লেখক:
Lewis Jackson
সৃষ্টির তারিখ:
7 মে 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
সম্মোহনটিকে যাদু বলে মনে হয় তবে এর পেছনে রয়েছে বিজ্ঞান এবং অনুশীলনের পুরো প্রক্রিয়া। সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হ'ল চোখের সম্মোহন - মানব আত্মার প্রবেশদ্বার। তবে, আপনার সম্মোহিত করা কেবলমাত্র সম্মোহিত ব্যক্তির সম্মতিতে করা উচিত এবং আপনার ক্ষমতাটি সর্বদা দায়িত্বের সাথে ব্যবহার করা উচিত।
পদক্ষেপ
অংশ 1 এর 1: চোখ ফোকাস অনুশীলন
ঝাঁকুনির ছাড়াই দীর্ঘক্ষণ দেখার চেষ্টা করুন। নিজেকে আয়নাতে দেখুন এবং এটি দেখার জন্য সময়টি দেখুন যে আপনি কতক্ষণ জ্বলজ্বল না করে দেখতে পারবেন।
- আপনার দক্ষতা পরীক্ষা করার জন্য কে আরও বেশি সময় খুঁজছেন তা পরীক্ষা করতে আপনি কাউকে বলতে পারেন।
- চোখের চলাচল নিয়ন্ত্রণ আপনাকে প্রক্রিয়া চলাকালীন অন্য ব্যক্তির সাথে চোখের যোগাযোগ বজায় রাখতে সহায়তা করবে।
চক্ষু ফোকাস অনুশীলন করুন। আপনি পেন্সিলের মতো কাছে কোনও বস্তুর দিকে তাকিয়ে অনুশীলন করতে পারেন, তারপরে ঘরে খুব দূরে কিছু নিয়ে অনুশীলন করতে পারেন।- পেন্সিলটি আপনার মুখের কাছে ধরে রাখুন। কলমে মনোনিবেশ করুন।
- আপনার ফোকাসটি কলম থেকে দূরত্বের অন্য কোনও অবজেক্টে স্থানান্তর করুন, যেমন দেয়াল বা ডোরকনবের চিত্র।
- কলমের উপর ফোকাস করে ফিরুন। তারপরে আবার দূরবর্তী বস্তুগুলিতে মনোনিবেশ করুন। ফোকাস করার সময় নমনীয়তা বাড়াতে একই অনুশীলনটি চালিয়ে যান।
পেরিফেরাল সচেতনতা বৃদ্ধি করুন। এটি আপনার মাথা ঘুরিয়ে না ফেলেই উভয় পক্ষের অবজেক্টগুলি এবং চলাচল দেখার ক্ষমতা। আপনি এই ক্ষমতাটি এর মাধ্যমে উন্নত করতে পারেন:- লোকেরা পিছনে পিছনে যান বা টেলিভিশনের সামনে বসে ব্যস্ত ফুটপাতের উপর বসে একটি হৈ চৈ পড়ে যায়।
- মাথা ঘুরিয়ে মাথা ঘুরিয়ে সেই ঝামেলা দৃশ্যের দিকে তাকানোর চেষ্টা করুন। তারপরে আপনার মাথাটি অন্যদিকে ঘুরিয়ে দেখুন। উভয় পক্ষের যতটা সম্ভব দেখার চেষ্টা করুন।
- বাম এবং ডান উভয় অনুশীলন মনে রাখবেন।
পার্ট 2 এর 2: চোখ সম্মোহন
সম্মোহিত হওয়ার জন্য অনুমতি চাইতে। আপনি তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আমি কি আপনাকে সম্মোহন করতে পারি?" নিশ্চিত হন যে ব্যক্তি সম্মত হন।- কোনও বন্ধু বা আত্মীয় যারা আপনাকে বিশ্বাস করে সম্মোহন অনুশীলন করা ভাল, কারণ তারা এটি গ্রহণ করতে আরও আগ্রহী হবে।
- মূলটি হ'ল সহযোগিতা করতে রাজি হওয়া। যদি তারা প্রতিরোধ করে বা সম্মোহিত হতে না চায় তবে আপনার সম্মোহন কাজ করবে না।
ব্যক্তিটিকে আরামদায়ক স্থানে সোজা হয়ে বসুন। ব্যক্তিকে দাঁড়াতে দেবেন না, কারণ তারা সম্মোহনকালীন সময়ে দাঁড়িয়ে থাকলে তারা পড়তে যথেষ্ট শিথিল হবে।
ব্যক্তিটিকে আপনার ডান চোখের নীচে অবস্থানে মনোনিবেশ করুন। আপনি যখন তাদের সাথে কথা বলছেন তখন দূরে না তাকানোর নির্দেশ দিন।
চোখের পলক ছাড়াই সরাসরি ব্যক্তির দিকে তাকাচ্ছে। নরম, নিম্ন স্বরে 5 থেকে 1 পর্যন্ত গণনা শুরু করুন। আপনি গণনা হিসাবে, তাদের বলুন:
- "আপনার চোখের পাতা ভারী হয়ে উঠছে।"
- "আপনার চোখের পাতা ধীরে ধীরে ভারী হয়ে উঠছে যেন সেগুলি টেনে নামানো হচ্ছে" "
- "আরও কিছুটা দীর্ঘ, আপনার চোখের পাতা এত ভারী হবে যে তারা বন্ধ হবে" "
- "আপনি যত বেশি চোখ খুলতে চেষ্টা করবেন, চোখের পাতা যত বেশি ভারী হবে ততই স্বাচ্ছন্দ্যময়, ঝাঁকুনি এবং আঁটসাঁট হয়।"
- উপরের বাক্যগুলি 5 থেকে 1 পর্যন্ত গণনা করার সময় কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনি যে ব্যক্তির কাঁধে স্পর্শ করতে চলেছেন তাকে বলুন এবং তারা পিছলে যাবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি তাদের স্পর্শ করার আগে তাদের কী হতে চলেছে তা তাদের জানিয়ে দিন। এটি সেই ব্যক্তির মনকে বুঝতে সহায়তা করবে যে আপনি কোনও আদেশ দিতে চলেছেন এবং তারা যা চান তা করে তারা প্রতিক্রিয়া জানাবে।
- ব্যক্তিকে বলুন, "আমি যখন আপনার কাঁধে স্পর্শ করব তখন আপনি শিথিল, ঝাঁকুনি এবং ভারী হয়ে উঠবেন। প্রস্তুত?"
ব্যক্তির কাঁধে স্পর্শ করুন এবং তাদের বলুন যে তারা এখন শিথিল ও আরাম করতে পারে। যদি ব্যক্তিটি ধসে পড়ে বা চেয়ারে ফিরে ঝুঁকেন তবে শঙ্কিত হবেন না। এটি পুরোপুরি স্বাচ্ছন্দ্য এবং সম্মোহনের আওতায় রয়েছে এমন লক্ষণ।
নিশ্চিত করুন যে ব্যক্তি সম্মোহনী অবস্থায় রয়েছে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তারা জানে যে তারা হয় সম্মোহন মাধ্যমে বা একটি সম্মোহনীয় অবস্থার মধ্যে শিথিল।
- এটি সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যক্তি সম্মোহিত হচ্ছেন তিনি জানেন যে তারা নিরাপদ এবং ভালভাবে যত্ন নিচ্ছেন। সেই ব্যক্তিকে আশ্বস্ত করুন যে তারা আপনার প্রতি আস্থা রাখতে এবং আপনার আদেশগুলি মান্য করবে।
তাদের বলুন যে তাদের ডান বাহু এখন আলগা এবং ভারী। লক্ষ্য করুন যে তারা শিথিল এবং ঝাঁকুনি করছে এবং তারপরে কোনও প্রতিক্রিয়া জানাতে তাদের বাহুতে স্পর্শ করুন।
- এখন স্বাচ্ছন্দ্যহীন এবং প্রাণহীন তা নিশ্চিত করার জন্য ব্যক্তির বাহুটি উপরে তুলুন। আপনার হাত নিচে রাখুন।
- এই পদক্ষেপটি নিশ্চিত করতে সহায়তা করে যে ব্যক্তিটি বর্তমানে কোমা-জাতীয় অবস্থায় রয়েছে। এটি এও দেখায় যে তারা আপনার ভয়েস শুনতে এবং অনুরোধ করতে প্রস্তুত।
তাদের কেবলমাত্র আপনার ভয়েস শুনতে বলুন। 5 থেকে 1 জন গণনা করুন the ব্যক্তিকে বলুন যে আপনি যখন "একজন" হিসাবে গণনা করেন তারা কেবল আপনার কন্ঠস্বর শুনতে পাবে।
- তাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে "এক" গণনা করার সময় তাদের আঙ্গুলগুলি স্ন্যাপ করুন। আপনার ভয়েস তাদের আরও গভীরতর করে তুলতে বলুন। এরপরে, তাদের শোনার নির্দেশ দিন এবং আপনি যা বলছেন তা কেবল শোনেন।
- আপনার প্রতিটি শব্দ শোনার জন্য এবং আশেপাশে কোনও শব্দ শুনতে না দেওয়ার জন্য তাদের নির্দেশ দিন।
ব্যক্তির সম্মোহন পরীক্ষা করুন। একবার আপনি ব্যক্তিটিকে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয়ে গেলে আপনি তাদের সম্মোহনটি তাদের নাক বা কানে স্পর্শ করে পরীক্ষা করতে পারেন। আপনি তাদের কমান্ডে তাদের হাত বা পা সরাতে পারেন।
- সর্বদা মনে রাখবেন সম্মোহন যত্ন এবং দায়িত্ব সঙ্গে ব্যবহার করা উচিত। সম্মোহিত ব্যক্তিটি আপনাকে বিশ্বাস করে, তাই সম্মোহক অবস্থায় তাকে জ্বালাতন বা আহত করার জন্য এটি অত্যধিক করবেন না।
পার্ট 3 এর 3: সম্মোহন বোঝা
অজ্ঞানতা বা ঘুমের সাথে সম্মোহনকে গুলিয়ে ফেলবেন না। সম্মোহন আসলে মনের গভীর ঘনত্বের একটি রাষ্ট্র যা আপনাকে পরামর্শগুলি সম্পর্কে আরও সচেতন হতে এবং আরও গ্রহণযোগ্য হতে সাহায্য করে।
- এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সম্মোহিত হওয়া ব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ হারাবেন না বা সম্মোহনের অধীনে থাকবেন না। পরিবর্তে, তারা গাইডেন্স এবং পরামর্শের জন্য আরও উন্মুক্ত হবে।
- কখনও কখনও আমরা সম্মোহন কিছু ফর্ম হয়। এমন সময়গুলির কথা চিন্তা করুন যখন আপনি ক্লাসে বসে আপনার মনকে ঘোরাফেরা করতে দিয়েছিলেন, স্বপ্নালু মুহুর্তগুলিতে হারিয়ে যান বা যখন আপনি কোনও চলচ্চিত্র বা টিভি শোতে এতটাই নিমগ্ন হয়েছিলেন যে আপনি জানেন না চারপাশে চলছে। সমস্ত হিপনোসিসের মতো একটি রাষ্ট্রের উদাহরণ।
সম্মোহনের সুবিধা সম্পর্কে সচেতন হন Be সম্মোহন কেবল একটি পার্টি কৌতুক বা আপনার সেরা বন্ধুকে মুরগির নাচ করার জন্য পাওয়ার উপায় নয়। প্রকৃতপক্ষে, সম্মোহন অনিদ্রা, ধূমপান, অত্যধিক খাওয়ার এবং অন্যান্য রোগের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে দেখানো হয়েছে।
মনে রাখবেন সম্মোহন একটি দক্ষতা যা অন্যান্য দক্ষতার মতোই প্রশিক্ষণের প্রয়োজন। সম্মোহন অনুশীলনের বিষয়ে বর্তমানে কোনও বিধিবিধান নেই। হিপনোথেরাপিস্টরা একটি প্রাথমিক বা উন্নত স্তরে সম্মোহন এবং সম্মোহন থেরাপি কোর্স সম্পন্ন করার জন্য প্রত্যয়িত হতে পারে। তবে এটি একটি স্ব-শাসিত শিল্প।
- শংসাপত্রের কোর্সগুলিতে পেশাদার নীতিশাস্ত্র এবং বেসিক সম্মোহন দক্ষতার মতো বিষয়গুলি কভার করা হয়।
- সম্মোহনের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য একটি প্রত্যয়িত সম্মোহন চিকিত্সক খুঁজুন Find
পরামর্শ
- অনলাইনে সম্মোহন টিউটোরিয়ালগুলির অনেকগুলি ভিডিও রয়েছে। আপনার সম্মোহন উন্নত করতে আপনি সম্মোহন চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি শিখতে এবং অধ্যয়ন করতে পারেন।
সতর্কতা
- সম্মোহন সবার জন্য কাজ করে না! কিছু লোক সম্মোহন চেষ্টা করার জন্য পর্যাপ্ত খোলা বা যথেষ্ট সাহসী নয়। সুতরাং কাউকে সম্মোহিত করার চেষ্টা করার আগে সম্মতি পাওয়া অপরিহার্য।
