কীভাবে তারার দিকে আরামে তাকানো যায়

লেখক: Joan Hall
সৃষ্টির তারিখ: 27 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ: 1 জুলাই 2024
Anonim
অকারণ দুশ্চিন্তা করেন কি? মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ কি বলছেন, জেনে নিন। | Episode - Anxiety
ভিডিও: অকারণ দুশ্চিন্তা করেন কি? মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ কি বলছেন, জেনে নিন। | Episode - Anxiety

কন্টেন্ট

সঠিকভাবে করা হলে স্টারগাজিং খুব মজাদার এবং উপভোগ্য হতে পারে। প্রথমত, আপনাকে জানতে হবে কখন, কোথায় এবং কিভাবে আপনি তারকাদের পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। একটি রাত বেছে নিন যখন আকাশ পরিষ্কার থাকে এবং আপনি এক ঘণ্টা বা তার বেশি সময় ধরে ঘর থেকে বের হতে পারেন, আরামদায়ক কাপড় এবং উষ্ণ কম্বল মজুদ করতে পারেন, শুয়ে থাকুন এবং দৃশ্য উপভোগ করুন!

ধাপ

3 এর মধ্যে 1 অংশ: আপনার যা প্রয়োজন তা স্টক করুন

  1. 1 সঠিকভাবে পোশাক পরুন। বছরের সময়ের উপর নির্ভর করে, আপনার বিভিন্ন ধরনের কাপড়ের প্রয়োজন হতে পারে, কারণ আপনি দীর্ঘ সময় এক জায়গায় বসে থাকলে আপনার শরীরের তাপমাত্রা কমে যাবে। গরম রাখার জন্য বিভিন্ন স্তরের পোশাক রাখুন।
    • যদি আপনি শরত্কালে বা শীতকালে তারার দিকে তাকাতে যাচ্ছেন, তাপীয় অন্তর্বাস, একটি সোয়েটার, একটি টুপি, গ্লাভস বা মিটেন এবং একটি স্কার্ফ পরুন।
    • আপনি যদি বসন্ত বা গ্রীষ্মে তারার দিকে নজর দিতে যাচ্ছেন, হালকা পোশাকের বেশ কয়েকটি স্তর পরুন, যেমন হুডি, হালকা জ্যাকেট, টুপি এবং জিন্স। রাতে ঠান্ডা লাগলে আপনার সাথে গরম কিছু নিয়ে আসুন।
  2. 2 একটি মাদুর, চেয়ার এবং বালিশ নিন। আপনার চোখ রাতের আকাশে অভ্যস্ত হওয়ার আগে আপনাকে অনেক সময় ব্যয় করতে হবে, তাই আপনাকে আপনার আরামের যত্ন নিতে হবে। আপনি যদি আপনার পিঠে শুয়ে না থাকেন বা আরামদায়ক আরামদায়ক চেয়ারে বসে না থাকেন তবে আপনার ঘাড় দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যাবে এবং ব্যথা শুরু করবে।
    • আপনি নিম্নলিখিত আরামদায়ক এবং উষ্ণ আইটেম আনতে পারেন: যোগ মাদুর, বালিশ, tarp (যদি রাতে শিশির পড়ে), ক্যাম্পিং মাদুর, ভাঁজ চেয়ার বা সান লাউঞ্জার।
    • যদি আপনি মাটিতে বসতে পছন্দ করেন, তাহলে ঠান্ডা ধরা এড়াতে গরম কিছু ছড়িয়ে দিতে ভুলবেন না।
  3. 3 একটি আরামদায়ক, উষ্ণ কম্বল ব্যবহার করুন। আপনার সাথে এক বা দুটি কম্বল আনুন যাতে আপনি উষ্ণ রাখতে পারেন এবং সেগুলি একটি চেয়ার, গালিচা বা টর্পে রাখতে পারেন। আপনি নিজেকে একটি কম্বলে জড়িয়ে রাখতে পারেন, এটি মাটিতে রাখতে পারেন, অথবা এটি গুটিয়ে আপনার মাথার নিচে রাখতে পারেন।
    • কম্বল ব্যবহার করবেন না যা ধোয়া যাবে না। দয়া করে মনে রাখবেন যে আপনি স্টারগাজিংয়ের জন্য আপনার সাথে যে কোনও জিনিস নিয়ে যান তা নোংরা এবং ভেজা হতে পারে।
  4. 4 খাবার এবং পানীয় যোগ করুন। আপনাকে কিছু সময় বাইরে কাটাতে হবে, তাই আপনাকে খাদ্য এবং পানীয়ের মজুদ করতে হবে। এটি আপনাকে খেতে এবং বিনোদন দিতে সাহায্য করবে, তাই আপনার সাথে যা খুশি তা নিয়ে যান!
    • আপনি নিম্নলিখিত পানীয়গুলি আপনার সাথে আনতে পারেন: গরম চকলেট, কফি, চা (বিশেষত যদি এটি বাইরে ঠান্ডা থাকে), জল, সোডা, বিয়ার বা ওয়াইন (যদি আপনার বয়স 18 বছর হয় এবং গাড়ি চালানো না হয়)।
    • যেসব খাবার কমপ্যাক্ট এবং এনার্জিফাইং সেগুলো ভালো কাজ করবে, যেমন শুকনো ফল এবং বাদাম, মুয়েসলি বার, চকলেট, গরুর মাংসের ঝাঁকুনি, থার্মোসে স্যুপ, রেডিমেড স্যান্ডউইচ।
  5. 5 বাইনোকুলার নিয়ে আসুন যাতে আপনার চোখের উপর চাপ না পড়ে। এটি আপনাকে খালি চোখে দেখার চেয়ে বেশি তারা, গ্রহ এবং নক্ষত্রমণ্ডল দেখতে দেবে। খুব উজ্জ্বল নয় এমন কিছু দেখার চেষ্টা করে আপনার চোখকে চাপ দিতে হবে না।
  6. 6 যদি আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য তারার দিকে তাকাতে চান, তাহলে আপনার সাথে একটি তাঁবু বা শামিয়ানা আনুন। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি দেরি করবেন, অথবা খারাপ আবহাওয়া নিয়ে চিন্তিত, একটি তাবু, ছাউনি, বা tarp আনুন। প্রয়োজনে, আপনি খারাপ আবহাওয়া থেকে আশ্রয় নিতে পারেন অথবা ক্লান্ত হয়ে পড়লে কেবল বিশ্রাম নিতে পারেন। উপরন্তু, খাদ্য, পানীয়, চেয়ার এবং কম্বল একটি তাঁবুতে বা একটি ছাদে রাখা সুবিধাজনক।

3 এর অংশ 2: স্টারগাজিংয়ের জন্য প্রস্তুত করুন

  1. 1 পরিষ্কার, শুষ্ক দিনে তারাগুলি দেখুন। এইরকম রাতে, আপনি আরও তারা দেখতে পাবেন, বৃষ্টিতে ভিজা বা উচ্চ আর্দ্রতার কারণে অতিরিক্ত গরম হওয়া এড়িয়ে চলুন। একটি হালকা বাতাস বাতাসকে কিছুটা পরিষ্কার করতে পারে, কিন্তু একটি শক্তিশালী বাতাস ঠান্ডার অনুভূতি বাড়ায়, সেক্ষেত্রে আপনার সাথে অতিরিক্ত কম্বল এবং একটি সোয়েটার আনা ভালো।
  2. 2 গ্রীষ্মে তারকাদের দেখুন। গ্রীষ্মের মাসগুলি (জুন, জুলাই এবং আগস্ট) তারকা দেখার জন্য দুর্দান্ত। এই সময়ে, এটি শীতের চেয়ে বেশি আরামদায়ক, এবং আপনাকে আপনার সাথে কম জিনিস নিতে হবে।
    • গ্রীষ্মে, একটি উল্কা ঝরনা দেখার সম্ভাবনা বেশি থাকে। পার্সেইড উল্কা ঝরনা একটি দর্শনীয় দৃশ্য এবং উত্তর গোলার্ধের প্রায় সর্বত্র দেখা যায়। এটি প্রতি বছর আগস্ট মাসে দেখা যায়।
    • ক্যাসিওপিয়া, উর্সা মেজর এবং সেফিয়াসের মতো নক্ষত্রপুঞ্জ সারা বছর দেখা যায়।
  3. 3 শহর থেকে বেরিয়ে আসুন যাতে কিছুই আপনাকে বিরক্ত না করে। বড় শহর এবং জনবহুল এলাকা থেকে দূরে তারকা দেখার লক্ষ্য। বায়ু দূষণ এবং কৃত্রিম আলোর উৎসের কারণে এই ধরনের স্থানে নক্ষত্র কম দেখা যায়। গ্রামাঞ্চলে একটি নির্জন এবং শান্ত কোণ খুঁজে পাওয়া ভাল।
  4. 4 বন্যপ্রাণী বিবেচনা করুন। যদি আপনি একটি কম জনবহুল গ্রামাঞ্চল খুঁজে পেতে পারেন যা স্টারগাজিংয়ের জন্য ভাল, সেখানে একটি ভাল সুযোগ রয়েছে যে সেখানে বন্য জন্তু পাওয়া যায়। বুনো শুয়োর, ভাল্লুক, হরিণ, নেকড়ে, শিয়াল এবং অন্যান্য প্রাণীর দ্বারা আপনার শান্তি বিঘ্নিত হতে পারে। এলাকায় কি প্রাণী বাস করে তা খুঁজে বের করুন, এবং রাতে সতর্ক থাকুন।
    • পোকা স্প্রে ধরতে ভুলবেন না, অথবা স্টারগাজিংয়ের পরিবর্তে, আপনাকে সারা রাত মশা বন্ধ করতে হবে!
    • আপনার পার্কিংয়ের কাছাকাছি আসা প্রাণীদের ভয় দেখানোর জন্য, আপনি একটি ছোট স্পটলাইট বা এমন কিছু নিয়ে আসতে পারেন যা উচ্চ শব্দ করে।

3 এর 3 ম অংশ: তারকাদের দেখা

  1. 1 আপনার বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে সঙ্গে নিন। আপনি যদি অন্ধকারে পথ হারিয়ে ফেলেন বা রাতে অপরিচিত এলাকায় একা থাকতে ভয় পান তবে এটি একটি ভাল সুরক্ষা ব্যবস্থা। এছাড়াও, আপনারা দুজন আরও তারকা দেখতে পারেন।
  2. 2 মাটিতে নিজেকে আরামদায়ক করুন। আপনার তাবু, চেয়ার, পাটি, খাবার এবং পানীয় সমতল পৃষ্ঠে রাখুন যা সবকিছু হাতের কাছে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে কিছু খুঁজতে হবে না, এবং অন্ধকারে কিছুই হারিয়ে যাবে না।
    • বন্যপ্রাণী আকৃষ্ট করা এবং পরিবেশ সংরক্ষণ করা এড়াতে নিজের পরে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।
  3. 3 মাটিতে 30 ডিগ্রি কোণে আপনার মাথা রাখুন। এই ক্ষেত্রে, আপনার ঘাড়ে চাপ দিতে হবে না এবং মাথা তুলতে হবে না এবং আপনি আরাম বোধ করবেন যেন আপনি বিছানায় শুয়ে আছেন। এটি করার জন্য একটি বালিশ বা চেইজ লং ব্যবহার করুন, অথবা আপনার মাথার নিচে একটি ঘূর্ণিত কম্বল রাখুন।
    • আপনি আরও সম্পূর্ণরূপে আকাশ দেখতে মাটিতে শুয়ে থাকতে পারেন। যাইহোক, কিছু লোকের পক্ষে এই অবস্থান থেকে দ্রুত বের হওয়া কঠিন মনে হয়।
  4. 4 আপনার চোখ শিথিল করার জন্য একটি ইনফ্রারেড টর্চলাইট ব্যবহার করুন। যখন আপনি প্রস্তুত হয়ে যাবেন, আপনাকে তারাদের দিকে তাকানোর জন্য আপনার নিয়মিত আলো বন্ধ করতে হবে। যদি আপনার মাঝে মাঝে ঘুরে দেখার প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার চোখকে আবার অন্ধকারে ব্যবহার করা থেকে বিরত রাখতে একটি ইনফ্রারেড টর্চলাইটের আলো ব্যবহার করুন। লাল আলো চোখের জন্য কম চাপযুক্ত এবং স্টারগাজিংয়ে হস্তক্ষেপ করে না।
    • অন্ধকারে অভ্যস্ত হতে আপনার চোখকে 5 থেকে 30 মিনিট সময় লাগবে এবং আপনি উজ্জ্বল সাদা আলো চালু এবং বন্ধ করে এটি প্রতিরোধ করবেন।
    • ইনফ্রারেড ফ্ল্যাশলাইট না কেনার জন্য, আপনি রেড সেলোফেন ফিল্ম দিয়ে একটি নিয়মিত টর্চলাইট coverেকে রাখতে পারেন।
  5. 5 আপনার চোখ চাপিয়ে দেবেন না। রাতের আকাশ পর্যবেক্ষণ করার সময় "পেরিফেরাল ভিশন পদ্ধতি" ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, যা আপনাকে তুলনামূলকভাবে ম্লান তারা দেখতে সাহায্য করে। আপনার চোখের উপর চাপ দেওয়ার পরিবর্তে, আপনি যে এলাকাটি দেখার চেষ্টা করছেন সেখান থেকে দূরে সরে যান। কারণ পেরিফেরাল দৃষ্টি আলো এবং অন্ধকারের প্রতি বেশি সংবেদনশীল, বাকি আকাশ অন্ধকার দেখা দিলে আপনি আরও সহজেই আবছা বস্তু দেখতে পাবেন।
  6. 6 উপভোগ করুন! স্টারগাজিং মজাদার, আপনি একজন শিক্ষানবিশ বা একজন অভিজ্ঞ জ্যোতির্বিদ্যা উত্সাহী হন। আপনার পিঠে শুয়ে থাকুন, খাওয়ার জন্য একটি কামড় ধরুন, বন্ধুর সাথে কথা বলুন এবং রাতের আকাশের দিকে ভাল করে দেখুন - এটি দৈনন্দিন জীবনে খুব সাধারণ সুযোগ নয়।

পরামর্শ

  • রাতারাতি ক্যাম্পিং ট্রিপ তারকাদের দিকে তাকানোর একটি দুর্দান্ত সুযোগ। আপনি নিজেকে আরামদায়ক বিছানা, স্লিপিং ব্যাগ এবং উষ্ণ পোশাক সহ আলো এবং ঘনবসতিপূর্ণ এলাকা থেকে দূরে পাবেন।যাইহোক, বন্য প্রাণী এবং পোকামাকড় সম্পর্কে ভুলবেন না! ক্যাম্পফায়ারের পাশে বসেও আপনি তারকা দেখতে পাবেন।
  • আপনি যদি আপনার সাথে দূরবীন বা একটি টেলিস্কোপ নিয়ে আসেন, তাহলে সেগুলি পরিবেষ্টিত তাপমাত্রায় ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন, অন্যথায় ছবিটি ঝাপসা হয়ে যাবে।

তোমার কি দরকার

  • উপযুক্ত পোশাক
  • বাইনোকুলার
  • লাল সেলোফেন ফিল্ম বা ইনফ্রারেড টর্চলাইট সহ টর্চলাইট
  • খাদ্য ও পানীয়
  • আরামদায়ক জিনিসগুলি বসে থাকা এবং শুয়ে থাকা