গর্ভপাত হওয়া এড়িয়ে চলুন - পরামর্শ

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ

আপনি গর্ভবতী বা অযাচিত গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, আপনার বিকল্পগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ to কিছু মহিলার ক্ষেত্রে গর্ভপাত হ'ল সঠিক পছন্দ, তবে অন্যদের জন্য, সন্তান লালন-পালনের বা এতিমখানায় প্রেরণ করা সর্বোত্তম বিকল্প। গর্ভপাত সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে নিজেকে আটকাতে যাতে আপনি করতে পারেন সর্বোত্তম বিষয়টি কার্যকর গর্ভনিরোধক ব্যবহারে সক্রিয় হওয়া using

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা মোকাবেলা

আপনার আইনী অধিকার জানুন। ভিয়েতনামে, আপনি বা আপনার বাবা-মা কেউ কেউ আপনাকে বাধ্য না করে আপনাকে গর্ভপাত করতে বাধ্য করার অনুমতি দেয় না। আপনার একটি পছন্দ আছে, সুতরাং যে কেউ আপনার পক্ষে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না এমন সিদ্ধান্ত নিতে কেউ আপনাকে চাপ দিতে না দেয়।
- একজন নাবালিকাকে গর্ভপাত করানো বাধ্য করা শিশু নির্যাতন হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এটি অবৈধ।
- যদি আপনাকে হুমকি দেওয়া হয় বা গর্ভপাত করতে বাধ্য করা হয় তবে আপনার পুলিশকে কল করা উচিত।
- আপনি যদি গর্ভপাত করতে চান তবে আপনার অধিকার রয়েছে, যদিও কেউ কেউ আপনার নাবালিকা হলে আপনার পিতামাতাকে এবং / অথবা তাদের সম্মতি জানাতে বলবেন।
বাচ্চাদের লালন-পালনের কথা বিবেচনা করুন। সহায়তা এবং সহায়তার ভয় সহ, বাচ্চাদের লালনপালন করা একটি দুর্দান্ত এবং দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা। অনেক মহিলার ক্ষেত্রে মা হওয়া সবচেয়ে ভাল পছন্দ, এমনকি যদি তাদের অযাচিত গর্ভাবস্থা থাকে।
- আপনার বাচ্চাকে বাড়াতে কে সাহায্য করতে চায় তা নির্ধারণ করতে সন্তানের বাবা এবং পরিবারের সাথে কথা বলুন। আপনার প্রিয়জনের কাছ থেকে সহায়তা পেলে সিদ্ধান্ত নেওয়া আরও সহজ হবে।
- আপনার বাচ্চাদের সহায়তার জন্য কীভাবে অর্থ উপার্জন করতে হয় তার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন।আপনি চাকরিতে যাওয়ার সময় কোনও চাকরি সন্ধান করা বা শিশুর যত্ন নেওয়ার বিষয়ে চিন্তা করা উচিত। এছাড়াও, আপনি কোনও আর্থিক সহায়তা প্রোগ্রামে অংশগ্রহণের জন্য যোগ্য কিনা তাও আপনাকে বিবেচনা করতে হবে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রচুর প্রোগ্রাম রয়েছে যা স্বল্প আয়ের মায়েদের জন্য খাদ্য, স্বাস্থ্যসেবা, শিশুদের স্বাস্থ্যসেবা এবং বৃত্তিমূলক প্রশিক্ষণ সরবরাহ করে।
- আপনার ভবিষ্যতের লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং দেখুন বাচ্চাদের বড় করার সময় আপনি সেগুলি পূরণ করতে পারেন কিনা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি চাইল্ড কেয়ার ভাড়া নিতে পারেন যাতে আপনার স্কুলে যাওয়ার সময় থাকে।
আপনার শিশুকে এতিমখানায় পাঠানোর কথা বিবেচনা করুন। আপনি যদি মনে করেন বাচ্চা লালন করা আপনার পক্ষে সঠিক পছন্দ নয় তবে আপনি গর্ভপাত না চান তবে আপনি অন্য কাউকে আপনার শিশুকে দত্তক নেওয়ার অনুমতি দেওয়ার বিষয়ে ভাবতে পারেন। অনেক প্রেমময় পরিবার আপনার বাচ্চাদের লালনপালন করতে এবং তাদের একটি দুর্দান্ত জীবনযাপন করতে পেরে খুশি হবে।
- আপনি কোনও শিশুকে এতিমখানায় পাঠানোর সিদ্ধান্ত নেওয়ার সাথে সাথেই কোনও এজেন্সির সাথে যোগাযোগ শুরু করুন যা দত্তক গ্রহণে বিশেষী। তারা আপনাকে দত্তক পিতামাতার সন্ধান করতে এবং পুরো প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করতে সহায়তা করবে।
- মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, শিশুকে দেওয়া এবং দত্তক নেওয়ার আইনগুলি এক জায়গায় আলাদা হয়। বিশেষজ্ঞ এজেন্সিতে না গিয়ে আপনি অন্য কাউকে আপনার সন্তানকে দত্তক নেওয়ার ব্যবস্থা করতে পারেন। অন্যান্য অনেক রাজ্যে, শিশুদের দত্তক নেওয়ার আগে অল্প সময়ের জন্য এতিমখানায় পাঠানো হবে। দত্তক গ্রহণের প্রক্রিয়াটি অফিসিয়াল হওয়ার আগে আপনি যে পরিমাণ সময় অপেক্ষা করেন তা অঞ্চলটির উপর নির্ভর করে।
- গ্রহণের বিভিন্ন ধরণের রয়েছে। বন্ধ দত্তক গ্রহণের ধরণে আপনি কোনও সন্তানের দত্তক পিতামাতাকে চিনবেন না এবং তারা আপনার সম্পর্কে জানতে পারবেন না। খোলার গ্রহণের ধরণ, আপনার এবং সন্তানের দত্তক নেওয়া পিতামাতার একে অপরের যোগাযোগ থাকবে। "আংশিক" বিভাগটি হ'ল যখন আপনি এবং দত্তক পিতামাতার একে অপরের তথ্য জানেন না, তবে এখনও দত্তক সংস্থার মাধ্যমে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
সহায়তা পান আপনি যে সিদ্ধান্তই নিন না কেন, আপনার জানতে হবে যে আপনি একা কোনও সমস্যা মোকাবেলা করছেন না। এটি জীবনের একটি খুব চাপযুক্ত প্রক্রিয়া, সুতরাং সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে আপনার যে সহায়তা প্রয়োজন তা সন্ধান করুন।
- আপনার বাবা-মা এবং সন্তানের বাবার সাথে চ্যাট করুন। আপনার যে ধরনের সমর্থন রয়েছে তা সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া দরকার। যদি তারা আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা না দেয় তবে সংবেদনশীল সহায়তার জন্য কোনও বন্ধু বা আত্মীয়কে সন্ধান করুন।
- আপনি যদি ন্যায্য পরামর্শের সন্ধান করেন তবে গর্ভবতী মহিলাদের হটলাইনে কল করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। পরামর্শদাতা আপনার বিকল্পগুলি ব্যাখ্যা করবেন, দিকনির্দেশনা সরবরাহ করবেন এবং আপনাকে এমন একটি স্থানীয় কেন্দ্রে রেফার করবেন যা আপনাকে কীভাবে মা হতে পারে তা শিখতে এবং এতিমখানায় স্থান দেওয়ার ব্যবস্থা করতে পারে। এতিম বা গর্ভপাত
- মহিলা স্বাস্থ্য কেন্দ্র এবং গর্ভাবস্থা সহায়তা কেন্দ্র গর্ভবতী মহিলাদের জন্য দুর্দান্ত সংস্থান। এর মধ্যে কয়েকটি প্রতিষ্ঠান গর্ভপাত পরিষেবা দেয় তবে তারা আপনাকে বাচ্চাকে দত্তক নেওয়ার জন্য এবং মাতৃত্বের জন্য অন্য ব্যক্তির কাছে প্রেরণে পরামর্শ এবং সহায়তা করবে।
- অনেক ধর্মীয় গর্ভাবস্থা কেন্দ্রগুলি আপনাকে গর্ভপাত না করতে বাধ্য করবে, তবে আরও অনেকে প্রসবের স্বাধীনতায় বিশ্বাসী, তাই ফোন করার আগে আপনার তাদের গবেষণা করা উচিত। বিদ্যুৎ বা সেখানে যেতে। অ্যান্টি-গর্ভপাত গ্রুপ আপনাকে ফোনে কোনও তথ্য দেবে না বা আপনাকে গর্ভপাত না করানোর জন্য প্ররোচিত করার জন্য পক্ষপাতমূলক এমন তথ্য সম্পর্কে আপনাকে জানাতে পারে।
- মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, জাতীয় গর্ভপাত ফেডারেশন এবং ব্যাকলাইন.অর্গ আপনাকে এমন একটি হটলাইন সম্পর্কে জানাবে যা নিরপেক্ষ তথ্য সরবরাহ করে যা গর্ভবতী মহিলারা তাদের বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য কল করতে পারে, সহ গর্ভপাত. তারা একটি সুষ্ঠু এবং নামকরা কল্যাণ কেন্দ্রও উল্লেখ করবে।
- এমনকি আপনি যদি কোনও ধার্মিক ব্যক্তি না হন, তবে বেশিরভাগ গীর্জা আপনাকে দত্তক নেওয়ার জন্য সংস্থানগুলি খুঁজে পেতে বা পিতামাতার বিষয়ে আপনার সাথে কথা বলতে সহায়তা করার জন্য আরও খুশি হবে। মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ সময় গর্ভপাতের বিরোধী, তাই আপনি যদি গর্ভপাত বিবেচনা করে থাকেন তবে আপনার এই স্থানটি ঘুরে দেখা উচিত নয়।
আপনার মনে রাখা দরকার গর্ভপাত একটি বিকল্প। আপনার বন্ধু, পরিবার বা ধর্মীয় প্রতিষ্ঠানের পক্ষে এই বিষয়ে যে মতামত রয়েছে তা বিবেচনা না করেই এটি আপনি বেছে নিতে পারেন এমন বৈধ পছন্দ। আপনি যদি মনে করেন যে এটি আপনার পরিস্থিতিতে এটি সঠিক জিনিস an বিজ্ঞাপন

3 এর 2 পদ্ধতি: সংকটে কাউকে সহায়তা করুন

Person ব্যক্তির সাথে চেক করুন। যদি আপনার বন্ধু বা প্রিয়জন কোনও অযাচিত গর্ভাবস্থা নিয়ে আচরণ করছেন, তবে সচেতন হন যে তিনি খুব কঠিন সময়ের মধ্যে যাচ্ছেন। তিনি ঠিক আছেন কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য এবং প্রায়শই তাকে আপনার সহায়তা এবং সহায়তার দরকার আছে কিনা তা খুঁজে বার করার জন্য তাকে কল করতে বা দেখার জন্য মনে রাখবেন।
- সে নিজেকে দেখে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করছে বলে মনে হচ্ছে। যদি তা হয় তবে তাকে আপনার এবং যারা তাকে সমর্থন করে এমন অন্য প্রিয়জনের সাথে সময় কাটাতে উত্সাহ দিন। এমন কোনও উপায়ে তাকে মজাদার কিছুতে আমন্ত্রণ করার কথা বিবেচনা করুন যা তার অল্প সময়ের জন্য তার সমস্যাগুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে সহায়তা করবে।
তাকে জানতে দিন আপনি সাহায্য করতে ইচ্ছুক। যদি আপনি অযাচিত গর্ভাবস্থার মুখোমুখি কারও সাথে ঘনিষ্ঠ হন তবে সেই ব্যক্তিকে জানাবেন যে তারা যখন বাচ্চা বড় করার সিদ্ধান্ত নেন তখন আপনি তাদের সহায়তা করতে প্রস্তুত। যখন সে প্রস্তুত মনে হয়, আপনি যে অবদান রাখতে চান তার সাথে তার সাথে কথা বলুন।
- আপনি যদি সন্তানের জনক হন তবে আপনার ভবিষ্যতের পরিকল্পনাগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত। গর্ভাবস্থায় আপনার মতামত ভাগ করুন এবং তার মতামত জানাতে অনুমতি দিন।
- আপনি যদি মহিলার সাথে থাকেন তবে আপনার জীবন সম্পর্কিত পরিকল্পনা এবং আপনার সন্তানের যত্নের বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত।
- কোনও সিদ্ধান্ত নিতে তাকে চাপ দিন না। কেবল বলুন যে আপনি এইগুলি নিয়ে আলোচনা করতে চান তাই তার প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য তার কাছে রয়েছে।
তাকে কাউন্সেলর খোঁজার জন্য উত্সাহ দিন। যদি ব্যক্তি এখনও তার সন্তানের সাথে কী করবেন তা সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষম হন, তবে তাকে যথাসম্ভব বেশি তথ্য পেতে এবং পরামর্শদাতার সাথে কথা বলার জন্য উত্সাহিত করুন। নিরপেক্ষ পেশাদারের সাথে কথা বলা তাকে তার নিজের পক্ষে সেরা সিদ্ধান্ত গঠনে সহায়তা করবে।
- যখন তাকে সংস্থানগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা প্রয়োজন তখন দ্বিধা করবেন না। এমনকি তার জন্য মানসিক সহায়তা দেওয়ার জন্য তিনি কারও সাথে পরামর্শদাতাকে দেখতে চাইবেন।
- গর্ভপাত সম্পর্কে আপনার মতামত নির্বিশেষে, আপনার কাউকে কাউন্সেলিং সেন্টারে যেতে পরামর্শ দিতে হবে যা তাদের আপনার বিকল্পগুলি সম্পর্কে সমস্ত তথ্য দিতে পারে এবং আপনার পছন্দগুলিকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করবেন না। তাদের সিদ্ধান্ত তাদের নিজস্ব বিশ্বাস উপর ভিত্তি করে।
ব্যক্তির প্রয়োজন শুনুন। আপনি আপনার প্রিয়জনকে যতটা সম্ভব পরিস্থিতি মোকাবেলায় সহায়তা করতে চাইতে পারেন। সহজাত কাজ করাও বেশ ভাল, আপনি কীভাবে তাদের সহায়তা করতে পারেন সে সম্পর্কে প্রথমে ব্যক্তির সাথে পরামর্শ করা ভাল ধারণা। এটি নিশ্চিত করবে যে সে চাপ বা অনুপ্রেরণা বোধ করবে না।
- ব্যক্তি যদি অন্যের কথা শুনতে পছন্দ না করে তবে তাদের নিজস্ব সিদ্ধান্তকে সম্মান করুন। তিনি যদি পরামর্শ চান, আপনার বক্তব্যটি উল্লেখ করুন তবে তিনি যদি আপনার সাথে একমত না হন তবে সম্মানজনক মনোভাব বজায় রাখতে ভুলবেন না।
- তিনি যখন কথা বলতে চান, তার কথা বলতে দিন। আপনি মনোযোগ সহকারে শুনে এবং নিঃশর্ত সমর্থন দিয়ে তাকে সমর্থন করতে পারেন।
রায় এড়ানো। আপনি রাগান্বিত, দু: খিত বা হতাশ হয়ে থাকতে পারেন যে আপনার প্রিয়জন এই পরিস্থিতিতে আছেন তবে সেই ব্যক্তিকে জানাতে দিবেন না। আপনাকে তাদের সিদ্ধান্তগুলি বিচারের পরিবর্তে তাদের জন্য ভালবাসা এবং সমর্থন দেখাতে হবে।
- মনে রাখবেন তিনি অনেক কিছু নিয়ে কাজ করছেন; শেষ জিনিসটি তার দরকার কারও কাছ থেকে সমালোচনা।
- কারও গর্ভাবস্থা সম্পর্কে আপনার অনুভূতিগুলি ভাগ করে নেওয়া দরকার হলে, অন্য কারও সাথে কথা বলার জন্য সন্ধান করুন। গর্ভবতী মহিলার প্রতি আপনার সমস্ত অনুভূতি ছড়িয়ে দেওয়া এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি কেবল তাদের আরও চাপের মধ্যে ফেলে দেবে।
বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 3 এর 3: অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা রোধ করুন

স্বশিক্ষিত হও. লিঙ্গ সম্পর্কে সঠিক চিকিত্সা তথ্য জানা অযাচিত গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা হ্রাস করবে।জন্ম নিয়ন্ত্রণ, দায়িত্ব, চাপ এবং সম্পর্কের মানসিক দিক সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আপনি গিয়াডুকজিওইটিনহ এবং সুখো 2424 ওয়েবসাইট দেখতে পারেন। আপনি আপনার শরীরকে আরও ভালভাবে জানতে পারবেন, কীভাবে কনডমকে সঠিক উপায়ে ব্যবহার করতে হবে, সেই সতর্কতার লক্ষণগুলি চিনতে হবে যে আপনাকে বাধ্য করা হচ্ছে এবং হিংস্র করা হচ্ছে এবং আপনার প্রিয়জনকে কীভাবে "না" বলতে হবে তা জানবেন।
- সম্মতিটি পরিষ্কার এবং অবিচ্ছিন্ন হওয়া উচিত। যৌন ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হওয়ার আগে আপনাকে সম্মত হওয়া দরকার এবং আপনার সাথে সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা নিশ্চিত হওয়া উচিত। আপনি যদি না চান বা নিজের মত পরিবর্তন করেন, না বলুন। আপনি যখন অস্বীকার করবেন আপনার সঙ্গী যদি রাগান্বিত হন, অসম্মানিত হন বা আক্রমণাত্মক হন তবে এটি একটি লাল পতাকা।
একটি নির্দিষ্ট পরিকল্পনা বিকাশ। অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভাবস্থা রোধ করতে আপনি কোন পদ্ধতিটি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তা বিবেচনা না করেই আপনার পরিকল্পনা করার দরকার আছে। আপনার জন্য সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর কী তা নিয়ে ভাবুন। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে গর্ভনিরোধের প্রায় প্রতিটি পদ্ধতিরই ধারাবাহিকতা প্রয়োজন এবং এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করুন।
- আপনার সঙ্গীর সাথে একটি গর্ভনিরোধক পরিকল্পনা সম্পর্কে কথা বলুন। সেই ব্যক্তিকে জানতে দিন আপনি আশা করেন যে তিনি অযাচিত গর্ভাবস্থা রোধে সক্রিয় অংশ নিতে পারেন।
- আপনার প্রেমিকা আপনার গর্ভনিরোধক পরিকল্পনায় অংশ নিতে সম্মত নয়। যদি তিনি কোনও কনডম বা অন্যান্য জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করতে অস্বীকার করেন তবে তার সাথে সহবাস করবেন না।
যৌনতা থেকে বিরত থাকার বিষয়টি বিবেচনা করুন। যৌনতা থেকে বিরত থাকা একমাত্র গ্যারান্টিযুক্ত উপায় যা আপনি গর্ভবতী হবেন না। এটি সবার পক্ষে সঠিক পছন্দ নয়, কারণ এতে প্রচুর শৃঙ্খলা দরকার। আপনার নিজের পরিস্থিতিটি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি যখন জড়িত দায়িত্বটি মেনে নিতে প্রস্তুত বোধ করেন তখনই যৌনতার অনুমতি দেওয়া হয়।
- মনে রাখবেন এটি কেবল যোনি সেক্স নয় যা আপনাকে গর্ভবতী করে তোলে। যে কোনও সময় কোনও শুক্রাণু আপনার যোনিতে যোগাযোগ করলে আপনার গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকে।
- ওরাল সেক্স করা আপনাকে গর্ভবতী হওয়া থেকে বিরত রাখবে, তবে এটি আপনাকে যৌন রোগ (এসটিআই) হওয়া থেকে বিরত রাখে না।
- আপনি যদি যৌনতা থেকে বিরত থাকেন তবে ব্যাকআপ পরিকল্পনা রাখা একটি ভাল ধারণা। অনেক দম্পতি বিরত থাকার পদ্ধতিতে এখনও গর্ভবতী, তবে কোনও সুরক্ষা ব্যবহার না করেই তারা যৌন মিলনের কারণে। আপনার সম্পর্ক থেকে বিরত থাকার পরিকল্পনাটি ব্যর্থ হয়ে গেলে গর্ভাবস্থা রোধ করার জন্য আপনার ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য আপনার হরমোন জন্ম নিয়ন্ত্রণের ওষুধ গ্রহণ করা বিবেচনা করা উচিত।
নিয়মিত ভিত্তিতে হরমোন জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করুন। হরমোনীয় জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি শরীরে হরমোন নিঃসরণ করে যা গর্ভধারণ প্রতিরোধে সহায়তা করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, হরমোনজনিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্য একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন। এই জাতীয় জন্ম নিয়ন্ত্রণ বেশ ব্যয়বহুল হতে পারে তবে কিছুটি বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হবে।
- হরমোনজনিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের সর্বাধিক সাধারণ রূপ হ'ল ওরাল হরমোনাল গর্ভনিরোধক। কিছু ওষুধে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন থাকে, আবার কিছুতে কেবল প্রোজেস্টিন থাকে। কার্যকর হওয়ার জন্য আপনাকে এটি প্রতিদিন নিতে হবে।
- আইইউডি 3 সপ্তাহের জন্য যোনিতে রাখা হয়, তারপরে 1 সপ্তাহের জন্য অপসারণ করা হয় এবং একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করা হয়। আইইউডি আপনার শরীরে হরমোনগুলি প্রকাশ করে যা নিষেধ রোধ করতে সহায়তা করে তবে সময় সময় রিংটি সরিয়ে পুনরায় toোকাতে ভুলবেন না sure
- জন্ম নিয়ন্ত্রণ প্যাচ হ'ল একটি ছোট, প্রসারিত প্যাচ যা ত্বকের পৃষ্ঠের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং শরীরে হরমোন প্রকাশ করে। আপনি প্যাচটি 3 সপ্তাহের জন্য প্রয়োগ করবেন, তারপরে এটি 1 সপ্তাহের জন্য সরান এবং একটি নতুন প্যাচ দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। আইইউডি-র অনুরূপ, গর্ভনিরোধের কার্যকারিতা বজায় রাখতে আপনাকে নতুন প্যাচটি পর্যায়ক্রমে সরিয়ে ফেলতে এবং ব্যবহার করতে হবে remember
দীর্ঘমেয়াদী হরমোনের গর্ভনিরোধ বিবেচনা করুন। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে আপনি প্রতিদিন নিজের পিল নিতে ভুলে যাবেন বা প্রতি মাসে প্যাচটি পরিবর্তন করতে ভুলে যাবেন তবে গর্ভনিরোধের একটি দীর্ঘমেয়াদী হরমোন পদ্ধতি আপনার পক্ষে আরও ভাল। আপনার ডাক্তারের কাছে কেবল একটি দর্শন নিয়ে আপনি কয়েক মাস বা এমনকি কয়েক বছর ধরে গর্ভাবস্থা থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন।
- আপনার ডাক্তার আপনার শরীরে হরমোনজনিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি ইনজেকশন করতে পারে। এই ওষুধের কার্যকারিতা 1-3 মাস স্থায়ী হবে এবং গর্ভাবস্থা এড়াতে আপনার সঠিক দিনে .ষধটি ইনজেকশন করতে হবে তা মনে রাখা দরকার।
- গর্ভনিরোধক ইমপ্লান্টেশন সবচেয়ে কার্যকর হরমোনের গর্ভনিরোধকগুলির মধ্যে একটি কারণ এটি বহু বছর ধরে কাজ করে এবং আপনাকে এটি নিয়ে চিন্তা করতে হবে না। আপনার বাহুর জায়গায় ডাক্তার ত্বকের নীচে একটি ছোট লাঠি রোপন করবেন। এটি হরমোনগুলি প্রকাশ করবে যা ধারণাটি ধীরে ধীরে প্রতিরোধ করে এবং প্রায় 3 বছর ধরে স্থায়ী হয়।
- অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইস (আইইউডি) গর্ভনিরোধক একটি মোটামুটি কার্যকর এবং দীর্ঘস্থায়ী ফর্ম। আপনার ডাক্তার আপনার জরায়ুতে খুব ছোট একটি ডিভাইস প্রবেশ করবে। এগুলি আপনার শরীরে হরমোন বা তামা ছেড়ে দেয়, ডিমগুলি জরায়ুতে সংযোজন থেকে বাধা দেয়। এই পদ্ধতিটি আপনার প্রকারের উপর নির্ভর করে 5-10 বছর ধরে গর্ভাবস্থা রোধ করতে সহায়তা করবে।
কনডম ব্যবহার করুন। সঠিকভাবে ব্যবহৃত হলে গর্ভাবস্থা রোধে কনডমগুলি খুব সহজ এবং কার্যকর। এটি যদি আপনি নিয়মিত যৌন সংসর্গ করেন তবে এটি যৌন সংক্রমণজনিত রোগ (এসটিআই) প্রতিরোধে সহায়তা করে। আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণের অন্য কোনও পদ্ধতি ব্যবহার করা হলেও আপনার কনডম ব্যবহার করা সবসময় মনে রাখা উচিত remember
- পুরুষ কনডমগুলি সাধারণত ল্যাটেক্স থেকে তৈরি করা হয় এবং তারা যৌনতার সময় শরীরের তরল বিপাক রোধ করতে "ছেলে" কে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িয়ে ধরে।
- এছাড়াও, বাজারে মহিলাদের জন্য কনডমও রয়েছে। এগুলি পুরুষ কনডমের সাথে বেশ সমান, তবে যোনিতে রেখে দেওয়া হবে। তবে তারা পুরুষদের মতো কার্যকর নয়।
- গর্ভনিরোধের অন্যান্য পদ্ধতির পাশাপাশি কনডম ব্যবহার আপনাকে গর্ভাবস্থার ঝুঁকি বাড়াতে সহায়তা করবে।
স্পার্মাইসাইড ব্যবহার করুন। স্পার্মাইসাইডগুলি এমন একটি রাসায়নিক পদার্থ যা শুক্রাণু ধ্বংস করে নিষেক প্রতিরোধে সহায়তা করে। এগুলি জেল এবং ক্রিম সহ বিভিন্ন আকারে ওষুধের দোকানে বিক্রি হয়। স্পার্মাইসাইড খুব কার্যকর গর্ভনিরোধক নয়, তবে জন্ম নিয়ন্ত্রণের অন্যান্য পদ্ধতির সাথে মিলিত হলে এটি গর্ভাবস্থার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- অনেকগুলি কনডোমে অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য স্পার্মাইসাইড থাকে।
গর্ভনিরোধের "বাধা" পদ্ধতি সম্পর্কে আরও দেখুন। আপনি ডায়াফ্রাম বা ডায়াফ্রাম ব্যবহার করেও গর্ভাবস্থা রোধ করতে পারেন, যা জরায়ুর ভিতরে শুক্রাণু প্রবেশ করতে রোধ করার জন্য যৌনতার আগে যোনিতে রাখা হয়।
- আপনি যদি এই ধরণের ডিভাইসগুলি ব্যবহার করতে পারেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ প্রতিটি মহিলার শরীর কিছুটা আলাদা হবে।
- ডায়াফ্রামস এবং ডায়াফ্রামগুলি প্রায়শই কার্যকর হওয়ার জন্য শুক্রাণু মিশ্রণের সাথে ব্যবহার করতে হয়।
নির্বীজন বিবেচনা করুন। আপনি যদি নিশ্চিত হয়ে থাকেন যে আপনি গর্ভবতী হতে চান না, তবে আপনি আপনার ডাক্তারকে نسমীকরণ অস্ত্রোপচারের জন্য অনুরোধ করতে দেখতে পারেন। এটি আপনাকে সারাজীবন গর্ভবতী হওয়ার হাত থেকে বাঁচিয়ে রাখবে, তাই আপনি কেবল তখনই তা করা উচিত যদি আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি নিজের মন পরিবর্তন করেন নি এবং ভবিষ্যতে গর্ভবতী হতে চান।
- মহিলাদের জন্য পৃথকীকরণের দুটি ভিন্ন ধরণের রয়েছে, উভয়ই বহিরাগত রোগীদের দ্বারা পরিচালিত হয়। ফ্যালোপিয়ান টিউব পদ্ধতির সাহায্যে, ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলি আরও শক্ত করা হবে, শুক্রাণুকে ডিমের সাথে যোগাযোগ করতে বাধা দেয়। ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলি ব্লক করে, একটি ডিভাইস ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলিকে ক্ষতি করে, ফলে তারা ক্ষতিকারী টিস্যু তৈরি করে যা ডিম ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলির মধ্য দিয়ে যেতে বাধা দেয়। এই জাতীয় নির্বীজন কাজ করতে কয়েক মাস সময় নিতে পারে।
- আপনার যদি কেবল একটি লিঙ্গ সঙ্গী থাকে তবে তাকে ভ্যাসেক্টোমি দিয়ে জীবাণুমুক্ত করা যায়। এই বহির্মুখী চিকিত্সা শুক্রাণুটিকে পুরুষাঙ্গের দিকে যেতে বাধা দেয়। এটি অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর, যদিও 100% নয়।
জরুরি গর্ভনিরোধক সম্পর্কে ভুলবেন না। যদি নিয়মিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের পরিকল্পনা ব্যর্থ হয় তবে গর্ভাবস্থা রোধ করার অন্যান্য উপায় রয়েছে। অসংরক্ষিত যৌন মিলনের 5 দিনের মধ্যে আপনাকে অবশ্যই জরুরী গর্ভনিরোধক বড়িগুলি গ্রহণ করতে হবে, আপনি যত দ্রুত বড়িটি গ্রহণ করবেন, তত ভাল হবে better
- বাজারে অনেক ধরণের জরুরি গর্ভনিরোধক বড়ি রয়েছে, যার মধ্যে কয়েকটি কাউন্টারে বেশি বিক্রি হয়।আপনি গর্ভবতী হলে এটি গর্ভপাতের ওষুধ নয়; এগুলি কেবলমাত্র ড্রাগ যা নিষেধ প্রতিরোধ করে।
- ইসি বড়িগুলি বেশিরভাগ ওষুধ ছাড়াই বেশিরভাগ ফার্মাসিতে পাওয়া যায় এবং এগুলি আপনি আপনার ওয়ার্ডে বা কম্যুন স্বাস্থ্য সুবিধাতেও পেতে পারেন।
- জরুরী গর্ভনিরোধের জন্য আপনি একটি তামা-ক্ষত অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইস (আইইউডি) ব্যবহার করতে পারেন। জরায়ুতে ডিভাইসটি রাখার জন্য আপনাকে অবশ্যই একজন ডাক্তারকে দেখতে হবে।
- আপনি যদি জরুরি গর্ভনিরোধক বা সেগুলি কোথায় পাবেন সে সম্পর্কে আরও তথ্য সন্ধান করতে চান তবে আপনি আপনার ওয়ার্ড, কম্যুন, হাসপাতাল বা ফার্মাসিটিতে সন্ধান করতে পারেন।
- জরুরী গর্ভনিরোধকে গর্ভনিরোধের প্রাথমিক পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এগুলি গর্ভনিরোধের অন্যান্য ধরণের মতো কার্যকর নয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নিজের দৈনিক জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিল নিতে ভুলে যান বা কনডম ছিঁড়ে যায় তবে আপনার জরুরি গর্ভনিরোধক ব্যবহারের বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত।
বিজ্ঞাপন