লেখক:
Louise Ward
সৃষ্টির তারিখ:
8 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
2 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
একজিমা হ'ল একটি সাধারণ শব্দ যা ত্বকের বিভিন্ন শর্তের জন্য ব্যবহৃত হয়। তিনটি প্রচলিত একজিমা হ'ল এটোপিক একজিমা (অটোপিক ডার্মাটাইটিস), যোগাযোগের একজিমা (যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস) এবং একজিমা। কীভাবে বিস্তারণ নিয়ন্ত্রণ করা যায় তা নির্ভর করবে অসুস্থতার ধরণের উপর। রোগী একজিমার সময়ের মধ্যে যেতে চান: সাধারণ ত্বকের সময়কাল, প্রথম লক্ষণ এবং লক্ষণ এবং একটি শক্তিশালী একজিমা জ্বলজ্বল করে।
পদক্ষেপ
4 এর 1 পদ্ধতি: বিভিন্ন ধরণের একজিমা বুঝতে পারেন
অ্যাটোপিক একজিমা কি ট্রিগার করে তা নির্ধারণ করুন। অ্যাটোপিক একজিমা মূলত একটি দীর্ঘস্থায়ী অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া। এটি শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। তবে প্রাপ্তবয়স্করাও atopic একজিমা বিকাশ করতে পারে। জ্বালাময়, অ্যালার্জেন, স্ট্রেস, কাপড় এবং শুষ্ক ত্বকের কারণে জ্বলজ্বল হতে পারে। আপনার যদি খাবারের অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার এটোপিক একজিমা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
- অ্যাটোপিক একজিমা প্রায়শই প্রজন্ম থেকে প্রজন্মানের মধ্যে চলে যায় এবং এটোপিক একজিমাতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা জ্বর বা হাঁপানির সংবেদনশীলও হন।
- নবজাতকের অ্যাটোপিক একজিমা সাধারণত একটি শিশুর মাথা, গাল বা মাথার ত্বকে শুরু হয় এবং অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে যেতে পারে। একজিমাটি ছোট, চুলকানিযুক্ত লাল বাচ্চা বা ঘাজনিত ফুসকুড়ি হিসাবে প্রদর্শিত হয়। এটি ছড়িয়ে পড়লে, একজিমা সাধারণত কনুই বা হাঁটুতে উপস্থিত হয় এবং সারা শরীর, বিশেষত বাচ্চাদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। অ্যাটোপিক একজিমা সংক্রামক নয়।
যোগাযোগের একজিমা কি ট্রিগার করে তা সনাক্ত করুন। যোগাযোগের একজিমা (কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস) এছাড়াও অ্যালার্জিযুক্ত তবে এটোপিক একজিমা হিসাবে দীর্ঘস্থায়ী নয়। ত্বক নির্দিষ্ট বিরক্তির সংস্পর্শে আসে তখনই যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস হয়। সর্বাধিক সাধারণ বিরক্তিকরগুলি হ'ল নির্দিষ্ট ধাতু, বিষ আইভী, সাবান এবং এমনকি সুগন্ধি বা মেকআপ। যোগাযোগের একজিমাও সংক্রামক নয়।- যোগাযোগের একজিমা নিজেকে ছোট, চুলকানিযুক্ত লাল ফোস্কা হিসাবে প্রকাশ করে। ফোসকা নিকাশী হতে পারে এবং ত্বকের ক্ষতস্থানে পরিণত হতে পারে।
লিউকোপ্লাকিয়া হওয়ার ঝুঁকি নির্ধারণ করুন। অ্যাটোপিক একজিমা থেকে একজিমা কম সাধারণ। এই রোগটি সাধারণত হাত ও পায়েই দেখা যায়। স্ট্রেস, অ্যালার্জি, পানির অত্যধিক এক্সপোজার, শুষ্ক ত্বক এবং নিকেলের মতো নির্দিষ্ট ধাতুর সংস্পর্শের কারণে একজিমা ফ্লেয়ার আপ হতে পারে।- একজিমা প্রথমে চুলকানির মতো ছোট ফোস্কা হয়। এটি ভেঙে গেলে ত্বক খসখসে দেখা দেয়।
- পুরুষদের তুলনায় মহিলারা দ্বিগুণ একজিমা বিকাশের সম্ভাবনা থাকে।
- দীর্ঘস্থায়ী লিউকোপ্লাকিয়া সাধারণত মধ্য বয়স হওয়ার পরে কম প্রায়ই বিকাশ ঘটে।
4 এর 2 পদ্ধতি: অ্যাটোপিক একজিমা নিয়ন্ত্রণ করুন
কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম লাগান। যদিও এটি 3 সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নেয়, এই ক্রিমটি একজিমা ফ্লেয়ার্সগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। আপনার ডাক্তার অতিরিক্ত ওষুধের চেয়ে শক্তিশালী ওষুধগুলি লিখতে পারেন।- স্নানের পরে ক্রিম প্রয়োগ করার সবচেয়ে ভাল সময়। একজিমা অঞ্চলে ক্রিমটি প্রয়োগ করুন।
- কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম কেবল তখনই আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত ক্ষেত্রে ব্যবহার করা উচিত কারণ ত্বকের নির্দিষ্ট অঞ্চলে খুব বেশি সময় ব্যবহার করা হলে ক্রিম মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে।
একটি গরম স্নান করুন। উষ্ণ জল ত্বক থেকে অ্যাকজিমা লক্ষণ এবং ফ্লাশ টক্সিনগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। একজিমাযুক্ত শিশুদের 10 মিনিটের বেশি সময় না নিয়ে কেবল একবার একবার গরম স্নান করা উচিত। আপনি পানিতে কিছুটা স্নানের তেল যোগ করতে পারেন এবং স্নানের পরে আপনার শিশুর সাথে ময়েশ্চারাইজার বা কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম লাগাতে পারেন।
- ওটমিল আঠালো কিছু ক্ষেত্রে কার্যকর। আপনি ওষুধের দোকানে ওটমিল আঠা কিনতে পারেন। গরম জল একটি স্নানে আঠালো রাখুন এবং 10-15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
- আপনার ত্বক সংক্রামিত হয়ে গেলে, ফ্লাকগুলি নরম করার জন্য স্নান করুন। ভেজানোর পরে আস্তে আস্তে আঁশগুলি ঘষুন যাতে ক্রিমটি সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করতে পারে।
- ত্বকের জ্বালা এড়াতে স্নানের জন্য স্নানের সাবান বা অন্যান্য অ্যাডিটিভ যুক্ত করবেন না।
আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে ব্লিচ স্নানের বিষয়ে জিজ্ঞাসা করুন। একটি ব্লিচ স্নান ক্ষতিকারক শোনাতে পারে তবে এটি বাস্তবে একজিমাজনিত ত্বকের ব্যাকটেরিয়াগুলি ধ্বংস করতে খুব সহায়ক। যদি আপনার ডাক্তার রাজি হন তবে আপনি এক টব উষ্ণ পানিতে ঘরের ব্লিচ 1/2 কাপ রাখতে পারেন। আপনি বা আপনার বাচ্চা 5-10 মিনিটের বেশি সময় ধরে দিনে একবার ব্লিচ স্নান করতে ভিজতে পারেন।
- বাচ্চা এবং বাচ্চাদের বাচ্চাদের ব্লিচ স্নান করতে, 4 লিটার পানিতে 1 চা চামচ ব্লিচ যোগ করুন।
- সরাসরি ত্বকে ব্লিচ প্রয়োগ করবেন না। এই ক্রিয়া জ্বালা হতে পারে।
বিরক্তি থেকে মুক্তি পান। যদিও সহজ নয়, খিটখিটে বা অ্যালার্জেন থেকে মুক্তি পাওয়া অ্যাটোপিক একজিমা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।জ্বালানী যেমন সাবান, লন্ড্রি ডিটারজেন্ট, সুগন্ধি এবং সিগারেটের ধোঁয়াগুলির ফলে এটোপিক একজিমা জ্বলতে পারে।
- অ্যাটোপিক একজিমাযুক্ত লোকজনকে প্রভাবিত করে এমন বিরক্তিগুলি সরানোর সময়, একবারে সেগুলি থেকে পরিত্রাণের চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আরও প্রাকৃতিক লন্ড্রি ডিটারজেন্ট ব্যবহার শুরু করতে পারেন। লন্ড্রি ডিটারজেন্ট যদি কোনও জ্বালা না করে তবে আপনি স্নানের সাবানকে অন্য কোনওটিতে পরিবর্তন করতে চেষ্টা করতে পারেন।
অ্যালার্জেন দূর করে। অ্যাটোপিক একজিমা দ্বারা, আপনি খাবার এবং বায়ুবাহিত অ্যালার্জেন সহ নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনের প্রতি আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারেন। এগুলি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে বা এটোপিক একজিমা জ্বলতে পারে। খাবারের ডায়েরি রেখে আপনার অ্যালার্জেন সনাক্ত করার উপায়গুলি খুঁজে পাওয়া উচিত যাতে আপনি কোনও খাওয়া খাবারের জন্য অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া ট্র্যাক করতে পারেন।
- খাবারের অ্যালার্জিতে, চিনাবাদাম, গম, সয়া, দুধ এবং ডিমের মতো খাবার শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অ্যাটোপিক একজিমাযুক্ত একজিমা সহ অ্যালার্জির কারণ হতে পারে cause
- পোষা চুল, পরাগ এবং ধূলিকণার মতো নির্দিষ্ট কিছু বায়ুবাহিত অ্যালার্জেনের প্রতিও আপনি সংবেদনশীল হতে পারেন।
- যদি আপনি অ্যালার্জেন সনাক্ত করতে বা নিজেকে অ্যালার্জেন না সনাক্ত করতে পারেন তবে আপনার ডাক্তারকে অ্যালার্জি পরীক্ষা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
- কিছু খাবারের অ্যালার্জি, বিশেষত চিনাবাদাম প্রাণঘাতী হতে পারে। আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনার বা আপনার সন্তানের কোনও খাবারের অ্যালার্জি রয়েছে, অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নিন।
নির্দিষ্ট কাপড় ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। পশম এবং কিছু মনুষ্যনির্মিত কাপড়ের মতো ত্বকের বিরুদ্ধে ঘষে এমন ফ্যাব্রিকগুলি অ্যাটোপিক একজিমা ফ্লেয়ার্সস তৈরি করতে পারে। অতএব, আপনার এমন কাপড় নির্বাচন করা উচিত যা ত্বকে ঘষে না এবং পোশাক পছন্দ করে। প্রাকৃতিক কাপড় যেমন সুতি, সিল্ক এবং বাঁশ উপযুক্ত বিকল্প। উলের কাপড় ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
- এছাড়াও, আপনি এমন পোশাক কিনতে পারেন যা চিহ্নিত না করে বা ত্বক ঘষতে না এড়াতে পরিধান করার সময় পোশাকের লেবেলটি সরিয়ে ফেলার বিষয়ে নিশ্চিত হন।
- নতুন পোশাক পরার আগে সর্বদা ধুয়ে ফেলুন কারণ এগুলি এখনও রঞ্জকতা এবং জ্বালাময় রাসায়নিক দ্বারা দূষিত হতে পারে।
প্রতিদিন দুবার ময়েশ্চারাইজার বা লোশন লাগান। অ্যাকজিমা ফ্লেয়ার্সগুলি হ্রাস করতে আপনার ত্বককে সর্বদা আর্দ্র রাখুন। এছাড়াও ময়েশ্চারাইজার ত্বককে নরম করতে, একজিমার ব্যথা প্রশমিত করতে সহায়তা করে।
- ঘন এবং স্বাদ ছাড়াই একটি ক্রিম চয়ন করুন। অ্যারোমাথেরাপি ত্বকের একজিমা হলে ত্বককে জ্বালা করে। আসলে ময়শ্চারাইজার মোমের মতো কিছু পণ্যও খুব কার্যকর।
আর্দ্র মোড়ানো চেষ্টা করুন। আর্দ্রতা মোড়ানোর থেরাপি হ'ল রাতে আপনার ত্বকে একটি আর্দ্র ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করার প্রক্রিয়াটি হ'ল একজিমা অঞ্চলটি প্রশমিত করুন। এই থেরাপি ত্বককে শীতল করতে সহায়তা করে, চুলকানি চুলকানো থেকে বিরত করে এবং ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে সহায়তা করে।
- প্রথমে একজিমা অঞ্চলে কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম লাগান। তারপরে পুরো ময়েশ্চারাইজার লাগান। মনে রাখবেন, কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম কেবল একজিমাতে প্রয়োগ করা উচিত।
- একটি ওয়াশক্লথ, পরিষ্কার গজ বা কাগজের তোয়ালে অল্প পরিমাণ গন্ধহীন শাওয়ার তেল পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। একজিমা অঞ্চলের চারপাশে একটি ভেজা ওয়াশকোথ মুড়িয়ে রাখুন, বিশেষত এই অঞ্চলটি সবচেয়ে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়। আপনার একজিমা গুরুতর হলে আপনাকে আপনার পুরো হাত এবং পা মুড়িয়ে দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। আপনার স্তন জ্বালা করে থাকলে আপনি স্যাঁতসেঁতে পোশাক পরা চেষ্টা করতে পারেন।
- পরদিন সকালে ব্যান্ডেজটি সরিয়ে ফেলুন। অথবা আপনি সারা দিন ব্যান্ডেজটি মোড়ানো করতে পারেন তবে এটি শুকনো অবস্থায় মুছে ফেলার কথা মনে রাখবেন।
- আপনার মুখের উপরে একটি শীতল, সামান্য স্যাঁতসেঁতে ওয়াশকোথ রাখুন তবে এটি আপনার মুখের চারপাশে জড়িয়ে রাখবেন না। প্রায় 5 মিনিটের জন্য আবেদন করুন।
স্ক্র্যাচ করবেন না। স্ক্র্যাচিং ফুসকুড়ি আরও খারাপ করে তোলে। আসলে, ফুসকুড়িগুলি স্ক্র্যাচিংয়ের ফলে ত্বক ঘন হতে পারে এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
- যদি স্ক্র্যাচিং নিয়ন্ত্রণ করতে সমস্যা হয় তবে আপনার নখগুলি সংক্ষিপ্ত রাখুন বা একটি ব্যান্ড-সহায়তা দিয়ে আপনার আঙ্গুলের মোড়কে।
অ্যান্টিহিস্টামাইন নিন। ডিফেনহাইড্রামাইন (বেনাড্রাইল) এর মতো ওরাল অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি একজিমাজনিত চুলকানি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। যেহেতু ড্রাগটি তন্দ্রা হতে পারে, তাই বিছানার আগে এটি নেওয়া ভাল।
অন্যান্য বিকল্প সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। যদি অটোপিক একজিমা ঘরের চিকিত্সা দিয়ে দূরে না চলে যায় তবে আপনার ডাক্তার অন্যান্য সাময়িক বা মৌখিক ওষুধের পরামর্শ দিতে পারেন। এছাড়াও, আপনার ডাক্তার আপনাকে অন্যান্য ওষুধের জন্য একটি প্রেসক্রিপশনের জন্য চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করতে পারেন।
- স্ক্র্যাচিংয়ের কারণে যদি ত্বকে সংক্রামিত হয় বা খোলা ক্ষত থাকে তবে আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন।
- আপনার ডাক্তার মুখ বা ইনজেকশন দ্বারা একটি কর্টিকোস্টেরয়েড medicationষধ লিখে দিতে পারেন। এই ওষুধগুলি বড় মাত্রায় দেহে হরমোনের প্রাকৃতিক প্রভাবগুলি "নকল করে" প্রদাহকে বাধা দেয়। এতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে এবং হালকা একজিমা বা দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য এটি প্রস্তাবিত নয়।
- আরেকটি বিকল্প হ'ল ত্বকের পুনর্জন্ম ক্রিম। ক্যালকাইনিউরিন ইনহিবিটরস (যেমন ট্যাক্রোলিমাস, পাইমোক্রোলিমাস) ত্বকে প্রয়োগ করার সময় প্রতিরোধ ব্যবস্থা পরিবর্তন করার ক্ষমতা রাখে, এটোপিক একজিমা শিখা হ্রাস করতে সহায়তা করে। এই ওষুধগুলি মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, সুতরাং এগুলি কেবল গুরুতর ক্ষেত্রে ব্যবহার করা উচিত।
পদ্ধতি 4 এর 3: যোগাযোগের একজিমা নিয়ন্ত্রণ করুন
বিরক্তি থেকে মুক্তি পান। আপনি যখন কোনও কিছু স্পর্শ করেন তখন যদি আপনি কোনও ফুসকুড়ি লক্ষ্য করেন তবে হালকা গরম জল এবং সাবান দিয়ে আপনার ত্বক ভাল করে ধুয়ে নিন।
- ছোট ফোস্কা এবং / বা উষ্ণ ত্বক দিয়ে ত্বক লাল, ছোট, চুলকানি হতে পারে।
- এছাড়াও, আপনি নিয়মিত কাপড়ের মতো ব্যবহার করেন এমন চুলকানিগুলির সংস্পর্শে আসা আইটেমগুলি ধুয়ে / ধুয়ে ফেলুন।
স্ক্র্যাচ করবেন না। যদিও এটি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন, আপনার যতটা সম্ভব স্ক্র্যাচিং এড়ানো উচিত। স্ক্র্যাচিং আপনার ফুসকুড়ি আরও খারাপ করে এবং সম্ভবত সংক্রমণ ঘটায়।
অ্যান্টিহিস্টামাইন ব্যবহার করুন। যোগাযোগের একজিমা হ'ল এক ধরণের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ায় আপনি লোরাটাডিন বা সেটিরিজিনের মতো কাউন্টার-ও-কাউন্টার-এন্টিহিস্টামিনগুলি নিতে পারেন। লক্ষণ নিয়ন্ত্রণের জন্য এটি দিনে একবার নিন।
খিটখিটে এবং এলার্জেন দূর করে। অ্যাটোপিক একজিমার মতোই, যোগাযোগের একজিমা অ্যালার্জেন বা জ্বালাময়ী দ্বারা ট্রিগার হতে পারে, এমনকি যদি আপনি কেবল সেগুলি নিঃসরণ করেন বা খান না। ট্রিগার কী কী তা নির্ধারণ করার জন্য সাবান এবং লন্ড্রি ডিটারজেন্টের স্যুট আউট করা নিশ্চিত করে নিন এবং আপনার একজিমাতে অগ্নিশিখা তৈরি করতে পারে এমন খাবারগুলি সনাক্ত করতে একটি খাদ্য ডায়েরি রাখুন।
- মনে রাখবেন একজিমা সৃষ্টিকারী আরও দুটি কারণ থাকতে পারে। মেকআপ এবং সানস্ক্রিন উভয়ের কারণে একজিমা জ্বলতে পারে। তদতিরিক্ত, অন্য বিরক্তির সাথে মিলিত হয়ে সূর্যের আলো কখনও কখনও একজিমাতে ট্রিগার হতে পারে।
অ্যালার্জির ত্বকের পরীক্ষা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। যোগাযোগের একজিমার কারণ নির্ধারণে সহায়তা করার একটি ত্বক প্যাচ পরীক্ষা। আপনার ডাক্তার আপনার ত্বকে কিছু নির্দিষ্ট অ্যালার্জেন এবং জ্বালাময় প্রয়োগ করবেন এবং আপনি তাদের 48 ঘন্টা ধরে আপনার সাথে নিয়ে যাবেন। আপনি যখন ক্লিনিকে ফিরে আসবেন, আপনার চিকিত্সক ভবিষ্যতের এক্সপোজার এড়াতে সাহায্য করার জন্য কোন ট্রিগারগুলির প্রতিক্রিয়া করছেন তা নির্ধারণ করবে।
অ্যালার্জেন এবং জ্বালা থেকে বিরত থাকুন। আপনার পরিচিতি একজিমার কারণটি সনাক্ত করার পরে সেগুলি এড়িয়ে চলুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও লন্ড্রি ডিটারজেন্ট বা সাবান একজিমা যোগাযোগের কারণ হয়ে থাকে, তবে আপনাকে অন্য কোনও ব্র্যান্ডের পণ্যটিতে স্যুইচ করতে হবে, সম্ভবত প্রাকৃতিক এবং সুগন্ধ মুক্ত-
নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। ময়শ্চারাইজড ত্বকের অ্যাকজিমা কম থাকে। এ ছাড়া ময়েশ্চারাইজার চ্যাপড ত্বককে নরম করে একজিমা ব্যথা উপশম করতে পারে।
- দিনে কয়েকবার আপনার ত্বকে ঘন ময়েশ্চারাইজার লাগান।
ভেজা মোড়ানো চেষ্টা করুন। অ্যাটোপিক একজিমার ক্ষেত্রে যেমন তীব্র যোগাযোগের একজিমা একটি ভেজা মোড়কের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে। ত্বককে প্রশান্ত করতে রাতারাতি ময়েশ্চারাইজড এরিয়াতে ভেজা ব্যান্ডেজ বা তোয়ালে প্রয়োগ করুন।
স্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার করুন। অ্যাটোপিক একজিমার মতো যোগাযোগের একজিমা স্টেরয়েড ক্রিম দিয়ে মুক্তি দেওয়া যায়। গোসলের পরে বা রাতে একজিমা প্রবণ ত্বকে ক্রিমটি প্রয়োগ করুন।
ওরাল কর্টিকোস্টেরয়েড সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। যদি প্রতিক্রিয়া খুব তীব্র হয় তবে আপনার ডাক্তারের কাছে ওরাল কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। ওষুধগুলি দেহে প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- ফুসকুড়ি সংক্রমণ হলে আপনার অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের প্রয়োজনও হতে পারে।
4 এর 4 পদ্ধতি: জোঁক একজিমা নিয়ন্ত্রণ করুন
ময়েশ্চারাইজার বা মলম ব্যবহার করুন। ক্রিম এবং মলম জৈব একজিমা ক্ষেত্রে বিশেষত সহায়ক - যা সাধারণত হাত ও পায়ে উপস্থিত হয়। আপনার হাত এবং পায়ের ত্বকের জন্য নির্দিষ্টভাবে তৈরি একটি ময়েশ্চারাইজার চয়ন করুন।
- ময়শ্চারাইজিং মোমগুলি ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখতে সহায়তা করতে পারে।
- আপনি জ্বালাময়গুলির সংস্পর্শকে কমাতে সহায়তা করতে আপনি টেট্রিক্সের মতো ত্বক সুরক্ষা ক্রিম কিনতে পারেন। কাজ করার সময় আপনাকে জল, সিমেন্ট বা নিকেলের মতো জ্বালা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এমন ক্ষেত্রে টেট্রিক্স ক্রিম খুব কার্যকর।
কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার করুন। কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম কোনওরকম একজিমার জন্য খুব কার্যকর। আপনার চিকিত্সা ফ্লেয়ার্সগুলি চিকিত্সার জন্য কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম লিখে দিতে পারেন।
- ঝরনার পরে বা বিছানায় যাওয়ার আগে ক্রিমটি প্রয়োগ করুন। আসলে, আপনি সন্ধ্যায় ক্রিম প্রয়োগ করতে পারেন এবং তারপরে এটি আপনার হাতে রাখতে সুতির গ্লোভস পরতে পারেন।
স্ক্র্যাচ করবেন না। স্ক্র্যাচিংগুলি ফুসকুড়ি আরও খারাপ করে দেবে। এছাড়াও ফোসকা ফাটলে ফুসকুড়ি আরও খারাপ হয়।ফোস্কাগুলি ভেঙে ফেলার পরিবর্তে নিজে থেকে আরোগ্য দেওয়া ত্বককে দ্রুত নিরাময় করতে সহায়তা করবে।
জল এড়িয়ে চলুন। অন্যান্য একজিমা থেকে পৃথক, জল একজিমাতে জ্বালা পোড়াতে পারে। অতএব, আপনার হাত এবং পা যতটা সম্ভব পানিতে প্রকাশ করা এড়ানো উচিত।
- ঘামের কারণে একজিমা জ্বলে উঠতে পারে। যদি আপনি প্রচুর ঘাম পান তবে আপনার চিকিত্সা আপনাকে শর্তটি চিকিত্সা করতে সহায়তা করার জন্য ওষুধগুলি লিখে দিতে পারে।
- এছাড়াও, ভিজে গেলে হাত ভাল করে শুকিয়ে নিন।
নির্দিষ্ট ধাতু এবং অন্যান্য বিরক্তি থেকে বিরত থাকুন। নিকেল, ক্রোমিয়াম এবং কোবাল্টের মতো ধাতুগুলি একজিমা ফ্লেয়ার্স-আপের কারণ হতে পারে। কংক্রিটের সাথে কাজ করা আপনাকে এই ধাতবগুলিতে প্রকাশ করতে পারে। কর্মক্ষেত্র এবং পরিবেশের অন্যান্য রাসায়নিকগুলিও একজিমা জ্বলতে পারে।
- চুলকানির সাথে হাতের যোগাযোগ এড়াতে গ্লাভস পরুন।
ক্যালামাইন ব্যবহার করুন। এই লোশন ফুসকুড়ি প্রশান্ত করতে এবং চুলকানি উপশম করতে সহায়তা করে।
- আপনার হাত ধুয়ে বা স্নানের পরে লোশন লাগাতে পারেন।
ডাইনি হ্যাজেল জলে হাত ভিজানোর চেষ্টা করুন। আপনি ফার্মেসী থেকে ডাইন হ্যাজেল পণ্য কিনতে পারেন। জাদুকরী হ্যাজেল একটি উদ্বেগজনক। ডাইনি হ্যাজেলে আপনার হাত ভিজিয়ে ফাটল প্রশান্ত করতে এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি গতিতে সহায়তা করে।
শিথিলকরণ কৌশল চেষ্টা করুন। আপনার চাপ থাকলে অ্যাকজিমা জ্বলে উঠতে পারে। অতএব, ধ্যানের মতো আপনার জীবনে শান্ত অভ্যাসগুলি অন্তর্ভুক্ত করে আপনার স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাস করার উপায়গুলি সন্ধান করুন।
- আপনার স্ট্রেসের কারণ চিহ্নিত করুন। আপনার মানসিক চাপের কারণ চিহ্নিত করুন, তা কর্ম হোক বা জীবন হোক, মানসিক চাপ মোকাবেলার প্রথম পদক্ষেপ। খারাপ সংবাদ উপেক্ষা করার মতো জিনিসগুলি আপনি এড়াতে বা পরিবর্তন করতে পারেন এবং অন্যান্য চাপের প্রতি আপনার সহনশীলতা পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন।
- আপনার স্ট্রেসের কারণ চিহ্নিত করুন। আপনার মানসিক চাপের কারণ চিহ্নিত করুন, তা কর্ম হোক বা জীবন হোক, মানসিক চাপ মোকাবেলার প্রথম পদক্ষেপ। খারাপ সংবাদ উপেক্ষা করার মতো জিনিসগুলি আপনি এড়াতে বা পরিবর্তন করতে পারেন এবং অন্যান্য চাপের প্রতি আপনার সহনশীলতা পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন।
ইমিউনোসপ্রেসিভ ক্রিম বা ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। একজিমা একটি প্রতিরোধ ক্ষমতা, সুতরাং একটি ইমিউনোসপ্রেসেন্ট ক্রিম বা medicineষধ সাহায্য করতে পারে। এই গ্রুপের কিছু ওষুধের মধ্যে রয়েছে ট্যাক্রোলিমাস এবং পাইমোক্রোলিমাস।
- আপনার চিকিত্সা আপনার ক্ষেত্রে কোন ক্রিম বা ওরাল medicineষধ বেশি কার্যকর তা সিদ্ধান্ত নিতে পারে।
আপনার ডাক্তারকে ফটোথেরাপির বিষয়ে জিজ্ঞাসা করুন। এই ফোটোথেরাপি একজিমার তীব্রতা হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষত যখন ব্যবহৃত আল্ট্রাভায়োলেট আলোককে শোষণ করতে আপনাকে ওষুধের সাথে মিশ্রিত করা হয়।
- সাধারণত, অন্যান্য চিকিত্সা অকার্যকর হলেই এই চিকিত্সাটি ব্যবহৃত হয়।
পরামর্শ
- আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনার একজিমা রয়েছে your আপনার চিকিত্সা আপনাকে সর্বোত্তম চিকিত্সার পরিকল্পনাটি সামনে আসতে সহায়তা করতে পারে।
সতর্কতা
- আপনার যদি সংক্রমণের লক্ষণগুলি যেমন প্রচুর লাল, উষ্ণ, ফোলা বা পুঁজযুক্ত ত্বকের মতো লক্ষণ পাওয়া যায় তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
