লেখক:
Laura McKinney
সৃষ্টির তারিখ:
2 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
26 জুন 2024
কন্টেন্ট
আপনি যদি কোনও সম্পর্কের মধ্যে থাকতে চান তবে আপনার প্রাক্তনকে আপনার কেমন বোধ হয় তা জানানো গুরুত্বপূর্ণ যাতে তিনি বা সে তা বোঝে এবং উপলব্ধি করে। যখন জিনিসগুলি ভাল চলছে এবং দু'জন লোক একমত না হন তখনও স্নেহ প্রদর্শন করুন। কিছুটা চেষ্টা করে আপনি সহজেই স্নেহ প্রদর্শন করতে পারবেন এবং সম্পর্কটিকে দৃ keep় রাখতে পারবেন।
পদক্ষেপ
2 অংশ 1: ব্যক্তির প্রতি আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন
ব্যক্তির কী প্রয়োজন তা জেনে নিন। আপনি উপহার দ্বারা আপনার অনুভূতি প্রকাশ করতে পারেন, তবে আপনার প্রাক্তন বিষয়টির চেয়ে প্রেমের অনুভূতি গ্রহণ করতে পছন্দ করেন। আপনার প্রাক্তন যেভাবে চান সেভাবে আপনি নিজের অনুভূতি প্রকাশ করছেন না তা সন্ধান করা আপনাকে অবাক করে দিতে পারে। তবে, আপনার প্রাক্তনটি কীভাবে স্নেহশীল তা জেনে রাখা আপনাকে এমনভাবে প্রদর্শন করতে সহায়তা করতে পারে যা তাকে বা সে প্রশংসা করে। বেশ কয়েকটি উপায়ে চেষ্টা করে দেখুন কোনটি সবচেয়ে ইতিবাচক ফলাফল দেয়। সেখানে 5 টি "ভালবাসার ভাষা" জরিপ করা হয়েছে, যা সেই ব্যক্তির সাথে সংযোগ স্থাপন, প্রেম দেওয়া এবং গ্রহণ করার উপায় হিসাবে পরিচিত:
- নিশ্চয়তা: প্রশংসা করুন, আপনার ইতিবাচক অনুভূতি বলুন, "আমি আপনাকে ভালোবাসি" বলুন।
- নিকট সময়: আন্তরিকভাবে সেই ব্যক্তির প্রতি আগ্রহী।
- উপহার: আপনি এমন উপহার দিতে পারেন যা ফুল, গহনা এবং অন্যান্য আইটেমের মতো ভালবাসার প্রতীক।
- যত্ন এবং যত্ন: কুকুরটিকে হাঁটাচলা করতে, রান্নাঘর পরিষ্কার করতে সহায়তা করুন।
- দু: খিত: "সেক্স" করা, হাত ধরে, ভালোবাসার অনুভূতি দেওয়া।
আবেগকে ভাষাতে পরিণত করুন। আপনি যে ব্যক্তিকে ভালোবাসেন তাকে বলুন। আপনি যখন তাকে আকর্ষণীয় মনে করেন তখন সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলুন। আপনার চিন্তাগুলি আপনার প্রাক্তন দ্বারা পড়া যায় না, তাই তাকে বা তার প্রতি আপনার ভালবাসার অনুভূতিগুলি কথায় প্রকাশ করুন। আপনার ক্রাশ থেকে আপনি যা অনুভব করছেন তা প্রকাশ করুন এবং মনে রাখবেন এটি সর্বদা মজাদার!- আপনার অনুভূতিগুলি আপনার কথায় লেখার চেয়ে সহজ, যাতে আপনি কোনও কার্ড পাঠাতে বা সেই ব্যক্তিকে একটি চিঠি পাঠাতে পারেন।
- আপনার চিন্তাভাবনা এবং উদ্বেগগুলি দেখানোর জন্য আপনার প্রাক্তনের সাথে একটি বার্তা রেখে দিন।
স্নেহ প্রদর্শন করুন। টেন্ডারগুলি দেখায় যে শব্দগুলি কী পারে না। আপনি যখন সেই ব্যক্তির সাথে থাকবেন তখন চুলকে আঘাত করা, হাত ধরে রাখা এবং ব্যক্তিকে আলিঙ্গনের মতো যত্নের সাথে স্নেহের সাথে ভালবাসা প্রদর্শন করুন। পেটিং ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে পারে এবং সেই ব্যক্তিকে জানিয়ে দেয় যে আপনি তাদের সাথে থাকতে চান।- আপনি স্ট্রোক করা কতটা পৃথক পৃথক পৃথক।তারা কতটা প্রশংসা করে, পেটেড হওয়া কীভাবে পছন্দ করে এবং জনসমক্ষে এটি কতটা উপযুক্ত তা সম্পর্কে আপনার প্রাক্তনের সাথে ভাগ করুন।
একসাথে ব্যক্তিগত সময় ব্যয়। জীবন আপনাকে কাজের, বাচ্চাদের, পোষা প্রাণী, স্ত্রী, বন্ধুবান্ধব ইত্যাদি নিয়ে ব্যস্ত রাখতে পারে কিছু সময় ব্যক্তির সাথে থাকার ব্যবস্থা করুন। খোকামনি খুঁজে পান এবং একসাথে একটি রাত কাটান। ব্যক্তির প্রতি মনোনিবেশ করুন এবং আপনার উভয়ের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিকে বিশ্বাস করুন; "করণীয়", বাচ্চাদের বা অর্থের বিষয়ে কথা বলা এড়িয়ে চলুন। রোমান্টিক তারিখের রাতে পরিকল্পনা করুন এবং একসাথে কিছু করুন।- আপনাকে তারিখটি রোমান্টিক করতে হবে না, কেবল মজা করুন! নির্বোধ কিছু করুন বা একটি মজাদার ক্রিয়াকলাপ চয়ন করুন এবং একসাথে হাসবেন।
কৃতজ্ঞতা দেখাও. ব্যক্তিকে জানুন যে তারা কী করে সেটির প্রশংসা করে আপনি যত্নশীল। শিশুটি বাছাই করা, কুকুরের খাবার কেনার মতো ব্যক্তি যা কিছু করে তার জন্য কৃতজ্ঞ হন। এছাড়াও, ভালোবাসা, উদ্বেগ এবং সহনশীলতার মতো ব্যক্তির সম্পর্কে আপনি যে গুণগুলি পছন্দ করেন তার জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন।
- শব্দ বা পাঠ্য বার্তায় আপনার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন।
- আপনার কৃতজ্ঞতা জানানোর জন্য উপহার দিতে পারেন যেমন ফুল দেওয়া, একটি সুস্বাদু খাবারের চিকিত্সা করা বা আপনার পছন্দের বিশেষ কিছু।
দয়াশীল হত্তয়া. স্থিতিশীলতা দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক বজায় রাখার মূল বিষয়। বিনয়ী হওয়া আপনার প্রাক্তনকে জানাতে দেয় যে আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সংবেদনশীলভাবে বিনিয়োগ করেছেন। যে সমস্ত লোক দয়াকে পেশী প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হিসাবে দেখেন তাদের প্রায়শই যারা সদয়ভাবে প্রতি ব্যক্তির অপরিবর্তনীয় বৈশিষ্ট্য হিসাবে দেখেন তাদের চেয়ে বেশি ইতিবাচক প্রভাব পড়ে।
- যখন আপনার প্রাক্তনটির আপনার প্রয়োজন হয় তবে আপনি ক্লান্ত, বিভ্রান্ত বা অভিভূত হয়ে পড়েছেন তখন তাকে বা তার প্রতি উদাসীন হবেন না। ব্যক্তির কাছে পৌঁছান এবং সংযোগ তৈরি করুন।
- দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হওয়ার সময় দয়াও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ very আপনার ক্রাশের প্রতি সদয় হন এবং আপনি যখন নিজের ক্রাশকে আঘাত করেছেন এবং সেটির জন্য উপায়গুলি সন্ধান করেছেন তখন ফিরে দেখুন।
সুখ ভাগ করুন। ব্যক্তির সুসংবাদ পেলে একসাথে উদযাপন করুন। যখন ব্যক্তির সমস্যা হয় তখন সর্বদা থাকুন, তবে বিশেষত যখন ব্যক্তি সুসংবাদ পান তখন সেখানে উপস্থিত হন। যখন দু'জন লোক মিলে মজা ভাগ করে নেয়, তখন এটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক রাখে। আপনি প্রাক্তনকে সমর্থনকারী এবং খুশি দেখান। সেই আনন্দ শোনার সময় ব্যক্তিকে সমস্ত বিবেচনা দিন।
- সেই ব্যক্তির সাথে ভাগ করে নিতে আপনার হৃদয় ব্যবহার করুন। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনার উত্সাহ প্রদর্শন করুন।
২ য় অংশ: দ্বন্দ্বের মধ্যে প্রেম দেখানো
Aণাত্মক চেয়ে 5 গুণ বেশি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া দিন। গবেষণা দেখায় যে প্রতিটি নেতিবাচক প্রভাবের জন্য, সম্পর্ক নিরাময়ের এবং নিরাময়ের জন্য 5 টি ইতিবাচক প্রভাব প্রয়োজন। নেতিবাচক প্রভাব অপসারণ না করা হলে, এটি আবেগকে বাড়িয়ে তোলে এবং ভাগ করে দেবে।
- আপনার প্রাক্তনটি দেখান যে আপনি সর্বদা শুনছেন এবং বোধ করছেন।
- স্নেহের সাথে কথা বলছে।
- বন্ড করতে হিউমার ব্যবহার করুন।
দ্বন্দ্ব থাকলেও বোঝার সাথে বোঝাপড়া করুন। এমনকি যদি আপনি এবং আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যান্য অসম্মতি প্রকাশ করেন তবে কেবল শুনুন। তারা কী বলছে তা আপনি বুঝতে পেরেছেন এবং সেই সময় তারা কেমন অনুভব করছিলেন তা বুঝতে পেরে তাদের মতামতের সাথে জোর দিন। নিজেকে (এবং আপনার প্রাক্তন) মনে করিয়ে দিন যে আপনি লড়াই করার সময়ও আপনার ক্রাশকে পছন্দ করেন।
ক্ষমা করুন। নির্দ্বিধায় স্বীকার করুন যে আপনি নিজের সম্পর্কের সাথে সঠিকভাবে বা ভাল আচরণ করছেন না। আপনি ব্যক্তিকে নামিয়ে দেওয়ার সময় বা ভুল করার সময়টির প্রতিফলন করুন। আপনার ভুল স্বীকার করুন এবং ক্ষমা প্রার্থনা করুন, এবং যখন ব্যক্তি আপনাকে বিরক্ত করছে তখন ক্ষমা করুন be ক্ষমা আপনাকে আপনার ত্রুটিগুলি স্বীকার করতে এবং আপনার সম্পর্ককে আরও এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয়। ব্যথা কুঁকান না; এর সব দিয়ে পদক্ষেপ করা যাক।
নিয়মিত ভালবাসা দেখান। গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কগুলির সাথে, বিশেষত আপনার স্ত্রী বা পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে নিয়মিতভাবে আপনার অন্তহীন ভালবাসা এবং যত্নটি এমনভাবে প্রকাশ করুন যাতে তারা অনুভব করতে পারে। লোকেরা এখনও "মন গুরুত্বপূর্ণ জিনিস" বলে থাকে তবে যখন ভালবাসার উপহারটি সঠিকভাবে দেওয়া হয় তখনই মন সত্যই অর্থবহ হয়। কেউ লুকিয়ে প্রেম অনুভব করে না।
পরামর্শ
- কেউ অন্যের সাথে কীভাবে আচরণ করে সেদিকে মনোযোগ দিন: এটি তাদের ভালবাসার অভিজ্ঞতার সুস্পষ্ট লক্ষণ।
