাধারণ অম্বল বা বদহজম নিরাময়ে সহায়ক তবে দীর্ঘস্থায়ী বদহজমের ক্ষেত্রে এটি যথেষ্ট শক্তিশালী নাও হতে পারে।
অ্যাসিড ব্লকার নিন। অতিরিক্ত পেট অ্যাসিড যা খাদ্যনালীতে ব্যাক আপ করে তা দীর্ঘস্থায়ী বদহজমের অন্যতম প্রধান কারণ। অ্যাসিড ব্লকার (বা এইচ 2 ব্লকার) পেটের অ্যাসিড উত্পাদন হ্রাস করতে সহায়তা করে যা ফলস্বরূপ আপনার পেটকে অ্যাসিডিটি হ্রাস করতে সহায়তা করে যাতে এটি খাদ্যনালীতে ব্যাক আপ করার পরে এটি কম জ্বালা সৃষ্টি করে।
- সর্বাধিক প্রস্তাবিত এইচ 2 ব্লকাররা হলেন রানিটিডিন বা জ্যানট্যাক, যা কাউন্টার বা কাউন্টারের মাধ্যমে কেনা যায়। রাণীটিডিন মৌখিক ট্যাবলেট আকারে উপলব্ধ। সাধারণভাবে, বেশিরভাগ এইচ 2 ব্লকার খাওয়ার 30-60 মিনিট আগে নেওয়া হয় (তবে দিনে কেবল 2 বার পর্যন্ত)।
- অ্যাসিড ব্লকারগুলি অ্যান্টাসিডগুলির মতো দ্রুত কাজ করে না, তবে এর প্রভাব আরও দীর্ঘ।আসলে, অ্যাসিড ব্লকারগুলি কয়েক ঘন্টার জন্য স্থায়ী হতে পারে এবং সেরা প্রতিরোধক পদ্ধতির হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
প্রোটন পাম্প ইনহিবিটারগুলি (পিপিআই) নিন। পিপিআই হাইড্রোজেন-পটাসিয়াম অ্যাডেনোসিন ট্রাইফোসফেটেজ এনজাইম সিস্টেম নামে একটি রাসায়নিক সিস্টেমকে অবরুদ্ধ করে কাজ করে যা পেটের অ্যাসিড তৈরি করে। পেটের অ্যাসিডের মাত্রা কম হলে দীর্ঘস্থায়ী বদহজমের কারণে পেটে ব্যথা হ্রাস পাবে।
- চিকিত্সকরা পিপিআই ব্যবহার করার পরামর্শ দেন যখন অ্যাসিড-ব্লক করা ationsষধগুলি দীর্ঘায়িত হয় না বা যখন আপনার গ্যাস্ট্রোফেজাল রিফ্লাক্স ডিজিজ দ্বারা সৃষ্ট খাদ্যনালীতে সমস্যা থাকে।
- প্রিলোসেক হ'ল একটি পিপিআই যা ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ আকারে পাওয়া যায়, অন্যদিকে অ্যাসিফেক্স, নেক্সিয়াম, প্রেভাসিড, প্রোটোনিক্স এবং প্রিলোসেক আরও শক্তিশালী, যার জন্য একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন।
Alginate নিন। গাভিস্কন (ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ) এর মতো অ্যালগনেট ড্রাগগুলি এমন ফেনার বাধা তৈরি করে যা পেটে খাবারের পৃষ্ঠের উপরে ভাসমান এবং পেটের অ্যাসিডগুলিকে খাদ্যনালীতে ব্যাক আপ হতে বাধা দেয়। পেট এবং খাদ্যনালীতে বাধা তৈরি করার ক্ষমতার জন্য ধন্যবাদ, অ্যালজিনেট বিশেষ করে অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং অম্বল জ্বলন হ্রাস করতে সহায়ক।
- এলজিনেট এইচ 2 ব্লকারগুলির চেয়ে দ্রুত কাজ করে এবং অ্যান্টাসিডগুলির চেয়ে কার্যকর। আপনার চয়ন করার জন্য ড্রাগটি তরল এবং মৌখিক ট্যাবলেট আকারে আসে।
- খাওয়ার আগে নয়, লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে অ্যালজিনেট নেওয়া উচিত, কারণ খাদ্যনালীতে খাদ্য অন্নকোষের মধ্য দিয়ে ভ্রমণ করে, যা বাধা ভেঙে কম কার্যকর করতে পারে।
রেজালান চেষ্টা করুন। রেজালান (বা মেটোক্লোপ্রামাইড) হজম ক্ষতিকারক স্প্যাম বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে, পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে এবং অন্ত্রগুলিতে খাদ্য স্থানান্তরিত করতে সহায়তা করে। হজমের বৃদ্ধি হার অম্বল কমাতে সহায়তা করে।
- রেজালান শুধুমাত্র একটি স্বল্প-মেয়াদী চিকিত্সার ড্রাগ হিসাবে ব্যবহার করা উচিত এবং কেবলমাত্র যখন এই ওষুধগুলি অকার্যকর হয়। 12 সপ্তাহের বেশি সময় রেগলান নেবেন না।
- রেগলান কিনতে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে একটি প্রেসক্রিপশন লাগবে। ড্রাগটি বড়ি বা তরল আকারে আসে, সাধারণত খাবারের 30 মিনিট আগে এবং শোবার সময় নেওয়া হয়।
ব্যথা উপশমের জন্য অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস ব্যবহার করুন। দীর্ঘস্থায়ী বদহজম রোগীদের ব্যথা উপশম করার জন্য ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (এনএসএআইডি) বাঞ্ছনীয় নয় কারণ তারা অন্ত্রের প্রাচীরকে জ্বালাতন করতে এবং অসুস্থতা আরও খারাপ করতে পারে। পরিবর্তে, এন্টিডিপ্রেসেন্টস ব্যথা উপশম করতে পরামর্শ দেওয়া হবে। অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস সেরোটোনিন এবং নোরড্রেনালিনের মতো মস্তিষ্কের রাসায়নিকগুলি পুনরায় শোষণের জন্য স্নায়ু কোষগুলির ক্ষমতা হ্রাস করে ব্যথা ত্রাণে সহায়তা করে। এই রাসায়নিকগুলি পুনরায় সংশ্লেষিত না হলে কোষের বাইরে জমে থাকে, মেরুদণ্ডের কর্ডে ব্যথার সংকেতগুলিকে বাধা দিতে সহায়তা করে।
- ড্রাগ অমিত্রিপটিলাইন প্রায়শই এই উদ্দেশ্যে নির্ধারিত হয়। থেরাপিউটিক ডোজটি প্রতিদিন 10-25 মিলিগ্রাম হয়, ধীরে ধীরে প্রতি সপ্তাহে 10-25 মিলিগ্রাম বৃদ্ধি পায়।
- ব্যথা উপশমের জন্য অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণের বিষয়ে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
৪ র্থ অংশ: ডায়াগনস্টিক প্রক্রিয়া বোঝা
ডাক্তারের কাছে যাও. আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনার দীর্ঘস্থায়ী বদহজম হয়, তবে আপনার চিকিত্সার সাহায্যের জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। আমেরিকান গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি অ্যাসোসিয়েশন নীচের লক্ষণগুলির মধ্যে যদি আপনার কোনও লক্ষণ থাকে তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেয়:
- আপনার প্রতি সপ্তাহে 3 বারেরও বেশি বদহজম হয়।
- আপনার প্রায়শই বদহজম হয়, বছরে 4 বারের বেশি।
- আপনি কয়েক মাস বা তার বেশি সময় ধরে কাউন্টার-ও-কাউন্টার অ্যান্টাসিড এবং অন্যান্য ওষুধ ব্যবহার করেন।
- জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনার বা takeষধ গ্রহণের কোনও প্রচেষ্টা বদহজমের ক্ষেত্রে সাহায্য করবে না।
- নোট করুন আপনার বুকে ব্যথা হলে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা বা জরুরি ঘরে যেতে হবে কারণ এটি হৃদ্রোগ বা বদহজমের জন্য ভুলভাবে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে।
রক্ত পরীক্ষা করান। বদহজমের সম্ভাব্য কারণ নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার আপনার কাছ থেকে রক্তের নমুনা নিতে পারেন। হজম ব্যাধি নির্ণয় করতে সহায়তা করতে পারে এমন সাধারণ রক্ত পরীক্ষার মধ্যে রয়েছে একটি সিবিসি পরীক্ষা (একটি সম্পূর্ণ রক্ত পরীক্ষা), যা রক্তে লোহিত রক্তকণিকা, সাদা রক্তকণিকা এবং রক্তের প্লেটলেটগুলির পরিমাণ পরিমাপ করে; ইএসআর পরীক্ষা (রক্তের অবক্ষেপণের হার পরীক্ষা); বা সিআরপি (সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন পরীক্ষা), যা একটি পরীক্ষা যা শরীরে প্রদাহকে মূল্যায়ন করে। রক্ত পরীক্ষাগুলি ইরিটেবল বোয়েল সিনড্রোম (আইবিএস), এইচ। পাইলোরি, সেলিয়াক ডিজিজ, ক্রোনস ডিজিসহ আরও অনেক রোগের মতো রোগ নির্ণয় ও নিরীক্ষণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
- একটি জীবাণুমুক্ত সুই এবং সিরিঞ্জ ব্যবহার করে শিরা থেকে রক্তের নমুনা নেওয়া হয়। রক্তের নমুনা পরে একটি নির্বীজন নল স্থাপন করা হয় এবং পরীক্ষাগারে পরীক্ষা করা হয়।
এন্ডোস্কোপিক অভ্যর্থনা কিছু ক্ষেত্রে, বিশেষত অবিরাম বদহজম, আপনার ডাক্তার আপনাকে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এবং লিভারের স্বাস্থ্যের বিশেষজ্ঞের কাছে উল্লেখ করতে পারেন। একজন বিশেষজ্ঞ এন্ডোস্কোপি সম্পাদন করতে পারেন, একটি প্রক্রিয়া যা খাদ্যনালীর অভ্যন্তরে দেখতে পায় তা দেখতে এসিড রিফ্লাক্স খাদ্যনালীটির আস্তরণের ক্ষতি করে কিনা।
- কোলনোস্কপির সময়, একটি মেডিকেল ডিভাইসটি কোলনে প্রবেশ করানো হয় এবং একটি ছোট ক্যামেরা দ্বারা টিপটিতে একটি হালকা নল দিয়ে পর্যবেক্ষণ করা হয়। এই পদ্ধতি দুটি পদ্ধতির একটিতে করা যেতে পারে: কোলনোস্কোপি বা ল্যাপারোস্কোপি।
- কোলনোস্কপির সময়, একটি নমনীয় নলটি মলদ্বার খোলার মধ্যে আলতো করে প্রবেশ করা হয়, কোলন (বৃহত অন্ত্র) এবং টার্মিনাল ইলিয়াম (ছোট্ট অন্ত্রের শেষ) এর সরাসরি পর্যবেক্ষণ এবং পরীক্ষার অনুমতি দেয়।
- ল্যাপারোস্কোপির সময়, মুখের মাধ্যমে, খাদ্যনালীতে, পেটের মাধ্যমে এবং ডুডেনিয়ামে (ছোট্ট অন্ত্রের প্রথম অংশ) নমনীয় নলটি প্রবেশ করা হয়। সাধারণত, আপনার ডাক্তার আপনাকে খালি পেট রাখতে বলবেন, অর্থাত্ প্রক্রিয়াটির প্রায় 6 ঘন্টা আগে খাওয়া বা পান না করা।
- কোলনোস্কপির সময় আপনার ডাক্তার পরীক্ষার জন্য একটি ছোট টিস্যু নমুনাও নিতে পারেন।
রেডিওগ্রাফগুলি গ্রহণ করুন। আপনার পেটের ব্যথা, মলদ্বার রক্তপাত এবং অস্বাভাবিক অন্ত্রের গতিবিধি (ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য) এর লক্ষণগুলি থাকলে আপনার ডাক্তার এই পদ্ধতির পরামর্শ দিতে পারেন। এক্স-রে হ'ল একটি এক্স-রে পরীক্ষা যা অন্ত্রের অস্বাভাবিকতা দেখাতে সহায়তা করে। এই পরীক্ষার সময়, বেরিয়াম ধাতুযুক্ত একটি তরল মলদ্বারে .োকানো হয়। বেরিয়াম এক্স-রেতে কোলনটি দেখতে আরও সহজ করার জন্য কোলন আস্তরণটি আবরণ করবে।
- পরীক্ষা পাওয়ার আগে আপনাকে কোলনটি "খালি" করতে হতে পারে কারণ এক্স-রে টেস্টের ক্ষেত্রে যা অবশিষ্ট রয়েছে তা অস্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হবে। আপনার চিকিত্সক আপনাকে মধ্যরাতের আগে অল্প বা কিছু খাবার খেতে এবং কোলন পরিষ্কার করার জন্য একটি রেচ গ্রহণ করতে বলতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার পরীক্ষার দিনের আগে আপনাকে একটি বিশেষ ডায়েট অনুসরণ করতে বলতে পারে (উদাঃ কঠিন খাবার খাবেন না, কেবল জল, ঝোল এবং কালো কফি জাতীয় তরল পান করুন)। আপনার পরীক্ষার এক-দু'সপ্তাহ আগে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করা উচিত যদি আপনার কোনও ওষুধ খাওয়া বন্ধ করা উচিত (যদি থাকে)।
- সাধারণভাবে, এক্স-রে পরীক্ষাটি কিছুটা অস্বস্তিকর হবে তবে তা উল্লেখযোগ্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে না। যদি উপস্থিত থাকে তবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সাদা মল (বারিয়াম থেকে) বা সামান্য কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। সেক্ষেত্রে আপনার চিকিত্সক একটি রেচক পরামর্শ দিতে পারে।
