লেখক:
Louise Ward
সৃষ্টির তারিখ:
6 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
ছত্রাক হ'ল ত্বকের বাহ্যতম স্তরের একটি ছত্রাকের সংক্রমণ যা লাল, সংক্রামক, স্কাইলি বাধা সৃষ্টি করে। বেশিরভাগ মানুষ তাদের জীবদ্দশায় কমপক্ষে একবার দাদ পোকা পান। ফুঙ্গি (ফুঙ্গি) উষ্ণ এবং আর্দ্র জায়গায়, যেমন পায়ের মাঝখানে বিকশিত হয়। বাড়ির পায়ের ছত্রাককে ওভার-দ্য কাউন্টার (টপিক্যাল) অ্যান্টিফাঙ্গাল দিয়ে পুনরুক্তি প্রতিরোধের ব্যবস্থা গ্রহণের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, নিরাময় চিকিত্সার পরে, ছত্রাকের গুণমান এবং বৃদ্ধি করার অনুকূল শর্ত থাকলে এই রোগটি পুনরাবৃত্তি করতে পারে।
পদক্ষেপ
অংশ 1 এর 1: ফুট ছত্রাক নির্ণয়
আপনার যদি অ্যাথলিটের পায়ের ঝুঁকি থাকে তবে তা নির্ধারণ করুন। যদি আপনি কোনও দূষিত পৃষ্ঠের সংস্পর্শে আসেন, যা ছত্রাকের বৃদ্ধি পাওয়ার পক্ষে অনুকূল পরিবেশ হয় তবে আপনি দাদ তৈরি করতে পারেন। দূষিত পৃষ্ঠগুলি যেমন সুইমিং পুল, চেঞ্জিং রুম বা বাথরুমগুলি, যেখানে আপনি খালি পাতে যান যেখানে কেউ ফুট ছত্রাকের সংস্পর্শে ছিল। কিছু ক্ষেত্রে আপনার পায়ের বা আঙ্গুলের ছত্রাকের সংক্রমণও হতে পারে যেমন:
- এমন জুতো পরুন যা বায়ু সংবহন করতে খুব টাইট।
- প্লাস্টিকের ইনসোল পরুন।
- দীর্ঘ সময় পা ভিজা বা স্যাঁতসেঁতে আসুক।
- পা প্রায়শই ভিজে যায়।
- চামড়া বা পায়ের নখের ক্ষত।
ছত্রাক ফুট রোগের লক্ষণগুলি জেনে রাখুন। সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ হ'ল ছত্রাকজনিত কারণে ত্বকের অস্বস্তি। এখানে তিন ধরণের পা ছত্রাক রয়েছে, যা আপনার ইতিমধ্যে জেনে থাকা তুলনায় কিছুটা আলাদা লক্ষণ থাকতে পারে। লক্ষণগুলি হালকা, মাঝারি বা গুরুতর হতে পারে। চুলকানির মতো কিছু লক্ষণ আপনার মোজা বা জুতো সরিয়ে ফেলার সাথে সাথে আরও খারাপ হতে পারে। ক্রীড়াবিদদের পায়ের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:- চুলকানি এবং অস্বস্তি
- খোসা বা খসখসে ত্বক।
- ফাটা চামড়া।
- রক্তপাত
- ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় ব্যথা।
- বাকি পায়ের চেয়ে ত্বক গোলাপী বা লালচে is
অ্যাথলিটদের পায়ের লক্ষণগুলির জন্য সাবধানে আপনার পাগুলি পরীক্ষা করুন। আলোতে আপনার পায়ের দিকে তাকান যাতে আপনি কোনও লক্ষণ মিস করেন না। পা এবং পায়ের ত্বকের মধ্যবর্তী অঞ্চলগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিন। আপনি যদি আপনার ত্বকে কোনও লাল বা শুকনো ফ্লেকি বা কাঁচা ত্বক দেখতে পান এবং উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তবে আপনার অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু করা উচিত।
পায়ের বুকে ছত্রাকের জন্য পরীক্ষা করুন Check পদাঙ্গুলি ছত্রাক এক ধরণের ছত্রাক যা সাধারণত চতুর্থ এবং ছোট আঙ্গুলের মধ্যে দেখা দেয়। স্কেলি, ফ্লাইকি বা ফাটলযুক্ত ত্বকের মতো এই অঞ্চলে পা ছত্রাকের লক্ষণগুলি দেখুন। ব্যাকটিরিয়া ত্বকের এই সমস্ত ক্ষেত্রগুলিকে ত্বককে আরও সংক্রামিত করে তোলে attack
আপনার পায়ের ত্বকে ছত্রাকের জন্য পরীক্ষা করুন। পায়ের তলগুলির ফুঙ্গি হালকা ফোলাভাব বা পায়ের গোড়ালিগুলির অংশগুলিতে বা ক্র্যাকিংয়ের মাধ্যমে শুরু হতে পারে। এই পায়ের পাতাটি পায়ের নখগুলি ফুলে যায়, ভেঙে যায় এবং বন্ধ হয় The আপনার পায়ের নখের অস্বস্তি বা ছত্রাকের সংক্রমণের লক্ষণগুলি পরীক্ষা করে দেখতে ভুলবেন না।
ফোসকা জাতীয় ছত্রাকের জন্য পরীক্ষা করুন। এই ছত্রাকের ফলে পায়ে ফোস্কা হতে পারে। ফোসকা সাধারণত পায়ের ত্বকে দেখা দেয়। ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ ছত্রাকের ফোস্কা-ত্বকের সংক্রমণের সাথে সহাবস্থান করতে পারে, লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে তোলে।
বুঝতে হবে অ্যাথলিটের পা শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে যেতে পারে। ছত্রাক একটি সুবিধাবাদী রোগ যা শর্ত যদি অনুমতি দেয় তবে যে কোনও জায়গায় হতে পারে। আপনার পায়ের সংক্রামিত ত্বকের সংস্পর্শে আসার পরে সর্বদা আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন।
- এটি আপনার হাতে ছড়িয়ে যেতে পারে, বিশেষত যদি আপনি পায়ের ত্বকে সংক্রামিত ত্বকের সাথে ঘন যোগাযোগে আসেন।
- ছত্রাকের পা ও পায়ের সংক্রমণটি পায়ের নখ এবং নখ পর্যন্ত ছড়িয়ে যেতে পারে। পায়ের ত্বকে ছত্রাকের চেয়ে পেরেক ছত্রাকের চেয়ে চিকিত্সা করা অনেক বেশি কঠিন।
- যখন কুঁচকির জায়গাটি সংক্রামিত হয় তখন ছত্রাকের পাদদেশের ডার্মাটাইটিস কুঁচকিয়া এবং উপরের উরুর মধ্যে চুলকানিযুক্ত অঞ্চলে বিকাশ লাভ করতে পারে। সচেতন থাকুন যে ছত্রাকজনিত কারণগুলি ছত্রাক বা হাতের মাধ্যমে ছড়িয়ে যেতে পারে যদি আপনি আক্রান্ত পায়ের অংশের সংস্পর্শে আসেন এবং তারপর কুঁচকানো অঞ্চলে ছড়িয়ে দেন।
ডাক্তারের কাছে যাও. কোনও চিকিৎসক পায়ের সংক্রামিত অঞ্চল পরীক্ষা করে ছত্রাকের পায়ে ত্বকের রোগ নির্ণয় করতে পারেন। তারা চোখের জন্য দৃশ্যমান ছত্রাকের দৃষ্টি সংকেত সন্ধান করতে পারে। অথবা রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করতে তারা কিছু পরীক্ষা চালাতে পারে:
- একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে কোষগুলি দেখতে সংক্রামিত ত্বকের অঞ্চল থেকে ত্বকের এক টুকরো নিন।
- ছত্রাকের জন্য আপনার পাগুলি পরীক্ষা করতে উচ্চ-চাপের আলো ব্যবহার করুন।
- আরও বিশদ পরীক্ষার জন্য ল্যাবটিতে ত্বকের কোষের নমুনা জমা দিন re
৩ য় অংশ: পায়ের ছত্রাকের চিকিত্সা
ওভার-দ্য কাউন্টারের ফুট ছত্রাক চয়ন করুন। ক্রিম, তরল, জেলস, তেল, মোম বা গুঁড়োতে অনেকগুলি ওভার-দ্য কাউন্টার কাউন্টার অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ পাওয়া যায় যা ক্রীড়াবিদদের পায়ের কার্যকরভাবে চিকিত্সা করতে পারে। কিছু লোক নিরাময়ে 1-2 সপ্তাহ সময় নেয়, আবার অন্যরা সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধারে 4-8 সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নিতে পারে। অন্যান্য দ্রুত চিকিত্সার ব্যবস্থাগুলি আরও ব্যয়বহুল তবে চিকিত্সার সময়টি হ্রাস করবে।
- কাউন্টার-ও-কাউন্টার ছত্রাকের ationsষধগুলিতে সাধারণত নিম্নলিখিত প্রধান উপাদানগুলির মধ্যে একটি থাকে: ক্লোট্রিমাজোল, মাইকোনাজল, টার্বিনাফাইন বা টোলনাফেট। চিকিত্সা সাধারণত আপনি বেছে নেওয়ার ধরণের উপর নির্ভর করে 1-8 সপ্তাহ স্থায়ী হয়।
একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল প্রয়োগ করুন। পা ছত্রাকটি পরিচালনা করার আগে আপনার হাত ধুয়ে নিন। আপনার ছত্রাকের অঞ্চলটি সরাসরি লালভাব এবং আশেপাশের অঞ্চলে প্রয়োগ করার আগে আপনার পরিষ্কার করা উচিত। এমনকি ফুসকুড়ি শেষ হয়ে গেলেও, ছত্রাকটি এখনও আপনার ত্বকে থাকতে পারে, সুতরাং আপনার এখনও ওষুধ খাওয়া দরকার।
- সমস্ত ছত্রাক নির্মূল হওয়ার পরে সংক্রমণটি যাতে না ঘটে তা নিশ্চিত করার জন্য 1 থেকে 2 সপ্তাহের জন্য পাউডার বা ক্রিম অ্যান্টিফাঙ্গাল ব্যবহার করা চালিয়ে যাওয়া ভাল।
- সর্বদা ওষুধের সাথে আসা প্যাকেজ, অ্যাম্পুল বা প্যাকেজ সন্নিবেশের নির্দেশাবলী অনুযায়ী ওষুধটি সর্বদা ব্যবহার করুন। ডোজ নির্দেশাবলী উপেক্ষা করবেন না, নির্ধারিত চিকিত্সা সময়ের আগে ড্রাগ গ্রহণ বন্ধ করবেন না - এমনকি লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে গেলেও।
- খোসার ত্বক অপসারণ করবেন না। আপনি আশেপাশের স্বাস্থ্যকর ত্বকের ক্ষতি করতে এবং রোগজনিত ছত্রাক ছড়িয়ে দিতে পারেন।
বুড়ো দ্রবণ ব্যবহার করুন। এই দ্রবণটি সাধারণত ত্বকের বিভিন্ন অবস্থার জন্য ব্যবহৃত হয়, সাধারণত কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই, এবং তাত্পর্যপূর্ণ ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল হতে পারে। এটি ফোসকা জাতীয় ছত্রাকের চিকিত্সার জন্যও বিশেষ উপকারী।
- দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করুন এবং কমপক্ষে 3 দিনের জন্য আপনার পায়ে দিনে কয়েকবার ভিজিয়ে রাখুন। একবার ফোসকা শক্ত হয়ে গেলে, আপনি ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলের জন্য অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধে যেতে পারেন।
- আপনি কাপ বা গজ প্যাডে বুউ সলিউশনটি প্রয়োগ করতে পারেন এবং এটি প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করতে পারেন।
আপনার পা যতটা সম্ভব শুকনো রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। ছত্রাক উষ্ণ এবং আর্দ্র পরিবেশে সাফল্য লাভ করে। সারা দিন আপনার পা শুকিয়ে রাখার চেষ্টা করুন।
- আপনার পা শুকনো রাখতে নিয়মিত মোজা এবং জুতো পরিবর্তন করুন। মোজা যদি সারাক্ষণ ভিজা থাকে তবে আপনার উচিত একটি নতুন পরিবর্তিত হওয়া। পরিষ্কার সুতির মোজা ব্যবহার করুন। সিনথেটিক-ফাইবার মোজা তুলার পাশাপাশি ঘামও শোষণ করে না।
- একটি কৌশলটি হ'ল দিনের জন্য মোজাগুলির সাথে সংযুক্ত একটি ডেসিক্যান্ট ব্যাগ (প্রায়শই একটি শুকনো গোমাংসের বাজারে পাওয়া যায়) রাখা। এই কৌশলটি অস্বস্তিকর মনে হতে পারে তবে সিলিকা চূড়ান্ত স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত - এ কারণেই তারা গরুর মাংসের ঝাঁকুনির ব্যাগগুলিতে আসে।
- ছত্রাকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে আপনি আপনার জুতোর পা এবং অভ্যন্তরে ট্যালক পাউডার বা একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার ব্যবহার করতে পারেন।
- গ্রীষ্মে প্রায়শই খোলা শ্লোক জুতা বা স্যান্ডেল পরুন।
দিনে দু'বার পা পরিষ্কার করুন। আপনার পা সাবান এবং জলে ধুয়ে বিশেষত পা পরিষ্কার করুন, দিনে 2 বার। আপনার পা ধুয়ে নেওয়ার পরে সম্পূর্ণ শুকিয়ে গেছে এবং পরিষ্কার কাপড় দিয়ে তাদের মধ্যে শুকিয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
চা গাছের তেল বা রসুন ব্যবহার করুন। নিয়মিত ব্যবহার করা হলে অ্যাথলেটদের পায়ের চিকিত্সা করার জন্য এই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলিও কার্যকর। এটি হ'ল চা গাছের তেল এবং রসুনের তেল উভয়তেই অ্যান্টিফাঙ্গাল যৌগ রয়েছে যা ছত্রাকের সংক্রমণের জন্য কার্যকর। চা গাছের তেল এবং রসুনের তেল অ্যাথলিটদের পায়ের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে, তবে এটি নিরাময় নয়।
ব্যবস্থাপত্রের ওষুধ নিন। আপনার যদি গুরুতর বা অবিরাম ছত্রাকের সংক্রমণ হয় তবে আপনার ডাক্তার আপনার জন্য সাময়িক বা মৌখিক অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ লিখে দিতে পারেন। কিছু antifungal প্রেসক্রিপশন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। তারা আপনার জন্য যে ওষুধগুলি লিখে দেবে সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
- অ্যান্টিফাঙ্গাল ব্যবস্থাপত্রের ওষুধগুলিতে বুটেনাফাইন, ক্লোট্রিমাজল বা নাফটিফাইন উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
- একটি ক্যাপসুল প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিফাঙ্গলে ফ্লুকোনাজল, ইট্রাকোনাজোল এবং টেরবিনাফাইন জাতীয় উপাদান অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার নির্ধারিত ওষুধের উপর নির্ভর করে সাধারণত 2 থেকে 8 সপ্তাহ সময় লাগে।
অংশ 3 এর 3: ফুট ছত্রাক প্রতিরোধ
পাবলিক পুলগুলিতে সাঁতার কাটার সময় বা গোসল করার সময় ফ্লিপ ফ্লপ বা ফ্লিপ ফ্লপ পরুন। যেহেতু দাদ সংক্রামক হতে পারে, তাই আপনার যে রোগগুলি রোগ সংক্রমণ করতে পারে তার থেকে সুরক্ষাের একটি স্তর তৈরি করা দরকার। সর্বজনীন জায়গায় বিশেষত উষ্ণ এবং আর্দ্র জায়গায় খালি পায়ে হাঁটাবেন না।
- জুতা রাখার আগে গোসল করার পরে বা সাঁতার কাটার পরে আপনার পা সর্বদা শুকিয়ে নিন।
নিয়মিত জুতো পরিবর্তন করুন। জুতাগুলিতে ফিরে আসার আগে কমপক্ষে 24 ঘন্টা শুকিয়ে দিন। ছত্রাক আপনার জুতোতে লজ রাখতে পারে, তাই আপনি আর নিজেকে সংক্রামিত করতে চাইবেন না। আপনার জুতো কোনও উপাদান হয়ে উঠছে না তা নিশ্চিত করার জন্য, প্রতিদিন একটি পৃথক জুতা পরুন।
- প্রয়োজনে নতুন জুতো কিনুন।
সক্রিয়ভাবে কাউন্টার-এ-কাউন্টার-এন্টিফাঙ্গাল ওষুধগুলি ব্যবহার করুন। যখনই আপনার মনে হয় আপনার কোনও ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে, ততক্ষনে একটি পাউডার বা ক্রিম অ্যান্টিফাঙ্গাল ব্যবহার করুন। যখন আপনাকে গরমের দিনে বা অনুশীলনে বেরোতে হয়, তখন আপনার ছত্রাকের সংক্রমণের ঝুঁকি থাকলে আপনার পায়ে একটি অতিরিক্ত অ্যান্টিফাঙ্গাল স্তর প্রয়োগ করুন। আপনি যদি সাঁতার কাটতে যান এবং আপনার ফ্লিপ ফ্লপগুলি হারাতে পারেন, ঠিক এখনই পরবর্তী পদক্ষেপটি নিন - আপনার পা পুরোপুরি শুকিয়ে নিন এবং সংক্রমণ রোধ করতে পাউডার প্রয়োগ করুন।
কাপড়, সরঞ্জাম এবং জুতা পরিষ্কার করুন। সংক্রামিত পায়ের ত্বকের সংস্পর্শে আসা যে কোনও আইটেমটি ব্লিচ বা অন্যান্য স্যানিটাইজার দিয়ে পরিষ্কার করা উচিত। আইটেমগুলিতে পেরেক সরঞ্জাম, জুতা, মোজা এবং আপনার পায়ে স্পর্শ করে এমন কিছু অন্তর্ভুক্ত। চিকিত্সায় এত সময় ব্যয় করার পরে আপনি সম্ভবত নিজেকে পুনরায় সংক্রামিত করতে চান না।
- পা ছত্রাককে হ্রাস করতে গরম জল এবং একটি জুতো এবং পোশাকের লন্ড্রি ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন।
সামান্য প্রশস্ত জুতা পরেন। জুতো এতটাই টাইট করুন যে জুতায় বাতাস চলাচল করতে পারে না। ছত্রাকের বৃদ্ধিও সহজ। আপনি আপনার পায়ের মধ্যে ভেড়ার পশম ব্যবহার করতে পারেন যাতে আপনি জুতা পরে যখন তারা একসাথে পাচার না করে। পশম ফার্মাসি বা পেডিকিউর সেন্টারে পাওয়া যায়। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- যখন আপনি ঝরনা বা সাঁতার কাটেন তখন পা মুছার আগে আপনার কুঁচকির জায়গাটি শুকিয়ে নিন। খাঁজকাটা অঞ্চলে ছত্রাকের সংক্রমণ রোধ করতে অন্তর্বাস পরার আগে মোজা পরুন।
- ওষুধ ব্যবহারের পরামর্শের জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
সতর্কতা
- চিকিত্সা না করা খামিরের সংক্রমণ ত্বকের অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে যেতে পারে বা সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
- যদি আপনার অ্যাথলিটের পা দূরে না যায় বা খারাপ হয়ে যায় তবে আপনার চিকিত্সক বা বিশেষজ্ঞকে দেখুন।
- আপনার যদি ডায়াবেটিস এবং দাদগুলির লক্ষণ থাকে তবে আপনার এখনই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।
