লেখক:
John Stephens
সৃষ্টির তারিখ:
28 জানুয়ারি 2021
আপডেটের তারিখ:
2 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
কেউ আপনাকে এড়িয়ে চলেছে কিনা তা জানা শক্ত হতে পারে। সম্ভাবনাগুলি হ'ল, আপনি দুজন এখনও একে অপরকে খুব বেশি দেখেন নি। যাইহোক, কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যা সত্য বলে: আপনি এগুলি দেখতে পারেন তবে তারা আপনার দিকে তাকাবে না। কখনও কখনও আপনি 2 সপ্তাহ আগে তাকে ফেসবুকে একটি বার্তা রেখেছিলেন তবে তারা প্রতিক্রিয়া জানায় না। নিজেকে সেই ব্যক্তির জুতোতে রাখুন এবং কেন তারা আপনাকে এড়িয়ে চলেছে তা বোঝার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: পরিহার আচরণ চিহ্নিত করুন
হঠাৎ সংযোগ বিচ্ছিন্নকরণ লক্ষ্য করুন। ব্যক্তি যখন হঠাৎ আপনার সাথে যোগাযোগ করা বন্ধ করে দেয়, তখনই কেবল মনোযোগ দিন onlyব্যক্তি এমনকি আপনার সাথে সরাসরি কথাও বলতে পারে না: তারা কেবল ইমেল, পাঠ্য এবং সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে যোগাযোগ করে। আপনি যদি নিজের সম্পর্কটিকে বন্ধু হিসাবে বা রোম্যান্টিকভাবে দেখেন তবে এটি এমন একটি চিহ্ন যা অন্য ব্যক্তি আপনাকে এড়িয়ে চলে।
- ব্যক্তিটি কেবল ব্যস্ত, এবং আপনাকে সত্যিই দেখতে চায় এমন সম্ভাবনাটি বিবেচনা করুন। তারা আপনাকে যেমন একটি পাঠ্য বার্তা প্রেরণ করতে পারে: "দুঃখিত আমি আপনাকে আর কল করতে পারিনি ... আমি আমার পড়াশোনা নিয়ে খুব ব্যস্ত next পরের সপ্তাহে আমার আরও সময় পেলে একে অপরকে দেখা যাক" " যাইহোক, আপনি যদি সপ্তাহের পরে সপ্তাহে - বা এমনকি কোনও বার্তা না পাওয়া যায় এমন বার্তাগুলি গ্রহণ করেন তবে এগুলি আপনাকে এড়াতে চাইছেন হিসাবে দেখা যেতে পারে।
যদি সেই ব্যক্তির আপনার সাথে সময় না কাটানোর অজুহাত থাকে তবে তা নির্ধারণ করুন। সম্ভবত তারা ব্যস্ত কাজের সময়সূচি, বা একটি ব্যস্ত সামাজিক জীবন বা কিছু "সবেমাত্র ঘটে" দোষ দেবে। যদি কোনও ব্যক্তি যদি আপনার সাথে দেখা করার পরিকল্পনাকে স্থির করার জন্য অবিরামভাবে কোনও কারণ খুঁজে পান তবে সম্ভাবনা থাকে যে তারা কেবল আপনাকে এড়িয়ে চলেছে।- খুব কঠোর হতে হবে না। কখনও কখনও জিনিস "সত্যই ঘটে" এবং ব্যক্তি তাদের সময়সূচী দ্বারা অভিভূত হতে পারে। কেবল ব্যক্তি লজ্জাজনক একটি অজুহাত, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে ব্যক্তিটি আপনার সাথে সময় কাটাতে চায় না।
চোখের যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি ব্যক্তির মুখোমুখি হন তবে তাদের সাথে চোখের যোগাযোগের চেষ্টা করুন। যদি তারা আপনাকে এড়িয়ে চলেছে তবে তারা চোখের যোগাযোগ করতে চাইবে না। যদি তা হয় তবে কেবল এক মুহুর্তের জন্য - বা আপনার চোখ রোল করুন।
ব্যক্তিকে কয়েকটি বার্তা প্রেরণ করুন, এবং প্রতিক্রিয়াটির জন্য অপেক্ষা করুন। যদি তারা কেবল "হ্যাঁ! কী উত্তর?", এবং তারা কিছু দিন পরে সাড়া না দেয় তবে তারা সম্ভবত আপনার সাথে কথা বলতে চান না reply আবার চেষ্টা করুন, যদি আপনি তাদের প্রতিক্রিয়া শুনতে না পান তবে অভিযোগ করার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না, কেবল একটি সাধারণ কথোপকথন শুরু করুন। যদি তারা এই দ্বিতীয় বার্তার জবাব না দেয় তবে সমস্যাটিকে সামনে এগিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। এগুলি এড়ানোর জন্য তাদের কারণগুলিকে সম্মান করুন এবং আপনাকে এড়াতে অতিরিক্ত কারণ দিন না।
- কিছু বার্তাপ্রেরণ প্ল্যাটফর্ম আপনাকে দেখায় যে কোনও বার্তা প্রাপক এটি পড়েছেন কিনা। আপনাকে উপেক্ষা করা হচ্ছে কিনা তা দেখার জন্য এই বৈশিষ্ট্যটির সুযোগ নিন। যদি তারা আপনার সমস্ত বার্তা পড়ে থাকে তবে কখনও প্রতিক্রিয়া জানায় না, এটি নির্দেশ করে যে কমপক্ষে ব্যক্তি কথা বলতে আগ্রহী নয়। যদি আপনার বার্তাটি "পঠিত" বা "দেখা" স্থিতি না দেখায়, তবে আপনি বলতে পারবেন যে ব্যক্তি "চ্যাট" সরঞ্জামদণ্ডের উপর ভিত্তি করে অনলাইনে আছেন বা তাদের পোস্টের সময়।
- প্রযুক্তি ব্যবহারকারীর ব্যবহার সম্পর্কে আপনার বোঝাপড়াটি ব্যবহার করুন। আপনি যদি জানেন যে এই বন্ধুটি নিয়মিত ফেসবুক ব্যবহার করে না, তবে তাদের জন্য আপনার বার্তাটি না পড়ার তা বোঝা যায়। তবে, যদি এই ব্যক্তি নিয়মিত ফেসবুক ব্যবহার করে তবে আপনার বার্তাগুলির জবাব না দেয় তবে তারা সম্ভবত আপনাকে এড়িয়ে চলেছে।
সংক্ষিপ্ত, অমনোযোগী প্রতিক্রিয়ার জন্য শুনুন। আপনি যদি তাদের সাথে কথোপকথন শুরু করতে সক্ষম হন তবে তাদের সংক্ষিপ্ত, একঘেয়ে প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন হন। হতে পারে তারা কেবল প্রশ্নটিকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করছেন যাতে হাল ছেড়ে দেওয়া সহজ।- উদাহরণস্বরূপ আপনি বলেছেন: "আরে, আমরা দীর্ঘ সময় কথা বলিনি you আপনি কেমন আছেন?" এবং তারা কেবল "ঠিক আছে" বলে এবং তারপরে আবার অদৃশ্য হয়ে যায়। এটি ইঙ্গিত করতে পারে যে বন্ধুটি এড়ানো হচ্ছে।
কীভাবে একজন ব্যক্তি আপনাকে একটি দলে এড়িয়ে চলেছে তা জানুন। ব্যক্তি যদি আপনি ব্যতীত সকলের সাথে কথা বলে তবে তারা আপনাকে এড়ানো হতে পারে। ডজিংয়ের অর্থ এই নয় যে ব্যক্তিটি আপনার সাথে সময় কাটাতে চায় না - এর অর্থ সম্ভবত এটি হতে পারে যে তারা আপনার উপস্থিতি লক্ষ্য করে না। আপনার বন্ধুর কাছে সরাসরি কিছু বলার চেষ্টা করুন এবং দেখুন তারা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। যদি তারা দ্রুত এবং দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানায় এবং তারপরে সরে যায় - বা প্রতিক্রিয়া না জানায় - তারা সম্ভবত আপনাকে এড়িয়ে চলেছে।
- গ্রুপে এই আচরণের সাথে তুলনা করুন যখন তাদের মধ্যে কেবল দু'জন অবশিষ্ট রয়েছে। তারা দলে থাকাকালীন আপনাকে কেবল "এড়ানো" হতে পারে, বা কেবল তাদের মধ্যে দু'জনেই তাত্ক্ষণিকভাবে চলে যেতে পারে। অনুমান করার চেষ্টা করুন যে তারা অন্য লোকের সাথে বা একা আপনার সাথে এটি করে।
- আপনার প্রবেশের সময় ব্যক্তিটি ঘরটি ছেড়ে দেয় কিনা তা জেনে নিন। যদি এটি ঘন ঘন ঘটে থাকে তবে এটি ইঙ্গিত করতে পারে যে ব্যক্তিটি আপনার সাথে সময় কাটাতে চায় না।
দেখুন এই ব্যক্তি আপনার মতামত সম্মান করে কিনা। যদি এই ব্যক্তিটি বন্ধুত্বপূর্ণ সভা বা আলোচনায় আপনার মতামত না জিজ্ঞাসা করে, তবে এটি আপনাকে লক্ষ করা যাচ্ছে না sign সম্ভবত তিনি আপনার সিদ্ধান্তটি জিজ্ঞাসা করেননি বা আপনি এটি সম্পর্কে কেমন অনুভব করছেন; আপনি যখন আপনার মতামত দেন তখন সে সময় সাড়া দেয় না।
যে আপনাকে গুরুত্ব সহকারে নেয় না এমন কাউকে সহ্য করবেন না। আপনি তাদের জীবনে একটি অগ্রাধিকার কিনা তা বিবেচনা করুন। কেউ যখন আপনার সাথে সময় কাটাতে চান না তখন আপনাকে এড়িয়ে চলে। সম্ভবত ব্যক্তি সংযুক্ত থাকায় অস্বস্তি বোধ করছে এবং আপনাকে "যেতে বা যেতে" সম্পর্কের সাথে সন্তুষ্ট থাকতে চায়। বিশদ অনুসন্ধান করুন যা দেখায় যে আপনি কোনও অগ্রাধিকার নন:
- একটি সম্পর্ক যা কার্যকর হয় না: এমন একটি সম্পর্ক যা অনেক নাটকীয় বাধা নিয়ে ফুলে যায়, বা স্থির হয় বা আপনাকে বাধা দেয়।
- এই ব্যক্তিটি যখন আপনার কাছ থেকে অর্থ, মনোযোগ, লিঙ্গ বা কোনও জায়গা বের করার জন্য অন্তর্ভুক্ত থাকে তখন সত্যই তার চারপাশে থাকে। আপনি কতবার এভাবে ব্যবহার করছেন তা ভেবে দেখুন।
- তারা কেবল শেষ মুহূর্তে পরিকল্পনা করে। এমনকি তিনি কোনও অ্যাপয়েন্টমেন্ট না করেই গভীর রাতে আপনার দরজায় বা পাঠ্য দেখিয়েছেন।
পদ্ধতি 2 এর 2: বর্জন বোঝা
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন সেই ব্যক্তি আপনাকে এড়িয়ে চলেছে। সম্ভবত তাদের দুজনের মধ্যে ঝগড়া বা কথা বিনিময় হয়েছে; হয়তো আপনি কিছু না জেনে ব্যক্তিকে আপত্তিজনক কিছু বলেছিলেন; অথবা আপনি কোনও উপায়ে মানুষকে অস্বস্তি বোধ করেন। আপনার আচরণ সম্পর্কে সাবধানে চিন্তা করুন; এবং কারণ নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন।
নিয়ম সন্ধান করুন। যেসব ক্ষেত্রে আপনি "এড়ানো" বোধ করছেন সেগুলি পরীক্ষা করে দেখুন এবং কোনও সাধারণ পরিস্থিতি আছে কিনা তা দেখুন। হতে পারে এই ব্যক্তি আপনাকে নির্দিষ্ট সময়ে এড়িয়ে চলেছে বা যখন কেউ দেখায়; সম্ভবত সমস্যাটি আপনার সাথেই রয়েছে, সম্ভবত এটি তাদের সাথেই রয়েছে। টুকরোগুলি একসাথে রাখুন এবং কেন তা বোঝার চেষ্টা করুন।
- আপনি যখন নির্দিষ্ট কিছু কাজ করেন তখন এই ব্যক্তি কি আপনাকে নির্দিষ্ট সময়ে এড়াতে পারবেন? উদাহরণস্বরূপ, হতে পারে আপনি ড্রাগ ব্যবহার করতে শুরু করেছেন, এবং আপনার বন্ধু আপনাকে সেই পরিস্থিতিতে দেখতে চায় না।
- আপনি কারও সাথে থাকলে এই ব্যক্তি কি এড়ানো হচ্ছে? হতে পারে আপনি সেটিকে এড়িয়ে যাবেন না - অথবা আপনি নির্দিষ্ট কিছু লোকের সাথে আপনার আচরণ করা পছন্দ করেন না। হতে পারে আপনার বন্ধু লাজুক বা অন্তর্মুখী: তারা দ্বি-ব্যক্তির কথোপকথন পছন্দ করে তবে আপনি যখন একদল বন্ধুর সাথে থাকবেন তখন অদৃশ্য হয়ে যাবে।
- কাজ বা পড়াশোনার চেষ্টা করার সময় এই ব্যক্তি কি আপনাকে এড়াতে পারবেন? আপনার বন্ধুটি আপনার অতিরিক্ত সময়ে আপনার সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করতে পারে তবে আপনার চারপাশে কাজ করা তাদের পক্ষে কঠিন হতে পারে।
আপনার কীভাবে তাদের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করা উচিত তা ভেবে দেখুন। যদি আপনি বা আপনার সঙ্গী এখনও আপনার জীবনে উপস্থিত থাকেন তবে কোনও পাঠ্যের বার্তার জবাব কখনই দেয় না, তবে তারা কেবল পাঠ্য যোগাযোগকে পছন্দ করতে পারে না। এটি সত্য হতে পারে যখন তারা ব্যস্ত বা শৃঙ্খলাবদ্ধ জীবনযাপন করেন - তাদের পক্ষে কাজ করা, অধ্যয়ন বা প্রশিক্ষণে ব্যস্ত হয়ে পাঠ করার মাধ্যমে গভীরভাবে কথোপকথনের সময় পাওয়া কঠিন হবে।
প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে পরিবর্তনের দিকটি বিবেচনা করুন। আপনি যেহেতু আপনাকে এড়ানো শুরু করেছেন সেই ব্যক্তিটি পরিবর্তিত হয়েছে কিনা তা মূল্যায়ন করুন - এবং যদি তাই হয় তবে এটি কতটা বদলেছে। হতে পারে তারা নতুন গ্রুপের বন্ধুদের সাথে বাইরে যেতে শুরু করেছিল, হতে পারে তারা নতুন ভালবাসায় জড়িয়ে পড়েছিল; তারা কোনও নতুন খেলা বা শখের সাথে ব্যস্ত যা আপনার স্টাইল নয়। সুন্দর জিনিসটি হ'ল যখন আমরা কারও নিকটে থাকি তবে লোকেরা পরিবর্তিত হয় এবং সমস্ত কিছু আলাদা হয়ে যায়। আপনি যদি দেখেন যে ব্যক্তিটি অন্য পথ নিয়েছে, আপনারও উচিত।
- এছাড়াও, নিজেকে পরিবর্তন বিবেচনা করুন। সম্ভবত এই ব্যক্তিটি যথারীতি আচরণ করছেন তবে আপনি অনেক আলাদা। হতে পারে আপনি নতুন গ্রুপের বন্ধুদের সাথে বেড়াতে শুরু করেছেন, বা একটি নতুন অভ্যাস যা আপনার বন্ধুকে বিরক্ত করেছে, বা আপনি কেবল তাদের সাথে থাকা বন্ধ করে দিয়েছেন।
- পরিপক্কতার কারণে অনেক দূরে, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি একসাথে ফিরে আসতে পারবেন না। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কারও কাছ থেকে পরিবর্তন করছেন এবং দূরে রয়েছেন, তবে আপনি যখন তাদের ছেড়ে দিতে বা সম্পর্ক বজায় রাখতে চান তখন এটি আপনার পছন্দ। তবে, মনে রাখবেন যে এই প্রক্রিয়াটি উভয় পক্ষ থেকেই আসতে হবে।
পদ্ধতি 3 এর 3: এড়ানোর মুখোমুখি
সেই ব্যক্তির মুখোমুখি। যদি আপনার মনে হয় যে কেউ আপনাকে এড়িয়ে চলেছে, তবে দক্ষতার সাথে সমস্যার পরামর্শ দেওয়ার জন্য বিবেচনা করুন। আপনি কী ভুল করেছেন তা জানতে চাইতে পারেন, বা কোনও কঠিন সময়ে যাওয়ার জন্য ব্যক্তিকে আপনাকে এড়াতে বলুন।শ্রদ্ধাশীল এবং সোজাসাপ্টা হোন এবং আপনাকে কী বিরক্ত করছে তা ঠিক ব্যাখ্যা করুন।
- কেউ যদি আপনাকে এড়িয়ে চলেছে তা আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে জিজ্ঞাসা করুন "এটিকে সামনে আনার অর্থ আমার ছিল না - আমার মনে হচ্ছে আপনি আমাকে ইদানীং এড়িয়ে চলেছেন you তোমাকে দুঃখ দেওয়ার জন্য আমি কি কিছু করেছি?"।
- কেউ আপনাকে এড়িয়ে যাচ্ছেন তার কারণগুলি যদি আপনি জানেন তবে আশেপাশে যাবেন না। আপনি যা করেছেন তার জন্য ক্ষমা প্রার্থনা করুন এবং পরিস্থিতিটি স্বাচ্ছন্দ করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, বলুন, "আমি অনুভব করেছি যে গত সপ্তাহের লড়াইয়ের পরে জিনিসগুলি আমাদের মধ্যে কিছুটা বিশ্রী হয়ে গেছে I আমি আমাদের বন্ধুত্বকে মূল্যবান বলে মনে করি এবং এ বিষয়ে কথা বলতে চাই যাতে আমরা উভয়ই এটি যেতে পারি। এটি এই বন্ধুত্বকে নষ্ট করার মতো নয়। "
- আপনি ব্যক্তিগতভাবে ব্যক্তির মুখোমুখি হতে পারেন, বা কোনও পরামর্শদাতাকে কথোপকথনটি অনুসরণ করতে বলতে পারেন। আপনি কতটা স্বাচ্ছন্দ্যময় তা বিবেচনা করুন এবং আপনি যে পরিস্থিতিটি সর্বোত্তমভাবে সমস্যার সমাধান করেন বলে বেছে নিন।
আপনার পারস্পরিক বন্ধুদের আরও বোঝার জন্য জিজ্ঞাসা করুন, তবে পিছনে পিছনে কথা বলবেন না। আপনার পারস্পরিক বন্ধুবান্ধব থাকলে, পরিস্থিতিটি যাচাই করার জন্য আপনার বিশ্বাসী কাউকে বলুন। বলুন "আপনি কি জানেন কেন এক্স আমার সাথে বিরক্ত হয়েছেন? আমার মনে হচ্ছে তিনি আমাকে ইদানীং এড়িয়ে চলেছেন"।
- যে আপনাকে এড়িয়ে চলেছে সে সম্পর্কে গুজব ছড়িয়ে দেবেন না। যদি আপনি এই ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্কের মূল্যবান হন তবে আপনি যা বলছেন তা যত্নবান হন। যদি আপনি তাদের পিছনে নেতিবাচক কথা বলেন তবে সম্ভবত এই শব্দগুলি তাদের কানে পৌঁছে যাবে - যা কেবল আগুনে জ্বালানী যোগ করে।
ব্যক্তিকে কিছু জায়গা দিন। কখনও কখনও, একজন ব্যক্তির অন্যের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপনের আগে তাদের নিজস্ব যাত্রা শুরু করতে হবে। অনেক ক্ষেত্রে, এই সংযোগটি জোর করে কেবল ব্যক্তিকে আরও ধাক্কা দেয়। ধৈর্য ধরুন, উন্মুক্ত থাকুন এবং আপনার প্রতিদিনের জীবন চালিয়ে যান। এই ব্যক্তি যদি স্থির করে যে তাদের জীবদ্দশায় তাদের আপনার প্রয়োজন, আপনি জানতে পারবেন।
- আপনার উদ্দেশ্য পরিষ্কার করুন। বলুন "মনে হচ্ছে এখনই আপনার নিজের জায়গার দরকার আছে, তাই আমি আপনাকে একা রেখে দেব you আপনি যদি কথা বলতে চান তবে আমি খুশি হব।"
- খোলা থাকো. নিজের জীবন দিয়ে চালানো কঠিন হতে পারে তবে কারও ফেরার জন্য দরজা খোলা রেখে দিন। আপনার সম্পর্কটি আরও ভাল দেখতে, ভাল স্মৃতি স্মরণে রাখতে এবং কোনওরকম দোষের হাতছাড়া করতে এক পদক্ষেপ নিন।
ছেড়ে দেত্তয়া. কাউকে ছেড়ে দেওয়া শক্ত হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি নিজের সময় এবং শক্তি তাদের মধ্যে বিনিয়োগ করেন। এক পর্যায়ে, আপনাকে মেনে নিতে হবে যে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আগের মতো ফিরে আসবে না। এটি একটি পরিপক্ক এবং আবেগগতভাবে স্বাস্থ্যকর সমস্যা: আপনি যদি অতীতে কয়েক ঘন্টা ব্যয় করেন, সেখানে কী ছিল তা জিজ্ঞাসা করে এবং এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন, তবে আপনার পক্ষে বর্তমান শেখা এবং সাফল্য অর্জন করা কঠিন হবে be ভিতরে. দয়া করে যেতে দিন
- চলে যাওয়া মানে চিরকালের জন্য নয়। এর অর্থ এই নয় যে আপনি আপনার বন্ধুত্বকে পুনরায় জাগাতে পারবেন না। আপনাকে কেবল নিজের মূল্যবান সংবেদনশীল শক্তি এমন কাউকে উত্সর্গ করতে হবে না যে এই মুহূর্তে এটি গ্রহণ করতে পারে না।
পরামর্শ
- যদি ব্যক্তি দীর্ঘ সময় ধরে আপনাকে এড়িয়ে চলতে থাকে তবে সময় চলে যাওয়ার সময়। যদি তারা আপনার সাথে সময় ব্যয় না করে তবে তারা সম্ভবত আপনার আর আগ্রহী না।
- যদি তারা আপনার চারপাশে অস্বস্তি বোধ করে তবে এটি সূচিত হতে পারে যে তারা আপনার উপস্থিতিতে আপনার জন্য উন্মুক্ত নয়।
- যদি এটি আপনাকে এড়াতে কষ্ট দেয় তবে একজন পারস্পরিক বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করুন যে তিনি বা তিনি আপনার সাথে কেন বিরক্ত আছেন।
