কন্টেন্ট

• পরামর্শ
• সতর্কতা

• কন্ডিশনার ব্যবহার করার সময়, চুলগুলি চিকচকে চেহারা এড়াতে আপনার চুলের লাইন থেকে 7-10 সেমি দূরে এটি প্রয়োগ করা উচিত। বোতল সংক্রান্ত নির্দেশাবলী নির্বিশেষে, আর্দ্রতা এবং জ্বলজ্বল বাড়ানোর জন্য আপনার সবসময় কন্ডিশনারটি 3 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া উচিত।

সবসময় ঠাণ্ডা জলে শ্যাম্পুটি চুল থেকে ধুয়ে ফেলুন। এটি চুলের follicles আঁটসাঁট করা এবং চুলে আর্দ্রতা / তেল রাখবে, এটি নরম এবং চকচকে করবে। গরম জলে ধুয়ে ফেললে আপনার চুল থেকে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা এবং তেল মুছে যায় এবং একে ঝাঁঝালো করে তোলে তাই শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

হিট স্টাইলিং সরঞ্জামগুলি (কার্লার, স্ট্রেইটনার, ড্রায়ার, হেয়ারপিনস, ...) ব্যবহার করার সময় চুল থেকে তাপ থেকে রক্ষা করার জন্য চুলের স্প্রে বা লোশন ব্যবহার নিশ্চিত করুন। এই পণ্যগুলি চুল শুকানো থেকে রক্ষা করে, আর্দ্রতার পরিমাণ বাড়ায় এবং বিভক্ত হওয়াগুলি প্রতিরোধ করে।

প্রতিটি পদক্ষেপ সাবধানে অনুসরণ করুন এবং আপনি চুল আরও দৃmer়, মসৃণ, আর কোনও দিনেই শক্তিশালী দেখতে পাবেন। নিজের পছন্দ মতো চুল বাড়তে দিন।

আপনার চুল পিছনে কাঁপানোর চেষ্টা করুন। প্রতিদিন 4-5 মিনিট অগ্রিম নম। মাথার রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। মাথা ঘোরা, মাথা ব্যথা এবং অজ্ঞানতা এড়াতে আপনার মাথার ত্বকে খুব বেশি চাপ না দেওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। এই পদ্ধতিটি প্রতি সপ্তাহে 5-10 সেন্টিমিটার চুল বাড়তে সহায়তা করে। বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• ঠান্ডা স্নান করুন। ঠান্ডা জল চুলের ফলিকেলগুলি সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করে, চুলকে আরও শক্তিশালী করে তোলে।
• আপনি যখন চুল ধোয়াবেন তখন নিশ্চিত হয়ে নিন আপনার চুলের উপরে এটি সমানভাবে প্রয়োগ করুন এবং চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহিত করতে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
• আপনি চুলের বৃদ্ধি উদ্দীপিত করতে চান যখন আপনার চুল রঞ্জিত করবেন না। আপনার চুলকে উত্তেজক করার সময় রঞ্জকতা চুল শুকনো এবং ভঙ্গুর করতে পারে, এটি বাড়ার জন্য আরও শক্ত করে তোলে।
• প্রতিদিন 5 মিনিটের জন্য মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এই পদক্ষেপটি চুলের ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালনকে উত্তেজিত করে, চুলগুলি দ্রুত বাড়তে সহায়তা করে।
• সিল্ক ফ্যাব্রিক বালিশ কভার কিনুন। সুতির বালিশগুলি চুলকে কেবল চিটচিটে করে না, চুল থেকে আর্দ্রতা শুষে নেয়, এটি শুষ্ক করে তোলে। রেশম বালিশ আপনার চুলের জন্য ভাল।
• চুলের ক্ষতি কমাতে তাপের ক্ষতির বিরুদ্ধে হেয়ারস্প্রে স্প্রে করুন। হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার না করাই ভাল।
• প্রতিদিন ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন ফিশ অয়েল, ক্রিল অয়েল সরবরাহ করুন। এই খাবারগুলি চুলের জন্য খুব উপকারী।
• প্রতিদিন চুল ধোবেন না। খুব বেশি শ্যাম্পু করা চুল শুকনো এবং ভঙ্গুর করে তোলে।
• সবসময় আপনার চুলকে ময়েশ্চারাইজ করুন। আপনার চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য রাতে চুলটি ময়েশ্চারাইজ করার চেষ্টা করুন, চুলের আচ্ছাদন দিয়ে coveringেকে রাখুন।
• আপনার গাজর এবং ফল খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
• গাজর, লেটুস এবং শসা সবগুলিতে ভিটামিন সিলিকা থাকে যা ত্বক, চুল এবং নখের বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়। প্রতিদিন এই 3 টি শাকসব্জী থেকে রস পান করা চুলের জন্য খুব ভাল হবে। যদিও এগুলি পান করার মতো সহজ স্বাদ না, তবে আপনার চুলগুলি দীর্ঘ এবং স্বাস্থ্যকর হতে দেখে আপনি পছন্দ করবেন।

সতর্কতা

• অন্যের সাথে চুলের পাত্রগুলি ভাগ করবেন না (চিরুনি, চুলের বন্ধন, ...)। এই আইটেমগুলির মাধ্যমে মাথার উকুন ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে। তবে আপনি এখনও একই স্ট্রেইটনার এবং ড্রায়ার ব্যবহার করতে পারেন।
• কখনই হিটারটি প্লাগ করবেন না এবং যখন ব্যবহার না হবে তখন এটি চালু করুন।
• খুব বেশি জল পান করবেন না। অতিরিক্ত জল আপনাকে ক্লান্ত বোধ করতে পারে।
• আপনার চুল সোজা করার সময় সর্বদা এমন পণ্য ব্যবহার করুন যা আপনার চুলকে তাপ থেকে রক্ষা করে।
• সর্বদা পূর্ণ পেটে ভিটামিন গ্রহণ করুন। অনেক ভিটামিন শরীরের দ্বারা শোষণের জন্য চর্বিযুক্ত পরিপূরক হওয়া প্রয়োজন।