লেখক:
Louise Ward
সৃষ্টির তারিখ:
4 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
অম্বল বা অম্বল একটি সাধারণ সিনড্রোম যা বুক এবং গলায় অস্বস্তিকর জ্বলন সংবেদন সৃষ্টি করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অম্বল অস্থায়ী এবং সাধারণত এটি নিজে থেকে দূরে চলে যায়। এটির কারণে হওয়া অস্বস্তি দূর করতে কয়েকটি পদক্ষেপ ব্যতীত কোনও চিকিত্সা করার প্রয়োজন নেই। এজন্য আপনার অম্বল কখন এবং কখন সাধারণ এবং কখন আপনার চিকিত্সকের সাহায্যের প্রয়োজন তা জানা গুরুত্বপূর্ণ so অম্বল জ্বলানোর জন্য কখন চিকিত্সার সহায়তা চাইতে হবে তা জানতে পড়ুন।
পদক্ষেপ
2 এর 1 পদ্ধতি: আপনার লক্ষণগুলি চিহ্নিত করুন
লক্ষণগুলি নোট করুন। অগ্নি পোড়া ক্লাসিক লক্ষণ হ'ল গলা এবং / বা বুকে জ্বলন্ত সংবেদন। তবে এমন আরও কিছু লক্ষণ রয়েছে যা আপনি ঘন ঘন অম্বল, বমি বমি ভাব বা বমি বমিভাবের মতোও অনুভব করতে পারেন। তাদের সনাক্ত করুন এবং পুনরায় লিখুন। আপনার অম্বল এপিসোডগুলিতে নিদর্শনগুলি সনাক্ত করতে কয়েক সপ্তাহের জন্য একটি লক্ষণ লগ রাখুন।
আগের হার্টবার্ন এপিসোডগুলির সাথে আপনার বর্তমান অবস্থার তীব্রতার তুলনা করুন। ব্যথার তীব্রতা হৃদয় জ্বালাপোড়া থেকে বেশি উদ্বেগজনক কিছু প্রকাশ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি হার্ট অ্যাটাক (হার্ট অ্যাটাক) খুব মারাত্মক অম্বলয়ের সাথে মিল অনুভব করতে পারে। যদি আপনি এখনও নিশ্চিত হন না যে আপনার লক্ষণগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য যথেষ্ট কিনা তবে নীচের কয়েকটি প্রশ্ন বিবেচনা করুন:- ব্যথা নিস্তেজ বা শক্ত এবং হঠাৎ? যদি নিস্তেজতা স্পষ্ট না হয় তবে এটি সম্ভবত অম্বল করে। যদি এটি ব্যথা পায় তবে আপনার তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার সহায়তা চাইতে হবে।
- ক্রমাগত ব্যথা বা আউটআউট? ব্যথা যদি বেদনাদায়ক হয় তবে এটির অম্বল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। যখন ব্যথা চলে না, আপনার অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত।
- ব্যথাটি কি একই জায়গায় থাকে বা এটি কাঁধ এবং নীচের চোয়ালের মতো শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে?
- শ্বাসকষ্ট যদি অসুবিধে হয়, চঞ্চল হয়, ঘাম হয় এবং ব্যথা কাঁধ, কান, পিঠ, ঘাড় বা চোয়ালে ছড়িয়ে পড়ে তবে ১১৫ নম্বরে কল করুন বা এখুনি জরুরি ঘরে যান। হতে পারে আপনি হার্ট অ্যাটাক দ্বারা আক্রান্ত হন।
দেখুন যে কোনও ওষুধ আপনি গ্রহণ করছেন তা আপনার জ্বলনের কারণ is কিছু ওষুধ গ্যাস্ট্রোফেজিয়াল রিফ্লাক্স বা অম্বল জ্বলন সৃষ্টি করে। যদি অম্বল বারবার এবং ক্রমাগত হয় এবং আপনার সন্দেহ হয় যে আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন তার মধ্যে একটি কারণ হ'ল বিকল্প চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শের আগে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। কিছু ationsষধগুলি যা অম্বল হতে পারে এর মধ্যে রয়েছে:- প্রতিষেধক
- উদ্বেগ বিরোধী .ষধ
- অ্যান্টিবায়োটিক
- উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সার জন্য ওষুধ
- নাইট্রোগ্লিসারিন
- অস্টিওপোরোসিসের ওষুধ
- বেদনানাশক
অম্বলজনিত লক্ষণগুলির দৈর্ঘ্য এবং ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কে নজর রাখুন। অল্প সময়ের পরে ডাক্তারের সাহায্য ছাড়াই অম্বল বার্ন নিজে থেকে দূরে যায় না। তবে, আপনি যদি দু'বারের বেশি সময় ধরে সপ্তাহে কয়েকবার অম্বল জ্বলে ভোগেন তবে কোনও অন্তর্নিহিত কারণগুলি নির্মূল করতে এবং কার্যকরভাবে এটির চিকিত্সার জন্য চিকিত্সা পরীক্ষা করা আবশ্যক। কিছু চিকিত্সা শর্ত যা অগ্নি জ্বলনের লক্ষণগুলিতে অবদান রাখতে বা খারাপ করতে পারে:- এসোফ্যাগাইটিস: কাশি বা বমি হওয়ার সময় এবং অন্ত্রের নড়াচড়া করার সময় এটি রক্তপাত হতে পারে।
- খাদ্যনালীতে আলসার: খাদ্যনালীর আস্তরণের এগুলি খোলা ক্ষত। বারবার অ্যাসিড রিফ্লাক্স এটি হতে পারে এবং এগুলি অম্বলয়ের মতো বেদনাদায়কও হতে পারে।
- এসোফেজিয়াল স্টেনোসিস: এই অবস্থার ফলে খাবার গিলে ফেলতে অসুবিধা হয় এবং আপনি শ্বাস ও শ্বাসকষ্টের সমস্যায় পড়তে পারেন। এই ক্ষেত্রে, আপনি বুকের টানটানতা, গলা ব্যথা, ঘোলাটে হওয়া, অতিরিক্ত লালা, জড়িয়ে যাওয়ার অনুভূতি (ভিড়ের অনুভূতি) এবং সাইনোসাইটিসও অনুভব করতে পারেন।
- ব্যারেট এসোফিজিয়াল ডিসঅর্ডার: দীর্ঘায়িত হার্টবার্নে ব্যারেটের খাদ্যনালীর ব্যাধি বিকাশের সম্ভাবনা রয়েছে। এটি অস্বাভাবিক প্রাকটেনসাস সেল হয় - এগুলি খাদ্যনালী ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে। এটি পাওয়া গেলে, এটি ক্যান্সারে পরিণত হয় না তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার 2 থেকে 3 বছর ধরে আপনার খাদ্যনালী পরীক্ষা করতে হবে।
- পেটের আলসার: এগুলি পেট বা ডিউডেনিয়ামের আস্তরণের ক্ষুদ্র অন্ত্রের উপরের অংশে বেদনাদায়ক খোলা ক্ষত বা আলসার।
- গ্যাস্ট্রাইটিস: এটি পেটের আস্তরণের প্রদাহ।
- এইচ। পাইলোরি ইনফেকশন: এটি এইচ। পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট পেটের সংক্রমণ। এই রোগ অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
2 এর 2 পদ্ধতি: হার্ট বার্নের জন্য কখন একজন ডাক্তারকে দেখতে হবে তা জানুন
যদি অম্বল আপনার দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বিরক্তিকর হলেও, অম্বল তাদের দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে না। যদি আপনার সাথে এটি ঘটে বা প্রতিদিন অম্বল দেখা দেয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
একই অম্বল যদি ক্রমাগত কাশি হয় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। অবিরাম কাশি অম্বল এবং গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স রোগের লক্ষণ হতে পারে। আপনার কাশি যদি 2 সপ্তাহ বা তার বেশি হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। এমনকি আপনি এমনকি আগে পরীক্ষা করতে সক্ষম হতে পারেন, বিশেষত যদি আপনার শ্বাস নিতে বা ঘ্রাণে সমস্যা হয়।
যদি আপনি দীর্ঘকাল ধরে অ্যান্টাসিডের সাহায্যে নিজেকে জ্বলন্ত জ্বালানী ব্যবহার করেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। প্রতিদিন কয়েক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে কাউন্টার-এর কাউন্টারে ওষুধ জ্বালানী ব্যবহার করার সময়, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার আরও শক্তিশালী ব্যবস্থাপত্রের ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে এবং আপনার অবস্থার উন্নতি না হওয়ার কারণটি নির্ধারণ করতে পারেন।
দেখুন গর্ভাবস্থা আপনার জ্বলনের কারণ হতে পারে। হরমোন এবং পেটের চাপের সংমিশ্রণে কিছু মহিলারাই অম্বল জ্বলতে পারে। গর্ভাবস্থায় অম্বল পোহানো শেষ ত্রৈমাসিকের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ। আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং গুরুতর জ্বলন্ত জ্বালানী থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি আপনি সময়ে সময়ে হালকা লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে এমন কিছু সাধারণ জিনিস রয়েছে যা অম্বল প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে:
- 3 টি বড় খাবারের পরিবর্তে দিনে 5-6 ছোট খাবার ভাগ করুন।
- কমপক্ষে এক ঘন্টা খাওয়ার পরে শুয়ে থাকুন।
- মশলাদার, চর্বিযুক্ত এবং চর্বিযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।
আপনার যদি খাবার পান করা বা গ্রাস করতে সমস্যা হয় তবে সে সম্পর্কে নজর রাখুন। যদি গিলে ফেলা হঠাৎ কঠিন বা বেদনাদায়ক হয় তবে এটি খাদ্যনালীতে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার লক্ষণ হতে পারে (সাধারণত কারণ পেট অ্যাসিড খাদ্যনালীতে প্রবাহিত হয়)। আপনার যদি গ্রাস করতে সমস্যা হয় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। অসুবিধে গ্রাস করায় দম বন্ধ হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি দেখা দিতে পারে।
দেখুন আপনি বমি করছেন কিনা। বমি বমি ভাবও ডাক্তারকে দেখার প্রয়োজনীয়তার লক্ষণ হতে পারে। যদি আপনি অম্বলজনিত লক্ষণগুলির সাথে বমি বমি ভাব করেন তবে আপনার গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড রিফ্লাক্স হতে পারে। এমনকি যদি আপনি কেবলমাত্র কিছুটা বমি বমি বা কিছু খেয়ে ফেলেছেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন।
- যদি আপনার বমি বমিভাব গুরুতর হয়, রক্ত বমি হয়, বা বমি বমি হওয়ার পরে বুকে ব্যথা হয় তবে তাড়াতাড়ি আপনার ডাক্তারকে দেখুন বা জরুরি ঘরে যান।
কোনও আপাত এবং অব্যক্ত ওজন হ্রাস আছে কিনা তা দেখুন। আপনি ডায়েটিং এবং অনুশীলন করার সময় ওজন হ্রাস পুরোপুরি ঠিক।তবে অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাস নিয়ে সমস্যা হতে পারে। অজানা ওজন হ্রাস বা ক্ষুধা কমে যাওয়া হৃদ্রোগের লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত হ'ল জিইআরডি (গ্যাস্ট্রোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ) এর লক্ষণ হতে পারে। এই রোগের জন্য চিকিত্সা প্রয়োজন। আপনি যদি সম্প্রতি ও একই সাথে অনেক বেশি ওজন হ্রাস পেয়ে থাকেন তবে অম্বল জ্বলনের লক্ষণ রয়েছে, আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- দীর্ঘমেয়াদী অম্বলযুক্ত takingষধগুলি গ্রহণ করার সময় আপনার ক্যালসিয়াম গ্রহণ বাড়ান। এই ওষুধগুলি পেট অ্যাসিডের পরিমাণ হ্রাস করে এবং এর ফলে শরীর কম ক্যালসিয়াম গ্রহণ করতে পারে। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কাটিয়ে উঠতে দুগ্ধজাত পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দিন এবং ক্যালসিয়াম পরিপূরকগুলি (প্রয়োজনে) নিন।
- আপনার ডাক্তারকে অম্বল জ্বালার সম্পূর্ণ সচেতনতা পেতে কী জিজ্ঞাসা করবেন তা জেনে নিন।
সতর্কতা
- অ্যালুমিনিয়ামযুক্ত অ্যান্টাসিডের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার হাড়কে দুর্বল করতে পারে এবং দেহে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের মাত্রা হ্রাস করে।
- সোডিয়াম বাইকার্বোনেট (বেকিং সোডা) অ্যান্টাসিড হিসাবে ব্যবহার করার সময়, উচ্চ সোডিয়ামের উপাদানগুলি হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতা বা উচ্চ রক্তচাপের লোকদের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।
- আপনার চিকিত্সকের নির্দেশ না থাকলে ক্যালসিয়াম কার্বনেট অ্যান্টাসিডের সর্বাধিক দৈনিক গ্রহণের পরিমাণ 2000 মিলিগ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়।
