লেখক:
Lewis Jackson
সৃষ্টির তারিখ:
12 মে 2021
আপডেটের তারিখ:
25 জুন 2024
কন্টেন্ট
কখনও কখনও হঠাৎ করেই আপনি এমন অনুভূতি পান যেন পুরো পৃথিবী বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছে। কাজ এবং বিদ্যালয়টি পাইলিং শুরু করে, এবং তারপরে দায়িত্ব এবং কাজগুলি বন্ধুত্ব করে পরিবার এবং বন্ধুদের প্রতিশ্রুতি যুক্ত করে - এই সমস্ত কিছুর জন্য পর্যাপ্ত সময় থাকতে পারে না। আপনি যদি অগ্রাধিকারের সঠিক তালিকাটি জানেন, তবে সময়, প্রচেষ্টা এবং স্ট্রেস সাশ্রয় করার সময় আপনি আরও বেশি উত্পাদনশীল ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারেন। কীভাবে আপনার কাজকে নির্দিষ্ট বিভাগ এবং অসুবিধাতে সংগঠিত করবেন তা শিখুন, তারপরে এটি প্রো হিসাবে সমাধান করা শুরু করুন। আরও তথ্যের জন্য দয়া করে পদক্ষেপ 1 দেখুন।
পদক্ষেপ
অংশ 1 এর 1: করণীয় তালিকা তৈরি
আপনার চেকলিস্টের জন্য একটি সময়সীমা চয়ন করুন। আপনি কি সত্যিই ব্যস্ত সপ্তাহে যাচ্ছেন? নাকি কাজের সাথে ধুলিময় দিন? বছরের শেষ হওয়ার আগে যা কিছু করা উচিত তা ভেবে আপনাকে পাগল করে তুলতে পারে। আপনার প্রতিশ্রুতি যাই হোক না কেন, আপনার অগ্রাধিকারের তালিকার জন্য একটি সময়সীমা বেছে নিন যাতে আপনি সেগুলি পরিচালনা করতে পারেন এবং চাপকে অর্থপূর্ণ কর্মে পরিণত করতে পারেন।
- স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্য সাধারণত অনেকগুলি বিভিন্ন বিভাগের জিনিস অন্তর্ভুক্ত থাকে। দিন শেষ হওয়ার আগেই আপনার অনেকগুলি কাজ শেষ হতে পারে এবং আপনি ঘরে পৌঁছার আগেই কাজগুলি করা হয়েছে এবং আপনি বাড়ি ফিরে আসার জন্য প্রচুর ঘরের কাজগুলি করতে পারেন। আপনার কয়েক ঘন্টার মধ্যে করণীয় তালিকার চাপের তালিকা থাকতে পারে।
- দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য বৃহত্তর উচ্চাভিলাষ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে এবং এমন পদক্ষেপগুলিতে ভেঙে ফেলা উচিত যা আপনাকেও অগ্রাধিকার দিতে হবে। আপনি একটি দীর্ঘ মেয়াদী করণীয় তালিকায় একটি "কলেজ প্রবেশদ্বার" লক্ষ্য সেট করতে পারেন যার মধ্যে অনেক ছোট কার্যকলাপ রয়েছে। যাইহোক, বিভাজনটি সহজীকরণ এবং বাস্তবায়ন প্রক্রিয়াটির পথ প্রশস্ত করবে।
করণীয় সব লিখুন। অর্ডার নির্বিশেষে প্রতিটি কাজকে ভাগ করে নেওয়া এবং ঠিক কী করা উচিত তা লিখতে শুরু করুন। স্ট্রেসের সময়সীমায়, ছোট এবং ছোট প্রতিটি কাজের জন্য একটি তালিকা তৈরি করুন। প্রকল্পগুলি সম্পন্ন করতে হবে, সিদ্ধান্ত নেওয়ার বিষয়গুলি এবং বিবিধ বিষয়গুলি তালিকাবদ্ধ করুন।
কি করবেন শ্রেণীবদ্ধ করুন। আপনার জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে চেকলিস্ট তৈরি করে জিনিসগুলিকে পৃথক বিভাগে বিভক্ত করা সহায়ক। কাজগুলি একটি বিভাগে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে, অন্যদিকে স্কুল বা অন্য প্রকল্পের কাজগুলি। যদি আপনার একটি সক্রিয় সামাজিক জীবন থাকে তবে সম্ভবত অনেকগুলি সাপ্তাহিক ইভেন্ট রয়েছে যা প্রস্তুত এবং অগ্রাধিকারের প্রয়োজন। প্রতিটি বিভাগের জন্য পৃথক তালিকা তৈরি করুন।
- যাইহোক, আপনি যদি এটি সমস্ত এক জায়গায় রাখতে সহায়ক মনে করেন, তবে কাজ এবং কাজ এবং জনসাধারণের প্রতিশ্রুতি সহ একটি সম্পূর্ণ করণীয় তালিকা তৈরি করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। আপনার সামাজিক জীবনে কাজ এবং ক্রিয়াকলাপ। আপনি যদি এত কিছু দ্বারা অভিভূত বোধ করেন তবে এই চেকলিস্টটি আপনাকে সমস্ত কিছু একসাথে রাখতে সহায়তা করবে, যাতে আপনি অন্যের তুলনায় প্রতিটিটির গুরুত্ব দেখতে পাচ্ছেন।
ক্রম অনুসারে তালিকাটি সাজান। তালিকার সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপগুলি বা জরুরি বিষয়গুলি চিহ্নিত করুন এবং সেগুলি প্রথমে লিখে দিন। সবকিছু আপনার এবং তালিকার বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত, তাই আপনি স্কুলে কর্মক্ষেত্রের প্রকল্পগুলি বা তার বিপরীতে প্রকল্পের চেয়ে আরও গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি স্থির করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।- যাইহোক, যদি সমস্ত কিছু সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় হয় তবে আপনার যথাযথভাবে প্রয়োজন হবে না এবং তাদের প্রত্যেকের বর্ণমালা বা এলোমেলোভাবে কাজ শুরু করার প্রয়োজন নেই। সক্রিয়ভাবে তালিকার "সম্পন্ন" টিক্স দেওয়ার সময়, আপনি কাজ শেষ করছেন।
তালিকাটি একটি সুস্পষ্ট জায়গায় রাখুন। বিশেষত দীর্ঘ তালিকাগুলির জন্য তাদের এটিকে সরল দৃষ্টিতে রাখুন এবং করা জিনিসগুলি ক্রস আউট করতে বা চিহ্নিত করা জিনিসগুলির জন্য অনুস্মারক হিসাবে ব্যবহার করুন।- যদি কাগজে কোনও অনুরূপ তালিকা থাকে তবে এটিকে কোথাও ঝুলিয়ে রাখুন আপনি সাধারণত এটিকে ফ্রিজের দরজা বা সামনের দরজার নোটিশ বোর্ডে বা অফিসের দেয়ালে দেখতে পাবেন।
- বিকল্পভাবে, আপনি অন্য জিনিসগুলি করার সময় আপনার ডেস্কে একটি চেকলিস্ট ছেড়ে যেতে পারেন। এই কাজটি শেষ হয়ে গেলে আপনি সর্বদা এটি মনে রাখবেন এবং মুছবেন।
- আপনি বাড়িতে থাকাকালীন পোস্টের নোটগুলি অনুস্মারকগুলির জন্য দুর্দান্ত। আপনি যদি আপনার টিভি স্ক্রিনে আপনার স্টিকি নোটগুলি আটকে রাখেন, তবে আপনি কম দক্ষ জিনিসগুলিতে সময় নষ্ট করার পরিবর্তে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি মনে করবেন।
৩ য় অংশ: প্রকল্পের র্যাঙ্কিং
প্রতিটি কাজের গুরুত্ব অনুসারে র্যাঙ্কিং। আপনার তালিকার সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি কী কী? ব্যতিক্রমগুলি থাকলেও সাধারণভাবে, আপনি কাজ / বিদ্যালয়ে কাজগুলি এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপগুলির উপরে place উদাহরণস্বরূপ, খাওয়া এবং স্নান অপরিহার্য, যখন আপনি কোনও গুরুত্বপূর্ণ প্রকল্প শেষ করার পরে লন্ড্রি আরেকদিন করা যায়।
- তালিকায় বিভিন্ন কার্য এবং মানদণ্ডকে শ্রেণিবদ্ধ করতে বিভিন্ন স্তরের, সম্ভবত তিনটি স্তরের গুরুত্ব নির্ধারণ করুন। এগুলি বাছাইয়ের সবচেয়ে সহজ এবং সর্বোত্তম উপায় হ'ল রেটিং উচ্চ, মাঝারি এবং নিম্ন। রেটিং করার সময় আপনার সাবধানে বিবেচনা করা উচিত।
প্রতিটি কাজের জরুরিতা অনুসারে র্যাঙ্কিং। এগুলির মধ্যে সমাপ্তির জন্য আসন্ন সময়সীমা এবং সম্ভাবনাগুলি বিবেচনা করুন। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব করা দরকার? দিনের মধ্যে কী করা দরকার? আরও কিছুটা সময় কি লাগতে পারে?
- প্রতিটি কাজ শেষ করতে যে পরিমাণ সময় লাগে তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি নির্দিষ্ট কিছু কাজের জন্য একটি সময় স্লটও নির্দিষ্ট করতে পারেন। আপনি যদি মনে করেন যে প্রতিদিনের অনুশীলনকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয় তবে আপনার কাজ করার এক টন কাজ রয়েছে, তবে অনুশীলনের জন্য নিজেকে 30 মিনিট দিন এবং এটি সন্নিবেশ করার জন্য কোথাও খুঁজে নিন।
প্রতিটি মিশনের অসুবিধা অনুসারে র্যাঙ্কিং। আপনার জিনিসপত্র চালাতে দিনের শেষে পোস্ট অফিসে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে তবে এটি কোনও কঠিন কাজ নয়। একে অপরের সাথে কীভাবে কার্য সম্পাদন করতে হয় তা দেখতে অসুবিধা দ্বারা তালিকায় থাকা সমস্ত কিছুকে সাজান।
- একে অপরের সাথে পারস্পরিক সম্পর্ক স্থাপনের চেষ্টা করার চেয়ে অসুবিধা, মাঝারি এবং স্বাচ্ছন্দ্যের দ্বারা কার্যগুলি সাজানো আরও কার্যকর হতে পারে। প্রতিটি কাজের সীমা নির্ধারণ করার আগে কার্যগুলি র্যাঙ্কিংয়ের বিষয়ে চিন্তা করবেন না, যদি আপনি এটি করতে সহায়ক মনে করেন।
সমস্ত কাজের তুলনা করুন এবং তাদের যথাযথভাবে স্থাপন করুন। কার্যের শীর্ষে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ এবং সর্বাধিক জরুরি কাজ করা কিন্তু সেই কাজের জন্য প্রদত্ত সময়কালে দক্ষতা সর্বাধিকতম করার জন্য সর্বনিম্ন প্রচেষ্টা প্রয়োজন। বিজ্ঞাপন
অংশ 3 এর 3: তালিকা বাস্তবায়ন
একবারে একটি কাজ করুন এবং এটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত অনুসরণ করুন। আপনি যদি পিক হন এবং কিছুটা কাজ করেন তবে তালিকাটি সম্পূর্ণ করা খুব কঠিন। যদি তা হয় তবে কয়েক ঘন্টা পরে আপনার তালিকাটি দেখতে একই রকম হবে: অসম্পূর্ণ। কিছু কিছু করার পরিবর্তে, কাজ শেষ না হওয়া পর্যন্ত একটি কাজ করুন এবং তারপরে কয়েক মিনিট বিশ্রামের পরে পরবর্তী জিনিসটিতে এগিয়ে যান। প্রথম এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পন্ন করার আগে তালিকায় থাকা অন্য জিনিসগুলি করার দিকে এগিয়ে যাবেন না।
- এছাড়াও, যখন আপনি জেনেরিক চেকলিস্টটি দেখেন, তখন কোন কার্যগুলি কার্যকরভাবে সংযুক্ত করা যায় তা সন্ধান করুন। লন্ড্রি রুমে আপনার কাপড় ধুয়ে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করার সময় বাড়ির কাজ করার সময় গণিত অধ্যয়ন করা ভাল ধারণা নাও হতে পারে এবং আপনি আরও গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি শেষ করার জন্য সময় বাঁচাতে পারেন।
অন্যের কাছে কী ছেড়ে দেওয়া উচিত এবং কোনটি উপেক্ষা করা উচিত তা নির্ধারণ করুন। আপনার বাড়ির যদি ইন্টারনেট সংযোগ থাকে তবে আপনি লাইব্রেরিতে যেতে চাইতে পারেন, শুরু থেকেই সমস্যাটি জানতে Wi-Fi ব্যবহার করুন। তবে আপনার রান্না শেষ করতে হলে এটি সর্বোত্তম উপায় নয়, কালকেই করতে কয়েক ডজন ফাইল এবং শত শত অন্যান্য জিনিস things কোনও ইন্টারনেট সেবা সংস্থাকে কল করা কি ভাল হবে?
- আপনি যদি এমন একটি কাজ সংজ্ঞায়িত করেন যা করার উপযুক্ত সময় নয় বা ব্যয় করা সময়ের তুলনায় এটি গ্রহণযোগ্য ব্যয় সহ অন্যদেরকে দেয় তবে সবকিছু ঠিক আছে। নতুন বেড়া কেনার জন্য আপনার অর্থ ব্যয় হতে পারে, বা প্রচন্ড প্রচণ্ড রোদে স্ক্র্যাপের মাধ্যমে গুঞ্জন দিয়ে আপনি নিজের তৈরি করতে পারেন, তবে এটি কেবল কয়েক ডলার সাশ্রয় করতে পারে। তারপরে সম্ভবত নতুন বেড়া কেনা ভাল।
তালিকার বিভিন্ন কাজের আইটেম প্রতিস্থাপন করুন। ক্রিয়াকলাপের ধরণের স্যুইচ করা আপনাকে কার্যাদি এবং সম্পূর্ণ তালিকা তালিকার সাথে চালিয়ে যাওয়ার জন্য আত্মা এবং শক্তি ফিরে পেতে সহায়তা করতে পারে। আপনার বাড়ির কাজটি চালিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে, আপনি আরও ভাল ফলাফলের জন্য ঘরে বসে যেতে পারেন। বিভিন্ন ধরণের কাজ করুন এবং কাজের মধ্যে কিছুটা বিশ্রাম নিন, আপনি সর্বদা স্বাস্থ্যকর এবং উত্পাদনশীল বোধ করবেন।
সবচেয়ে কম আকর্ষক বা কঠিন কাজ দিয়ে শুরু করুন। স্বভাবতই, আপনি যখন কমপক্ষে উপভোগ করেন এমন একটি জিনিসটি সম্পন্ন করেন তখন আপনার মনোবল সম্ভবত আরও ভাল হবে। এটি সবচেয়ে কঠিন এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হতে হবে না, তবে প্রথমে এটিকে বাদ দেওয়া এবং পরবর্তী সময়ে আরও মনোরম ক্রিয়াকলাপ সরিয়ে রাখা কারও পক্ষে কার্যকর হতে পারে।
- ইংরাজী রচনা সম্ভবত গণিতের হোম ওয়ার্কের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনি যদি সত্যিই গণিতকে ঘৃণা করেন তবে আপনাকে প্রথমে এড়িয়ে যেতে হবে যাতে আপনি নিবন্ধটি আন্তরিকভাবে করতে পারেন।
কিছু ক্ষেত্রে, আপনাকে জরুরিতার উপরে গুরুত্ব দেওয়া দরকার। উদাহরণস্বরূপ, আপনার অর্ডার করা নতুন "গেম অফ থ্রোনস" মুভিটি পেতে যখন আপনার কাছে কেবল 10 মিনিট সময় লাইব্রেরিতে যেতে হবে তখন এটি আপনার তালিকার সবচেয়ে চাপযুক্ত বিষয়। তবে গুরুত্বপূর্ণ কাজে ব্যয় করা সময়টি হ'ল ভাল ইংরেজি নিবন্ধ। আপনি যদি পরের দিন ডিভিডি পেতে দেরি করেন তবে আপনার আরও সময় থাকতে পারে।
তালিকার সম্পূর্ণ কাজগুলি অতিক্রম করুন। অভিনন্দন! আপনি তালিকাটি স্ক্রোল করার সময়, একে একে তাদের কেটে নেওয়ার, তালিকা থেকে সরিয়ে দেওয়ার, বা আগ্রহের সাথে কাগজের টুকরোটি ছাঁটাই করে এবং পুরোপুরি আগুনে রাখার একটি মনোরম মুহূর্ত উপভোগ করুন। প্রতিটি ছোট অর্জনের সাথে নিজেকে পুরস্কৃত করতে এক মিনিট সময় নিন! বিজ্ঞাপন
সরবরাহ
- পেন্সিল
- কাগজ
- লাইন কলম
পরামর্শ
- একটি দীর্ঘ কাজকে আরও স্বল্প-মেয়াদী কার্যগুলিতে ভাগ করার বিষয়ে বিবেচনা করুন। স্বল্প-মেয়াদী কাজগুলি কম ক্লান্তিকর এবং সম্পূর্ণ করা সহজ।
- কোনও কাজ শেষ হতে সময় লাগে তা গণনায় বাস্তবসম্মত হন।
- স্কুল প্রকল্পের জন্য, যে জিনিসগুলি বেশি পয়েন্ট অর্জন করতে পারে বা শেষ করার জন্য পূর্বের সময়সীমা থাকতে পারে তাদের অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।
- কোনও কাজের জন্য উপযুক্ত ফোকাস সময়কাল আধ ঘন্টা থেকে এক ঘন্টা, তার পরে আপনার একটু বিশ্রামের প্রয়োজন।
- অপ্রত্যাশিত জন্য কিছু সময় নির্ধারণ করুন।
- আপনার আরও পরিশ্রমের প্রয়োজন এমন কাজগুলি সম্পন্ন করার জন্য আপনাকে আরও দীর্ঘ সময়ের সময়সূচী করার জন্য বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে।
- আপনার যদি দুটি কাজ সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ এবং জরুরী হয় তবে এমন কোনও কাজের জন্য অগ্রাধিকার দিন যার জন্য কম প্রচেষ্টা দরকার requires
- অন্যকে সহায়তা এবং গাইড করুন। যদি আপনি সময়ের আগে কাজ শেষ করেন তবে পরিবার এবং বন্ধুদের সহায়তা দেওয়ার অফার দিন। আপনার পকেট অর্থ বৃদ্ধি করে আপনার পিতা-মাতা আপনাকে পুরষ্কার দিতে পারে।
- যে জিনিসগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ নয় তা মুছুন বা স্থগিত করুন এবং প্রচুর পরিশ্রম করুন।
- আপনার কম্পিউটারে ওয়ার্ডপ্যাড বা স্প্রেডশিট প্রোগ্রাম ব্যবহার করুন। এইভাবে আপনি তালিকার টেবিলটি অনুলিপি করতে পারবেন না।
- আপনাকে সময় এবং আসন্ন পরিকল্পনাটি পরিচালনা করতে হবে এবং ইতিবাচক মনোভাবও রাখতে হবে, দ্বিধা করবেন না।
সতর্কতা
- অন্য সমস্ত মিশনের চেয়ে আপনার এবং অন্যের সুরক্ষা একটি শীর্ষ অগ্রাধিকার।
- আপনার ব্যক্তিগত জীবন, আপনার সুখ এবং আপনার সন্তুষ্টি অগ্রাধিকার তালিকার শীর্ষে থাকা উচিত।
