কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ

কানের সংক্রমণ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয় ক্ষেত্রেই সাধারণ। দুটি পৃথক ধরণের কানের সংক্রমণ রয়েছে যা বিভিন্ন কানের অবস্থান এবং বিভিন্ন কারণকে প্রভাবিত করে। যদিও কানের সংক্রমণ কৃপণ হতে পারে তবে বিভিন্ন উপায়ে এগুলি প্রতিরোধ করা যায়।

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: কানের সংক্রমণের অন্তর্নিহিত কারণগুলিতে মনোযোগ দিন

1. 

   বিভিন্ন ধরণের কানের সংক্রমণ সম্পর্কে জেনে নিন। কানের সংক্রমণে 2 টি বিভিন্ন ধরণের রয়েছে। তীব্র ওটিটিস মিডিয়া হল এমন একটি সংক্রমণ যা কানের কানের পেছনের মাঝের কানের খালে ঘটে। শিশুদের মধ্যে কানের সংক্রমণ বেশি দেখা যায়। কানের সংক্রমণও রয়েছে, বা সুইমারের কানের, যা ব্যাকটিরিয়া, বিভিন্ন ধরণের অণুজীব বা ছত্রাকজনিত কারণে বাহ্যিক কানের খালে ঘটে এমন একটি সংক্রমণ। বাইরের কানের সংক্রমণটি সাঁতারু এবং ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে একটি সাধারণ রোগ।

2. 

   
   
   নিউমোকোকাল কনজুগেট টিকা। নিউমোকোকল কনজুগেট ভ্যাকসিন (পিসিভি 13) নিউমোকোকাল ব্যাকটিরিয়াকে লড়াই করতে সহায়তা করে। হিমোফিলাস ইনফ্লুয়েঞ্জিয়া এবং মোরাক্সেলা ক্যাটারালিস জাতীয় নিউমোকোকি কানের সংক্রমণের অন্যতম প্রধান কারণ। এই টিকা প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়কেই দেওয়া যেতে পারে।
   • নিউমোকোকাল ভ্যাকসিনের শিডিয়ুল 2, 4, 6 এবং 12-15 মাস বয়সে 4 ডোজ। সবেমাত্র টিকাদান শুরু করা 6 থেকে 11 মাস বয়সী শিশুরা 3 টি ডোজ গ্রহণ করবে।
   • 12 থেকে 13 মাস বয়সী শিশুদের কেবল একটি টিকা শুরু করা মাত্র 2 ডোজ প্রয়োজন। 2 বছরের বেশি বয়সের শিশুদের কেবল 1 ডোজ প্রয়োজন।

3. 

   
   
   ফ্লু শট পান। বার্ষিক ফ্লু শট কানের সংক্রমণ রোধের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। কানের সংক্রমণের অন্যতম সাধারণ কারণ ফ্লু। টিকাটি ফ্লু প্রতিরোধে সহায়তা করে যা ফলস্বরূপ কানের সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে। স্ট্রেপ্টোকোকাস নিউমোনিয়া ফ্লু ব্যাকটেরিয়া একক ইনজেকশন দিয়ে সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। যাইহোক, আপনার প্রতি ফ্লু মরসুমে একটি নতুন ফ্লু ভ্যাকসিন পাওয়া উচিত কারণ সারা বছর ব্যাধি পরিবর্তিত হয়।
   • ফ্লু ভ্যাকসিন প্রাপ্ত বয়স্ক এবং 6 মাসের বেশি বয়সের উভয়কেই দেওয়া যেতে পারে।

4. 

   
   
   ফ্লু ট্রিট করুন। আপনার কানে সংক্রামণের আগে ফ্লুতে চিকিত্সা করে কানের সংক্রমণও রোধ করতে পারেন। আপনার যদি ফ্লু হয়, আপনার এখনই চিকিত্সা শুরু করা উচিত। ফ্লুটিকে আরও কার্যকরভাবে চিকিত্সার জন্য লক্ষণগুলি শুরুর 48 ঘন্টার মধ্যে তামিফ্লু নিন। তামিফ্লু, ওসেলটামিভির নামেও পরিচিত, এটি একটি অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ যা ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের জিনগত উপাদানগুলির বিরুদ্ধে কাজ করে। ওষুধগুলি ভাইরাল প্রতিরক্ষা রোধ করতে এবং তীব্রতা হ্রাস করতে এবং ফ্লুর লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সময়কে ছোট করতে সহায়তা করে।
   • টামিফ্লু একটি বাণিজ্যিকভাবে উপলভ্য প্রেসক্রিপশন, তাই আপনার প্রেসক্রিপশনের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
   • উচ্চ জ্বর, গুরুতর পেশী ব্যথা, স্টিফ নাক, সর্দি নাক, কাশি এবং ক্ষুধা হ্রাস যেমন সাধারণ ফ্লু লক্ষণগুলি দেখুন।

5. 

   সর্দি লাগলে আপনার শরীরের যত্ন নিন। ফ্লুর মতোই, আপনার কানের সংক্রমণ রোধ করতে এখনই শীত করা উচিত treat শীতকালে শীতকালীন চিকিত্সা করা শীতের লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং সময়কাল হ্রাস করতে সহায়তা করে। সর্দি কাটাতে চিকিত্সা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে এবং সেগুলির প্রতিটি কানের সংক্রমণ প্রতিরোধে আপনাকে সহায়তা করবে। প্রথম শীতের লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে দস্তা নিন Take গবেষণা অনুসারে, প্রথম ঠান্ডা উপসর্গ প্রকাশের 24 ঘন্টার মধ্যে দস্তা গ্রহণ অসুস্থতার সময়কালকে হ্রাস করে।
   • আপনি লজেন্স, ট্যাবলেট, মুখের স্প্রে বা ওভার-দ্য কাউন্টার পরিপূরক আকারে দস্তা কিনতে পারেন। প্রতিদিন 75-150 মিলিগ্রাম জিংক পান করুন শীতের সময় কমিয়ে আনতে হবে 42%। আপনার সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত কারণ দস্তা গ্রহণের ফলে পেট খারাপ হতে পারে।
   • প্রতিরোধের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য আপনি প্রতিদিন 1000-2000 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি বা 175-300 মিলিগ্রাম ক্যামোমাইল নিতে পারেন।ফলমূল, শাকসবজি, ফলের রস এবং কার্যকরী খাবারগুলিতে ভিটামিন সি পাওয়া যায়। এছাড়াও, আপনি পরিপূরক বা সমাধান আকারে চ্যামোমিল নিতে পারেন।
   বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 2 এর 2: জীবনধারা পরিবর্তন

1. 

   কান ছোঁয়ার আগে হাত ধুয়ে নিন। হাত ধোওয়া একটি প্রাথমিক স্বাস্থ্যকর অনুশীলন। নোংরা হাতে আপনার কান স্পর্শ করা ব্যাকটিরিয়াদের কানে প্রবেশের সুযোগ তৈরি করে। সুতরাং, আপনার কান স্পর্শ করার আগে এবং অসুস্থতার কারণের জীবাণুর সংস্পর্শে আসার আগে আপনার হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত। টয়লেট ব্যবহারের পরে, পাবলিক ট্রান্সপোর্ট ব্যবহার করার সময় এবং অপরিচিতদের সাথে হাত মেলানোর পরে হাত ধুয়ে ফেলুন।
   • নোংরা জিনিস যেমন নোংরা সরঞ্জাম, নোংরা থালা - বাসন, ধোয়ানো লিনেনের মতো স্পর্শ করার পরেও আপনার হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত; কাঁচা খাবার পরিচালনা করার আগে এবং পরে খাওয়ার আগে এবং পরে

2. 

   আপনার কানের দুল পরিষ্কার করুন। সংক্রমণের কারণ হতে পারে এমন ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করতে কানের দুল মুছুন। কানের গভীর ভিতরে can'tুকতে না পারে যাতে বাইরে থেকে ব্যাকটিরিয়া ভিতরে থেকে কানের গোছা মুছুন।
   • একেবারে কানের অভ্যন্তর পরিষ্কার করা এড়িয়ে চলুন কারণ আপনি কানের গভীরে ময়লা এবং ব্যাকটিরিয়া ঠেলাঠেলি করতে পারেন যা যানজট এবং সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে।

3. 

   কান Coverেকে দিন দূষিত জলে সাঁতার কাটা এবং ডাইভিংয়ের মতো ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসগুলিতে কানের বহিঃপ্রকাশ কানের সংক্রমণ বিকাশের অনুমতি দেয়। সার্ফার বা সাঁতারুদের জন্য, অবিরাম কানের আর্দ্রতা কানের সংক্রমণের ঝুঁকি তৈরি করে। কিছু সার্ফ এবং সাঁতারের স্পটগুলি বর্জ্য জলের অঞ্চলের কাছাকাছি, এইভাবে প্রচুর ব্যাকটিরিয়া থাকে। আপনার কানের মধ্যে নোংরা জল gettingুকতে রোধ করতে কানের কাপ, সুইমিং ক্যাপ বা ইয়ারপ্লাগগুলি ব্যবহার করুন যা ডুবো তলে ব্যবহার করা যেতে পারে।
   • সাঁতার কাটা বা সার্ফিংয়ের পরে কান শুকানোর জন্য আপনি কিছুটা অ্যালকোহল ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও, আপনার দূষিত অঞ্চলে সাঁতার বা সার্ফিং পর্যবেক্ষণ করা এবং এড়ানো উচিত।
   • কানে দূষিত বায়ুর সংস্পর্শে এলে কানের সংক্রমণও দেখা দিতে পারে।

4. 

   6 মাসের বেশি বয়সী বাচ্চাদের প্যাসিফায়ার ব্যবহার সীমাবদ্ধ করুন। কিছু শিশু বিশেষজ্ঞের মতে বাচ্চাকে প্রশান্তকারী বা বোতল খাওয়ানো শিশুর কানে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। বোতলে শুয়ে থাকা নেতিবাচক চাপ তৈরি করতে পারে এবং স্ট্রেপ্টোকসির মতো মুখের মধ্যে থাকা ব্যাকটিরিয়াকে চাপের মাধ্যমে ইউস্টাচিয়ান নলটিতে টানতে পারে।
   • ময়লা স্তনবৃন্ত কানের সংক্রমণও হতে পারে।

5. 

   বাচ্চাকে ঠিক মতো খাওয়ান। আপনার বাচ্চা যদি বোতল খাওয়ানো হয় তবে সতর্কতা অবলম্বন করুন যেন জল অতিরিক্ত প্রবাহিত না হয়। নিশ্চিত হয়ে নিন যে দুধ বা রস স্তনের থেকে ফুটো হয়ে শিশুর কানে না। এটি কানের অনুরূপ কানের জন্য আর্দ্র পরিবেশ তৈরি করবে যা কানের সংক্রমণ ঘটায় (সাঁতারের কানের)।
   • এছাড়াও, আপনার বাচ্চাকে বোতল দিয়ে ঘুমাতে দেওয়া এড়ান কারণ এইভাবে জল কানে যেতে পারে।
   • কমপক্ষে 3 মাস ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো প্রথম বছরের সময় কানের সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে দেখা গেছে।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• আপনার যদি কানের সংক্রমণ হয় তবে সঠিক চিকিত্সা এবং medicationষধের জন্য আপনার চিকিত্সককে এখনই দেখা ভাল।
• তামাকের ধোঁয়া শ্বাস প্রশ্বাসের ফলে আপনার কানের সংক্রমণের ঝুঁকিও বাড়ে। তামাকের ধোঁয়ায় আপনার এক্সপোজারকে সীমাবদ্ধ করুন।