লেখক:
Laura McKinney
সৃষ্টির তারিখ:
9 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
সিজোফ্রেনিয়া একটি মারাত্মক মস্তিষ্কের ব্যাধি যা একজনের মানসিক কর্মক্ষমতা এবং সুস্থতাকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। সিজোফ্রেনিয়াযুক্ত লোকেরা ভার্চুয়াল কণ্ঠ শুনতে পারে, আবেগকে ক্ষুন্ন করতে পারে এবং কখনও কখনও বিভ্রান্ত বা অর্থহীন বাক্য বলতে পারে। তবে স্কিজোফ্রেনিয়া আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে আরও ভাল কথোপকথনের জন্য কিছু জিনিস আপনি করতে পারেন।
পদক্ষেপ
2 এর 1 পদ্ধতি: সিজোফ্রেনিয়া সম্পর্কে শিখুন
সিজোফ্রেনিয়ার লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। কিছু লক্ষণ অন্যের তুলনায় বেশি লক্ষণীয়, তবে অরক্ষিত লক্ষণগুলি বোধ করা শিখার মাধ্যমে, আপনি যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন তার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনার আরও ভাল ধারণা হবে। লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে ::
- ভিত্তিহীন সন্দেহের প্রকাশ।
- অস্বাভাবিক বা অদ্ভুত ভয় যেমন কেউ বলে যে আপনাকে ক্ষতি করতে চায়।
- সংবেদনশীল অভিজ্ঞতার মধ্যে হ্যালুসিনেশন বা পরিবর্তন রয়েছে; উদাহরণস্বরূপ দেখা, স্বাদগ্রহণ, গন্ধ, শ্রবণশক্তি বা এমন জিনিসগুলি স্পর্শ করা যা অন্যরা দেখতে পায় না।
- বিভ্রান্তিকর শব্দ বা লেখা সম্পর্কযুক্ত ইভেন্টগুলি বরাদ্দ করুন। সিদ্ধান্তের সাথে বাস্তবের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়।
- "নেতিবাচক" লক্ষণগুলি (সাধারণ আচরণ বা স্নায়ুর ক্রিয়ায় দুর্বলতা) যেমন আবেগের অভাব (কখনও কখনও আনন্দের ক্ষয় নামে ডাকা হয়), চোখের যোগাযোগ হয় না, মুখের অভিব্যক্তি হয় না, ধরে রাখা হয় না স্বাস্থ্যবিধি বা সামাজিক বিচ্ছিন্নতা।
- অস্বাভাবিক পোষাক, যেমন অদ্ভুত পোশাক, কাপড়গুলি অবাস্তবভাবে বা বিশ্রীভাবে পরিধান করা (কোনও হাতা বা প্যান্ট লেগ অকারণে গড়িয়েছে, রঙগুলি একে অপরের সাথে বিরোধিতা করে ইত্যাদি) )।
- অস্বাভাবিক মোটর আচরণ, যেমন অদ্ভুত ভঙ্গি করা বা অতিরিক্ত / পুনরাবৃত্তিহীন বোকামি আন্দোলনের মতো বোতাম এবং পুনরায় আনটন / জ্যাকেট জিপারটিকে উপরে টানতে এবং নামানো।
সিজোফ্রেনিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের সাথে উপরের লক্ষণগুলির তুলনা করুন। সিজোফ্রেনিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার হ'ল সিজোফ্রেনিক ডিসঅর্ডার - উভয়ই ব্যাধি আবেগ প্রকাশ বা সামাজিক সংযোগ তৈরিতে অসুবিধা দ্বারা চিহ্নিত; তবে কিছু উল্লেখযোগ্য পার্থক্য রয়েছে। সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের বাস্তবতার সাথে সংযোগ রয়েছে এবং তারা অবিচ্ছিন্ন আভাস বা বিভ্রান্তি অনুভব করেন না। তাদের কথা বলার পদ্ধতিটি স্বাভাবিক এবং সহজেই বোঝা যায়। সিজোফ্রেনিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিঃসঙ্গতা, যৌন আকাঙ্ক্ষার অভাব বা অভাবের পক্ষে অগ্রাধিকার দেখায় এবং সম্মেলন বা সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় বিভ্রান্ত হতে পারে।- যদিও এটি স্কিজোফ্রেনিক বর্ণালীটির অংশ, তবে এটি না সিজোফ্রেনিক, তাই এখানে বর্ণিত সিজোফ্রেনিয়া সহ শিষ্টাচোফ্রেনিয়াযুক্ত লোকদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য না।
ধরে নিবেন না যে আপনি সিজোফ্রেনিক লোকদের সাথে কাজ করছেন। এমনকি যদি ব্যক্তিটি সিজোফ্রেনিয়ার লক্ষণগুলি দেখায় তবে আপনার ধরে নেওয়া উচিত নয় যে তাদের প্রকৃতি অনুসারে এই অবস্থা রয়েছে। কোনও ব্যক্তির সিজোফ্রেনিয়া আছে কি না তা নির্ধারণ করার জন্য আপনি ভুল করতে চান না।- আপনি যদি অনিশ্চিত হন তবে কোনও বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে জিজ্ঞাসা করুন।
- দক্ষতার সাথে জিজ্ঞাসা করুন, যেমন, "আমি কোনও ভুল বা না বলা নিশ্চিত হওয়া চাই, তাই আমাকে জিজ্ঞাসা করুন: এক্সের কি সিজোফ্রেনিয়ার মতো মানসিক ব্যাধি রয়েছে? আমি খুব খারাপ লাগছি যদি আমি কিছু ভুল বলি তবে আমি কিছু লক্ষণ দেখতে পাচ্ছি এবং আমি তাকে শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করতে চাই "।
সহানুভূতিশীল চেহারা আছে। সিজোফ্রেনিয়ার লক্ষণগুলি বুঝতে পারলে নিজেকে সেই ব্যক্তির জুতোতে রাখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। সহানুভূতি বা বোঝার সাথে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি অনুভব করা একটি ভাল সম্পর্ক থাকার মূল কারণ, কারণ এটি আপনাকে কম সমালোচক, আরও ধৈর্যশীল এবং রোগীর প্রয়োজন সম্পর্কে আরও বুঝতে সহায়তা করবে। ।- যদিও সিজোফ্রেনিয়ার কয়েকটি উপসর্গ কল্পনা করা কঠিন, আপনি এখনও নিজের মন নিয়ন্ত্রণ থেকে বেরিয়ে আসা এবং নিয়ন্ত্রণ হারানো বা পুরোপুরি বুঝতে না পেরে সচেতন না হয়ে কল্পনা করতে পারেন। বাস্তব পরিস্থিতি পেতে।
পদ্ধতি 2 এর 2: একটি সিজোফ্রেনিক ব্যক্তির সাথে কথা বলা
আস্তে আস্তে কথা বলুন, তবে কনডেসেন্ডিংয়ের মতো উপস্থিত হবে না। ভুলে যাবেন না যে আপনি যখন কথা বলছেন তখন তারা পটভূমি শোনার মতো শব্দ বা অন্যান্য শব্দ শুনতে পায় এবং আপনি কী বলছেন তা বুঝতে তাদের অসুবিধা হয়। সুতরাং আপনার পক্ষে স্পষ্ট, শান্ত ও নিঃশব্দে কথা বলা জরুরী কারণ তাদের স্নায়ুগুলি অনেক কণ্ঠ শুনতে শুনতে ক্লান্ত হতে পারে।
- আপনি কথা বলার সময় সেই ভয়েসগুলি তাদের সমালোচনা করতে পারে।
হ্যালুসিনেশন সম্পর্কে সচেতন হন। সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত পাঁচজনের মধ্যে চারজনের মধ্যে হ্যালুসিনেশন বিকাশ ঘটে, তাই সচেতন হন যে আপনি কথা বলার সময় ব্যক্তিটি হ্যালুসিনেটে থাকতে পারে। হতে পারে তারা মনে করে যে আপনি বা আপনার প্রতিবেশী, বা কেন্দ্রীয় গোয়েন্দা সংস্থার মতো কোনও বাহ্যিক সত্তা তাদের চিন্তাভাবনা নিয়ন্ত্রণ করছে, তারা আপনাকে aশ্বরের বার্তাবাহক বা যেকোনো কিছুই দেখতে পাবে। অন্যকিছু.
- কথোপকথনের সময় কোন তথ্য ফিল্টার করতে হবে তা জানতে নির্দিষ্ট হ্যালুসিনেশনগুলি সনাক্ত করুন।
- মন খোলা রাখা. মনে রাখবেন যে আপনি এমন একজনের সাথে কথা বলছেন যিনি ভাবেন যে আপনি একজন সেলিব্রিটি, এমন কেউ যার ক্ষমতা আছে বা সাধারণ জ্ঞানের বাইরে above
- আপনি যখন কথা বলছেন তখন তাদের সাথে একমত হওয়ার চেষ্টা করুন, তবে তাদের অত্যধিক প্রশংসা করবেন না বা তাদের প্রচুর প্রশংসা করুন।
তারা সেখানে না থাকার মতো কখনও কথা বলবেন না। এমনকি যদি তারা আভাস বা বিভ্রান্তি অনুভব করে তবে তাদের বাইরে কখনও ঠেলে দেবেন না। প্রায়শই তারা এখনও কী চলছে সে সম্পর্কে সচেতন থাকতে পারে এবং আপনাকে কথা বলতে দেখে আহত হতে পারে যেন তারা উপস্থিত না থাকে।
- আপনি যদি সিজোফ্রেনিয়া আক্রান্ত ব্যক্তির সম্পর্কে অন্যের সাথে কথা বলতে চান, আপনার এমনভাবে কথা বলতে হবে যা শুনতে শুনতে অস্বস্তি বোধ করে না বা বিশেষত অন্য সময়ে।
সিজোফ্রেনিয়া আক্রান্ত কাউকে আপনার পরিচিত লোকদের জিজ্ঞাসা করুন। আপনি অসুস্থ ব্যক্তির সাথে বন্ধু এবং পরিবার বা তাদের যত্নশীলদের (যদি সম্ভব হয়) জিজ্ঞাসা করে কীভাবে সবচেয়ে ভাল কথা বলতে পারেন তা শিখতে পারেন। আপনি যেমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন:
- তাদের কি আগ্রাসনের ইতিহাস আছে?
- তাদের কি গ্রেপ্তার করা হয়েছে?
- এমন কোনও বিশেষ হ্যালুসিনেশন বা বিভ্রান্তি রয়েছে যা সম্পর্কে আমার সচেতন হওয়া উচিত?
- ব্যক্তির সাথে জড়িত পরিস্থিতিতে আমার কোন বিশেষ কৌশল অনুসরণ করা উচিত?
একটি পশ্চাদপসরণ পরিকল্পনা আছে। কথোপকথনটি ঠিকমতো চলছে না বা আপনি যদি অনিরাপদ বোধ করেন তবে কখন ঘরটি ছেড়ে যাবেন তা জানুন।
- আপনার আশ্বাসের আগে পরিকল্পনা করার চেষ্টা করুন এবং আপনার রাগ হ্রাস করার জন্য বা অদ্ভুততা থেকে মুক্তি পেতে আস্তে আস্তে ব্যক্তিকে রাজি করুন। এগুলিকে শান্ত করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, তারা যদি মনে করেন যে সরকার তাদের জন্য গুপ্তচরবৃত্তি করছে, তবে আপনি ফটোগ্রাফিক / নজরদারি সরঞ্জাম এড়াতে উইন্ডোটি coverেকে দেওয়ার প্রস্তাব দিতে পারেন।
অসাধারণ জিনিস গ্রহণ করতে রাজি হন। শান্ত থাকুন এবং প্রতিক্রিয়া করবেন না। সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাধারণ মানুষের থেকে আলাদা আচরণ এবং শব্দ থাকবে। তাদের ভুল যুক্তি বা যুক্তিগুলি উপহাস করবেন না, উপহাস করবেন না। আপনি যদি সত্যিই হুমকী বা বিপদে পড়ে যান তবে পুলিশকে কল করুন।
- আপনি যদি এই ব্যাধিজনিত কারও সাথে বাস করার কথা কল্পনা করেন তবে আপনি পরিস্থিতির তীব্রতা বুঝতে পারবেন এবং এই জাতীয় বিষয়গুলি হালকাভাবে নেওয়া যায় না।
তাদের ওষুধ খাওয়া চালিয়ে যেতে উত্সাহিত করুন। সিজোফ্রেনিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই ওষুধ খাওয়া ছেড়ে দিতে চান। তবে ওষুধ খাওয়া চালিয়ে যাওয়া খুব জরুরি। তারা যখন ওষুধ বন্ধ করার কথা উল্লেখ করে, আপনি নিম্নলিখিত হিসাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন:
- এই জাতীয় গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দিন।
- স্মরণ করিয়ে দিন যে ওষুধের চেয়ে তারা এখন ভাল অনুভব করছে তবে তারা যদি এভাবেই থাকতে চান তবে তাদের বড়িগুলি গ্রহণ করতে হবে।
তাদের হ্যালুসিনেশনগুলিকে উত্সাহিত করবেন না। যদি ব্যক্তিটি প্যারানিয়া বাড়াতে শুরু করে এবং বলে যে আপনি তাদের বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্র করছেন, তবে চোখের যোগাযোগ এড়ান, কারণ এটি তাদের প্যারানাইয়া আরও তীব্র করতে পারে।
- যদি তারা মনে করে আপনি সেগুলি সম্পর্কে কিছু লিখছেন তবে কাউকে আপনার দিকে তাকানোর সময় পাঠ্য দেবেন না।
- যদি তারা মনে করে আপনি চুরি করছেন, তবে দীর্ঘক্ষণ আপনার ঘরে বা বাড়িতে একা থাকবেন না।
পরামর্শ
- তথ্যের একটি দুর্দান্ত উত্স বই যেদিন ভয়েসেস বন্ধ হয়ে গেল কেন স্টিলের কণ্ঠস্বর আপনাকে সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা কীভাবে যাবেন এবং পুনরুদ্ধার হওয়ার পরে তাদের যে বৈপরীত্য হতে পারে তা বুঝতে সহায়তা করতে পারে।
- ব্যক্তির সাথে যান এবং তাদের সাথে কোনও সাধারণ ব্যক্তির মতো কথা বলুন, তারা যে অবস্থায় থাকুক না কেন।
- বাচ্চাদের সাথে কথা বলার মতো শব্দ ব্যবহার করার মনোভাব নেই। সিজোফ্রেনিয়া আক্রান্ত একজন বয়স্ক এখনও রয়েছেন।
- ধারণা করা হয় না যে কেউ হিংস্র বা হুমকী হয়ে উঠবে। সিজোফ্রেনিয়া আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষ এবং অন্যান্য মানসিক রোগের লোকেরা সাধারণ মানুষের চেয়ে বেশি হিংস্র হয় না।
- লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে আচরণ বা ভীত আচরণ করবেন না।
সতর্কতা
- আপনি যদি পুলিশকে কল করেন তবে সেই ব্যক্তির মানসিক অবস্থার বিষয়ে কথা বলতে ভুলবেন না যাতে পুলিশ কীভাবে এটি পরিচালনা করতে পারে know
- জনগণের সংখ্যাগরিষ্ঠের তুলনায় স্কিজোফ্রেনিয়ায় আত্মহত্যার হার বেশি। যদি কোনও অসুস্থ ব্যক্তি যদি বলেন যে তারা আত্মহত্যা করতে পারে তবে পুলিশ বা আত্মহত্যা প্রতিরোধের হটলাইনে কল করে এখনই সহায়তা পান।
- সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি যখন হ্যালুসিনেশন অনুভব করছেন তখন নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে সর্বদা মনে রাখবেন। ভুলে যাবেন না যে এটি একটি ব্যাধি যা ভ্রম এবং মায়া জড়িত, এবং এমনকি ব্যক্তি সম্পূর্ণ বন্ধুত্বপূর্ণ মনে হলেও, তারা হঠাৎ আক্রমণ করতে পারে।
