লেখক:
Peter Berry
সৃষ্টির তারিখ:
12 জুলাই 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
একটি ছোট ধোঁয়া ধাক্কা। এটি বর্ণনা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল আপনি যখন কিছুটা দম বন্ধ করছেন, যখন আপনি নিজের গলা সংকুচিত করেন এবং আপনার ঠোঁট থেকে বাতাসকে ঠেলে দেন তখন শব্দটি শোনাচ্ছে। আপনার চাপ সংকোচনের অনুভূতি হওয়া উচিত, তারপরে একটি দ্রুত ধোঁয়া বের হবে, তবে না ল্যারেক্সের ব্যবহার। আপনি যখন ধোঁয়া ছাড়েন, এটি কি কেবল গলায় ফিসফিস করে।
- শ্বাস ছাড়াই এবং নীচের চোয়ালটি না সরিয়ে আপনার নীচের গলা থেকে কিছু বাতাস ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি কৌশলটি আয়ত্ত করার পরে ধোঁয়ার আংটিটি আরও সহজ হয়ে আসা উচিত।
- আপনি আপনার মুখ থেকে অল্প পরিমাণে বায়ু চাপ দেওয়ায় আপনার ঠোঁট স্থির রাখুন।
- এটি রিং ফুঁ দেওয়া প্রক্রিয়ার সবচেয়ে শক্ত অংশ। আপনার জিহ্বাটি আপনার মুখের মধ্যেই রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন, আপনার কাছে একটি আংটি তৈরি করার জন্য যথেষ্ট ধোঁয়া রয়েছে এবং ধোঁয়াটিকে ধাক্কা দিতে যথেষ্ট নিঃশ্বাস তীব্র।
3 এর 2 অংশ: ধূমপানের রিংগুলিকে ফুটিয়ে তুলতে কৌশল এবং গতি যুক্ত করা
আপনি বেসিকগুলিতে আয়ত্ত করার পরে, বিপরীত প্রকৌশল দিয়ে আরও উন্নত হওয়ার চেষ্টা করুন। ধোঁয়াটি আপনার ঠোঁট ছেড়ে যাওয়ার সাথে সাথেই আপনার জিহ্বাকে এগিয়ে রাখুন, এটি নীচে রেখে। জিভের টিপটি দাঁতগুলির বাইরের দিকে প্রকাশ করবেন না কারণ এটি ধূমপানের আংটি আটকে দেবে। আপনার জিহ্বাকে একটি বাহক বেল্টের মতো কল্পনা করুন।- একই সময়ে, দ্রুত নীচের চোয়ালটি দ্রুত তুলুন। ঠোঁটগুলি হালকাভাবে অভ্যন্তরের দিকে চেপে যায়, তাই দ্রুত হওয়া উচিত।
- এটি "বিপরীত" ধূমপানের রিং তৈরি করবে, রিংটিকে আরও শক্ত করে তুলবে। রিংগুলি খুব সুন্দর এবং ঘন হবে।
ধূমকে আরও দ্রুত এবং আরও দূরে তৈরি করতে, নীচের চোয়ালের সাথে দ্রুত জিহ্বার ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করুন। এই দুটি আন্দোলন ধূমপানের আংটি ফুঁ দেওয়ার পরে শেষ করা উচিত। এই কৌশলটি এবং রিংগুলি যুক্ত করার মধ্যে পার্থক্য হ'ল এই কৌশলটির সামনে চোয়ালটি সামনে আনতে হবে এবং অতিরিক্ত আংটির অর্থ আপনি চোয়ালটি বাড়িয়ে তোলেন।
- আপনার জিহ্বার ডগা সর্বদা নিচে রাখার চেষ্টা করুন এবং আপনার মধ্যম জিহ্বার সাহায্যে ধোঁয়াটিকে বাইরে বের করুন।
- এই বিভাগে সবচেয়ে কঠিন হ'ল চোয়াল আন্দোলন। এটি করতে প্রচুর অনুশীলন লাগে।
- এই কৌশলটি প্রচুর অনুশীলন করে, তবে একবারে আয়ত্ত করা গেলে আপনি কেবল ধোঁয়ার আংটিগুলিকেই গুলি করতে পারবেন না, বাধা ছাড়াই ধারাবাহিকভাবে ফুঁ দিতে পারেন।
ধোঁয়ার আংটি প্রভাবিত করতে ঠোঁট ব্যবহার করুন। গ্লোটিস বন্ধ করে এবং খোলার পরে আপনি যদি আপনার ঠোঁটটি দ্রুত কার্ল করেন তবে ধোঁয়ার আংটিটি দ্রুত বেরিয়ে আসবে।- আপনি আপনার ঠোঁট যত বেশি ঘুরান, তত দ্রুত এবং ধোঁয়ার আংটি আসবে।
- তবে খুব শীঘ্রই আপনার ঠোঁট কার্ল করবেন না। সময়টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ you আপনি যদি তাড়াতাড়ি ঠোঁট বন্ধ করেন তবে ধোঁয়ার আংটি আপনার পছন্দের চেয়ে ছোট হবে।
3 এর 3 তম অংশ: নতুনদের জন্য দ্রুত পদ্ধতি
ধীরে ধীরে গালে আলতো চাপ দিয়ে ধোঁয়ার আংটি ফুঁকুন। এটিকে "প্রতারণা" হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ এটি খুব গলার কৌশল ছাড়াই ছোট ধোঁয়ার আংটি উড়িয়ে দেওয়া সহজ এবং কার্যকর।
- ধোঁয়া আপনার মুখে রাখুন, তবে শ্বাস ফেলাবেন না।
- আপনার ঠোঁটকে একটি ছোট "ooo" আকারে বক্ররেখা দেয়।
- কিছুটা ধোঁয়া ধীরে ধীরে বের করতে আপনার জিহ্বা এবং মুখটি ব্যবহার করুন, গালকে আলতো বা আলতো চাপুন। প্রতিবার আপনি আপনার গালে টোকা দিয়ে একটি ছোট ধোঁয়া তৈরি করবেন!
- আপনার গালে সমানভাবে আলতো চাপুন এবং আপনার উপর নির্ভর করে মাঝে মাঝে বিরতি রাখতে থাকুন।
ধূমপায়ী ব্লাড পুশ পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন। মূলত, আমরা এখনও "ফুঁকানো" ছাড়াই ধোঁয়ার আংটি বের করার জন্য আমাদের জিহ্বা ব্যবহার করি।
- আপনার জিহ্বাকে আপনার গলার দিকে বাঁকুন, আপনার জিভের ডগা নীচের দিকে মুখ করে একটি উল্টানো "ইউ" আকার তৈরি করুন।
- মুখ থেকে ধোঁয়া ধাক্কা দিতে জিভের সমতল পাশ ব্যবহার করুন। "ইউ" টি পিছনে রেখে, তালুর ওপরে জিভের ডগাটি টানুন।
- এইভাবে তৈরি করা রিংগুলি ছোট এবং দীর্ঘস্থায়ী হয় না তবে এটি তৈরি করা সহজ।
ওষুধের প্যাকটিতে সেলোফেন ব্যবহার করুন। এটি একটি বিকল্প (প্রায় প্রতারণামূলক) পদ্ধতি is ওষুধের মোড়কে একটি গর্ত করুন। আপনি ধূমপান করার পরে, আপনি গর্ত দিয়ে ধোঁয়া ফুঁকবেন। আলতো করে সেলোফেনের কাগজের অন্যদিকে নক করুন। ধোঁয়া রিং উপস্থিত হবে।
পরামর্শ
- ধূমপানের রিংগুলি পুরোপুরি ফুঁকতে সক্ষম হতে অনুশীলনের সময় ধৈর্য ধরুন। আপনাকে প্রথমবারের মতো এটি পেতে হবে না কারণ অনুশীলনে অনেক সময় লাগে।
- ধোঁয়ার আংটি ফুঁকানোর সময়, আপনি যে জায়গাতে ধোঁয়া বাড়ে সেখানে কোনও উইন্ডো প্রান্ত বা অন্য কোনও আলোর উত্সের মতো উপযুক্ত অবস্থান সন্ধান করার চেষ্টা করুন। এইভাবে, অন্যরা ধোঁয়া বেজে উঠতে দেখতে পাবে।
- ঘন ধোঁয়া উত্পাদন করে এমন তামাক চয়ন করুন। দ্রষ্টব্য: সিগারেটটি যত হালকা হবে ধোঁয়াটি ততই পাতলা হবে এবং ধোঁয়ার আংটিটি দ্রুত দ্রবীভূত হবে। অথবা ধোঁয়ার আংটি ফেলে দেওয়ার জন্য আপনি হুক্কা বা হুকা ব্যবহার করতে পারেন।
- বাতাসের জায়গায়, প্রচুর চলাফেরা করে, বা প্রচুর লোকেরা ঘুরে বেড়াচ্ছেন, আপনার ধোঁয়ার আংটি ধরে রাখতে সমস্যা হবে। এই ক্ষেত্রে, ঘরে আরও একটি উপযুক্ত অবস্থান সন্ধান করুন। আপনি যেদিকে ধূমপান করবেন সেখানে বাতাসের স্থানচ্যুততার উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন পদ্ধতি সহায়তা করতে পারে।
- তামাক ব্যবহার করা হলে সিগারেট শক্ত করুন ighten ফ্ল্যাট পৃষ্ঠের উপরে বারবার সিগারেটটি আলতো চাপুন যাতে তামাকটি ফিল্টার হেডের দিকে ঠেলা যায় এবং উপরে কিছুটা ফাঁকা কাগজ রেখে।
- ঘন ধোঁয়ার জন্য আপনি একটি ছোট সিগারও ব্যবহার করতে পারেন। কিছু ব্র্যান্ডের সিগার অন্তর্ভুক্ত:
- আল ক্যাপোন
- কালো এবং মাইল্ড
- সুইশার মিষ্টি
- সাদা পেঁচা
- উইনচেস্টার
- হ্যামলেটস
- আয়নার সামনে অনুশীলন করার চেষ্টা করুন। আপনি সামগ্রিক ধূমপানের আংটি দেখতে পাবেন, কীভাবে এটি ফুঁড়ে উঠেছে এবং মুখের আকার এবং গতিবেগ এগুলি রূপ দেয়।
- নবজাতকদের জন্য এখানে একটি সাধারণ কৌশল: ধোঁয়ার আংটিটি দ্রুত মুক্তি দিতে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থির রাখতে, আপনার গ্লোটটিস দিয়ে বাতাসকে বাইরে ঠেলে দেওয়ার পরিবর্তে আপনার চোয়ালটি পপ করুন।
- ধোঁয়ার আংটি ফুঁকানোর সময়, আপনার জিহবকে যথাসম্ভব দূরে রাখার চেষ্টা করুন, কারণ এটি আপনার ঘূর্ণনটি ঘটাতে বাধা দিতে পারে। আপনার জিহ্বা মুখের নীচে আরামে শুয়ে থাকতে দিন। এটি টিপুন না, কেবল আপনার জিহ্বা শুয়ে থাকতে দিন।
- আপনি বাইরে ধোঁয়ার আংটি বাড়াতে পারেন - তবে, সাবধান থাকুন কারণ বাতাস ধোঁয়ার আংটি কম গোল করে দিতে পারে। যদি আপনি শারীরিকভাবে লক্ষ্য করেন যে কীভাবে ধোঁয়া বেজে উঠছে (এডি বাতাস) তৈরি হয় তবে একটি আকার তৈরি করার জন্য এগুলি বাতাসের দিকে ঝুঁকুন।
- আপনার অনুশীলনকে আরও সহজ করার জন্য, আপনি আরও ধূমপানের জন্য ই-সিগারেট চেষ্টা করতে পারেন।
সতর্কতা
- রাস্তায় ধূমপান করবেন না। অ্যাশট্রে বা উপযুক্ত জায়গায় medicationষধটি ঘষতে ভুলবেন না।
- সত্যই ধূমপান করতে ভুলবেন না আপনার স্বাস্থ্যের উপর সর্বনাশ। আপনার কেবলমাত্র মধ্যপন্থে ধোঁয়া রিং ফুঁতে অনুশীলন করা উচিত।
তুমি কি চাও
- সিগারেট, সিগার, শিশা (পাইপ তামাক), তামাক পাইপ বা বৈদ্যুতিন সিগারেট
- লাইটার্স
