কন্টেন্ট

• ধাপ
• 4 এর পদ্ধতি 1: দ্রুত পদক্ষেপ
• 4 এর পদ্ধতি 2: সঞ্চালন উন্নত করার জন্য ব্যায়ামগুলি প্রসারিত করুন
• 4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: লাইফস্টাইল পরিবর্তন
• পদ্ধতি 4 এর 4: চিকিৎসা সহায়তা
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

ফুলে যাওয়া (ভেরিকোজ) শিরা ব্যথা সৃষ্টি করে এবং আপনার চেহারা নষ্ট করে। শিরা অনেক কারণে ফুলে যেতে পারে, যদিও প্রায়শই ভেরিকোজ শিরা রক্ত ​​জমাট বা ধীর রক্ত ​​প্রবাহের সাথে জমাটবদ্ধ শিরা নির্দেশ করে। ভেরিকোজ শিরাগুলির সাধারণ কারণগুলি হল গর্ভাবস্থা, বংশগত প্রবণতা, অতিরিক্ত ওজন, বার্ধক্য এবং থ্রম্বোফ্লেবিটিস (একটি শিরা এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার গঠন)। একই সময়ে, ত্বকের নীচে রক্তনালীগুলি ফুলে যায়, যা কখনও কখনও ব্যথা সহ হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ভেরিকোজ শিরা বাড়িতে মোকাবেলা করা যেতে পারে। দেরি না করে কাজ করুন - যদি আপনি সবকিছুকে যেরকম ছেড়ে দেন, ভেরিকোজ শিরা সময়ের সাথে খারাপ হতে পারে।

মনোযোগ:এই নিবন্ধের তথ্য শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে। কোন পদ্ধতি ব্যবহার করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ধাপ

4 এর পদ্ধতি 1: দ্রুত পদক্ষেপ

1. 1 কম্প্রেশন স্টকিংস রাখুন। ভেরিকোজ শিরা উপশম করার একটি উপায় হল কম্প্রেশন স্টকিংস ব্যবহার করা। এই স্টকিংগুলি শক্তভাবে পা চেপে ধরে এবং শিরা দিয়ে রক্ত ​​প্রবাহে সহায়তা করে, যার ফলে রক্তনালীর ব্যাস হ্রাস পায় এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত হয়। বাণিজ্যিকভাবে দুই ধরনের কম্প্রেশন স্টকিং পাওয়া যায় যা প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়। আপনি আরও শক্তিশালী স্টকিংসের জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখতে পারেন।
   • ব্যবহারের জন্য সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন, যা নির্দেশ করবে যে কখন এবং কতক্ষণ কম্প্রেশন স্টকিংস পরা যাবে। স্টকিংসের নিচে চামড়াটি দিনে কয়েকবার পরীক্ষা করুন। উন্নত বয়স, ডায়াবেটিস মেলিটাস, স্নায়ুর ক্ষতি এবং অন্যান্য বেশ কিছু অবস্থা দীর্ঘস্থায়ী চাপ এবং ত্বকের সংক্রমণের সাথে যুক্ত ঝুঁকি বাড়ায়। কম্প্রেশন স্টকিংস আপনার জন্য সঠিক মাপের হওয়া উচিত এবং খুব টাইট নয়।
   • সহায়ক আঁটসাঁট পোশাক। এগুলি কেবল আঁটসাঁট পোশাক যা আপনার পায়ে তুলনামূলকভাবে সামান্য চাপ দেওয়ার জন্য যথেষ্ট শক্ত। এই আঁটসাঁট পোশাকগুলি পুরো পায়ে চাপ দেয়, বিশেষ কোনো অংশে নয়, এবং এগুলি হালকা ভেরিকোজ শিরাগুলির জন্য কার্যকর হতে পারে।
   • ওভার-দ্য কাউন্টার গ্রেডিয়েন্ট কম্প্রেশন স্টকিংস। এই স্টকিংগুলি ফার্মেসিতে কেনা যায়, তারা আরও নির্দেশিত চাপ প্রয়োগ করে। "গ্রেডিয়েন্ট" বা "গ্র্যাজুয়েটেড কম্প্রেশন" লেবেলযুক্ত স্টকিংস দেখুন।
   • আপনার ডাক্তারকে আপনার জন্য গ্রেডিয়েন্ট স্টকিংস লিখতে বলুন। কিছু কম্প্রেশন স্টকিং পায়ে বেশি চাপ দেয়। সর্বাধিক চাপ বাড়ানোর জন্য পায়ের বিভিন্ন এলাকায় কম্প্রেশন স্টকিংস মেলে। ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুযায়ী স্টকিংস পরুন। আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হলে, প্রথমে তাদের সাথে পরামর্শ না করে কম্প্রেশন স্টকিং পরা বন্ধ করবেন না।
2. 2 আপনার পা বাড়ান। আপনার পা থেকে আপনার হৃদয়ে রক্ত ​​প্রবাহিত করতে, শুয়ে থাকুন এবং আপনার পা আপনার হৃদয়ের স্তরের উপরে তুলুন। দিনে 3-4 বার কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য তাদের একটি উচ্চ অবস্থানে রাখুন।
   • আপনার পা হৃদয়ের স্তরের উপরে তুলতে, আপনি তাদের নীচে একটি বালিশ রাখতে পারেন, অথবা সোফায় শুয়ে আর্মরেস্টে পা রাখতে পারেন, অথবা চেয়ারে পিছনে ঝুঁকে আপনার সামনে চেয়ারে পা রাখতে পারেন।
   • দিনে ছয়বারের বেশি আপনার পা তুলবেন না, কারণ এটি শিরাগুলিতে অতিরিক্ত চাপ দেয়।
3. 3 ফোলা কমাতে নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ (NSAIDs) নিন। NSAIDs ভেরিকোজ শিরা উপশম করতে সাহায্য করে। এই ওষুধগুলি প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের নি blockসরণকে বাধা দেয়, যা ফোলা এবং ব্যথা সৃষ্টি করে। পেট ব্যথা এবং অম্লতা এড়াতে, পূর্ণ পেটে NSAIDs নিন।
   • NSAIDs নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি আপনার জন্য সঠিক ডোজ সুপারিশ করবে। পরপর দুই সপ্তাহের বেশি NSAIDs গ্রহণ করবেন না, কারণ এটি পেট বা অন্ত্রের আলসারের মতো অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
   • সাধারণ এনএসএআইডিগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন (নুরোফেন), নেপ্রোক্সেন এবং কেটোপ্রোফেন (পেন্টালগিন)।
4. 4 অন্যান্য takingষধ গ্রহণ বিবেচনা করুন। থ্রম্বোফ্লেবিটিসের জন্য এমন ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে যা রক্তকে পাতলা করে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধতে পারে। আপনার জন্য সঠিক presষধ নির্ধারণের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
   • রক্ত পাতলা করার ওষুধ (অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট) রক্ত ​​জমাট বাঁধা এবং শিরাগুলির মাধ্যমে রক্ত ​​প্রবাহ উন্নত করে। প্রচলিত অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টের মধ্যে রয়েছে হেপারিন, ফন্ডাপারিনাক্স (অ্যারিক্স্ট্রা), ওয়ারফারিন (ওয়ারফারিন-এফএস), রিভারোক্সাবান (জারেল্টো)।
   • রক্ত জমাট-দ্রবীভূত ওষুধগুলি ইতিমধ্যে গঠিত রক্ত ​​জমাট বাঁধার উপর কাজ করে, এগুলি সাধারণত বেশি ব্যয়বহুল এবং আরও গুরুতর ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে অলটেপ্লেস ("অ্যাক্টিলাইজ"), যা শিরাগুলিতে উপস্থিত রক্তের জমাটগুলিকে দ্রবীভূত করে।
5. 5 প্রাকৃতিক প্রতিকার দিয়ে ফোলা কমানো। যদি আপনি NSAIDs নিতে অক্ষম বা অনিচ্ছুক হন, তাহলে প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। কোন প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করার আগে, আপনার সঠিক ডোজ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং নিশ্চিত করুন যে তারা ইতিমধ্যেই যে কোন medicationsষধের সাথে যোগাযোগ করবে না।
   • Licorice মূল নির্যাস বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উভয় ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। নিশ্চিত করুন যে সমাধানটি সঠিক ঘনত্বের মধ্যে রয়েছে। হৃদরোগ, হরমোন-সংবেদনশীল ক্যান্সার (স্তন, ডিম্বাশয়, জরায়ু বা প্রোস্টেট ক্যান্সার), উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, লিভার বা কিডনি রোগ, কম পটাসিয়াম, ইরেকটাইল ডিসফাংশন, গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য লাইকোরিস রুট এক্সট্র্যাক্ট সুপারিশ করা হয় না।
   • ক্যালেন্ডুলা আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন এবং এটি একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে বাঁধুন বা স্টকিংস পরুন।
   • Epsom লবণ স্নান এছাড়াও ভেরিকোজ শিরা উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন। টবটি পানিতে ভরে নিন, c কাপ (250-500 গ্রাম) ইপসম লবণ যোগ করুন এবং এটি দ্রবীভূত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। আপনাকে পুরোপুরি পানিতে ডুবে যেতে হবে না, কেবল বসে আরাম করুন। সপ্তাহে কমপক্ষে একটি গোসল করুন, অথবা প্রতিদিন ইপসম সল্ট দিয়ে আপনার পা ভিজিয়ে নিন।

4 এর পদ্ধতি 2: সঞ্চালন উন্নত করার জন্য ব্যায়ামগুলি প্রসারিত করুন

1. 1 দীর্ঘ সময় বসে থাকতে হলে পা প্রসারিত করুন। যদি আপনি একটি ডেস্কে কাজ করেন, একটি গাড়ী বা বিমানে বসেন, অথবা শুধু বাড়িতে অনেক সময় কাটান, মনে রাখবেন দিনে কয়েকবার গরম করার কথা। দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার ফলে রক্ত ​​চলাচল ব্যাহত হতে পারে এবং ভেরিকোজ শিরা হতে পারে। বিভিন্ন স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ আছে যা বসে থাকলেও করা যায়।
   • টেবিলের নীচে আপনার পা বাড়ান যাতে কেবল আপনার হিলগুলি মেঝে স্পর্শ করে।
   • আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি বাঁকুন এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি 30 সেকেন্ডের জন্য বাড়িয়ে রাখুন। একই সময়ে, আপনার বাছুরের পেশীগুলি কীভাবে টানটান হয় তা অনুভব করা উচিত। যাইহোক, ব্যথা সৃষ্টি না করার জন্য আপনার মোজা খুব বেশি দূরে টানবেন না।
   • আপনার মোজা সামনের দিকে টানুন এবং 30 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানে ধরে রাখুন। আপনি আপনার বাছুরের মাংসপেশিতে টান অনুভব করবেন, কিন্তু আঘাত না করার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।
2. 2 দিনে দুবার আপনার বুক প্রসারিত করুন। এটি কেবল পায়ের পেশী নয় যা প্রসারিত হওয়া উচিত। আপনার বুক এবং পিঠের পেশীগুলি প্রসারিত এবং শক্তিশালী করা আপনাকে সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখতে সহায়তা করবে। পরিবর্তে, সঠিক ভঙ্গি সারা শরীরে স্বাভাবিক রক্ত ​​সঞ্চালনকে উৎসাহিত করে।
   • একটি চেয়ারে বসুন এবং আপনার পিঠ সোজা করুন। আপনার পিঠ সোজা রাখার জন্য সিলিং থেকে ঝুলানো একটি শক্ত দড়ি কল্পনা করুন। আপনার আঙ্গুলগুলি অতিক্রম করুন এবং আপনার হাত, তালুগুলি উপরে রাখুন। আপনার চিবুক বাড়ান, আপনার মাথা পিছনে কাত করুন এবং সিলিংয়ের দিকে তাকান। এই অবস্থানে একটি গভীর শ্বাস নিন, তারপর শ্বাস ছাড়ুন এবং শিথিল করুন।
3. 3 সারা দিন যেকোনো বিরতির সুযোগ নিন। আপনি আপনার ডেস্কে থাকুন বা গাড়ি চালান, উঠার এবং প্রসারিত করার প্রতিটি সুযোগ নিন। আপনার পেশী প্রসারিত করার জন্য ছোট বিরতি নিন।
   • যদি আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে গাড়ি চালাতে হয়, গ্যাস স্টেশনে নামতে হয়, বিশ্রামাগারে যাওয়ার জন্য সংক্ষিপ্ত বিরতি নিতে হয়, অথবা কিছুক্ষণের জন্য গাড়ি ছেড়ে দেয় এবং আশেপাশের দৃশ্য উপভোগ করে। যখন আপনি ট্যাঙ্কটি পূরণ করবেন বা বিশ্রামাগারে যান তখন আপনাকে আপনার গাড়ি থেকে নামতে হবে না। ছোট বিরতিগুলি আপনাকে আপনার পা প্রসারিত করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করবে।
   • আপনি যদি একটি ডেস্কে কাজ করেন, তাহলে সারা দিন ঘুম থেকে উঠতে ভুলবেন না। একজন সহকর্মীকে ইমেল পাঠানোর পরিবর্তে, তাদের অফিসে যান এবং তাদের সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলুন। দুপুরের খাবারের সময়, আপনার টেবিলে না খেয়ে, বরং অন্য কোথাও নাস্তার জন্য একটু হাঁটার চেষ্টা করুন।
   • এটি একটি দীর্ঘ ফ্লাইটে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। যাইহোক, আপনি কেবিনে ঘুরে বেড়াতে পারেন এবং তারপর আপনার আসনে ফিরে যেতে পারেন। আপনি বিশ্রামাগারেও যেতে পারেন।

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: লাইফস্টাইল পরিবর্তন

1. 1 ভেরিকোজ শিরাগুলির লক্ষণগুলি চিনতে শিখুন। যদি আপনি এই উপসর্গগুলি অনুভব করেন, চিকিত্সা শুরু করা উচিত এবং এটি একজন ডাক্তারকে দেখানোর যোগ্য হতে পারে। যত তাড়াতাড়ি আপনি যথাযথ পদক্ষেপ নেবেন, তত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। ভেরিকোজ শিরা কেবল সেই জায়গাগুলিতে প্রদর্শিত হয় যেখানে প্রসারিত শিরাগুলি অবস্থিত।
   • ভ্যারিকোজ শিরাগুলির সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: পূর্ণতা, ভারী হওয়া, চুলকানি এবং পায়ে ব্যথা, পায়ে এবং গোড়ালিতে হালকা ফোলাভাব। এটা সম্ভব যে প্রসারিত শিরাগুলি ত্বকের নীচে উপস্থিত হবে, বিশেষত পায়ে।
   • আরও গুরুতর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পা ফুলে যাওয়া, দীর্ঘ সময় ধরে বসে বা দাঁড়িয়ে থাকার পরে পায়ে ব্যথা (গোড়ালিসহ), পা এবং গোড়ালির ত্বকের বিবর্ণতা, শুষ্ক, জ্বালা, ফাটা বা ফাটা চামড়া, দীর্ঘমেয়াদী ঘা চামড়া, পা এবং গোড়ালিতে ঘন এবং শক্ত ত্বক।
2. 2 দীর্ঘ সময় ধরে না দাঁড়ানোর চেষ্টা করুন। দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকার কারণে পায়ে টান পড়তে পারে, যা ব্যথা এবং রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যাহত করতে পারে। যদি আপনাকে দাঁড়াতে হয়, বসতে বিরতি নিন এবং কিছু বিশ্রাম নিন।
   • বসার সময় পা অতিক্রম করবেন না। যদি সম্ভব হয়, আপনার পা উঁচু রাখার চেষ্টা করুন যাতে তাদের মধ্যে রক্ত ​​জমা না হয়। মাঝে মাঝে, আপনি শুয়ে থাকতে পারেন এবং আপনার পা আপনার হৃদয়ের স্তরের উপরে তুলতে পারেন - এটি আপনার পায়ে রক্ত ​​প্রবাহ আরও কমাতে সাহায্য করবে।
3. 3 বসার সময় এক পা অতিক্রম করবেন না। এই ভঙ্গি রক্ত ​​চলাচল ব্যাহত করে। অপর্যাপ্ত রক্ত ​​সঞ্চালন শিরাগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করতে পারে এবং পায়ে শিরা প্রসারিত করতে পারে।
4. 4 ব্যায়াম. আপনার পায়ের পেশী শক্তিশালী করে এমন খেলা বেছে নিন। পায়ের পেশির সংকোচন রক্তকে হৃদপিণ্ড এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে এবং এর ফলে পায়ের শিরাগুলির উপর চাপ থেকে মুক্তি পায়। এমনকি বসার সময় সরল বাঁক এবং পা বাড়ানো শিরাগুলির মাধ্যমে রক্ত ​​প্রবাহকে সহজতর করতে পারে।
   • ভেরিকোজ শিরাগুলির জন্য, হাঁটা, জগিং এবং সাঁতারের মতো ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিশেষ করে, সাঁতারের সময়, শরীর একটি অনুভূমিক অবস্থানে থাকে, এবং সেইজন্য রক্ত ​​পায়ে ধরে না এবং শিরাগুলির উপর কম চাপ দেয়।
5. 5 অতিরিক্ত ওজন হারান. যদি আপনার ওজন বেশি হয়, তাহলে ফুলে যাওয়া শিরা উপশমে সাহায্য করার জন্য ওজন কমানোর কথা বিবেচনা করুন। অতিরিক্ত ওজন পা এবং পা সহ নিম্ন শরীরের উপর অতিরিক্ত চাপ দেয়। ফলস্বরূপ, পায়ে অতিরিক্ত রক্তের প্রয়োজন হয়, যা ভেরিকোজ শিরাগুলিতে অবদান রাখে।
   • ওজন কমাতে, আপনার খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন। অংশের আকার সীমিত করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার ডায়েট সুষম। আপনার ডায়েটে চর্বিযুক্ত প্রোটিন, কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য, আস্ত শস্য এবং ফাইবার, স্বাস্থ্যকর উদ্ভিজ্জ চর্বি এবং তাজা ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। মিষ্টি, ভাজা এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং ট্রান্স এবং হাইড্রোজেনযুক্ত চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
   • আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার ওজন কমানোর পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করুন। আপনি নিজের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করছেন কিনা তা বিশেষজ্ঞ নির্ধারণ করবে এবং সেগুলি কীভাবে অর্জন করা যায় সে সম্পর্কে আপনাকে পরামর্শ দেবে। উপরন্তু, আপনার ডাক্তার আপনার onষধের উপর ভিত্তি করে একটি উপযুক্ত খাদ্য সুপারিশ করতে সক্ষম হবে।
6. 6 ধুমপান ত্যাগ কর. ধূমপান কেবল আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্যই খারাপ নয়, এটি আপনার শিরাগুলিতে চাপও বাড়ায়। সিগারেটে থাকা পদার্থগুলি শিরাগুলির দেয়াল সহ রক্তনালীর জন্য খুব ক্ষতিকর। ধূমপান ত্যাগ করা ভেরিকোজ শিরা প্রতিরোধে সাহায্য করবে।

পদ্ধতি 4 এর 4: চিকিৎসা সহায়তা

1. 1 স্ক্লেরোথেরাপি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এটি একটি অপেক্ষাকৃত বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া যেখানে একটি তরল বা লবণাক্ত দ্রবণ শিরায় ইনজেক্ট করা হয়, যার ফলে দেয়ালগুলি একসঙ্গে লেগে যায় এবং জাহাজগুলির পরবর্তী পুনরুজ্জীবন হয়। স্কেরোথেরাপি হালকা ভেরিকোজ শিরা বা আরাকনয়েড জাহাজের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। 4-6 সপ্তাহের ব্যবধানে বেশ কিছু চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। পরবর্তী পদ্ধতির পরে, ফোলা কমাতে পায়ে একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ লাগানো যেতে পারে।
   • তথাকথিত মাইক্রোস্ক্লোথেরাপি রয়েছে, যা আপনাকে মাকড়সা শিরা থেকে মুক্তি দিতে দেয়। এই পদ্ধতিতে, একটি সূক্ষ্ম সূঁচের মাধ্যমে রক্তনালিতে একটি ইনজেকশন দেওয়া হয়।
2. 2 লেজার থেরাপির সম্ভাবনা বিবেচনা করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র ছোট ভেরিকোজ শিরাগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি প্রসারিত শিরা কাছাকাছি ত্বকের এলাকায় লেজারের উৎসের ক্রিয়া নিয়ে গঠিত। বিকিরণ দ্বারা উত্পন্ন শক্তি শিরা টিস্যুকে উত্তপ্ত করে এবং নিকটবর্তী ছোট রক্তনালীগুলিকে ধ্বংস করে। ফলস্বরূপ, বর্ধিত শিরা বন্ধ হয়ে যায় এবং কিছুক্ষণ পরে দ্রবীভূত হয়।
3. 3 বিচ্ছেদ সম্পর্কে জানুন। ভেনাস অ্যাবলেশন হ'ল জাহাজগুলিতে তীব্র তাপ উত্সের প্রভাব, যা রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি ডিভাইস বা লেজার হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তার শিরা ভেদ করে, এটিতে একটি ক্যাথেটার ুকিয়ে দেয়, যা কুঁচকে প্রবেশ করে এবং এর মধ্য দিয়ে তাপ প্রেরণ করে। এই তাপ শিরা ধ্বংস করে এবং এটি সময়ের সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়।
4. 4 বহির্বিভাগীয় ফ্লেবেক্টমি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এই সার্জারিতে ডাক্তার চামড়ায় ছোট ছোট চেরা তৈরি করে এবং তাদের মাধ্যমে ছোট শিরাগুলি অপসারণ করে। ছোট হুক ব্যবহার করে পা থেকে শিরা বের করা হয়। এই পদ্ধতি ছোট এবং মাকড়সা শিরা অপসারণের জন্য উপযুক্ত।
   • স্বাভাবিক অবস্থার অধীনে, এই পদ্ধতির পরে, তারা একই দিনে ছেড়ে দেওয়া হয়। ফ্লেবেক্টোমির জন্য, স্থানীয় অ্যানেশেসিয়া ব্যবহার করা হয়। অপারেশনের পরে, ছোট ক্ষত থাকতে পারে, যা শীঘ্রই অদৃশ্য হয়ে যাবে।
   • ফ্লেবেকটমি অন্যান্য পদ্ধতির সাথে করা যেতে পারে যেমন বিচ্ছেদ। বিভিন্ন পদ্ধতি একত্রিত করা যায় কিনা তা ডাক্তার নির্ধারণ করবেন।
5. 5 শিরা নিষ্কাশন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এই আক্রমণাত্মক পদ্ধতিটি সমস্যা শিরাগুলি সরিয়ে দেয় এবং সাধারণত গুরুতর ভেরিকোজ শিরাগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়। ডাক্তার ত্বকে ছোট ছোট ছিদ্র করে এবং পা থেকে শিরাগুলি সরিয়ে দেয়। অপারেশন সাধারণ অ্যানেশেসিয়া অধীনে সঞ্চালিত হয়, এবং সম্পূর্ণ postoperative পুনরুদ্ধারের সময়কাল এক থেকে চার সপ্তাহ সময় লাগে।
   • যদিও পা থেকে রক্তনালীগুলি সরানো হয়, এই অপারেশন রক্ত ​​সঞ্চালনকে ব্যাহত করে না, যা পায়ের গভীর শিরাগুলি ঠিক করে।

পরামর্শ

• নির্দ্বিধায় পাবলিক প্লেসে স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ করুন যেমন এয়ারলাইনারে বা আপনার কর্মস্থলে। এই ব্যায়ামগুলি ভেরিকোজ শিরাগুলির জন্য খুব উপকারী, তাই এগুলি মূল্যবান।
• ব্যথার পর্যায়ে পেশীগুলি খুব বেশি প্রসারিত করবেন না। সাধারণত, স্ট্রেচিংয়ের সাথে কেবল হালকা এবং সহনীয় অস্বস্তি থাকা উচিত যা অভ্যস্ত হওয়া সহজ।

সতর্কবাণী

• যদি রক্তনালীতে রক্ত ​​জমাট বাঁধতে থাকে, তাহলে তারা ফুসফুসে যেতে পারে এবং পালমোনারি এমবোলিজমের কারণ হতে পারে, যা মারাত্মক। যদিও এটি খুব কমই ঘটে, তবুও আপনার ডাক্তারের সাথে এই বিপদ নিয়ে আলোচনা করা মূল্যবান। পালমোনারি এমবোলিজমের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে শ্বাসকষ্ট, ঠান্ডা নীল ত্বক, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, মাথা ঘোরা, অস্থিরতা, হেমোপটিসিস এবং দুর্বল নাড়ি।
• ভেরিকোজ শিরা বেশ সাধারণ এবং কিছু লোক অন্যদের তুলনায় এটির জন্য বেশি প্রবণ। বয়সের সাথে, জন্মগত হার্ট ভাল্বের ত্রুটি, স্থূলতা, গর্ভাবস্থা এবং আপনার নিকটবর্তী পরিবারের কেউ যদি থ্রম্বোসিস বা ভেরিকোজ শিরা নিয়ে থাকে তবে এই রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।