ব্রণজনিত লাল দাগ থেকে মুক্তি পান - পরামর্শ

ব্রণজনিত লাল দাগ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন - পরামর্শ

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ

অবশ্যই ব্রণর চিহ্নগুলি আপনাকে খুব হতাশায় পরিণত করবে। আপনি ব্রণ নিরাময় করেছেন, তবে এখন তারা আপনার ত্বকে সমস্ত ধরণের চিহ্ন রেখে দেয়, এমনকি চিহ্নও! তবে অগত্যা আপনার ব্রণর চিহ্নগুলি নিয়ে সারা জীবন বাঁচতে হবে। এই সমস্যাটি মোকাবেলার জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করে দেখুন।

পদক্ষেপ

5 এর 1 পদ্ধতি: ব্রণর চিহ্নগুলি সরিয়ে ফেলতে প্রস্তুত

দেখুন এটি একটি লাল আঘাত বা দাগ। যদিও ব্রণর সমস্ত চিহ্ন সম্পর্কে কথা বলার সময় লোকেরা প্রায়শই "ব্রণ দাগ" শব্দটি ব্যবহার করে তবে এই শব্দগুচ্ছটি আসলে একটি নির্দিষ্ট শর্তকে বোঝায়। ব্রণর দাগগুলি হ'ল বহু কারণে ব্রণ দ্বারা ত্বকে স্থায়ীভাবে প্রসারণ হয়, যখন লাল আঘাতগুলি স্থায়ী চিহ্ন নয়। আপনার ত্বকে এ দুটোই থাকতে পারে।
- দাগগুলি ধরণের হতে পারে হাইপারট্রফিক দাগ ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে প্রসারণ, keloids - ত্বকের টিস্যুগুলির অত্যধিক হাইপারপ্লাজিয়া, বা atrophic scars - ত্বক ইন্ডেন্টেশন। তদতিরিক্ত, উপরের প্রতিটি ফর্মটিতে অনেকগুলি বিভিন্ন ধরণের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনি যদি দাগ থেকে মুক্তি পেতে চান তবে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের দ্বারা চিকিত্সা করা দরকার।
- ব্রণ দ্বারা অস্থায়ী ক্ষতগুলি সাধারণত লাল বা বাদামী হয়। চর্ম বিশেষজ্ঞরা এই শর্তটি বলেছেন call পোস্ট-ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন। এই ক্ষতগুলি সাধারণত 3-6 মাস পরে তাদের নিজেরাই বিবর্ণ হয়ে যায় তবে নীচের বর্ণিত পদ্ধতিগুলির সাহায্যে আপনি প্রক্রিয়াটি গতিতে পারেন।
ব্রণ পরিষ্কার করা। চিকিত্সা শুরু করার আগে, ব্রণ পরিষ্কার করা জরুরী। এটি আপনার প্রচেষ্টা নিরর্থক না তা নিশ্চিত করে। অধিকন্তু, ব্রণর উপস্থিতির অর্থ হ'ল ত্বক স্ফীত হয় এবং এই অবস্থা অবশ্যই চিকিত্সার কার্যকারিতা হ্রাস করবে।
সানস্ক্রিন দিয়ে ত্বককে রক্ষা করুন। রোদে ক্ষতি না হলে ত্বক দ্রুত নিরাময় করে। যদিও সানস্ক্রিন আপনাকে ব্রণর চিহ্নগুলি থেকে মুক্তি পেতে সত্যিই সহায়তা করে না, সূর্য আপনার ত্বকে লাল দাগগুলি আরও দৃশ্যমান করে তুলবে, তাই আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করতে ভুলবেন না।
- সানস্ক্রিন চয়ন করতে ভুলবেন না যা ছিদ্র আটকাবে না (যা ব্রেকআউট সৃষ্টি করতে পারে)।
বিজ্ঞাপন

5 এর 2 পদ্ধতি: ব্রণজনিত ব্রণ এবং লাল দাগগুলি হ্রাস করুন

বেনজয়াইল পারক্সাইডযুক্ত পণ্য প্রয়োগ করুন। বেনজয়াইল পেরক্সাইড বিদ্যমান ব্রণগুলির চিকিত্সা করতে পারে, পাশাপাশি ব্রণ হয়ে যাওয়ার পরেও থাকতে পারে এমন অন্ধকার দাগগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। আপনি ক্লিনজার, টোনার, জেল এবং লোশনগুলিতে বেনজয়াইল পারক্সাইড ব্যবহার করতে পারেন।
স্যালিসিলিক অ্যাসিড সহ ত্বকের যত্ন। স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্রণ-প্ররোচিত গা dark় দাগগুলির চারপাশে লালভাব, আকার এবং ছিদ্রগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করবে। আপনি এটি ক্লিনজার, টোনার এবং অন্যান্য ত্বকের যত্ন পণ্যগুলিতে ব্যবহার করতে পারেন। এটি ভবিষ্যতের ব্রেকআউটগুলি রোধ করতেও সহায়তা করতে পারে।
অন্ধকার দাগগুলি চিকিত্সার জন্য একটি ত্বক লাইটনিং সিরাম ব্যবহার করুন। এই প্রতিকার গোলাপী এবং লাল দাগের জন্য কাজ করে না (এগুলি জ্বালাময় হয় এবং ত্বকে মেলানিন পরিবর্তন করে না), তবে অন্ধকার দাগগুলির জন্য আপনি পরিস্থিতি বিপরীতে ত্বককে হালকা করার সিরাম ব্যবহার করতে পারেন। হাইপারপিগমেন্টেশন।
হাইড্রোকুইনোন ব্যবহার করুন। যদিও এটি আগের মতো জনপ্রিয় ছিল না, তবুও হাইড্রোকুইনন প্রেসক্রিপশন এবং অতিরিক্ত-প্রতি-ঘন ঘন উভয় ক্ষেত্রেই ত্বককে হালকা করার একটি সাধারণ রাসায়নিক। ব্রাশগুলি হালকা করার জন্য আপনি এটি সময়ের জন্য 2 বার ব্যবহার করতে পারেন (আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন)।
- অন্ধকার দাগগুলি দূর করতে আপনার কেবলমাত্র ত্বকের লাইটারগুলির সাথে তিনটি চিকিত্সা ব্যবহার করা উচিত। এই ওষুধগুলি খুব বেশি সময় ধরে খাবেন না; অন্যথায়, আপনার ত্বক স্থায়ী ধূসর হয়ে যেতে পারে।
- ত্বক আলোকিত পণ্যগুলি সূর্যের সাথে ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে এবং অকাল ত্বকের বার্ধক্যজনিত হতে পারে। মেঘলা দিনে এমনকি এই পণ্যগুলি ব্যবহার করার সময় আপনার সর্বদা সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা উচিত।
বিজ্ঞাপন

5 এর 3 পদ্ধতি: হাইপারপিগমেন্টেশন চিকিত্সার জন্য একটি এক্সফোলাইটিং পণ্য ব্যবহার করুন

প্রথমে ম্যানুয়াল এক্সফোলিয়েশন চেষ্টা করুন। আপনার ত্বকটি কেমন অনুভব করে তার উপর নির্ভর করে আপনি ম্যানুয়াল বা রাসায়নিক এক্সফোলিয়েশন পছন্দ করতে পারেন। ম্যানুয়াল এক্সফোলিয়েশন মানে যান্ত্রিক ঘষা।
- আপনি একটি উষ্ণ ওয়াশকোথ, বেকিং সোডা বা ফেসিয়াল স্ক্রাবের মতো বা আপনার ত্বকে ঘষে ফেলা যায় এমন কোনও কিছুর মতো এক্সফোলাইটিংয়ের জন্য বিশেষভাবে তৈরি পণ্য ব্যবহার করতে পারেন।
- যান্ত্রিক এক্সফোলিয়েশন একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি হলেও আপনার ত্বকে জ্বালা না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, কারণ এই উপকরণগুলি খুব ক্ষতিকারক।
যদি মেকানিকাল পদ্ধতিটি কাজ না করে তবে রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্টগুলি চেষ্টা করুন। অনেক প্রকারের রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্ট রয়েছে যার মধ্যে দুটি সাধারণ এবং কার্যকর দুটি হলেন বিএইচএ এবং রেটিনয়েডস।
- বিএইচএ এক্সফোলিয়েন্টস বিটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড ব্যবহার করেন, এতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে যা গভীর ছিদ্রগুলির মধ্যে গভীরভাবে প্রবেশ করে, ময়লা দ্রবীভূত করতে এবং ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে সহায়তা করে। ব্রণজনিত দাগগুলি দ্রুত ম্লান হয়ে যাবে এবং আপনি কম ব্রেকআউট পাবেন।
- রেটিনয়েডযুক্ত ক্রিমগুলি ত্বকের কোষগুলির প্রাকৃতিক বিভাজনকে ত্বরান্বিত করতে, রঙিন ত্বকের কোষগুলি অপসারণে সহায়তা করে। এই পণ্যটি সূর্যের প্রতি ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলবে, তাই কেবল রাতে ক্রিমটি প্রয়োগ করা নিশ্চিত হন।
প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় একটি এক্সফোলিয়েটিং পণ্য ব্যবহার করুন। প্রকারটি চয়ন করতে ভুলবেন না হালকা (যাতে আরও ত্বক জ্বালাতন না হয়), প্রতিদিন সকালে আপনার ত্বককে যান্ত্রিক বা রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্ট দিয়ে স্ক্রাব করুন এবং প্রতি রাতে রেটিনয়েড ক্রিম লাগান। বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 5 এর 4: অবিরাম আঘাতের চিকিত্সা

অন্যান্য পদ্ধতিগুলি সাবধানতার সাথে অধ্যয়ন করুন। আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অন্যান্য চিকিত্সার বিষয়ে কথা বলুন এবং যদি আপনার ব্রণ ক্ষতগুলি উপরের চিকিত্সাগুলিতে সাড়া না দেয় এবং আপনি তাদের নিজের থেকে দূরে চলে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে চান না। অবশ্যই, বা আপনি যদি এটি খুঁজে পান তবে এটি ব্রণর দাগ।
রাসায়নিক খোসা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। এই রাসায়নিকগুলি রেটিনয়েডগুলির মতো একইভাবে কাজ করে। ত্বকে প্রয়োগ করা অ্যাসিড নতুন ত্বকের কোষগুলি গঠনে উদ্দীপিত করে এবং অন্ধকারযুক্ত ত্বকের শীর্ষ স্তর প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে ত্বকের রঞ্জকতা পরিবর্তন করতে সহায়তা করে।
- শক্তিশালী খোসা ছাড়ানো পণ্যগুলি ছাড়াও ওভার-দ্য কাউন্টার এবং ঘরে তৈরি পণ্য রয়েছে তবে ত্বকের খোসা ছাড়ানোর কোনও পণ্য সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা ভাল।
লেজার চিকিত্সা সম্পর্কে জানুন। এই পদ্ধতিটি সম্ভবত 1 বছর পর্যন্ত ত্বককে কিছুক্ষণ লাল করবে red সংক্রমণ রোধ করার জন্য চিকিত্সার পরে ত্বকের যথাযথ যত্ন নেওয়া জরুরী।
- লেজার চিকিত্সা প্রায়শই খুব ব্যয়বহুল, যার ব্যয় গড়ে $ 2,000 ডলার। তদ্ব্যতীত, এই পদ্ধতিটি একটি সম্পূর্ণরূপে অঙ্গরাগ চিকিত্সা হিসাবে বিবেচিত হয়, তাই এটি স্বাস্থ্য বীমা দ্বারা খুব কমই কভার করা হয়।
- একটি আক্রমণাত্মক লেজার চিকিত্সা চয়ন করুন। আক্রমণাত্মক পদ্ধতিটি সাধারণত কেবল দাগের জন্য নয়, লাল দাগগুলির জন্য ব্যবহার করা হয়।
ছোট দাগগুলি চিকিত্সার জন্য ক্ষতিকারক ত্বকের চিকিত্সা ব্যবহার বিবেচনা করুন। এই পদ্ধতিটি ব্যাপকভাবে লেজার চিকিত্সার সাথে প্রতিস্থাপন করা হচ্ছে, তবে এখনও মাঝে মাঝে ত্বকের ছোট দাগগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়। ত্বককে অবেদনিককরণ করার পরে, প্লাস্টিকের সার্জন বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ত্বকের উপরের স্তরটি সরাতে একটি স্পিনিং লোহার ব্রাশ ব্যবহার করবেন।
- এই পদ্ধতিটি ত্বকের জন্য ক্ষয়কারী এবং নতুন ত্বক তৈরি হবে যেখানে পুরাতন ত্বকের স্তরটি সরানো হবে। এই পদ্ধতিটি তাই অত্যন্ত ক্ষতিকারক এবং কেবলমাত্র ছোট দাগগুলিতে সবচেয়ে ভাল ব্যবহৃত হয়।
তীব্র পালস আলো (আইপিএল) থেরাপি ব্যবহার বিবেচনা করুন। এই পদ্ধতিটি এখন ধীরে ধীরে লেজার চিকিত্সার পরিবর্তে ত্বকের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি কম রয়েছে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ত্বকের বাইরের স্তরটিকে ক্ষতিগ্রস্থ না করে নতুন ত্বক তৈরি করতে এটি করবেন। ব্রণজনিত দাগ ফেটে যাবে।
- আইপিএল পদ্ধতিটি বেশ কয়েকটি অন্যান্য ক্ষেত্রে যেমন রিঙ্কেল এবং মুখের চুলের চিকিত্সার ক্ষেত্রেও ব্যবহৃত হয়।
বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 5 এর 5: ত্বক প্রশান্ত করতে প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যবহার করুন

অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ডায়েট খাওয়া। সাময়িক পণ্য ছাড়াও স্বাস্থ্যকর ডায়েটে এমন খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকে যা প্রদাহ বিরোধী, ব্রণগুলির সাথে সম্পর্কিত প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি ব্রুজের আকার এবং ঘনত্ব হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
- সবুজ শাকসব্জী, মাছ এবং আখরোট প্রদাহ বিরোধী খাবারের কয়েকটি উদাহরণ।
ব্রণ দ্বারা ত্বককে বিরক্ত করতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ব্যবহার করুন। দাগ এবং দাগ থেকে মুক্তি পেতে বিশেষভাবে সক্ষম না হলেও, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ত্বকের জ্বালা কমাতে সাহায্য করে যা লাল দাগের কারণ হতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহারের জন্য 3 টি উপায় রয়েছে।
টপিকভাবে প্রয়োগ করা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ব্যবহার করুন। টপিক্যালস, প্রধানত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে ক্রিম, বিরক্তিকর জায়গাগুলি প্রশমিত করার জন্য সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে। ক্রিমটির সর্বাধিক কার্যকর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদানগুলি হ'ল কোজিক অ্যাসিড এবং লিকারিস রুট।
প্রাকৃতিক ত্বক হালকা পণ্য ব্যবহার করুন। ত্বকের গা dark় দাগ হালকা করার জন্য আরও কয়েকটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি রয়েছে। কোজিক অ্যাসিডযুক্ত ক্রিম (মাশরুমের নির্যাস থেকে প্রাপ্ত), আরবুটিন (বা ক্র্যানবেরি এক্সট্র্যাক্ট) এবং ভিটামিন সি সব ভাল বিকল্প।
- এমনকি আপনি আপনার ত্বকে তাজা লেবুর রস প্রয়োগ করতে পারেন। লেবুর রস একটি প্রাকৃতিক আলোকসজ্জার হিসাবে কাজ করে, এইভাবে ব্রণ দ্বারা পিছনে ফেলে রাখা লাল দাগগুলি ম্লান করতে সহায়তা করে।
একটি পরিপূরক নিন। ভিটামিন এ এবং সি এর মতো কিছু পরিপূরক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিরও ভাল উত্স হতে পারে যদি আপনার ঘাটতি হয় এবং পরিপূরক প্রয়োজন হয়, বা আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করতে অসুবিধা হয়।
- তবে বেশি পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহার করবেন না। অনেক লোক মনে করে যে আপনি কতটা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গ্রহণ করেন তা অতিমাত্রায় নয়, তবে সাম্প্রতিক গবেষণাটি দেখায় যে অনেকগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আসলে তাদের কার্যকারিতা হারাতে পারে।
বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

আপনার ব্রণ চিকিত্সা বিলম্ব করবেন না। যদি তাড়াতাড়ি চিকিত্সা করা হয় তবে লাল দাগগুলি ব্রণর দাগ হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।
ধৈর্য ধারণ কর; লাল দাগগুলি ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যাবে।
পোস্ট-ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন, যেমন লেবুর রস, বেকিং সোডা এবং টমেটো রস হিসাবে ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য অনলাইনে অনেকগুলি পরামর্শ রয়েছে। চেষ্টা করার আগে আপনার গবেষণাটি যত্ন সহকারে করা উচিত এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা সঠিক জিনিস।
সম্ভবত ব্রণর চিহ্নগুলির জন্য "চিকিত্সা" হ'ল নিজেকে মেনে নেওয়া, নিজেকে ভালবাসা এবং আপনার শরীর সম্পর্কে ইতিবাচক বোধ করা। আপনার মুখের লাল দাগ থাকা সত্ত্বেও আপনি ভাল, এখনও সুন্দর এবং একটি সম্পূর্ণ মূল্যবান মানুষ।