কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

কোয়ার্টারব্যাক পিচের সেরা অবস্থানগুলির মধ্যে একটি। কোয়ার্টারব্যাক প্রায় সব আক্রমণাত্মক সমাবেশে বল গ্রহণ করে, প্রতিটি খেলা তাকে দিয়ে শুরু হয়। একই সময়ে, এটি একটি সহজ অবস্থান নয়, কারণ মনে রাখার মতো অনেক কিছু আছে। আপনাকে যতটা সম্ভব টাচডাউন পেতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল।

ধাপ

1. 1 স্বশিক্ষিত হও. কোয়ার্টারব্যাক পিচে স্মার্ট হতে হবে। গেমের সমস্ত সম্ভাব্য স্কিম মনে রাখা এবং সেগুলি সঠিকভাবে খেলতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন।
2. 2 নেতৃত্বের গুণাবলী বিকাশ করুন। কোয়ার্টারব্যাক অবশ্যই খেলা নিয়ন্ত্রণ করবে। ফুটবলে ত্রুটির কোনো জায়গা নেই, তাই কোয়ার্টারব্যাকদের সব সময় আত্মবিশ্বাসী থাকতে হবে। প্রশিক্ষণে নেতৃত্বের গুণাবলী দেখাতে হবে।যারা প্রশিক্ষণে হারিয়ে যায় তাদের দল সম্মান করে না, এবং তারপর খেলার সময় তারা কি করতে হবে এবং কিভাবে করতে হবে তা নির্দেশ করে।
3. 3 আপনার বাহুর পেশী শক্তিশালী করুন: আপনি যতটা সম্ভব বল নিক্ষেপ করতে সক্ষম হতে হবে।
4. 4 রক্ষণাত্মক খেলা শিখুন। আপনি ডায়াগ্রামগুলি পড়তে এবং তাদের দুর্বল পয়েন্টগুলি দেখতে সক্ষম হওয়া উচিত।
5. 5 সময় অনুযায়ী কাজ করুন। রিসিভার ড্যাশ করার আগে আপনাকে অবশ্যই পাস করতে হবে। এটি গণনা করা প্রয়োজন যাতে বলটি খোলার সাথে সাথে রিসিভারের কাছে পৌঁছায়।
6. 6 আপনি কাকে বল দিতে যাচ্ছেন তা ছদ্মবেশে না দেখিয়ে এবং বিনামূল্যে প্রাপ্তির ক্ষেত্র তৈরি করতে শিখুন।
7. 7 গেম প্ল্যানটি অনুসরণ করুন এবং যদি আপনার প্রতিপক্ষ কোন ডিফেন্স ভেঙে ফেলতে পারে বা ব্লিটজ করতে পারে তাহলে ব্যাক-আপ প্ল্যান মাথায় রাখুন। আপনি যদি মাইকেল ভিকের মতো দ্রুত না হন, তাহলে আপনি যখন ব্যাগে ধরা পড়বেন তখন আপনার তাড়াহুড়া করা উচিত নয়। খোলা রিসিভারটি দূরে ঠেলে দিন বা বল থেকে মুক্তি পান।
8. 8 কোয়ার্টারব্যাক হিসেবে শক্তিশালী পা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পা যত শক্তিশালী, রানের গতি তত বেশি, পাসের নির্ভুলতা, এমনকি নিক্ষেপের শক্তিও।
9. 9 কখনও কখনও আপনার ভাগ্য চেষ্টা এবং একটি বাধা মধ্যে চালানোর চেয়ে 5-10 গজ হারানো ভাল।
10. 10 প্রতিরক্ষা দেখুন, যদি আপনি একটি খোলা খেলোয়াড় দেখতে না পান, তাহলে শুধু এগিয়ে যান। 3 - 5 গজ উপার্জন করা ভাল, আবার, একটি অন্তরায় চালানোর চেয়ে।
11. 11 আপনার নির্ভুলতা প্রশিক্ষণ দিন। এটি করার জন্য, আপনি টার্গেটে বা টায়ারের গর্তের মাধ্যমে বলটি নিক্ষেপ করতে পারেন।
12. 12 গতি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ গুণ নয়, তবে খুব দরকারী। কখনও কখনও কোয়ার্টারব্যাক ডিফেন্সিভ লাইনগুলিতে একটি বড় ফাঁক লক্ষ্য করতে পারে এবং পাসের পরিবর্তে দৌড়ানোর সিদ্ধান্ত নিতে পারে। তবে আপনি যদি ধীরে ধীরে চালান তবে এটি খুব ভাল করবে না। আপনার দৈনন্দিন ব্যায়াম করুন বা সিঁড়ি ওঠার অভ্যাস করুন। এটি দ্রুত গেমের এই উপাদানটি বিকাশ করবে।
13. 13 মাঠ দেখতে শিখুন। গেম চলাকালীন, কে খোলা আছে এবং এটি নিজে চালানোর যোগ্য কিনা তা দেখা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনি বিভিন্ন উপায়ে ক্ষেত্রটি দেখার ক্ষমতা বিকাশ করতে পারেন। বন্ধুদের সাথে ক্রমাগত প্রশিক্ষণ এবং গেমগুলি কখনই অপ্রয়োজনীয় হবে না।
14. 14 খারাপ পাসের জন্য প্রস্তুত থাকুন। কোন কোয়ার্টারব্যাক নিখুঁত নয়। আপনি একটি খারাপ পাস দিতে পারেন বা বল হারাতে পারেন। এটি স্বাভাবিক, এটি ঘটে। শুধু এগিয়ে যান এবং হতাশ হবেন না।
15. 15 প্রতিরক্ষা গণনা করতে এবং ব্লিটজের পূর্বাভাস দিতে শিখুন। আপনি অবশ্যই গেমটি পড়তে সক্ষম হবেন। সুতরাং আপনি একটি ব্যাগে ধরা পড়ার সম্ভাবনা কম হবে, ক্ষতি এবং fumbles সংখ্যা হ্রাস হবে।
16. 16 কখন গঠন পরিবর্তন করতে হবে এবং কখন নয় তা বুঝতে শিখুন। স্ন্যাপের আগে ডিফেন্ডাররা কীভাবে খেলতে যাচ্ছে তা যদি আপনি শোনেন তবে তারা ব্লিটজ ব্যবহার করতে চলেছেন কিনা তা আপনি জানতে পারেন। সুতরাং যদি আপনি বল নিয়ে দৌড়াতে যাচ্ছিলেন, তাহলে পাসটি ফেরত দেওয়ার কৌশল পরিবর্তন করা ভাল। সাধারণভাবে, যদি আপনার বিরোধীরা গঠন পরিবর্তন করে, তাহলে তারা কী করবে তা বের করার চেষ্টা করুন। যদি এটি একটি নিকেল প্রতিরক্ষা, এবং আপনি পাস করতে যাচ্ছিলেন, তাহলে চালানোর কৌশল পরিবর্তন করা ভাল।

পরামর্শ

• নিচে পড়ে যেতে ভয় পাবেন না।
• আপনার কাঁধ থেকে বল ফেলবেন না, আপনার পুরো শরীরটি নিক্ষেপের মধ্যে রাখুন। এটি আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে, নিক্ষেপের পরিসীমা এবং শক্তি বৃদ্ধি করে।
• Offতু ছাড়াই কাজ করুন। পরবর্তী মৌসুমে আপনাকে সর্বোচ্চ আকারে পেতে অফ-সিজনে যতবার সম্ভব ট্রেন করুন। ধৈর্য বিকাশ করুন, এটির জন্য ধন্যবাদ, আপনি যে কোনও স্তরে সফল হতে পারেন। আপনার দ্রুত এবং সাবধানে চিন্তা করতে সক্ষম হওয়া দরকার। ভুল সিদ্ধান্ত পুরো খেলাটির ব্যর্থতার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

সতর্কবাণী

• আমেরিকান ফুটবল খুবই কঠিন খেলা। এটিই এটিকে এত আকর্ষণীয় করে তোলে। আপনার যদি অতিরিক্ত সুরক্ষার প্রয়োজন হয়, যেমন একটি পাঁজরের ন্যস্ত বা ফ্লাক জ্যাকেট, এটি পরতে ভুলবেন না। যদি আপনি একটি অরক্ষিত এলাকায় আক্রমণ করা হয় বা প্রতিরক্ষা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে আপনি আঘাতের ঝুঁকি।